|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。) I+ k7 C+ R, b/ S ]
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。7 D. K4 ?4 D: t9 x/ N# v# A
9 d: ?/ Z L, ?: o5 R
; \0 R1 f5 v! Z3 D. ]
1戴「錶」睡覺。) h' r, B7 {( a3 L, S( e: d
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 h& J. o' s# Y" Z, W6 d& e
8 S7 k( [5 z$ s5 I3 r' h0 F% q# }7 U$ T% Q6 Z& ]$ L
2戴「牙」睡覺。& V* I/ D( w% I# H2 P' O8 Q
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
7 i8 y( h: ?; C5 j+ u7 o, g
- _( d9 E. J, L6 w( Q
. ]3 t1 B) W6 J1 a& a3戴「罩」睡覺。
' i/ E9 B4 w! N3 m. A: W1 y, e9 o美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。5 u- n6 W9 Z! L( r6 b v
2 T2 ^3 C- y% m3 x" H
" B% A& `& T* Y7 v4帶「機」睡覺。+ f) R) K2 @* i' P0 Y. G
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。7 @5 g) P) s8 r- b3 ?" s
, E' C0 x5 t3 T6 D( p" f; H, Y5 k7 K7 B$ k' `: X- c: d3 l
5帶「妝」睡覺。
$ F1 P) U4 u6 G有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
, d3 C$ H$ y5 O9 f# H1 r0 } P, v/ i& ]
- D9 ?: ]/ _ F! ]5 R7 M
8 a6 P& X( \! R4 B& f! U6帶「別人的老婆」睡覺。
/ S1 x% _" L" R. q M5 H& [; h- @可能睡醒時已被別人打死  |
|
