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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)
/ `, X1 B6 o9 X5 t% l$ |有冇o的心得分享下咁?# N$ p2 x0 a2 I6 j
. l* F0 `$ T- T! R6 H+ Q: B
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有: p' t2 j. z8 p, [6 l8 Z
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:9 c! Q6 q- s  O0 \- G0 h
有, BIKE LOR
& @. t5 Z# U; o8 P! {1 P: E你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴
0 g' m. h2 R4 q" I+ R0 n我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:, s9 |# y; p  i4 z2 O( H. ~
只係屋企練下啞鈴
! u) y/ o, A0 h. m8 Z9 Q0 I我好懶架
; B- G( c' }" L3 a! byes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month
3 L5 I/ ?" ^, \* Q+ y/ u3 C' l  ~so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some
+ N5 g: m/ r8 v1 ]weight gain milk and I have gained about 10 bls now.# x/ G9 J% t+ d/ |& ]
I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.  v" c: s. x5 x, \
啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.2 O# d# z) L: {  s; k6 S
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
9 a, b0 {- ?  V8 W7 E7 L% k+ c/ l* e4 kfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
8 y* X0 e" j; j0 E) mand look at them while training and listen to music.
( K8 d1 R$ m- {$ _: s! ouse the muscleman as a target you will work harder.
2 `9 [% y* j& x& yi do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times * U- E! U, E! b- f
a set.
本篤十六世new版主
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