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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下9 `: I T) E$ e
( J) O$ `" ]/ r+ j九陰真經 正本/ s% K6 p0 v& i) L
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上卷0 ^7 q- x/ Z! B- W
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/ H% O% U g7 `, N1 B% i; ` “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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1 L$ |; }4 Y- P. j 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，' Q+ Y: {& L) y$ m% C4 J6 v& _
! a2 E4 l1 k: O! d) _' u 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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7 b" s6 H0 W1 J 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，/ K) j8 Q+ D& R+ y
% _: j0 r" Q+ o0 i5 I. e 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成， h5 ?) t9 q) Z9 ]7 b4 k% i# a
- k' D! l1 `2 M5 `$ [) K" c, N/ _* Z( R 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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1 p+ w7 w6 ~; D( \# O; X 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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: v) S$ u. s2 Z1 Y2 ]) c7 p7 W 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之9 S5 f i R2 G
0 e3 t$ K) z! |( w% j 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，6 B% [' g* v) w/ i+ J ?" ]% n& `
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪2 [% W$ l8 J/ U b/ a( Y/ o
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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; ?+ V0 g/ K2 m+ y7 V' M; \ 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩3 G6 }/ v2 C) t& w
; e9 `2 a4 {+ \5 D 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其( ^% ]' P" s9 F+ h O f o
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五' e) L: H" A: F: Y
: V% K5 v0 {3 Z6 a 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。5 P } w, i, H: ] a; q* T4 c; Z
Y6 U, d4 u" T1 f- q6 e. O 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣# y& d5 j: g- W8 A9 D
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，2 Q1 o2 X" n6 ]3 W, D8 ^1 c
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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! X) x9 A1 b, a* H" j2 @$ u 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。& `, v6 E8 j8 T
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: c' R+ |3 ^' X! w9 ~0 I. {3 n& X- A 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝" o# C _# D# f, Y" c
1 x; R" ?' z$ i: H: d 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如9 f& p! D9 {/ L1 w( V9 b& w
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) H% L+ P K0 V$ k
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練: I8 }3 _6 Z/ y( F
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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6 D0 m t; a$ p 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，, ]& R7 G' ]2 E) r0 i
\; L" A7 h# o! N* L1 @ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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, X$ ^. x2 o: {1 T! l 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求* k s, s! t1 W- x
B* j8 G* ~1 [ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵, W* a, Z5 C1 u. A% k) a# L
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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% Z- D) b- ^6 ^" t' x" u3 a3 L 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此! _0 v' r8 J* j1 J/ `
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乃“真陽中求真陰”。
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; U2 W4 p" z9 f9 G 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練) m! i. H( X8 ^8 f O
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，1 d/ f- s3 c% ~+ y; M8 j3 f" |
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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5 S. X; ?, u6 x 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。7 B7 s z" m/ c; S+ H- V% k
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對. l" i) Z, T7 `0 a5 ?
9 _9 y& c0 D5 Q2 C1 M 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 |4 |5 p; K" Q: v8 K* K
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程/ _9 S8 V) ]1 t$ R, I& a
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。$ U) n* v+ ]7 n' J1 z) Y% _
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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8 }( Y8 r# ]+ E" q. K# x 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。
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9 ^ H2 v+ W2 K5 p3 w+ |5 x 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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2 Q2 M1 I7 z: d' V2 r/ |, [ 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不( ]2 U4 J3 E7 E8 z
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為。
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6 o9 T, K' Z9 J- Y 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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6 ]& P4 ?. n: g; j3 Q6 | 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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8 |. ^. ?( I7 n. z. ?8 m+ L0 Y4 _ 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼# ?' E- Z# @# h
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。9 }: e9 [, y/ c: `$ F3 f1 R" `
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《鬼獄陰風吼》
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' u$ g9 L5 V$ G [& E 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音7 ]/ r% v+ Y4 f) a" |3 O
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一: E9 F- u7 q* U1 |9 R
, P& G f# Y2 Q- g+ a1 _ 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其0 J( y7 j) i: v" i% B) W4 c. _
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。; b5 s# I7 K& f* m1 g2 S- q/ w; C
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! ?, g9 U: K! X1 f5 T. K 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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0 b: ]9 w( \5 E* W* f P& y6 r! p4 h" Y1 C 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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6 I- b( E. `, c1 r9 H" p: A 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，$ G) Y9 g6 ]2 G t* {, L, n2 s" ]
