|
- 帖子
- 4764
- 精華
- 0
- 威望
- 165
- 魅力
- 7277
- 讚好
- 7
|
1#
發表於 2009-7-25 09:25 AM
| 只看該作者
日飲1/3杯牛奶減病毒延壽
牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
4 c& S+ {1 X( ]+ o: k) \6 W, F: g8 a1 g. y. J" B5 }+ Q
防心臟病中風大腸癌
( U( G% f, N( @( h0 B5 v& U' v! J" H: q
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
: Z* }( \" M( d! f" `0 R
( }: ^0 m9 @! B, X冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
+ e. P' O5 {* T& p
% c0 H z! A5 A專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。) q; I# h" z0 Q3 L$ {
) v! a) V% D/ @7 p& x" k
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
' X3 _ }/ N1 ?! l2 y; R% `8 o1 o2 \9 o' D2 e1 K5 D
研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。 |
|
