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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 7 k% q9 b" {. M2 U7 |
4.8公里跑步
6 H; x1 g( E5 M2 N; _) YA. 18分鐘以下
. B6 @2 g0 z4 r. c5 z+ sB. 18-20分鐘
9 j2 @' C% d, v) |C. 21-24分鐘
# s9 ?2 J: F9 n: b8 U2 ]) H0 ED. 24分鐘以上
6 G, F, L2 W2 q E, q' a2 O引體上升
. q7 j& H0 o% r2 |% a' N1 f/ E9 [A. 18次以上 # o- L, }5 z7 {+ H1 g+ i
B. 13-17次
7 F# G6 L* m7 E5 {C. 8-12次 * n1 o" ^& X) I- t3 Y
D. 7次或以下
8 I" K' ~$ h' b掌上壓 9 x/ Z* E- Y1 |4 K& o' J
A. 61次以上 & f) q1 ]8 `5 L% W- O4 O3 n4 N
B. 51-60次
8 G; i4 T/ k; F+ y: g* k3 tC. 40-50次
* ?6 t; V/ {8 f! \D. 39次或以下 + X+ L7 H% _7 f+ u e: O9 o, y
仰臥赴坐 + P# m; E; w3 s/ F
A. 81次以下 2 x, N( ~( O* _% e4 Q
B. 61-80次
+ ~, A& C7 Q3 @; ?) f$ k0 tC. 40-60次 : y; F* [3 M' H+ K, m+ i& Z
D. 39次或以下 $ r9 A" p' w; p% {* F7 U* s+ s
蹲腿府撐 3 y0 y0 G' }' k3 Q- b
A. 50次上 9 p$ }, ?) f; f5 U
B. 33-49次
$ H, o6 X9 E" o( e. O: T8 B( pC. 16-32次
4 X* x7 C; {0 `2 u* J+ f5 zD. 15次或以下 7 W7 r& g: ?7 ~( ]% l
啞鈴前臂彎舉（16磅） 0 F9 h* C+ m' G. U2 H0 k' G3 a
A. 151次以上 0 I! q* \, W3 r% W& K
B. 101-150次 ; [& C" k* J8 S6 L8 H
C. 60-100次 3 T9 _( Q2 s) o/ @
D. 59次或以下
' c, l5 v5 }8 h- A0 v% A臥推舉
* X& r% j9 E- p2 b" x150磅 ' C, I% `8 {4 t, U7 G) z' {
計分方法 ' y& e+ p: A A. Z- k4 W; `. I
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
3 Q4 u- Z+ O8 C7 h總分計算方法
/ j9 k9 g1 a) O$ F+ x) {7 KA.級 = 17-19分 ! u3 G. i4 X$ O8 `+ S9 j" s5 p
B.級 = 11-16分 % Y0 a& t7 G$ h. u6 y- z
C級 = 6-10分 ! k4 C5 R3 b6 A/ x. Z; [
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & _" U! q# } U6 z$ W: c. v$ y) C
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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