|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶" w* j% M. d, ~# W( J
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
" Z4 J U0 o7 E! S! U" m趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。/ q" p: U' ^, |( F6 z
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。3 H8 [+ L' c5 n! @. @
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
( }4 u7 y H, c
/ g- S; n% h! G/ K& x; @ 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，0 X3 E1 F& q/ Q
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，4 \3 x {' y' D0 d$ ^
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
6 t3 |0 w1 P7 P
. Q* Z, K; d2 _1 U/ x8 G8 O8 ?二、蔥花稀飯) e1 \7 Z" ~5 r* k
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，6 U) Y" E( h2 z; @- w$ L
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
* g+ x# C+ z9 }& Q" {
4 c* C4 z' M+ s" B: B1 W4 g; h/ E※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），. I7 b2 U" e& V4 q+ _( }1 P& y( R5 q
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
. @# G# ?# J8 a' J' @# K. ]7 I; J9 f9 T" ]. A/ Z
三、紅糖薑湯
3 T0 r5 p( M, F! \ 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
8 s! ~& H) I0 s8 o4 l# Y7 w& k?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。/ ?. Y+ Z3 T+ Q! s7 p% ?
, d, A7 D% [8 p1 g: V5 C6 ^ `
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※# `1 c' @" ?' h/ \* M- N' q& j
3 y2 _2 R' o# F; |* {! U
四、熱番石榴茶
, h9 N N4 c- m% k 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，) x4 m$ }* }- L8 }6 x9 H+ Y
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。- i/ h5 a- O* ^* e! Q
4 C) v3 |& r) P! ]: Y v8 H
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※' }1 ^7 s' D- P, g2 q+ e
3 S) A! N0 @, e4 u+ A& w0 U% X
五、薏米扁豆粥
+ ^) u6 ^- h2 z) B% W' C( e+ r; u 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
" z! r; V& e. f1 B5 M
* E I) m9 \0 Q$ H※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
1 y! j: c5 g7 K4 Z8 Z5 i8 G( G# E- X2 ?3 U2 o
六、地瓜薑湯" q1 A2 F: E" N# b
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
8 E7 C1 r+ R# m每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
T9 @# @" G) N2 R7 s* W9 y$ d8 p' z. _+ S; _: s U
七、薄荷茶/ s2 \% R: o# f7 R' A1 J; Q
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，$ ]! N5 z! {8 H! L9 P3 C0 Q
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。6 \* L" V0 w! ~! |6 u
) w! z9 U: w( K7 r* T4 a※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
8 T7 Z: G8 d# V4 z, j支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※# k) D3 [- q$ c+ {2 n
! D9 k" B- T& _% ?! Y c2 D八、紫蘇茶% w9 T/ ]$ [3 `. w9 W ~% C1 E
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，$ \/ M# m; P- Y. n6 ^- W+ z
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
9 ~- f2 x4 A5 \! m8 P$ i s8 Y- |3 F0 a2 a
九、熱梅茶8 c8 w3 D ?0 w0 s/ z" \: r) j
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
; y; @4 B& X$ f1 t8 `早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
3 e b0 z. p" A( f I
5 Z6 Y& e. r7 X+ F: ^& M# x3 W8 r※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
& ?* C5 ]' ]5 H! z/ O. _痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
9 b5 V' d: e" A( t; H/ p }+ t- @/ _
十、檸檬汁
: Z/ t8 p% T* `7 c6 `7 [; U# y% d 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
; _9 o! h( K9 _檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
j+ S8 p- v8 a% T# E3 V, m& C( l |" ^" s y/ U: ~/ S
______________________________________ |
|
