|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:56 PM
| 只看該作者
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫& K3 U$ R, ?4 k0 a
. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I
% T8 q# U/ T S如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
# Z- p* d& t( O$ {, A7 U5 [" w" {( i# ?# F, g6 L: s1 M5 k, [5 `. y
1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `/ M# e2 B/ W2 X
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j! k1 N$ ^+ s* |* T, G
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H% s; a8 ^: _: N2 ?8 B8 c
1 ~' f. s1 ~1 L- u% \8 o
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j' C# Q& b; }! Z6 O% w' ^
' R" g6 k/ C3 Z' }4 F0 p1 j- m
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \* s) a$ J/ G) W" e
% F+ n; f* ~/ e _
- T0 V1 C) q+ F* x/ t! y小竅門四：巧妙食療，內在改善1 |' i7 o( a2 ?3 e: F8 K1 O0 k
5 H5 b. D8 d3 t) z9 L% q1 {, y& ?, C1 k9 ~" _) h
' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
