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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠8 z; g- [- P- v" l0 [5 x
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和5 h6 l* z; \ P# R
國人真的是如影隨形。
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5 X8 | B5 ]" I; X- B3 q [! P: v6 m, _3 z十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子5 X2 u! s& u2 U$ N, E
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌' [; ]& L5 U, l, c* V9 V$ p: u
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
! H! `# X# _1 C" O2 `顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
1 j. ~7 ~. _9 t或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。1 `& E @2 Y4 |! p, F+ E$ [# A
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
' F: f, e/ F1 L7 A4 H一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
, E: S; x1 p1 W1 `, {7 j後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組5 S+ |/ ^) g6 B0 `. @
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解8 }/ O( U- Z/ ~
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾5 G1 w: M: i% K K! H: ]7 [
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
2 }$ T, }) n7 r6 u8 m4 K2 U6 }. F加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 9 g# c+ \. S8 @ R! X
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ; k/ X+ j" i& u% q; S
這個道理非常淺顯。 * v+ Q; p4 a# U* D/ N
3 B- \9 N8 R9 S' W- I9 Z至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜. q2 Y7 ?% w& P) `) O" M
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男! p* W& x9 ~$ v3 }" U$ `& L/ S& d
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的) O" k: U) L8 i. A7 Z9 \( d
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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2 s B$ z; Z$ [# O( x/ m y+ Q0 B無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
' I; ?4 w1 A; q$ j" X' [, k的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜; K Q0 {/ e+ i- M$ T; w: a
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順- J z2 v+ C( t( e! B
暢。 1 Y1 U& w, v9 ^( E; w. m0 k
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
2 b. c3 W1 }) ]8 n% q' P奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
7 s6 t9 o N7 r/ f$ ?的，這是為什麼呢？ : i% _+ f" ?( K& j" M1 T
g% P/ @8 B) z吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 7 J1 j$ ]7 Q" q- o, V
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫 P- Z% ^5 K; V
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內8 k T3 `* @9 J
' r! `( _6 ]8 ?5 M; C9 P的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定# g) r; M8 M2 H+ |3 m
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
9 @9 y( N7 `/ j7 x/ f- n3 r不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精* C8 T8 q2 ~( y! y7 M2 c$ v o
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
. R$ }( \6 |7 r2 V: E% H1 ^9 Q5 A隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因2 W$ E) J1 ^* b3 }; s+ L
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝- M0 C: X! l) O) l4 v ~5 q
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 P5 X2 w0 r3 a/ [
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
; u' E v* A/ ~. P皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 \; E1 ?# ?0 e- P! a* |
" ]) ^( t, Q6 \ q2 W8 _◆ 以後不敢吃冰了
( ~, c3 B- {" D, d/ d) ^, ~提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可6 ?6 `4 G; J' x' p: O
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急3 p% a& j/ S4 N4 F! l
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ) H4 l, Q8 B7 d1 t- h
7 a6 g) e/ Y, L0 @" `另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而/ C5 A$ E# z& ?% v
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
* Z: O' e7 ?' s; b7 C7 O; T冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
$ O$ D* v* p: c& S: [ ?# H* s才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
+ z9 Q$ ?$ U" R後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃; Y( J. J% O: q# j S
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
6 N3 h/ q: W1 ^! t5 Z. K今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切7 L& d* g, |) l" N8 Q( M( u! K4 w; ^
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹# f; ?3 A6 x7 |3 r
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的* _* a1 ?1 o* F* B0 T* q
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
* u) v" G) C0 Y% ]3 Y3 D" C宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
+ H' n& k1 Q' C i7 k( n肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
8 ~1 l6 }, t9 M( V$ t友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
# s; d2 a8 q5 D% Y% n7 m' h W! X: t的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 2 t5 [# Q4 b; r. v; a3 |3 D! g
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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