|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。9 o3 L4 j' H( T1 r9 r+ s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。# w; f) M- B. D7 y( o1 l, J) S
; L+ z6 W! ~% J# W0 ? R% w1 m% n+ D2 e/ R3 x y
1戴「錶」睡覺。
8 @9 g: U; @) D9 Y& V( {有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
( q1 R" N) N0 e0 R# [* s. G
; e4 i0 F7 i# `3 P
4 }9 g f( ~2 e1 e- {6 p9 i: l2戴「牙」睡覺。
: K# Y8 `* M' u, t% i一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。- }- P/ g+ ?) O6 |1 w) ~
5 j! ?% W3 ^ p4 ~5 v+ s
/ }( o5 W1 x$ P# p1 ~3戴「罩」睡覺。" K' ~3 {3 |& X' _6 Z4 t
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。9 h- k C8 P7 T0 ^# v) v1 q
! q a. C1 E9 ?- m. a7 ?) `
6 E( ~( x& Z7 x7 M3 h* y% |; B: M4帶「機」睡覺。
0 E5 p* R+ l* \4 E/ N4 C" U有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
; f7 r* t/ s4 J# D
& p6 v! I. _8 j3 f; e T2 l& o6 B7 [+ G. U* [3 q
5帶「妝」睡覺。
2 w* Z5 L) [# [, U: H# V+ U有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
' m9 _) d. z, F2 p" Y, \3 Q" [5 Q0 N" G% @( ?
6 e7 B9 d* M, t0 e5 D2 n# m6帶「別人的老婆」睡覺。
9 h9 r! h8 x1 x1 O# D可能睡醒時已被別人打死  |
|
