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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
% M1 T: h+ p  G1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' E+ q, ~- w2 H& w* a5 N
2. 提升情緒
  P0 f& O  f, r. x  j) y+ |* C1 C3. 提升思考力
' a+ P3 k7 T: [4. 幫助減重
! F7 f) O9 z" q0 n5. 保護細胞. T4 c+ g4 R5 H' z+ L/ j" `. @
6. 消除疲勞; m4 u" ~  c% ]! x& t
7. 増強免疫力
, k; X! f8 i' c9 i- L0 w  t8. 美顏美肌
' l, i5 o" E, O6 e9. 臉色紅潤
0 e! _; I* j; C! z# L+ J$ x+ M10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處- p8 b  m: P2 c; f  k
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 U( B4 O7 j+ @- j2. 提升情緒$ J7 J- D" }$ J, s
3. 提升思考力
) |, q" ~$ C( Z" Q$ {4. 幫助減重
: F% H; U: R6 Q6 M! y+ N5. 保護細胞
& U, E3 G% I( H6 g# d6. 消除疲勞
1 c+ U' B7 }% S: d+ d6 z9 S: ]3 _7. 増強免疫力
3 ^/ u5 M" b3 `8 P0 t- C8. 美顏美肌
0 b+ v0 B" d0 p5 z1 e% X9 c# c9. 臉色紅潤
2 {2 g1 j" o* X) n" g10. 增 ...7 l4 z: O# Q# G; b& G2 }
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
- O9 F0 {2 O6 C# a
5 J& W9 O( k& L* g- j8 }* V* I第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
2 I* J. S! S$ r( O食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
! y8 V  K( r& \" o1 a2 f食野都會減重??
7 T0 c+ n2 i; [6 x2 _4 J% @
4 g' P+ L6 D. W  J身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 j! k5 U$ v" g' ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" m4 n* J; u) ?9 T8 C" D8 [( \6 A2 [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,. C7 j9 [; x- Q6 i0 I7 [3 k
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
: N/ g+ F7 Y( O
+ c) D; s! h" R; y1 o6 |6 ~1 a身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
1 w. g5 y! E  G0 Q/ |! ?! w; c會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  Z4 g: E; p1 X$ C+ {8 y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 \2 g4 J' y* ~
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
; g! x9 i, l8 N9 G: b0 \# c
% I% h: _/ F+ N9 q2 [6 s1 Q" y' T會唔會到時多左胃氣....." |! `; I0 h6 ?1 o' ]+ b& }
我唔係搞gag3 a% i% w. t( C! m: t$ i- y' {# U
我明明冇乜肚(藍)
& ]. m! j: a/ F8 K5 V5 ?4 v  u但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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