<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物
返回列表 回復 發帖

全球十大「垃圾」食物


$ M3 o7 c, s0 V  U" e世界衛生組織(WHO)公佈的全球十大「垃圾」食物: / c0 A# z* Y# ]$ [( _9 P+ p* {# `
2 h+ `8 x  w6 L7 k* J' D
一、 油炸類食品 + t2 e3 e  v! @- {* F3 d3 E% \; {1 o
8 O5 Q4 y, t. D6 q' {8 k3 L# R# m9 ?
1. 導致心血管疾病元凶; " T; L% F7 [/ G. ?2 ^0 p! I) N
6 k$ x+ C0 l& ^# l6 E, B8 S% @
2. 含致癌物質;
) m& _3 y  i9 R' [4 Y$ U
# i: S0 ?- X' @2 L9 O& Z3. 破壞維生素,使蛋白質變性。 $ x+ C4 O* l! A; N6 J

' ^. e' L; L- D( A& A5 ~2 S  M5 \$ d0 F, v( z
二、 腌製類食品
% N* N$ f5 D5 s, R- q! {: n5 i( U1 \3 j  I/ J
1. 導致高血壓,腎負擔過重。導致鼻咽癌; 6 l( Y+ |( _. u5 r9 p
7 G+ t: S( J" C# _' Y& U- G9 Z
2. 影響黏膜系統(對腸胃有害);
. [+ o6 n/ p6 B8 E( p0 A" n# I* q5 Q* _; f$ h6 _$ {1 ?; E0 p
3. 易得潰瘍和發炎。 0 |1 y+ ~8 a4 m" x3 w7 ?* P

) f0 H$ [2 O+ ^  w  L6 {" a( }
三、 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)
; k  K4 G4 t6 l* n% ]% v8 l+ k3 V4 w
" b+ g+ `2 ~/ b8 O1 .含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);
" ~1 u0 r7 ^. u6 W, n3 g
+ w7 R# s# D: i' x8 y# J2 .含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。 - u3 o8 s4 z. y( X& c' o

( ^8 g7 S) W( v( d4 f3 `( l. X# X( Y4 m! r+ l; I
四、 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾) - s2 |6 f. W1 T. n5 [7 E! d% q
  ?% z9 e* \3 k, j# m
1 .食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔); 2 m$ i8 F0 h# L1 V2 j1 S
! x. V3 J# J3 s' z/ S
2.嚴重破壞維生素;3熱量過多、其他營養成分低。 ! p8 a. I% V, ?: J; k4 \

9 |9 W7 j/ I" v- N. m4 I! B, ?0 D: S5 h8 w
五、汽水可樂類食品 3 a$ F' Y+ Z- Q1 G: X' {
# C& T3 F" m1 |" Q& Y5 o. V
1 .含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;
0 ^! T( ]  w( y4 s+ v) h# o
' i% @) |$ ]2 |# l2 .含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。
$ O6 t- j: l& x; m2 \, m/ B, P8 @3 ^) C
# o  [! H  f  Y8 F8 m/ e7 F8 t, T( |
六、 方便類食品(主要指方便麵和膨化食品) 1 A' d; w$ e" m; m9 I" H
+ N7 z- [) F! O2 J( `) H
1 .鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);
' S9 ~5 h) B9 v9 u$ N1 G" A9 V. e" _5 X
2 .只有熱量,無其他營養成分。
) C9 |+ y+ T. z6 P8 \, F. `* y
/ _0 }! G" }! D' N, K6 ~( g5 R
( F: s/ w% Y3 k, q. i) |) a七、 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類) " S- o8 I1 H6 `# H
! }/ ?, h. O0 x" n/ s7 H' w
1 .破壞維生素,使蛋白質變性; / g' ?$ r. m! v; P0 F
% Q$ D! r7 d  t( b) D. M( b9 R
2 .熱量過多,其他營養成分低。 : A, j4 P: T* I9 e
; L5 p% R% l$ O5 L# y6 @0 `

