|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下, v; W' U) [7 Y
0 V$ Q0 y2 x/ S! E
九陰真經 正本. [& k9 U- ]3 j* u% D: B. s
' s4 } t+ N. I$ J! \) d
* T5 H6 L2 H) Q' f% x3 a2 v4 X/ \
* j5 ^6 }7 Y2 D7 Z, ] 上卷. z0 D! x" S! {+ S! m8 p2 t
8 l2 }9 O) U' h7 d9 X2 j: H f ~+ i! V4 @/ \! x7 C [+ G6 ~
9 d: f' H* b7 a7 M/ G, Y5 Q
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
. Z0 b- t. w( c6 L# s6 W# U6 A* ~& Y7 W0 s! V8 v6 u1 t4 j' t# {
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，: E+ |$ S' g6 v7 ]
6 h ~: r+ t2 I, I
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
: i$ f* }! Y* G5 d2 H. l6 H
) ~- |' b9 k7 Y" q# |" W- \ 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
7 \ C- L y: m9 w+ X
% L& x, t" w7 x6 |3 r, ~# @- F 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
6 N& Q3 a, a+ F7 s/ m; M8 _9 M% d! f$ t
4 ?, `6 `6 v% v7 g4 p, e 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。" r+ d* l3 S( W
1 f' v: ~3 A9 x! {5 m4 F
3 n2 h R3 x2 O. I- c
[) C9 T; T. o; X% }0 L2 T/ T; v 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之 X ~, X3 B) {' K2 _/ P
5 t; N* F5 b/ ?& x- a, |( m$ T
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
& t" z/ g5 A1 `: _4 G& S9 U4 T& W: ~. t5 |$ H4 T$ p: x
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，, l' H1 `2 s7 x; h
: Z/ t5 d+ |7 y
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪8 c3 e m$ p, f) S0 i1 @2 j
2 `' Z- B( v/ S, q9 B( }
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。 F0 \' D2 _- c" K j$ ~( q8 ~
$ F$ F$ I0 v* W! E, g # _ \4 t" Z4 |5 q
8 e$ T) Q6 v6 F' X$ k6 a% c 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
G6 U5 z( M" n* m3 c% ?$ e5 _0 C; ?# G `( n
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
6 K2 Y; H8 v( R/ }8 M4 J
, W/ A. A5 q1 P $ [3 _+ K7 M, A4 p
7 B% P# U. Y4 E( v
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
( o. j7 d9 N4 }. h( q+ j! X; c0 F, K3 a% k+ i9 Z
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其5 o( l4 F$ ~! W4 H* k
# K/ U' {& t) k, q$ L
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
0 ?# ?9 W: _; M3 p+ @. R$ Q# A* W
3 u0 f, g |; J! w9 S 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五9 x8 l9 d0 |' g% j; F2 P, ]( @
3 u8 _# @: i- c5 {+ a5 B
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。2 \' n0 ?! H0 O W0 I7 F. n1 N
) g) y7 V* \1 @; J; j/ G: Q+ |
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣 i9 x1 V: Z; X3 }5 E Z/ I; W) U$ p
% y9 O! G4 z# n% ~$ X& s. t9 n) c* E% W 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，6 O, E0 X6 V0 o% j& E( t
5 R: m3 _# ^( G2 N3 p) ~' ?7 \8 P
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式! |2 ~) U T/ N' d
, f- Q8 Q6 k- U) h
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
, Y+ @* A4 Z; [0 Q+ w5 a) O d R. z6 V) s+ _' e
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。: T- U# u, @" ^- P
- U) v0 ?2 E; X7 m
! v% M. M( _1 M/ j7 L7 o- f0 A" Z( }4 X4 k" d' \# P
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
& M: Q, ~5 _0 O/ M8 G
' I* b: g* D7 B6 V 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如 e8 L5 a, }* K4 p8 A
; M8 F- _' y& [' z3 Z! d! Q6 D! N 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面' O( b0 J" L ^, [9 R
5 x9 K( _( c; o& N" m9 W. r 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練" e2 N9 }3 O6 r; Z: D& ]1 Z
