|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 6 k( P' e$ i, @5 M+ Q `: W& N+ v
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg: ?$ k* a; d2 w. b
; X3 q/ Y% j2 X6 i. C! V) W7 }/ ~0 l0 o
材料：
) N' u" M" O- O( h% w青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) ' ^0 R, P2 F- \. N$ M
青瓜 1/2 條 ) {, u0 f$ G% N5 ]) {
青椒 1/2 個
+ ~( Z6 y) y; _ {: ^ m6 L; u苦瓜 1/4 條 . s d/ M: x7 G" e/ y
西芹 1棵或2條
7 I4 ]- K' f% ~: [/ p7 s& |# @
- {# m0 H! d1 H! T0 l做法：
1 H; Z& s S1 C" t5 K8 {1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# f. m+ x0 t4 M+ g6 k: f2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 2 i, |) ]) n7 \
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 0 h+ }1 z' i& p) v' @! P# X+ Q
4. 切勿加水、調味料 ; v; t- y+ p% B$ z& q* I
7 e& M( V0 G$ S+ F3 i" \# o s
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg* |! H/ Y3 S M6 `, N5 ~
五種蔬菜生果
6 R! R4 ?0 c* g3 P% T! Z% M7 t4 a( |$ o/ X: g! q5 m
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
- L) l2 c/ I0 B將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
' o( ^& Z7 z5 X# ^( ^. |
, ]; y4 i4 Z7 zhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
; ~7 G+ P* y" h' l/ z x將份量倒於杯中享用
! q9 x$ }% ]& u0 ]- h$ G0 ` P3 N: a, j, v$ q# a; [ O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg, o9 f" a! ?0 {4 \! [
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓 Q1 m5 m# ~7 \3 _8 Q$ i ~ d
3 B% S( o9 E) p- ]) ?0 z
功效：
7 O" a; R" L6 \可治病及養生、去肚腩最見效
4 ~3 W" b3 b9 x9 Z% `5 z$ h
2 H- A @- |2 ~- v0 U如何飲用：5 I9 D/ M! f3 f6 ~: t& ?
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
- [ b* H! ` Z! b$ f" n) R& `6 j& h) I) c+ ]" o
注意：
7 O9 f) o0 J* \* [若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
/ V2 p5 H' R1 h" J3 N9 e! T
& u6 B% d8 h4 e1 M飲料分析：
6 \8 K5 j, v, Y: `- v& e, R, L+ C青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 / _5 W* N. d( _- f+ {: ~
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 . U0 c% M( Q: U; g$ K" |6 f
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 I' A% p( e6 U- W% \苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
: ]7 T3 L, @9 D$ |* B西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