1 V! D/ u$ [% o. _( J" L% \5 u9 i八、 話梅蜜餞類食品(果脯) 5 n  m9 F( O  y; z1 i1 I" g" x

# w4 g+ ^/ J5 a# d( r1 .含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽; 7 J8 \3 m6 `) w* S0 v
5 N" ?# {5 ^) K6 H2 _, v0 e
2 .鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
4 `+ `, b. E, @; S
1 H7 e! ]5 j) J) Y: f( C. c8 p5 J! y8 l7 H; p1 o0 m2 g
九、 冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕) % K& V# }" a' j5 ]8 a3 U" K& t

+ p: a+ }# D2 A1 .含大量奶油,極易引起肥胖; % S# t+ @3 z# r2 H

+ `# O+ p7 @" v+ b1 v2 _/ k" G2 .含糖量過高影響正餐。
0 E- u' I# R8 C9 o+ W$ C4 M; s: m3 \$ x  k3 o& s2 j
+ m$ s5 R& E, h! Q- X8 D1 a
十、 燒烤類食品 8 L# W) \& n2 H6 m0 j  F/ n
# @( G+ _! Y7 y- T$ z- v
1 .含大量三苯四丙?(三大致癌物質之首); $ \/ O, Q, X, x) q$ \" M
- Q+ E& ?  F- E* M
2 .一隻烤雞腿等於60支煙的毒性; - P8 }+ U% \$ n" _
/ T; D" k# \* K0 b6 s6 w
3 .導致蛋白質碳化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。
1 M記% s# u% N$ X  j8 b# i: W
2泡菜' O2 T3 [) d3 o  M/ f( d
3腊腸
# P- s4 Z' ^: R' Q. T- V4藍鑵
1 J$ _  P$ J4 R* N& q) ]. T$ v5 ?5吾使估
9 J; o! R" E, ~* J* k# a6出前二丁" }$ T" ]& S1 e
7白豬仔午餐肉
! h# {* X4 p2 |  ^  i. i( w/ N; A5 I8優之妹妹& ~( _5 e' J! b1 ^0 J5 E4 s5 n
9雀巢
: n& E8 E. b" d0 b, h10燒野食
0 Y1 Y) a/ `% q# D& h3 b$ C7 N" n2 H3 v+ m0 x! ~) K
如果沒有了
大圍三姑三圍大,長洲賓客賓州長
如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=
( Q; H) v# @7 H; s+ ]+ Y" t食少少都得掛><"
Originally posted by 周衡 at 2005-7-6 07:51 PM:/ t# w0 V6 U9 \% w
如果以上咩都唔食......咁人生仲有咩意義=_=  r: \9 C' }8 T1 g* l
食少少都得掛><"
: f! ]. z; r) H+ x" t: _- W& i

0 w5 U. o, X8 `0 ?# N. `同意~~~~~0 m/ N$ q( }- E& ^" r* z
我係食佢地大
很多是我喜歡吃的  ^^"
" ~; y+ X7 H' f3 e9 V0 e4 E健康最重要 
♀我爱黑涩会♂
☆鬼鬼後援會☆
[EF]GuiGui1989811
我係垃圾佬:cool:
中左好多tim
, b; T" d1 B; L5 e4 K0 V/ \  Z) L6 X( Q$ @# {0 D! v
[ Last edited by 遊戲 on 2005-7-7 at 03:08 PM ]
When this beganI had nothing to say
oh my god) ^- ]/ r/ \0 E  C4 C$ m6 b
these food are really killing2 x9 b/ O0 H- J: I1 u
i will not eat too much
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
i eat a lot these things wor!
全部都超好食,冇左d垃圾食物人生會冇晒樂趣
妓女不同律師,有些事情,就算你肯出錢,妓女也未必肯做。
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 全球十大「垃圾」食物

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。