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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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8 z, l* o* i& |, [我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果$ x# p& n- h; f [4 C/ s
" W% u ~, `2 W/ K& R# {$ m（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！+ O4 N. _, L7 F* V( F. D8 \
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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. G# A# u" r+ r/ N; E# s8 N. J說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁- ^$ I2 W4 I/ U
! k8 O8 [7 B4 Y/ s) r+ k! X，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep( K* U, Z% G. x
+ V. j! C) S' S, m! Otalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕0 j9 E$ {; ^3 Z1 |% d) J: V3 M% {: n
; R5 q- m s6 E% f鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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6 z8 i1 Z8 a7 S! k; E. edown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。! q5 y+ R$ X- {) l+ `* y
" z1 Y3 ?! a4 |$ ]「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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$ S( r! k S* n* @對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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8 z2 a8 K& X: l4 t9 q1 u! ]: [有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一3 b3 f A& y* r/ s1 r5 `
# S* j* S6 n4 q天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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