* T. a# f% B7 t g
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、4 N9 ~5 l4 O; w7 v, x, G$ L- o
* `3 D$ J* }+ U9 g" a [$ {/ E
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
1 ]/ Y3 h. A$ D& K$ a/ m6 K3 Z
2 z7 o4 q; t0 u# u4 C( O 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次， B! S* U/ u' ?4 f/ p
! l7 G+ I, P0 I4 C _* W 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
. l+ I" H+ q' H& | Y8 U8 L
. {2 S3 P( i9 P/ c( I, r
+ o2 ?- Z7 `, L4 U+ r
7 m/ v( r: c. V( p0 k1 s' N 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求+ q5 ^. l* Q* x1 ~
% D: k3 C' w. u: h. ~. h& ~8 v
真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵2 p0 y; F! k( p0 h
! W8 c6 h. p2 p5 E; \9 a
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心! A4 D A) p* d% _/ b
/ j/ C! q8 b: J
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此1 _$ ~/ I2 p- M" }7 o; ?) c& F
) `! |1 ^/ v i8 ^0 w# L8 J
乃“真陽中求真陰”。
* L) h2 N- O% Q: f
; ~9 @* m* z0 L . g" R1 n8 G6 w+ I8 ~3 z
% {6 L x: ?+ m9 f* ^9 h, r6 [- E
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
+ q% R+ n% X* y0 n8 x& c% d5 \
' w6 P& o3 G) i) v d 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜& `# x: ?3 q7 a1 Q' C
4 n3 U+ B; ?1 k" j, V1 ^1 o9 j) @! G 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
" _+ _5 C, ?: n/ G
5 ^6 C; }& U$ d 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。" a. P% o; h9 g6 ` s
/ q, j+ D" g- o ]' P
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
8 y& \0 @4 y; M3 m, U ~8 {
% U7 p: e% M, [% M4 b D7 f1 o 6 y8 ~0 o* r" b4 o, c
/ M; \" B2 E- c4 @ 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。4 r6 v* ~# |. b5 j- g( A0 B# C
8 c$ A4 _- t# L& A 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
" F6 k% r+ _+ ~6 C, i
a* U1 b, g( D" S# R 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼8 W) [9 ~5 S; m
' L/ w8 r. @- I }/ X, o/ k
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程# J2 V+ m8 c! C8 K+ I
( g, B1 N; Z( {) F3 V
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
3 s8 @0 Z6 `. F5 O( r/ k& m3 @* b2 k0 b1 b$ _$ B5 ~ U7 @
* c1 ^- j5 {. d
9 F1 `* R6 ?! b d
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
$ Y* P8 a1 r3 h! ^8 T3 T* q* M+ Z* |3 l0 g F9 N
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
' b$ P6 k3 n! c# n d- [) R4 D, v/ ?
! ~5 L, ~0 X# [$ V. m 考。
# _0 F5 X, P; r, ]9 }2 c7 U- n3 v& s. u) ~
. ]( B* k2 G5 Z; @: K n5 V6 E: ]$ b0 x+ ~6 Q6 E1 u4 W E
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
! i7 |1 R# Q+ d* U; x& T/ r" P) ^0 [* z# D' G k& P
一。/ }( D6 D% H' k- E: \8 v
3 F% q3 O# M0 G# C8 U8 H' A # C4 |) X" }' n
' l7 N9 E Q6 H7 i! y6 s& |
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
B4 }( h+ R, K! i
M6 Z. Y* Y% F+ y" v, }& L: n 為。+ v& K0 H+ g! J2 d0 p
. q2 m" p7 @. D# F6 t: C6 U
: k, w; [+ B- x+ N- x8 J4 X D# J, B" ^' R8 T
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
3 U) Z1 d/ D4 J) K. l5 I3 d" b: _, j- h/ ?0 C3 }- Y
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
, C, A% Q; l9 K* j% R& O
3 H5 R; D5 H, M3 x6 j% z 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
" N$ W. {9 M% o7 ^) e/ o
m5 ^# Z5 ~1 Z/ d V. j/ O 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。( i; J. m* ~7 |$ L3 Q
