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〔轉貼〕睡覺時,禁帶6種東西!

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
1 m" ?7 e& ^: b9 ?8 a但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。; T  I! H5 z# V6 C- T

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1戴「錶」睡覺。9 K" U& @: _, h0 y. v1 {# t; n. V
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。- m; A% D1 k( z6 t$ o* F4 \
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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: c& r, O6 J6 G3戴「罩」睡覺。" P7 y1 s: R6 ?7 H# N
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。, @$ r2 x) l$ [) G) N; R5 h* F# C: J
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4帶「機」睡覺。5 U/ p* x" g( n5 y  w& J2 q' o
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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5帶「妝」睡覺。. j6 x( \* e) k' S9 H" ~
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保ý 45;皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆」睡覺。
# v! \$ D! \. G+ A可能睡醒時已被別人打死
THX~,好有用
咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
如果以前應該無事6 |1 S! I0 b; o1 s6 V/ F5 E0 C! l
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既/ N/ `! T. T9 }: k, F8 }. T
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢~仲不知幾姻愛
4 a5 g& C! D; Y' B- s* k5 F4 i' w2 Y' P. r8 ~" z  Z

4 m8 U4 G+ d, \~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)
1,4 都有, 我想我會好短命
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