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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
9 t2 C4 m0 P) L% j軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和2 e& ~7 `) S3 ?( s0 {' c2 Y5 \% z7 A" _
國人真的是如影隨形。 + L2 K E. W' o% e9 v4 F
1 e' R& n5 B4 l1 N# N十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子: I1 }9 k% \1 j2 n B
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌* l6 ~# s: @3 ]! h, w0 F
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
% n5 J' B9 C6 c5 b% R4 r顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
* e+ g. t2 S* @& G& }或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。- b% Q( ~ c4 S" i
- V$ i, l; A- o! W' w0 b+ M& ?+ m早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及: h" o* P, |: A1 [
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
- T0 h' m7 {2 f2 ]) U" m2 h後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組. k2 p6 i* A( d" @/ z4 B
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解( S6 Y z! { x0 m% J7 A2 \/ J
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾; m" }% O; t7 ^0 A, ]# Z2 M
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
* S5 d- L1 w0 c; w( `加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 5 t T' C0 a2 Q. r2 s
這個道理非常淺顯。
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' J) q ^3 f$ O. u/ Z至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
2 ~3 M6 S5 i; ] X; u+ D% C觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男+ s! B8 R4 ]4 d, m, R* `; }
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
; ?0 M" A `" Z- d# |3 b% B女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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( B& S6 r( X% K2 W; s; `無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 / q+ y1 P5 Y$ M; o3 R+ ^. \! [
1 B5 f" g+ d6 ^8 |9 k體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
2 l! t0 b2 t: W7 F- Y( F" o的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜: P- k/ M5 J S6 T2 v
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. k% a& A( O: b; m8 O6 ]
暢。
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- c5 F" T' H0 G7 e, b; f所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
) ]; \1 a- K* m3 R5 N7 }奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
% E: N; L4 l0 F" P, f的，這是為什麼呢？
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. y% j ?" K/ ~2 A1 N吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
5 `' f& E/ P, O3 K- B並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫0 D' t6 F" ~' a0 D* L3 [. N
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定# _ ]( S! k, D/ _: h
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你( g8 E0 f- E& X; w& |0 X
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精' z3 q9 ^6 u& n. d" j j
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
0 \$ V- |1 ]* ?( q5 \. P) h" N隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因! N! }6 j5 A8 }" H4 z ?2 V$ W2 K
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝7 u. ^/ @" ?1 M7 u( k Z
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 5 ^$ \' U9 ^7 j3 l; q% {
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
# R1 o8 M% }. p7 [0 _! N8 w: s8 I皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了
; X- [: ^! D2 ]9 l* ~提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
, p) V% @8 a9 z0 H樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
9 ?! R( F) M+ }% Y2 S1 w速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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; b; g7 w! K( X7 X. j5 P: u2 D另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
9 Z. q& b2 c" F' q! [/ H/ b2 [全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
A3 R7 v4 z4 K( [: R- F3 f冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" P% ~4 a- G( N! [& f: B
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
, M7 b( m7 p g, B. t8 g3 P+ N後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
) a- M0 c$ k. m( i. P1 V5 Q7 o冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
0 |6 Q' D' L* T7 V% E! q" I4 l今的怪病、癌症才會這麼多。 & a( k ?$ f8 o; I# x9 @: [
- f4 U) ]- ^! l( h$ [我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切5 ^/ l" q h8 Y7 {8 @) b0 m7 H' F
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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0 D! c* I: w5 N4 X4 o常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
* O6 m' g$ O% Q+ a0 _6 C" Z不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子 r$ R6 `( t0 m$ }' k
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
) C% a, T0 c7 W4 `6 _* e% S肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ , C( Y. a% r9 L9 i. w
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
* C* N2 c) o9 i( I& v友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( T8 v6 s5 w- X) B% t" `
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ; q6 {- D3 h$ v3 U: P
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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