|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
# f0 W+ p; X$ L$ l 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。/ L' X Y' T7 A
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
1 v6 o1 W, Z! @8 D每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。) S k# m/ @2 J( I3 s6 u
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
9 [' D: [, m+ {+ u
: ^8 w2 P7 o" T" Z 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，- z3 d6 P6 b2 I( ^, r+ n
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
3 I$ |3 _( o0 q d! Z9 N/ o8 a就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
* p7 P( r4 D; @/ C: @/ `( u9 m# w) C% e+ l
二、蔥花稀飯
& T# S' S P+ \: [ f. ~ 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，6 S% A" l N5 d% u! h
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
3 R4 S6 l; i% E% [2 p
( @. U2 x3 i0 |' w6 O※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
1 e2 F0 }; C- G4 ~因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※' W& ~& @9 u! W7 N
! K7 h1 z8 D# C7 w, D
三、紅糖薑湯
^/ ~3 ]9 B: c; \6 ~0 T 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
7 n% t ~ N! R+ ?- c- h?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
" d8 \) E' d/ S7 Z: c* L' I
! z2 I) E9 v4 s, y8 Y※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
) K- q2 q+ a$ v# J/ m0 k- l0 n2 T, q" `! r; T) t
四、熱番石榴茶
D: o) q! Y3 [- S0 S$ S 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，: P/ ]# K0 }" o; ]
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
, H+ m# S2 v( j1 k" Y# W2 p( |5 J6 s. U9 d+ e* ~) w
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※+ d2 H( T- d( H2 M% F6 \
8 X6 D7 s# I. ~
五、薏米扁豆粥/ y* x1 @8 Q2 Q! J% l
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。* J# h, _6 [' f5 o# J
2 [8 ^% e) n3 Q% v( g3 I※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
. e6 u0 W/ v7 G9 U b/ A a- F9 I' }) A& r0 S0 Q
六、地瓜薑湯, J4 L; {% ?6 f; L2 J
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，- b2 k9 Q) g" b9 S5 `8 @& t
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。8 C# P/ S6 X( ~4 _6 \
2 y7 F2 I8 _' h! \9 w2 F$ _
七、薄荷茶
0 m6 O" Z4 j' o8 o. e, u 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
* i% P- M$ F+ O q( | q; [9 b9 D `適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
" r9 N5 @8 y: d0 Z6 m9 }
; H. ~- L {0 \/ U3 G" B7 A' \※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
& k$ Q& q: B; c7 K- }支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
& k4 B$ G# [) W T, b# l3 q, v7 C' A. ^) ^
八、紫蘇茶
: B/ Z. q; o, ?' _: |! f 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
) G8 B* l ?2 q7 X' F9 f* i0 x2 ^, c喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
5 Z7 c) X# D$ F. y5 I
/ Z% A3 c/ Q, I0 h九、熱梅茶4 y" L9 x6 o6 F# k, k" W8 S8 Y
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
- d0 _4 P y+ c4 G& ?早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
; L) [+ u5 u# T. M) p, N
- k; B8 T+ F: r8 M _※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
0 `3 e3 X8 W4 V6 n4 E痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
. e. f9 B7 A) S
5 ]" x: m6 C: }+ k+ h十、檸檬汁
5 S4 c8 w* p2 T2 f; P 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
8 o8 J' s' m, _( E檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
* _ f: q+ }+ |2 T7 p# r8 x* l/ R o2 p2 e
______________________________________ |
|
