<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!
返回列表 回復 發帖

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一:
- _- z9 |4 i9 L& U- b$ b1 @( N2 q3 E8 Z( C4 A5 I# K% s
  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。
- _+ S4 S$ D. d! D' G& @9 h7 @6 r$ \9 D3 m
  花費時間:約2分鐘
" \. S; F; W; p, z8 B: E6 ~8 Y9 u  D1 W8 P6 ]3 |
  操作難易度:★★★★★9 }' r* O! O* [: x3 `
! J0 d% [: B+ i$ x
  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
% q) Z: l6 e1 L% z3 p/ n
( W) ^/ G* Z, [7 x6 P運動方案二:" d$ G: E: S3 H# ~. q+ Z

  G% w( z; M- ^) C; O+ P  站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒# d! Z( k) `% F8 \# d: W8 _# B# o

, S1 n7 @, p) ]8 _$ Q  操作難易度:★★★★★
5 u$ y# X+ F* S# n" o5 k7 j" B8 `0 Y% R0 H' R( j0 G
  必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。
6 `$ A2 R/ z, _) j) z8 Y( m; z" Y" Y( H7 ^8 s" L( P9 M( h. g
簡易按摩法:
& s- V' Z5 ~) @
/ n) X3 F9 o- U  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
. O5 {* T8 b. G! h* x0 I( X* `$ y9 r  ?! O6 U0 o7 H' Q
  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
# }! v: ^! b) q) }+ Y" X$ E' L
" }$ L' q. v+ O2 y: P  C  3、在雙乳之間做8字型按摩。6 C! w- f% Q' O* R5 v
+ e7 K" u# i1 X2 F
  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。 " j* E9 p0 d0 F$ p! T
& h/ y' u# Z. i7 I9 H
希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法:& L, ^! c8 C+ w: I1 _# Q, D% h

( N- G$ G# N; v2 b& U: F6 S  1、用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
: l" h& m$ F$ Q% }5 J, S4 n" e/ ]5 _! Q3 x' ~/ F# f  `9 d* T- h
  2、雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。  u* Y0 I4 v/ c5 j4 p

" S$ f2 Z; i; D2 ^8 ]  k; m  3、在雙乳之間做8字型按摩。
9 g. }9 A; f# J& u
+ ~3 u! }1 U1 T  注意:每個動作重複5~6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。 ' [3 l* {- ?( f. w

' ?7 d# E% i7 T0 _# a4 l8 ]& [, S
$ q5 M; }, z" G  \& _# t) b# G7 O
; c  y& V7 E# W9 C7 q
& t9 P/ s4 L6 `希望幫到大家啦~!!

1.jpg

1.jpg (50.2 KB)
348 x 490 PIXEL下載

2.jpg

2.jpg (53.8 KB)
375 x 500 PIXEL下載

3.jpg

3.jpg (44.9 KB)
365 x 500 PIXEL下載

女會員...........
Originally posted by ckyckk at 2007-3-2 11:34 PM:
) E3 }9 o) v6 P5 o3 H' B女會員...........
4 q5 c2 ?* }5 O, n, n

6 M5 ~- M8 c4 v/ I$ n幫人地...+ w2 g* I. e6 J
即係幫自己ma~, U% x/ Y! X" F6 L  N
0 y8 y- g8 N. |! N! T! l; D# `" m
港女身材好,$ w4 b8 h4 J& j3 k* _  f+ F. b
港男精神好!!
' c+ P2 J+ o% `! P' X0 [, m( P% e3 ^6 @$ d6 i
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:! F) s2 [3 h! b# F

3 M: C! o$ ~# S; J# R7 l- o' O/ _; _, J4 Q
幫人地...
- ]! i% w( q8 G$ C( B0 ?即係幫自己ma~3 ^* Y8 W/ Y. B1 S
  F1 {; G" ^/ L6 Q7 b) `" c
港女身材好,
0 D4 d) v; R/ ?5 r. O港男精神好!!
6 ?/ D: u* V; F6 h$ p
* p2 `* @6 g. J2 R

2 [% d" [8 ~5 P! Q2 M  d4 A$ s1 Ee句夠精境
Originally posted by playbr2 at 2007-3-3 12:00 AM:
2 |+ l1 y! [3 ^, ~3 _4 d6 ?* \# y, U9 T8 E' M1 e

" ~# l7 @2 G& c! y% Ke句夠精境
* x' `4 G/ B2 S( q6 m. D/ |  j
( L0 a2 ^% v- w
加分俾人啦play仔~仲等!!!
1 c4 M9 r( d% H+ `8 a
哈哈哈哈哈哈哈! K" c1 H/ v! g6 v; y4 O% C
支持Aivn哥哥
Originally posted by gn00987333 at 2007-3-3 12:48 AM:) T8 W+ l* b! }+ |$ t& l
哈哈哈哈哈哈哈+ ]* M2 M; J6 C  F, F- O" I
支持Aivn哥哥
' \4 ?* c& [) A1 S) W6 |

$ U7 x4 G6 \  ~& f  e4 uhaha,
7 p. V8 k& c0 U3 r+ b多謝各位啦~( q1 X" E' d3 K
之前好忙,
; {! }: K  |# ~4 C9 I# T, c. l  p9 ~久別左我至愛既enfun一排~7 X0 G) e3 S% x7 i- s5 t3 p4 r
不過最近得閒返d,- p1 l+ x- p/ u  d1 }
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
9 V- q: ^/ r2 P1 N+ {' w3 F
女会员有福咯```呵呵
男会员可以转告自己的老婆,女友!哈哈!
Originally posted by Aivn at 2007-3-2 11:37 PM:( C9 M, _0 {; M1 a6 ?6 ?7 ]
4 \$ H* l6 N6 g% {  _
9 p( _/ s: D3 b" F# s
. j1 z7 f+ G! S$ l
港女身材好,
! B9 ^( W0 D5 J6 O9 ^" {港男精神好!!* ]1 t1 k- L1 n3 L. k, i

3 I% h+ ^2 L+ m# I5 n5 I' r
! L" w* q5 l  }. D% m% x/ D, W good bao
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。