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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
# B2 j+ r0 E* o- I8 P* }. O軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和: v! e7 Y& w5 F
國人真的是如影隨形。 ( U# _. f# e; v1 m7 n. ?
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
/ k, q F$ }' l宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌/ ]) K v! _. Y7 { L- ~
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最, a ?" j) v8 y- m/ ?& B. Y- X+ Y
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
1 T( o% ~/ {& X0 y7 K* t或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
8 c; O' h* ~! ~7 t! X一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期- O4 {( G* Q/ m
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組/ M; T5 u: i4 y1 g/ X
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
& ~& U! y j5 V( l0 m n* f到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
) F J% m7 y; K5 j4 j/ _分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
, o$ A' o# u6 R4 z$ X加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 $ n7 ~8 g9 U. P( z: [
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ! P! d) N1 N7 {: U& j' t' O. |
這個道理非常淺顯。
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7 W+ p' I& R ^$ I至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜 }$ E& Q1 x% |. @1 R
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男" P4 n8 g$ R' D- C- I( X6 F" c r
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
- f+ ?8 v$ G8 x1 J女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 . A8 F! V# W& T8 R/ w, ~, p0 u
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ $ r! Y% X, ~- \/ ?# J; G: A3 ]
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早餐別再喝冰的飲料 % q9 B- v1 ^% t) A5 ^8 |3 m1 B" b
. L9 \" X4 y6 D/ Q' C1 n. e, u體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接5 b8 n+ z- \" ]5 |% L Z: d6 j7 c8 Y
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜1 P/ p7 `$ `0 |- k- E, E( d# |
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
: _- u. Y! j! B! P" s- F$ a+ a暢。
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" I4 [* [3 s# F( g( N所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 A# B7 J! L; _$ |) p& a
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱* M u! ~9 `# A1 R* ]% l* T& Q
的，這是為什麼呢？
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& D3 \' O) Q1 b J吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
* F3 t, O, E5 ]. H' A並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
4 a. p2 V: ]" V力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內$ R; K! ]( Z' C. p: T0 J
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
! w+ }7 L# w3 N! L. M* z使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你# p5 H. i8 J! M! v( N
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精1 B q8 E9 o' {2 p) e' Y
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
0 U. Z. j' L6 `" c& W1 |8 b( k隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因2 R5 t+ G j( b/ _5 ^
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝/ o! y; ?9 ?: a9 A
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 - w |' j* c3 d/ Q% l; {
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、, q- N1 Q# F' R$ @. @$ u1 j
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 ' N" c. D, k1 k7 `$ w! _) O
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可3 |6 p Z3 e+ a' ^% }
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
6 v' m5 W/ N4 Y7 A6 M$ }: y; n速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ # Q" k# T% B8 x0 T G |0 h# D
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
% I. g8 a0 s! P# k全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
7 @9 H! i+ G* ?! k冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
: R' X/ H( o2 |/ _ \4 @才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之8 q3 |& c+ {* I( |0 ^
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃3 ^2 I$ O: F9 M+ @
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現2 A$ b% @" V- e. \$ E" O- K: v
今的怪病、癌症才會這麼多。 7 ~% u! g- \) W- _3 z) Y
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
) c2 M7 t. u6 S: Q盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 $ |$ f& a' n! D
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常吃冰的人，容易有小腹: [" t8 } I/ N0 h& f/ t
# h) n9 }# }& v5 C) i8 O6 d常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
% G2 i1 g) I( C, {( T% Y3 L" R8 L不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
% G# z9 g8 ^: `* d' M6 j! [3 E宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂8 D" o: G- p# S: q* y/ T
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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# O F& Y) s' F+ p; z+ y& i4 k另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋# h' C& c9 @+ X( L. h# W
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
, Z( \% V8 H6 o4 Y- l2 s! l! B的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
1 ]7 J. a9 ?' |' c* o各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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