m/ i3 ^$ i$ \! @4 s& |' }1 Z 9 Z! z* J' _6 I
* x4 o7 s S3 k `; R2 C: } 《鬼獄陰風吼》0 g& E: A& Q. p, u% f1 W. G
; m! L4 J! X: p% c+ f ; u1 `" ~* R) t
3 c0 d0 M( P! {5 u4 l4 ^2 G2 R 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音8 ?$ I4 x! v" u4 a7 B! u# D/ b& d X
) `6 K4 e9 h( ?% |0 x4 y c. V
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。( s0 s& q) @2 v2 p- C9 A
$ w: R R) s" h8 J
; b, Z+ @, m$ C, E1 H; T+ G$ g# M5 i& G6 H$ [3 p( P( O; }
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
p+ y& o1 g8 g
9 h: g/ J c2 p, [5 u 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
/ \# ]) E/ z$ \5 \3 X, M# J2 e1 f; r
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其' i! R. { V, F- Q# I9 \
2 ~9 \7 J. I/ k 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
4 ^0 j/ m3 L) `0 M
5 a! ~ o/ `" t* W4 c% O: a 重陽之數。* C3 k5 B6 b8 n6 S2 G4 j/ A+ D
8 N: @6 h3 |6 D+ I# Z# \
) J& W K- O) @4 ? v3 S/ J; X9 L- E/ u% ~
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平; c! g0 @7 b+ T2 y0 p
M5 h8 P; m# L* \1 {. L* t 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。5 Z* }3 b ~- J' u6 J& d* A
9 ]+ u. L% l& g - |* R1 y2 Q1 N2 p; p, a! }
4 T J7 B8 X$ Z- X1 X( o4 r$ m
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌1 I1 G) z" {6 L* l. n$ C
: l" i) H. B) f [ | H4 I 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，! r8 n5 E) L0 r5 r
5 q, }- O- o, j& X9 u
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
4 ~/ g, M, `& [% _! O' |. w; }8 I# _" C
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉3 O _$ w# \) L1 J2 s
3 |4 M4 H- ~% k, |' b 輪魔音自現。
% C4 M+ f/ }; @+ L
6 G$ L/ A; v: Y1 v5 z- \ L
+ ~( ?( s- _; d" z0 ?1 B, z ~" ]
' L# |. a( z1 t% q+ P' c% l& @. I! X 第四重：無相音罡4 o( E l, O- p9 r; g5 \
* M) ~" ~# N8 Z; F2 P
" _- `& V+ c0 X0 f
W. E) U, X' H# I
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
4 G6 u" v! ]/ N$ u
7 Z: C- E+ i4 `; V 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
2 X7 P# y8 i1 q3 V0 T8 V( J
' R$ I& b2 a" y6 x8 K& {& e 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
8 v+ x5 _( a8 w! ^5 u
* S: D$ x4 C8 S( {0 q* V* n
' N2 W$ _% k3 G
; h( a# D6 Y4 a1 Y
7 Z! x7 n2 h$ C. x' G. X2 |
3 c# n6 i' D2 n8 |九陰白骨爪: a7 y# p. c$ x+ [- T6 H/ c
& I0 d: ]6 \0 f/ O3 J& b
& e" q4 E2 {3 s" U, M1 R
! q# k' l, s9 q9 ]3 C9 k% X& }/ E 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
, H3 H; @0 v( U1 M8 p( L- B' o" n: c. {6 b' R
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一& Y# t. x6 z& g. w7 u) Q# {
% e; W9 c5 e+ j+ u8 l: Q2 l+ A
開一合，合乎武學大道之理。4 T& `8 } Q' w: i
$ d' Q+ z8 t. o. k0 y( Z \2 o
3 g4 i4 J# c: Y$ r n5 W3 x9 L8 W& |) o, ^+ L
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
% T4 g# W0 o9 M( c' P; e& W; g) ~
7 O: p& N. ^$ W( p- I 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來# e) P$ C( B) n% H+ m- ~
. U5 c. r( m& P# V. D 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
; j# X) U4 r5 g6 ]
( }, F: X8 i( Z! r 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
2 y+ S& R: `0 C# l2 N' q# P1 ~1 T ?4 K# A. H& k
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，' {" p& d4 q% V9 @- M9 m
! L) ]* o; G7 V+ T7 ` 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
1 ~: n: }# g, H+ z
( [( G* q! f8 H& V- x# `0 v 丹田，溫養柱香。
+ D4 [+ T5 w T/ Q$ e! A2 d/ q0 x6 t" U4 ]; K6 E8 \
