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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)
; Y( Y# e; Y4 F$ k有冇o的心得分享下咁?* m( L/ p6 a+ f- c* L& T
0 U/ U: F" r$ B
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有2 ~6 [: P# y* T
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:2 g; D2 Q! C; m" m* c! N; C7 m7 L' @
有, BIKE LOR
; a( Q$ ]& e- W) @
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴# p; B6 M2 x" g: t5 R' I2 J/ H2 }
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
* X  o6 Q  Y9 k只係屋企練下啞鈴
7 ~# T2 O; r! Z# \" S我好懶架
5 L& u1 ~' |4 G6 v7 X+ M
yes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month, E- g# Y/ _. X: o
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some
! \! j3 @5 o5 d' u0 c, ]. a! i& oweight gain milk and I have gained about 10 bls now.
  H5 F/ U# E, P4 jI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
% e% y1 ?# j9 s1 C啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
  n0 }) p  v' J9 B7 @3 eI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
' E7 s9 G" T) Y6 J/ sfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
) d( s1 n# A$ u/ \; eand look at them while training and listen to music.; I$ m5 I) O+ }9 L2 T, w" `
use the muscleman as a target you will work harder.
, z$ O8 A0 W( K. a/ N% d% i7 Di do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times * `6 E/ Q) l7 @8 C: {
a set.
本篤十六世new版主
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