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喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水$ [1 D% R0 F( y. [( N
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喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:
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: {( u# N" }7 x* r/ {★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
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( n3 J2 y0 p: A0 L- Y9 G牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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/ g7 l" r+ Q! \5 `. g4 O" [2 Z有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 $ q  J, v/ E" L* Q' T" d- H
$ Y) ?, s6 b4 a7 [$ Y1 j2 P! T- [; L( P
★ 喝牛奶忌酸物。
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, Z# s2 t8 l3 E4 y! V, O在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
wa,,,乜原來係咁ka...?
係咪真架
真唔真架
死得...
0 U) Y$ Y% l! e% |/ f. h以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
嘻~喝牛奶原來都咁講究
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不過我唔鍾意飲牛奶...% n4 M3 d7 z' u# p4 U: t& }
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
我每早都喝,我覺得沒影響
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