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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
" b* B4 n5 N+ O5 g* O0 m* s1 R; B6 `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- M: @) d" B; T3 m4 B
2. 提升情緒! |! o+ ]# C; d( G5 o
3. 提升思考力
! }: ~. P. V' I9 M! Q/ u2 n4. 幫助減重
" H+ s, t, }! ^7 s/ v5. 保護細胞
, q( J4 m% ]& O6. 消除疲勞
+ x4 U) U1 ~5 M, r2 l9 i7. 増強免疫力& x7 N8 @3 V$ s6 g8 t6 _' e* }
8. 美顏美肌
1 }& G: D$ i. c3 x% B9 l8 g1 Y: Q9. 臉色紅潤. b, w; v# [' ^
10. 增強身體代謝功能
收藏 分享 讚好
人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處
! k% Z6 c; L; ~7 a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 a, ^2 j' w* b2. 提升情緒
4 N% ^' `$ s( ~- ^+ q, y3. 提升思考力
/ m) y1 z& T" t5 C4. 幫助減重" {, w; t7 e. k
5. 保護細胞: E& i# U. J/ G5 D, Z% ^* T) K
6. 消除疲勞  y! _4 c9 O2 _% t! f' C
7. 増強免疫力
7 r2 F9 |: M: D1 ~3 n/ g8. 美顏美肌
6 p8 n7 x, G$ c; z+ x8 c" W) |9. 臉色紅潤/ Q) x8 M( h' \" R8 w5 d" p' Q
10. 增 ...
' I- [5 I+ q5 ^$ m, Wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
8 g; ~* ~/ q" c4 f
& |7 Z) ~+ Z! R, N! _1 L( M第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
5 q. ], v. g. ~/ {9 M* n5 x# b食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
7 D' b  N" {2 D5 g1 M3 |) x食野都會減重??
1 s. a; r( ]  ~; x2 l) ~
+ v6 P+ u( T# c1 {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* m5 ~- O8 v( L1 T9 E% u8 |會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 g# [$ j1 f8 y: L0 a) B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
" z# G0 R8 R4 h0 i" `( Y% t/ v應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
, Z( ~, `/ {5 h( h/ [3 s

- G/ W2 u3 ^4 a% b( o: T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# N4 y; I) e& ~2 Q. Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，( i! r! g% l8 W8 S
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...) a, m  _  {8 L+ K/ Q
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
1 b( m1 R% M. p

" |# f; S  i' T$ t4 v, P4 [會唔會到時多左胃氣.....
; a0 X' m- ]- a; N4 p5 S' T我唔係搞gag
9 d/ d' k4 O- n% s4 i% H我明明冇乜肚(藍)
1 W7 m* a4 n3 v6 @, |0 q4 ^但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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