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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。0 ]$ t) q, ?; D9 f
5 K. x4 N/ U, J2 T0 F4 S我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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" Z& [6 f: X) I; J3 i3 n（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！. I L% O9 m( @
3 m! A& _. G$ R5 B! Y1 o師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他+ @" N/ p. ~5 a& ?4 E6 D! W: U6 g
- Y8 _8 p, P, R7 | {說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁) _4 r4 e, ` e' A( T1 X: I. y
! g6 w* y" h5 Y，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep0 x; C. D1 ?* [2 b! }& J
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕: i1 L* ?; B& q: G
( D' c( N( V s; u鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it ) i; m" h3 B; t+ |7 i; U N# ~' a
. y( k- a2 C2 u: ydown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。5 |% |3 C$ ~) O7 k, D
* |4 d8 E$ \) e( O「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，2 j3 T+ Q2 E# \/ B$ p% k
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」0 p* g! Y' U9 r0 V `
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有趣的經驗，對吧？
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# z# _* t' e, L* o" x, h, A最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一' ~, L8 A) I! r3 a9 o1 W, \
& l2 u& [9 t; y' z2 o; [. D: T3 c天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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