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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
( y' U- v/ Z1 D# X& F8 d4.8公里跑步
/ C% T X% l4 ]9 PA. 18分鐘以下
' h% d0 g. b+ L$ oB. 18-20分鐘 2 `4 c7 W+ B( z
C. 21-24分鐘
% e4 Z$ ^! b3 S+ ]" BD. 24分鐘以上
* v: M& [! X+ W1 i2 Z/ d! c5 Y引體上升
% A6 ~5 z6 r, S N- YA. 18次以上 0 s1 x" f' Z0 r0 r* X7 x8 E
B. 13-17次
" c& A6 b' `! B$ r" kC. 8-12次
0 I) ^' B. {3 I; d1 kD. 7次或以下
* y1 p5 ^4 m9 l7 c+ c! }掌上壓
, ]) c4 y4 O, J9 T1 @A. 61次以上
% @4 m4 I& R' R) w+ ^, W) pB. 51-60次 9 S9 |" x8 H5 S2 y
C. 40-50次 # \( N' F% ?: c/ L
D. 39次或以下
- U }% _! c* m' M8 W仰臥赴坐 $ P2 O) C! I! j8 O
A. 81次以下
% ~ Y5 Z; k6 A' T' IB. 61-80次 $ K7 Y. V# l: P7 p5 y, w
C. 40-60次
* Y- Y. n, a" L) WD. 39次或以下
) ~! A' N: I$ g4 [+ b蹲腿府撐
/ u, ^& |9 r* ~. D9 v4 NA. 50次上 ( c3 n9 k L$ B8 R$ x! H
B. 33-49次 : D. c2 S$ t4 F* c' [- b
C. 16-32次
A5 j- O5 |5 h Y7 j: G; h ZD. 15次或以下 . X% r/ H1 m+ _8 d) N* x3 j
啞鈴前臂彎舉（16磅）
7 \/ s$ a+ n6 k& Y0 a1 kA. 151次以上
- q$ ~. g& M3 H8 N4 b$ X9 IB. 101-150次
: }1 m4 g3 G+ w) B! aC. 60-100次
- j: x I: W9 [! n; ~* fD. 59次或以下 & G8 y2 s6 o( {, k
臥推舉 & p2 i3 j; n; {2 ?" H
150磅
) C6 \9 _0 w. ?) M; Z計分方法
+ B. I5 b6 E- `2 }0 z. b: SA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 `* T* d! j8 B( @
總分計算方法
2 a2 S; y0 l7 PA.級 = 17-19分
; @/ Q& {1 M, Z7 K! N2 D" B ^* TB.級 = 11-16分
6 J3 C' h/ J9 EC級 = 6-10分 ' ]. @8 Y n6 ^0 o3 R+ o* |
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
# ?, \* `6 b0 ~( j$ A9 i; L**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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