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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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8 p5 F/ F8 K9 [' e' C& u9 i8 t, c我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！& K5 l. p; C7 s2 }/ }% o
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他! J0 p; [$ E$ m' e2 L. D
4 ?; H# O0 h5 ]2 U( J& K說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁6 D! t. [( L! {7 e/ C
( p' {1 J1 Y3 A" W7 X- P. _ ~
，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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+ p y% N7 U0 b8 U! i7 v# Ktalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 2 o, u/ [+ b% K; m
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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- |5 v. |% k1 U: |「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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6 n, m3 `$ A1 S& E( Z, z對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 G v Q* B6 k
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有趣的經驗，對吧？
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3 l; ~+ W. y+ @! |2 P最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一, l# M+ Q6 C, R5 R
& J: W( E% T/ s a0 y/ b9 W8 N天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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