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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠5 t; B5 D1 [: @: p
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
0 g) D% @: c8 V3 [國人真的是如影隨形。
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- l, `" e8 d; L( t十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子4 Q( l8 c2 O5 w! m
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌3 c, t, z4 P; m ~0 Q/ b
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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. I' x; o% k9 T+ |* T5 U) b個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最% o' h C/ K$ M) o* ?
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， + A( A) ^6 @% j# R& F4 M% r, S
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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! ]% z3 M) C& Z0 w5 ]# ~早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
4 s4 Q4 v, S" U7 P一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
1 W: ~ T# j0 z6 m* Q0 ]. i# r後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組) A# B2 N: R) @9 F" s1 o
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解, O H+ Z6 \( P) p4 H
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
2 N7 j _9 L7 s) u1 A% P分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再* d% w% m; g8 s5 J
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . D* E% h: O) r- ~
這個道理非常淺顯。
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9 M6 U/ [9 i6 B4 x3 }, a: }至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜& h: {, N0 {, N
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
* i) i* c6 U! ^7 ~) h, i性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
8 r! U3 K3 O' g- q" \! u, s1 C女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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s( _: ~2 s | c+ c: }無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ " Q- g' f6 o) ^# A( S4 h
3 j! U" E1 Q: \/ U3 N; m5 m( E$ X早餐別再喝冰的飲料 * X; F7 F ^5 v1 b( P
/ B8 R( x5 |# R! \. h4 m2 x5 @* c- L% d5 R體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接3 |& q2 Q2 w( g7 h# V4 i
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( G4 F1 M Y& i, r
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
* d$ j% j* n- F+ U5 ^6 N T. h' o暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
9 I& \/ W5 `; q0 Q2 M! j奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
0 s: c. z( w, p" F' e的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 1 L3 ?# ^" H0 O; M) g6 D& ^
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫' Z. k0 ~3 L2 D/ c
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內8 J2 m8 z( U) C2 _3 u6 t9 P& f5 {
9 ]; L/ l. \# a3 T6 Q的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定4 n$ p$ {9 a. z& L! s9 w* V9 f
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
8 W5 x5 a! b7 e不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精1 e$ @3 T) Q3 h- V `" T% r6 [
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是/ k& L- J. }1 {7 n, s" z% G" F: b
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
% y, @% Z- S, g- x此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝5 A8 o, M2 W0 q' u9 D; u0 |% f
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ' P) _- P) z B7 w
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、9 i/ n- F- ?6 N2 i. ~# d
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 / Z+ ~/ t+ M+ U' q
7 s* u$ Z2 c" f◆ 以後不敢吃冰了 ' B2 \( @4 t& O
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可/ V6 [! y1 _7 b5 a, `* j5 L7 b
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
3 Y8 P# F8 Z. j; u& v速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而' g: b6 Q* O' |, N2 W5 c6 P& z& O4 D
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
3 I; m0 V3 U8 L5 H- d) k; m7 Y冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁( H+ t$ v" Z; T$ t( _$ D6 u" `, K
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
7 d3 d1 B* I0 i後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
( i8 H' U0 H" d8 t5 c" O冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
$ C1 a( I5 i4 b( m# ^今的怪病、癌症才會這麼多。
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, I+ B; }. Q, Z, L5 q7 V我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切3 [$ Y8 {0 |! X( B6 I
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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$ \! p' @2 E7 V6 ?常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
: w5 m) t+ t( n: F' T# t' X不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子" l; G4 j l: B2 x. B5 S
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂! f( U0 p# ]3 X! u- T! N' |2 \
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 2 t+ J& V1 q8 O! K; J
& j9 y" f- W0 G+ h# Y( d' ~另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
0 L, m4 H/ m" h) c$ F- J# M友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
1 i* A5 y. i& l0 f7 [7 a) f的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
1 j" n6 i. u: v, B1 @# Z/ e各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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