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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
8 V6 r `2 w7 a }' q$ w1 B/ x8 ?3 C4.8公里跑步 - y7 c; \. T' d- k4 F
A. 18分鐘以下
9 Q: t" z, q4 W) I" i MB. 18-20分鐘
. k& l4 C( K( M8 iC. 21-24分鐘 ! C I) Q ^' q$ b! p
D. 24分鐘以上
- o7 K! i( j+ `& O: B2 K0 y5 o引體上升 7 H. }$ p; Q2 n4 Q, F. c2 x
A. 18次以上 ( H" `9 o" ]4 C( v# Q
B. 13-17次 . V8 I4 \: B1 |5 M [
C. 8-12次
: e6 G- I- ^" E2 C. o2 wD. 7次或以下 , s7 d* r! L: y8 q3 f4 |
掌上壓
) ~' k1 q' M( T) |* a/ S5 W6 YA. 61次以上
2 g u0 s6 o. [9 _6 l. w0 OB. 51-60次 6 m! Y1 I/ z5 O8 w+ K- X. r0 j# I- g
C. 40-50次
1 Z3 L! z. Z, v+ Y/ ~& B$ ~0 mD. 39次或以下
2 @* Z1 F2 [$ N$ Y3 j+ B, P! D. \仰臥赴坐
7 d6 N$ I& l4 tA. 81次以下
) _3 E* K/ F2 E, q( `+ H3 XB. 61-80次 ! u8 s7 g- J& Y1 B3 z. Y5 @
C. 40-60次 + }( F `9 b* A
D. 39次或以下
* r" K+ \5 k$ ~& t" h蹲腿府撐
" Q f0 a" ^* KA. 50次上
/ b6 l% m$ ~2 r" wB. 33-49次 1 a% k3 @6 C8 N
C. 16-32次 1 x* U! K" Q( I2 q" u
D. 15次或以下
. ]9 l7 i" r2 N啞鈴前臂彎舉（16磅） , L: v0 c1 R- a5 B1 c) \
A. 151次以上
# M; A, L! j5 s v- ~ jB. 101-150次 3 L: M: {8 y" O7 U7 `
C. 60-100次
& C1 ]3 b" |6 [0 XD. 59次或以下
. a1 i A$ u2 M- G臥推舉
& h8 \+ E7 F- }- J150磅
% L6 ^0 D( N9 G+ e計分方法
7 X4 A) O E: `$ A& N0 M* WA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 , K7 p" f- {: m: d; n, j5 M4 Z
總分計算方法 4 }9 g, e0 W; l
A.級 = 17-19分 ! u5 W9 Q, v4 |( b4 ~' E7 r
B.級 = 11-16分 . W& j) w3 X5 X) s/ I
C級 = 6-10分 4 N% M( o& N( [0 B1 @
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
1 u2 m5 F( f" ^**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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