|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 2 F- }" |! R) h3 t
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg! Q! K' G3 u: H7 _
0 l; [5 Q% s3 \3 C% J3 P材料：
& ?2 }1 j: R: ^$ g青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
+ x4 R& z* F$ Z青瓜 1/2 條
/ I+ _7 k, J/ a" o f- V青椒 1/2 個
8 s' h/ }4 W* C6 ^! c! u苦瓜 1/4 條 $ S7 A' R9 J$ H+ M% S
西芹 1棵或2條 " r, U+ j0 s7 g& p5 f
. \+ t) X+ W* G" K8 |. X4 `做法：$ S, H, I3 F% Y
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 * l: E7 h: u3 s' C* Y# O
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ' S J7 Q y/ @9 i* z/ d# E0 ~( E8 p
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
0 M6 \# ~9 G1 ]4. 切勿加水、調味料 * [! p+ N! l+ p) I; i7 V
( N' T2 p; w6 t+ |" Khttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg. A( d5 l' d! g6 [6 C; {
五種蔬菜生果% z1 ~: x- w, M# M+ h
# ?: E9 u# w! dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
( `0 @9 e) L! G) |0 y$ B2 {/ E' ]將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
( u: Y b, s: A; f' E4 s( I" j* U# {1 @9 D, h3 ]3 E: P" r( b
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
/ b2 [3 p. g! `+ A將份量倒於杯中享用
! W' `( R! E% ^$ ?( l9 Z
. f M z% [" W: o) i; T( I1 qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg; ~* d6 }; x/ F- L& p3 T
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
- B0 A. l' \1 K, w9 y: P, M0 S Y5 L
功效：! n5 e' O: X( I5 b8 U o' ?
可治病及養生、去肚腩最見效
) R+ }9 ~* p4 Q& k) z* M; N
9 K P% v" U+ \9 e7 S. q如何飲用：
8 n# Q) \; n8 M最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
+ a- _- U! a) Z& d! {; S2 H* e
1 ]3 x X1 o) T0 h. J7 w注意：
* C" H/ G8 y4 d, x; w3 q" l+ J若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用2 B5 E! Z- J# {7 u1 ?
# l8 T2 Y9 c n# N
飲料分析：7 m/ I/ e R7 S: k) t% S* q+ @
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
" R3 z6 m7 y6 e青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
: v! Z, ]+ V1 x8 b青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % ?* k$ p% {( z' t/ p! Q- l
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 k, }$ Q8 o( e- S: m/ b8 q/ ]西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
