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【飲食天地】五寶汁

五寶汁 ( d# F+ C2 [' N
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2 ^6 d  r% ?! ^; v* x. k材料:! j$ ]3 N8 C. e; X
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
/ C6 X5 I6 B- ?8 I青瓜        1/2 條 9 ]$ Z( E1 b: B) H
青椒        1/2 個  ( Y# Y' g% U" y- `" y+ b
苦瓜        1/4 條
7 P' V* y( T; ~3 L西芹        1棵或2條
( j3 n$ x6 T* n# L7 B0 K  b
9 }4 R/ r. _; A( {做法:" R# z3 h% q" A
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
( X" S6 Y- p) u% U2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 : L: k* m! R: h) Q
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 k$ l. J5 @+ }4 B
4. 切勿加水、調味料
* T/ V! n$ }: |7 t  _6 `7 C# W; ~7 H/ G) [' s# z, w( H- y- ?
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五種蔬菜生果1 v. W7 I2 U$ j& r! F

( B3 i. q, z' I5 P, a/ s6 Dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg7 Z3 r( m6 B. o* f
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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3 [( r  L( q2 C將份量倒於杯中享用  ]/ ?# q: d* v. ]
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效:. x# t! B% \; x' n7 C" I
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用:
& d/ R2 O: y  v6 D: V最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。- c% `' [) T) k* ]  ]# j
; w$ D7 e; D  J6 j* X
注意:! [( w. r6 t) }: P0 \$ d7 i4 l
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用  t' ~) O  a  [( W% @8 w' i6 u3 L
( M! P) r& h" }& c4 `
飲料分析:
  r# G# q9 h3 n# R1 V* @青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
( r! d3 K9 e) d, Z' T- X青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝   s+ w7 H$ l0 g, ^6 j: S
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! d1 S, S" p. R' F# {3 \苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
1 r4 F4 m! k" ?5 E8 O& P西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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