|
- 帖子
- 863
- 精華
- 0
- 威望
- 73
- 魅力
- 3
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-8-15 03:20 PM
| 只看該作者
轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
2 N, c0 T2 H- x; k軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
6 D$ p# D) ?. G! p; H+ z- W國人真的是如影隨形。 4 L# _- ^5 a; n: A" H B, I% s, e
2 Y+ Q1 R: S" f( i( w
十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子6 c, u. c5 q! Z. q) e
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌8 R, ~3 ^. x3 S& B
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
3 b8 h1 W) U" s
) Q& f) d; U( Q) E9 R; ]9 d" B6 F5 Y個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最3 V# z; a$ h$ H/ L. ^9 G
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， R* V- i+ _% G/ e3 a
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
/ f: p6 \' ^ v + q# u# ?( k2 j F3 p) q
早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
* {' W( ]( I. A4 O一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
$ h9 i; h2 q. }4 i, r後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組. t0 w; }9 Q x' z5 _3 G: q
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解, F# K6 k3 z+ e) ]; e* H
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾: b; T- y; X6 M$ x! D' d7 a+ J( _
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再7 E8 J+ m( p1 y" q
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 * t/ N5 Q; E- y& t# a- o. h' S# m
) s9 j% g( Y6 U# u2 e眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
1 j1 r2 P) P) F這個道理非常淺顯。 : @0 T3 h/ T9 n5 k) X
" ^( E( _* W/ \8 f. \6 k至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
- Q& v# |* h, _( j; Y5 {' [7 y* U觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
2 \/ b% n& t1 P" L# j9 X性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
$ `# T/ K" h# L4 u3 @女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 , O; g8 @6 W$ c& @4 Y
6 ]4 f0 J* d6 p- T t: m! G* |4 o無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 0 i2 \ w5 m# `2 R* G
" P1 Z7 s& }1 x7 e+ y2 x
早餐別再喝冰的飲料
S+ W! x0 W; y c6 ^$ _1 m" p% Z( N3 y0 Z
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
! \* A/ A% {- ?6 Z4 B1 U的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜# K6 K( t: Q4 p) D3 p- R& K4 d
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順/ t. K2 m- p9 p& N
暢。 9 i# P- g9 n; Z) |
$ R' [( a1 r7 m* r' t
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛! q. A, `, C! W$ L9 Z6 `
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
3 Z8 }6 |8 Y0 L( ~ a/ i的，這是為什麼呢？ ! d1 |" N4 F! T2 \
2 v. u, j1 i [& ?吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， + @1 t% f1 z: n7 V, V6 i
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
% g3 p1 Z5 G4 }1 u! n7 M. k0 V力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
( r. |, I: B v0 O" G3 P, T0 q8 G3 M% M' c
的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定: {( a6 v% `1 _& Y; M X
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你" C4 i4 O/ j7 t2 `
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精1 K, q$ z! _6 B3 j) M" J- B
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是$ C$ ]; G% _+ G5 z
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因+ ]/ G+ W) n' _+ D9 `$ D
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
- ~# @" d% S' o麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# L* j( A/ Z% c0 g在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、7 S* C1 p7 d5 a/ ^0 J* M. [
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 1 b) a8 H# f& g8 I* B. q
f5 o$ {7 C" E3 V: b5 u6 Y: r, m◆ 以後不敢吃冰了 " l) O/ B5 x7 g' N; W' b
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可; u( P2 V, t& Y( z, z0 w |. _
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
" e5 t& t; D% b) D% _速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
# E* n5 |/ }3 D! v- g" {" }$ ^
: f. V9 U0 x" C5 x# L; w1 x) j/ `5 ]另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而5 Z/ D+ K5 h6 J* w/ v. Z
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
) B! g+ i9 ]9 u# }8 |0 y* L冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
( R8 g* n4 C$ T) k, h才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之3 B0 a1 t! @3 e ~4 ]! J
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
$ Z) B: h% N' ]5 x冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
( k1 j+ W5 V, }% t今的怪病、癌症才會這麼多。 - H3 x0 W/ \. T8 ?
% I& n7 |+ `! I7 F' h6 I& g5 |我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
8 y! @! ^" W% z# l. W7 N9 [. s* h盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ( m( ?9 p# J V& m( G
& o: r+ Y! T- R: \" ^$ n8 D+ a常吃冰的人，容易有小腹# i Z" B, f$ h
$ t- c/ \% @9 V7 h5 p
常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的! u- {) t' m# U
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
+ j2 m- x2 \4 i宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
% ^# D p4 i3 i7 t" ~6 `0 E肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ ; P' A4 b8 E, M% M, o
! U! W1 k7 R" B# w7 v另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋4 b% T8 O# U; ^2 Z
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
+ Z8 G; E# \ @9 }* E的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ! L0 _ F9 k6 _- \, N
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
|
