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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶" w* j% M. d, ~# W( J
  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
" Z4 J  U0 o7 E! S! U" m趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。/ q" p: U' ^, |( F6 z
每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。3 H8 [+ L' c5 n! @. @
在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
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/ g- S; n% h! G/ K& x; @  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,0 X3 E1 F& q/ Q
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,4 \3 x  {' y' D0 d$ ^
就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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. Q* Z, K; d2 _1 U/ x8 G8 O8 ?二、蔥花稀飯) e1 \7 Z" ~5 r* k
  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,6 U) Y" E( h2 z; @- w$ L
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
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4 c* C4 z' M+ s" B: B1 W4 g; h/ E※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),. I7 b2 U" e& V4 q+ _( }1 P& y( R5 q
因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
3 T0 r5 p( M, F! \  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
8 s! ~& H) I0 s8 o4 l# Y7 w& k?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。/ ?. Y+ Z3 T+ Q! s7 p% ?
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※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※# `1 c' @" ?' h/ \* M- N' q& j
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四、熱番石榴茶
, h9 N  N4 c- m% k  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,) x4 m$ }* }- L8 }6 x9 H+ Y
煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。- i/ h5 a- O* ^* e! Q
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※' }1 ^7 s' D- P, g2 q+ e
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五、薏米扁豆粥
+ ^) u6 ^- h2 z) B% W' C( e+ r; u  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
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* E  I) m9 \0 Q$ H※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯" q1 A2 F: E" N# b
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,
8 E7 C1 r+ R# m每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶/ s2 \% R: o# f7 R' A1 J; Q
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,$ ]! N5 z! {8 H! L9 P3 C0 Q
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。6 \* L" V0 w! ~! |6 u

) w! z9 U: w( K7 r* T4 a※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、
8 T7 Z: G8 d# V4 z, j支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※# k) D3 [- q$ c+ {2 n

! D9 k" B- T& _% ?! Y  c2 D八、紫蘇茶% w9 T/ ]$ [3 `. w9 W  ~% C1 E
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,$ \/ M# m; P- Y. n6 ^- W+ z
喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶8 c8 w3 D  ?0 w0 s/ z" \: r) j
  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
; y; @4 B& X$ f1 t8 `早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
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5 Z6 Y& e. r7 X+ F: ^& M# x3 W8 r※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
& ?* C5 ]' ]5 H! z/ O. _痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
: Z/ t8 p% T* `7 c6 `7 [; U# y% d  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
; _9 o! h( K9 _檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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多謝爸打既分享^^1 ^1 a0 j3 p0 b/ F. i
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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無0左聖藥, 檸薑煲可樂?
C'est Forrest Jam~~
下次試下先, T! V; Y/ h  g7 u" P% w
thx
希望work la~~
8 x' d; Z  b1 W. q$ M% m/ [" P都唔知咩事近排成日都病~~5 k# q+ J: u! T
d 必利#都冇效~~
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