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日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

牛奶含豐富鈣質及蛋白質,有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現,原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險,當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等,從而延長壽命,多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過,科學家指仍需作進一步研究,才可破解牛奶延壽之謎。
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" X* {% o# N' r& P- X% }! D防心臟病中風大腸癌
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來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊,回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻,結果發現只要每日喝三分一杯牛奶,即有助減少病毒在體內孳生,當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症,其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
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冠心病是全球的頭號殺手病,該症會令血小板積聚成血塊,導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料,心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。1 ~  a4 R/ e' |
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專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率,長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。" d  Z$ J3 V% E. Z; d4 `4 o

% y( Y  r  H, b* C. P牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D,但由於同時含有糖分及飽和脂肪,故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險,但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。7 ]: H3 p1 h1 v

8 Z+ `3 w+ ^3 f$ u& o  I+ B研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif- b9 D" `4 n4 ?4 N0 F
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
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每日喝三分一杯....
* N6 l7 e% Y% E! z" z其實即係一啖多d....) }1 O# S) u8 M! \8 L' B) O% u
應該無事既
Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.
原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
0 ?) Y3 {! l0 I' b+ q' Z% j亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
2 L. a# @9 s! H$ i7 ?6 O
) G- x: W: l5 {3 \) l! R係啦, 都唔知邊個啱d
牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..
個個都係專家
咁多專家,都唔知聽邊個專家話好~~~
' e1 l- o/ k) Z% p" B都喺自己注意下飲食習慣好過
好似唔太可信.....
支持..饮多D先得..
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