|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
) S# ^8 o) O1 N# ?3 E2 m 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
0 P( a# D+ r& L, K趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。/ A" E& f) Y: v1 m# y& Z% k! t
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。& i' A& e6 f7 H, z
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
9 S) `/ h1 r# H1 V" R/ G2 b0 N' i
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，& u- }" w3 a$ j) D3 u# _2 B
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，3 l7 \" u t1 O0 O e" ~
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。' |3 y, Y3 l$ V. R- P( G7 t
6 A% e" H: e- {4 l; n; O6 a5 t$ y二、蔥花稀飯
- u0 r) e' {: E$ K' r 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
0 W2 }6 \2 ^. V然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
% U( P Q& _' P4 {0 b8 Q5 p2 E) w) C; }: {
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），$ t$ e& S0 k% S
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※: @2 P/ e$ c! |
# b- z* ]5 Q: S1 m3 }" _0 h
三、紅糖薑湯
( p8 y3 G- T* s6 J 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
S f: n( y% u. W?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。. P7 o; F+ `1 X
5 Z8 p O. E$ u. `. }
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※: G7 k) m4 G( C$ _+ b! T3 x
9 x4 P# ]5 U3 v
四、熱番石榴茶
2 ^( C; a" k3 ^5 J 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
5 l# u* a6 y0 I: R7 N9 w. ?2 m煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
1 O& S$ \+ q4 U
% S# q" Y3 e0 S: s) w※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※$ e6 S* @- D3 ?6 y8 o# a$ M( r5 b8 R) G
7 d% ^. Q1 y0 [% g
五、薏米扁豆粥) a( t$ l- f, n1 I3 w
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
6 V/ ~: c, V6 I! H3 o0 Q* o/ T4 ]7 F+ d% p5 r% x9 ?6 k* [3 D7 V* X
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※4 b% y% i9 a3 ?& G
+ j- ~$ _% L9 {; w
六、地瓜薑湯) |6 a( m- q! c
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，8 v& p- t. x) e8 @) W
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。. q* @9 T; Z9 Y1 b
/ O0 H, p& i# l3 q$ X
七、薄荷茶/ F) |1 i( c2 z- d: d) I
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，; ?0 I7 ^! E* f3 L/ E/ H4 P A6 P
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
: |; d6 d& I* F5 b9 S5 l8 V
' a" s1 s- u! w: m/ {※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、6 F" K9 o! I- T3 a+ f: e
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
& k: j* n0 b5 F2 o0 G
6 e7 G; y; r/ O3 K7 Z# f, ]9 t6 T八、紫蘇茶" @5 m' d, X U$ e6 G
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
, U9 w! Z* c- t( p! u; I喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
1 l; v( y; H. V) A( j" f0 |
z2 J1 h) C# k z4 G6 X7 W九、熱梅茶
5 _ i& n" t# e, _$ Q$ P, K* f5 s 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，) K- Z# d) C) t1 O6 ]+ z
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
- G5 k0 v% I, g3 [# p$ G3 z2 E& J2 l. }# q& c3 y
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、2 } `+ Z) i" Q* ?! k
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
5 C( t N4 M0 b# c1 s% {. a3 [! i; z/ g$ d) `
十、檸檬汁
+ e! K. k) r& S3 }% I0 y 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
$ U5 Y6 ]# M& V3 U檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
+ M& c8 X! ]( G0 q
3 r' Q: h3 [" t______________________________________ |
|
