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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
+ Z3 s* U- s: H4.8公里跑步 0 c; U" U. T% e1 r( J2 N1 Q7 r
A. 18分鐘以下
# }0 y/ \9 ?3 \& H, ~B. 18-20分鐘
8 K9 V: a, C0 a1 U$ a/ ]C. 21-24分鐘 7 X% R T6 J; N$ Z; M
D. 24分鐘以上 9 ] v. X: ]$ b0 O# C* l7 O- d. {; X
引體上升
2 \: D) F. e2 a, ~% |A. 18次以上 ( G, t( Q8 c+ i# o. ]
B. 13-17次
4 u; p: }" t* E$ l5 X$ Q8 P$ lC. 8-12次
0 N( }+ R" @# a: Y8 ?4 t2 P! m0 b0 _D. 7次或以下
2 g* Q& Z" c# d' p; g" F; A掌上壓 ; U4 N" g: C! z/ j: O/ _4 F/ k
A. 61次以上
" c! @" H$ X; TB. 51-60次 3 j7 r) F+ W5 f2 a; B( L
C. 40-50次 5 }# v" J) k# c- D, o8 ~9 Z( ]9 @, u/ X
D. 39次或以下 F- j0 g0 ]+ W
仰臥赴坐 . ~# X, Z" c7 \' I2 M/ b4 p+ k: a0 x
A. 81次以下 & e1 h5 z4 D! X! Y* [% i3 X( V
B. 61-80次
+ A) X' U' d+ |) mC. 40-60次 4 i/ M# s) U2 r. Q, h: ^3 [5 n
D. 39次或以下
3 b3 i7 j& u5 `蹲腿府撐 1 z. V4 m, @2 y6 R$ j+ N3 M
A. 50次上 6 o! R! }8 f7 O$ g
B. 33-49次 3 B$ t2 N/ z' V! @0 t O9 N
C. 16-32次
- f, Y9 k0 {; v. ]2 y, C7 cD. 15次或以下 - m2 w& w: L0 ?3 |" R& G' T( {# w4 r
啞鈴前臂彎舉（16磅） ! Z! c. q0 d# c, K1 V
A. 151次以上 ! M D/ G, @& q$ G0 ?8 X( O( N
B. 101-150次 X& }5 ?$ {/ f) K
C. 60-100次
( L, H2 c: b% `# j1 D4 i* ]3 HD. 59次或以下 0 B B) U @0 K* O& k, U
臥推舉
, R8 \9 d; x/ ]150磅 . i( i( B% ]$ d& C5 e8 w2 Q8 I
計分方法
- x. k; a# T" P- [1 v: kA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
4 U7 s% o# c8 Y* t/ d總分計算方法 + s9 o, k' o% Y8 Z- O
A.級 = 17-19分 6 W. [. y" v D" M2 }; c
B.級 = 11-16分 7 F: Z2 `- [0 k+ @" `% U
C級 = 6-10分
6 v" ]3 ]) M1 l y要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & z' U$ b* d7 c. O$ s+ p
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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