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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶& l; k: ~1 G; [; a" o( w8 k
  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。( i4 {2 P( V/ o8 c. N% _
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。
% K, d1 M# u! a: A. D每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。
8 j! {6 x$ _1 E' F  s2 N在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。. a( V% t' C4 V) A3 \! j$ f  S
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  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,6 B: Z' n- e, S8 r& P4 w# e6 H) u
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,9 Q) c1 G  D4 r( Y
就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
: B' H- i4 Z7 g$ r  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,2 |- ^# J  m" d6 i4 Y
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。$ H% g' b. B$ `. ?
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),
3 W; t  K) O! \4 M9 k因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※5 ~7 h+ C+ J4 h; ~
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三、紅糖薑湯
- V6 e' |. `/ [  t* e) K  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。/ m$ P; g2 b7 T( H. }( D
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。. |* H  N4 q9 n' Y
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※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※# i% o$ U9 Y4 A+ R7 i
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四、熱番石榴茶7 z+ p1 n; {# G  I. X" G3 |
  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,
4 {) U5 j: I  a1 U: m煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。4 I* x( Q9 p, H4 d% ~; o

( n) T& C# B% o※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※
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( e6 N/ d% l3 K* ?. p五、薏米扁豆粥5 e. S. Y6 [0 b' y/ S. I$ M! d
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。9 ]1 @; r: x! N% E8 B1 o/ r

* f, i; U& f# _※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
2 D, L6 g7 b9 p3 t) _7 S  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,* k, O; z& u& s6 O8 E3 g/ @- J0 t
每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶4 L+ J7 Q9 o4 S) _8 z; Z
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,4 T: h+ T# B8 w! U6 L4 h& P: h. O
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。7 f8 o: g5 o& j! a# c8 n! G

" S( d2 q3 Y" H※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、7 b& F  s% N. Q. Z! `! b4 @
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
! N7 }6 d( t* z) s0 w% B  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,
( Y+ c( y4 i4 _1 M2 X; y喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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" A8 t- ^" ?$ O* c+ T1 b九、熱梅茶2 E$ Q! y% n) D# g* N
  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
0 Z# n( I' @% `( t; P早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
1 E! j8 \& B4 V& y: y& k" R0 _痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※
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* P% s9 a0 i: Z) i$ ?' e十、檸檬汁
* Z! ]! u# m' C! r; E  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, u. Z+ B! }$ Y# U檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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無0左聖藥, 檸薑煲可樂?
C'est Forrest Jam~~
下次試下先- V  E3 N3 K5 Q- f2 N
thx
希望work la~~# n1 {3 J* @: z; Y) V% |: ^' Y4 P
都唔知咩事近排成日都病~~
8 _$ P! v! m( U! }+ {) Hd 必利#都冇效~~
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