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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
& [ _$ z- E0 @5 V4 a9 |軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
3 O" g; k* w0 ~2 B/ y6 x國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
9 @; o# ]( ?8 Z/ K宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌3 }* V# {1 U( q% y, u6 H) b
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
4 P W; E' t: @6 r" R% k3 N顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 5 _$ L) z+ B* G1 A' v
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。: g; P/ r6 L# a$ y* G
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及: _6 `) ]7 }8 k
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期3 y4 ]% {8 b5 E2 j7 w
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
2 U% J* |+ T2 m8 D, e; ~織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解9 J% U. t) u3 d
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾' |0 c9 G8 `) h+ |- x7 C
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再) }4 D$ Y& z5 n% X
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 3 D# m0 L( i# d0 L% b; A" k
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 6 C$ ~( i9 C8 s' X$ n
這個道理非常淺顯。 0 ]! c& c, U$ b: p
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜! i2 ~ w; o3 A
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
, \9 K1 |, }5 G- O性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
, x# i6 p. w# n" J" S' @- s2 Y女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
& d- S* B/ `$ @4 `$ L7 ^% A
, q8 w# M, |) z2 ^0 E* Y無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ " k- R4 K2 m* H& b! t/ M# w! w5 ]
" v0 M R( E% I: [9 d7 q早餐別再喝冰的飲料 8 f, x7 Y3 D7 y
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接) R' J9 u& b" W# K
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜8 W! v# }! t3 y/ o" r. C
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
* C& a2 q5 L& a4 Q6 g1 }) ~0 c$ m暢。
6 r+ p3 M# u% [2 P
3 |$ f) N$ ]; A所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
t9 p+ A G6 a- ~奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
~% C" Q0 Z `. O的，這是為什麼呢？ 6 s3 w. x! u9 a" u: ]1 F& x. B
. @. Q; K& X$ b' @3 ^' y5 K吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
% `) D2 Y5 W% s- C O9 n並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫 s( E. V. T' z1 |9 ]. X& J! r
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
' P6 Q6 I8 T9 @4 z) e4 j( ~4 {2 G; u
, n( c) w+ V8 j7 P的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定6 M" `% ~; n5 L G7 o5 ]& c+ N" M
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你& X( G: x& m x- ]4 p( V v
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精4 N1 m3 e4 ?0 @% O2 B
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
7 ]( S6 S9 J8 R6 ]6 L" @5 G2 [隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
4 {. c7 a! o0 K Z/ Y此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝2 u* Q' ?7 }. @: H8 E9 S8 _, |
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
1 _, v+ } w% p/ e* ?. _) a* j$ e在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、) h/ Z' A+ P2 G# i/ _0 `- Z0 h3 @
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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9 L/ [+ W, m& f% x& q: a◆ 以後不敢吃冰了 # @* i$ E, b1 E2 i8 \
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可2 k6 `% S0 `: U& j4 J0 ~
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
! P! b+ p& F% Q& S M$ o$ ^5 k速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 3 Q: l2 U( T& I- V) v* w0 z: d! J
5 p5 z2 T. U) U _- u( L另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而: r: S9 \6 u2 z% X
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃# N; a) o4 D# ~: M
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁/ F! A7 J8 Y+ ]3 q
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
3 y5 u6 T3 t9 ?; j後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃6 @! z+ S9 f: k2 F
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
( y) o* s+ g- A- l今的怪病、癌症才會這麼多。
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5 Q* b4 N2 v/ h! Z: J) v0 c" |6 z我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
. |' _% G) a' e# k盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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2 E$ u3 [7 ^6 ]# ^; q8 Y/ w常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
) m2 _, [2 _, {1 L不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子1 {# ?. y- }9 C; F2 f3 i8 c0 ^
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂+ R- R( z6 v4 k) {2 X6 k
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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& P p4 y4 ~1 B6 l* n- R另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋5 U8 F; \2 B, n, C
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
" l/ ~6 V8 e Q6 ?; [4 y的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
$ F1 i2 g! d! b( ^各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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