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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。; L2 V( e4 Z! K8 f- ?% E$ g+ v6 ^% d
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果0 ?; a; A" O( z4 k
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！2 a) R( M/ e8 s. Z5 [; ?: X/ M: S
7 X5 f0 [" Y2 L* K8 o師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他+ J9 N5 t# T/ R2 F% W. P( Z
2 F* E( x9 o% H N+ X2 K說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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3 |6 v7 C3 B2 E I, ]* n，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep6 d& M; E# N! x/ m* ~9 \$ n
: Q7 f# x9 k5 }" v' r5 ]talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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, @4 Q( t2 Z* O鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 1 L' Z9 I. I$ n
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。; N4 O% _! M$ o: E
) E& j3 t9 K' }! a8 d; q「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，' |2 @) x; F* J
8 f/ n5 e( b5 K9 ?3 a對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一" G$ g l2 l1 p4 x* B* x# b9 x) x& z
# Y- w6 K" h/ k; y Q1 n天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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