$ O/ M6 L# f7 [5 G7 f1 M9 I/ N) x7 `+ C' }9 v" m
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，' O- J/ }4 a; m8 P5 q' @
( ]( k) P2 M5 j5 G 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
+ M3 r9 ?1 X7 u4 ^ c+ c
/ k4 v- T a) o 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
% o! l' |0 q3 P z
$ h) z5 T6 S. x0 ]# [: y* G: A 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大1 o- h1 A; T# B1 @4 T
' Z( t) F+ B) I. K5 K! C x 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝) C& ?4 g H; d/ z$ u3 `1 d
- y* G$ X5 Q& E7 J
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
' q) }, U% @2 w: @3 s7 N* ]- i, `/ K5 k; T( T4 j0 P+ k, a- i' A1 r
一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，- O4 M6 |- d5 H: \; W9 s
$ V9 C1 x4 N, Q$ ~8 k( K2 E 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
1 V( t. r+ ]/ ?8 Y ?0 c9 ]' P, p1 t) h, [/ `- ?6 z
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌/ v- h, a3 [- L" o) e1 d9 Z9 D2 X- F$ R
. s1 ]& }; s- H& N
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
& N' ~0 C9 r1 s' z. H0 e% }& I1 G- V7 \
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
: ~7 W( h* r, Z3 c) _7 s2 ~
8 J: Z4 b1 x& @+ b- G! j& ?0 Q& K! v 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
% Q9 f% m5 D5 |9 p3 X5 C+ s
. b* F: |1 k, Y9 K# a 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其; T( J5 C# y* w7 h. r! _
3 [+ Q, X5 ~- }2 X
方法於上面同理。" A3 I; e8 |' b7 o W
+ e2 O1 K) v b6 v" R( \" c . U: w: Q0 `) }6 i4 p
7 n8 e# o( p- S2 Y; {' y- [ 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。3 } m; X( V8 h' ~0 _) d
2 n% Y4 v( t0 H I, S3 E( ~) y: I
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐3 T4 @: i" b5 `! C% Y
) Z+ V7 W) M/ o! R. d6 P
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
) k/ T" H& W& R1 ~/ f) Z4 t0 Q
N' t1 I N3 J- }* h. L 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
: W, S+ O/ r# D" ]& Z" s: A
' E( @0 K' l; l" p9 b1 m' \ 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
/ ^1 P* o& L1 ~! O# l$ ~
/ m5 c) W7 }6 f* m! {0 d. y7 f 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個" a2 L% R6 j6 v. P1 f) i# P+ N
1 X8 p v0 v5 i 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田' `, Q: b, f* ?& G
: x% e& M7 J0 @! J& L& ^ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，% } \8 |( q5 p% L7 m, C6 I
2 D- _1 O& ^5 c
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外 C7 _& `1 x ?& C) i9 K+ B
! |6 v; R% D# _4 @6 P) a. s4 s 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
8 b- o3 a5 B' j) p- t" e* Q; a1 o& H
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
, O& d# i, ?( Y7 {6 n$ x! V
/ g/ E6 C, B3 t; o, d- ^2 c3 Z8 u 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
+ g2 A0 F% k9 M# e. w
- l" \, A4 H( D8 H 四重。. I4 H+ E! X' \& A
( y2 H9 U0 B2 \0 v' m . V/ l1 m! R( Q$ p& f
( i" c. z Y' `
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
5 Z1 z+ Z& s# K- f6 I
! K( E& U; u& ]6 d5 j3 e 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用% j( C1 C, R3 J5 y: X. o* X4 ~& M0 q
8 I3 J; V- M# a$ o
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
+ T1 k; ~( i/ h# O5 \9 \' A. i5 F) Z- D$ V5 C5 y, d
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
4 o* @* m# A. Z& Y9 @+ i
