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日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

牛奶含豐富鈣質及蛋白質,有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現,原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險,當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等,從而延長壽命,多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過,科學家指仍需作進一步研究,才可破解牛奶延壽之謎。+ t, a+ w4 U/ c7 z! Y, \# O* b

/ _9 D% H# s7 K1 K6 G: E防心臟病中風大腸癌- y, {. D! v6 c8 {: ]3 ]* l

7 [0 \* g5 `' D來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊,回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻,結果發現只要每日喝三分一杯牛奶,即有助減少病毒在體內孳生,當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症,其中患冠心病的風險更可降低近兩成。% R9 [* o2 P, \
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冠心病是全球的頭號殺手病,該症會令血小板積聚成血塊,導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料,心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
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* J. l/ T% W& ]- }! \8 l專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率,長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
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牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D,但由於同時含有糖分及飽和脂肪,故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險,但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。/ f2 R  E5 F- j* V$ _

8 N9 e, O: g6 n' _, [+ q$ s研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
- ^. P3 G5 ]& z2 `亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
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每日喝三分一杯....+ F8 @/ z9 g+ R) T+ E1 K4 u
其實即係一啖多d....4 v9 B8 t4 s' Q4 o, {/ f
應該無事既
Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.
原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
; p* p6 y4 c8 F+ ?亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
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係啦, 都唔知邊個啱d
牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..
個個都係專家
咁多專家,都唔知聽邊個專家話好~~~5 k2 S' {( P' q5 [* U
都喺自己注意下飲食習慣好過
好似唔太可信.....
支持..饮多D先得..
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