|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
6 P2 h6 t, b' S+ n+ K" y7 Y5 W 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
& q$ i# ~9 t# ~6 ~* k趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。; P1 b9 K N+ x6 H' w% @+ n
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
3 J) C+ f: w* t3 U' Y/ |4 J9 \在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
' p! V' O7 S- f: W* {6 G. U* T
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
- C! z9 t2 b* V' S0 Z3 m能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
# j* b1 r6 q% I' f* k; ^就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
! o7 a5 o# r9 s d, @1 e @- G' p/ Y7 e6 W# v+ ~
二、蔥花稀飯
. c4 N7 o+ H; m! I- o+ R6 M! o# b; y 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，7 ^2 O1 {' e! z
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。: r/ R6 W7 |1 L
' j! ]' w! Y3 k' |1 d R' Q0 ]+ r
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），/ R6 _& h# g& i2 V5 s6 x
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
t# T9 `9 l9 m
$ ?9 D2 T: [. y; [2 l. }三、紅糖薑湯
+ R; f( y6 q% S2 d! x7 t8 I3 o 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。5 Z( [* l8 b$ f5 W/ r
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
6 W9 X6 N' ]1 a8 Y8 U
4 D/ H" H* Y4 Q% B' I$ l※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
3 S( V. y* {% z+ O1 U' _9 M
# s, C3 q% a% G- d2 @) W; ^# B- a四、熱番石榴茶
' L" {; l- u B, A 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
+ N2 v9 X& s! r2 ]煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
6 D8 W% C! D$ H9 Q! O
' P" H! \+ ^; @* j" Y- L( [1 X※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※) J W! u5 C/ }7 `% a
8 T& K6 s# M1 o五、薏米扁豆粥
( q {; q$ Z3 v8 ~ v6 P 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。; l! H4 Y8 w" p
4 W" e) G6 H- m+ I: e※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※( R& r7 }/ W2 [/ k
# X- ]' m3 }- v& g( t
六、地瓜薑湯
* M4 O6 A8 N' N! N$ e 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，5 {0 ?* r0 n# T
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。1 ^! m" R* q: `& w) O
9 |* v- L! X6 L) |七、薄荷茶
( y) `* z5 T4 u6 A) l# z( l) U 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
: k$ N* F E- X* Y0 M+ J" |適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。5 K. q$ ?% T4 {' r' ]9 ~9 K2 d
3 G4 u9 @1 X, o6 A! v0 T0 p: K※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、( A2 y& R& V# `) X% P/ }; v
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※0 |4 N7 w& r/ ~7 d a2 O9 L6 i
- {( \5 ~4 Y7 c八、紫蘇茶
# U4 a- C9 t, o6 q& ]6 f 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，. }" H* {+ `$ l' g. o
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。0 N7 i5 a1 P3 y8 r3 l# N. \
9 {+ ~6 `9 O. x% O3 V
九、熱梅茶
, c$ L l% |6 n# `7 Y 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
# b3 t( P$ f" \早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
( N- W) J' f- H: W
y9 U0 x# w) @$ n! K; [ G※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
" X' r( `& W$ }4 Z2 o3 j" R \& ?痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※; \( E" p% _0 p* X0 V1 a
Z: [: S: R# P9 O# q% G/ G
十、檸檬汁" u3 u9 G$ U) T! j6 Q7 @
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
- u( v: C; q- I9 G5 E/ g4 @& Z' L- q) U檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。% c' C$ U( H2 _ a7 d) P3 s- v
8 C; l9 _7 ]9 f______________________________________ |
|