2 C5 V* m" |7 m4 h d ' h3 t% c( u5 j% s
0 X) L$ R& I8 m8 |+ ] 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古; j& {/ P# w4 ^, x3 h4 @
# F/ C4 t/ I4 E( j# ]) X" v' E
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
8 r( m+ h) C0 C: D! H$ R% t3 h" {( ^, @
有劇毒，以此手傷人無救。* P) q/ G3 y2 U$ r2 v# b! @
0 U, n5 A, X0 d/ j
- m" d$ M( p) R) l) e4 R( q w7 k
& V0 `: B# V# U; n3 U4 O7 L0 I 《螺旋九影》
2 W8 k+ X& v8 f1 i0 `& d
! \- A4 ]7 [' \" m2 N* p; s
, |1 G8 s4 G6 u) n
$ z8 ]& Z, v( P1 | a7 M2 ` 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
( B3 ?* F) {) r( U
) }# n. t9 v9 F2 B 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻' c* f8 |5 A* v1 T6 |
* q. d) F# Y6 ?/ V* \ [4 A 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
4 k3 t5 E' `2 E, O1 W
* x: H$ K% O" k" j0 h8 h. e 0 B/ }. s) t* ^( |" b1 u
+ C& j% ~5 q% ?. a4 e 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用; E. [- m. A! f+ _" Y0 a
9 Y: c0 G' C3 U0 a 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈, v4 c9 B0 Q3 K
9 R% [& W+ a$ n- H* X# K- R2 j 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，; b1 T4 t+ Y7 C* g+ R4 ]1 C( p
u: q1 Y: m0 S* m1 n& c; L. n 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
; a( i! e7 C+ A
0 Q& w3 U+ }* J8 L 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
# @2 D- I1 `4 F# r+ j. G1 x
! }, T; @' E% S% x5 e 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈- r/ D. \; X3 p- h; \( S' ^
/ l/ q7 \/ p% F6 j3 o2 n8 v 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
( U% d& b6 f+ ~* U& Y3 @. U' `7 i& m9 o4 p
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰. K# O( \4 e8 K2 o9 @
" L- _. X" V( h+ F- l4 J* @! N
穴成螺旋狀射出，如此反復。5 C9 Y: Y9 }, g7 F
: U B: n w& Z- Z+ ^( {: F* b1 d 2 S* V1 X M/ r( S7 a
0 s8 U6 g) n8 V" o: Z5 D 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
/ _, n' _$ O7 G3 _5 i. I
9 h# A0 i' `# J8 R q 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘$ h, |+ F9 Q+ Z) t( o. ^
% X6 i- x/ u% f% m1 x& x0 ` 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意# Z' l t8 W/ \4 _ S1 F
3 o) p" p& F- S8 k, Z
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身; Y/ h5 _. C5 t2 Y
h5 m, @) I. d8 x6 r 體如彈簧一樣被彈回地面。& G; c# P F: E4 k/ a$ @& s
/ n0 Q J: I. A, W& y9 L
# d4 @- t5 V$ ]
7 T w* c) M$ U* B1 U 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
- l; U& U/ n4 y
2 W; X8 ^* b3 D8 t, Q# p* s- o 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
4 }/ |. F$ e* _
: E) c1 C* y s! J* x8 T 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空* z- S7 x' r: U. `6 {+ M7 G% R
3 }, V$ ?( ?+ c
掉回地面。
8 L; H2 B x# H) Q: `1 L$ u3 ^3 ~
7 _' i/ s" ]' j R9 Q' i9 o/ o
5 ^# H& _- C" p, @- L 第三重：
) M6 \8 u) S4 m$ M/ x, P; w. E8 S; _2 N7 @1 Q
7 d# o; \3 ~! A
) T$ ~. \& }5 y/ S g7 @( b( n 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自0 F3 W4 n8 Q/ ~' X
- r) M0 Q, @$ a/ @ n 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
3 Z& u _4 s4 K* p1 e1 v0 `. z0 u
' q& s' T4 C! X3 i3 ?! U 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
: q: y5 L4 g' R* _3 M
8 l+ V. h- r' b4 } $ S0 u; D9 q* z$ p, K k2 p2 U
, |; b- o7 N# l1 _: s6 O4 u2 z 第四重：
7 [$ I1 V! i, G3 G% O: J9 t& ~3 C& N9 J- W3 k3 t; n
% a8 [! R. ]2 M- R6 r+ g
9 F: @+ Q6 H1 y0 y
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