( k9 K5 X! X' W- [, d 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回) s% b S1 Y+ b( c" @" s
6 T: h8 z) V2 R 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉/ p. v3 F* G1 d! ~
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輪魔音自現。
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2 w( a7 g( c* l8 b' D# [/ X 第四重：無相音罡
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9 ^$ `& D7 C# k# Q+ h0 R 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他7 [6 t' `8 n+ u
5 T7 q( R9 E( b" a2 | 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”/ ^5 |3 {5 O+ i
! i+ ^( X6 T, z/ o 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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1 `: }' g6 \; Z/ R4 j' f9 A$ P九陰白骨爪+ {$ i2 I' q; N9 v: W. F
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, G0 s# P, X, K |+ { 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的; C. H; W2 f. y7 M, i: t a# ~2 u
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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$ o+ c3 Y2 L3 I2 o+ Q1 o2 k" z 開一合，合乎武學大道之理。7 s3 H0 m/ W0 @ K* U% `, y: e4 v& Q
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+ M! x/ d0 r7 u5 P 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北6 |/ W7 A% M- L4 u4 {6 c
2 U& O% Q: x" k n: S 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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+ w: `* H3 Y9 n# u1 ^( b# G6 D 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，3 Q. Q$ c0 p' t9 n: [
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 w4 H/ U6 ~4 P D
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丹田，溫養柱香。
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6 |, a. Q: k' A8 Q 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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' l( d( c: b8 Z 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心8 m; i4 r2 \- i; l4 L
9 y0 U6 f1 i& G; a) P6 | 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大1 w* T$ b. d; J8 o$ {" \
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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( y4 \6 e. _' `; f 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，, Y! V& k v! p- P( {: \
' w! y; b4 c, @) F0 T2 D3 a6 g 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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2 g8 e" h) i. ?6 x$ w4 P1 ~ 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌: ?6 |9 |( {# C% Y: }% @, y
, ]' w- j1 X" e1 n$ X4 F5 a 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在# e) k* \5 S, F8 ]+ s1 F x
: A! X1 z$ O1 U" s 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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8 g; H/ W" O5 [% O- U 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其& o5 E, ]- o# ], i' g, n4 S
6 |! J. q3 }: y. y3 z9 X 方法於上面同理。
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6 X$ v7 k- `- E" L& V/ M' n: H 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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8 ^$ e; J; u3 Z9 y6 k, \6 z, { 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐. E; \( T) D. A& O
8 m& v* h M- e( V" L 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位4 t4 {; }$ x8 d/ S' h9 e
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個- |. Q9 V* W. t
+ X: P$ B" ]3 j" m( S2 P6 h& Z 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田5 b/ I. L/ h) V1 ^* d
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，# q) \! I2 w: R4 i+ ]
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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v4 J( J1 y, w 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭: ^) y0 p/ x5 |8 G8 R3 ^5 ` _
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第7 P* ~: S% E% R' Q* D
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四重。
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$ E3 E8 [. ~$ i8 G4 k 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內* e3 M# S0 |6 S, I7 T
" ^8 B3 j! ~# e- k, @; T5 i 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上6 J; D4 F0 N) g* d
) m" r7 X2 o% H* D, E& e2 w 有劇毒，以此手傷人無救。4 m* ?* X9 z8 c$ F8 j, m
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1 c( v5 d* V' Z+ X 《螺旋九影》
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( B, Q6 f- h- ^) ] 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數$ T0 J. I5 J2 t: e2 C9 ^
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻9 }( K/ N' E: ]" X) @4 b
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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$ e& Z+ V& K2 Y4 l; F9 { 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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K" I) `9 @( k5 c: v; O 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮8 K) Z+ x" v8 \! _; a
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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5 e, P. W! Z. c9 h 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同. t- B2 H8 ~ A @
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。6 q4 n/ j) c* @- W& s) z& z
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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( {0 p1 y5 T, v* U5 W, Z+ u# u 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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$ u7 f5 i6 _- u 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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( A4 h V1 R. w- K- ^ 體如彈簧一樣被彈回地面。$ r3 S% ]$ _; \, s3 F
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% ]9 C' {; w/ w/ B 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。: Y3 q4 g9 l- o2 s/ y5 O
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2 n2 q$ I8 `" }: M% O# \& @ 第三重：1 F# u6 ^* y- p$ p
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' M. Q; ~% S; l1 K- E" n7 G6 \2 I 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自8 ^) ~: p4 g1 ?$ j! T4 {+ i
z4 r3 r+ d _ 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。0 O+ G2 |" j7 Z4 z8 O7 x; w
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第四重：7 H6 C1 o) K7 U
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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