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【飲食天地】五寶汁

五寶汁
8 O9 c: v! S8 T& P: t# Phttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
+ m' H: h* S) T( ]+ G) r2 A( J
& H, O( l) Z. u: I% I# ]材料:
3 |9 P2 N9 ^# K- F$ L青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
( S( d/ s+ ~) Z3 [青瓜        1/2 條 , p# G9 x$ A( y0 i7 l$ H; b
青椒        1/2 個  . u- a; y; t" G1 K2 J' f
苦瓜        1/4 條
% G2 f+ i% H8 p# W" ^' J$ B西芹        1棵或2條
% ?; O2 i4 l) b" ]/ w% a9 a8 M* }* h: ~0 Y. `! Y
做法:1 P/ _$ M8 r) l% D8 q5 S
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2 j5 K9 B: a- l/ [2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
$ o3 M- ?" X' G9 l( ~9 x3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 % n1 c2 f5 }) l3 l9 {/ t0 S
4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg( j  W, F$ T1 A5 G& ^6 _
五種蔬菜生果) r! R5 N# G2 l' q* x

& B! f& m# z5 phttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg  Z4 A. v0 W) V$ ^3 s4 K5 Q
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! e1 B* ?6 h: {. w; M
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將份量倒於杯中享用  @  K  _* E. W* d" F
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
' n; Q9 ~5 W6 P3 M**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓* i4 |% ^; s. A# k
9 y' L0 Q: \9 v8 E# k4 Z
功效:; D- R5 D7 V3 ^
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用:
8 c2 G7 [! E6 A2 w" |1 {# s最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。  c, ?/ d0 z; q- U' @
  V" P# o& L' T( ]; w1 f2 j5 C+ j
注意:
7 y3 W) [' Z6 h) _, [- A4 u- [- ~/ a/ ~; Q+ M若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用& B  \2 \/ H8 ~; v& b7 |* c: U

3 v( o. u6 W7 O6 m& V6 s飲料分析:- w5 Z5 T$ q4 r1 Q; N* J9 a
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
: C+ ~- W9 }3 _0 `3 G$ p青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 , v! q; M( S1 {
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
8 G' {3 f$ }9 c$ ?0 L苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
+ c" o- f2 e5 r西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
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