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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： * N' Z: G. B0 f
5 w. h% g# K# {% [6 }( a# G9 j
不會--0分；
; b& v7 m9 T2 X( Z8 L( l5 t有時會--1分； ( z# v. U0 E |8 g7 a
經常會--2分
7 G# ?$ T4 J' O& a f' G
0 X, D2 E% ` d6 k* ]" Y% Z" E% K. n! }5 E2 ^" ~8 }
1 {2 G. U& B2 p. i% E2 _1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
# B7 O/ l+ K' I: N2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 8 G# L% e; q; w z& m9 E9 h: B+ _9 `
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
, Z: h0 u$ w# r0 r9 Z; ]4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
2 v4 E! B% E( m3 A2 k5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
( F* w: U* A7 n$ k6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
9 Z3 U, `. ]$ S* R. j7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ # j: ]# a* c- M9 J# t; o& k
8. 既定的規則總是無法遵守？ 8 @( W# ^# v! v1 K/ ^4 L& w
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
6 A. S% ]9 f/ Y# z3 }10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ " N# `2 u1 f5 b% Y5 O( x
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 0 Q" U! Q' g# k/ \, ^2 P7 F; L" E
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
- A- a) n8 J5 ^& Z" d13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
* H6 p6 d9 l! U14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 6 m- q# S$ g h9 z; i& U2 D$ R" F
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
* u/ y1 S5 o! @ W; ^5 v) D" u( H. R5 `) f$ I3 _4 I; N
* [+ \) K3 x( d( f* F. S+ W+ }& S% b
) x. E/ m- L# B; z0 n
: `7 `1 f" E( N: _6 B5 n: U) w0 k" ~3 M/ x, c
; _$ X" L; K, p, L4 }; @5 G( M! `& Y" Y, m3 g
* K. P7 J, Q @9 ~8 {3 W
# E* a% z9 j8 p0-6分
- m- F. Z/ O' J F. S整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
, D& }# n' x* a3 _但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ - `$ y6 u( f! a6 s6 U
# {* T3 z7 \8 k* w* {& B+ n& P& N
7-18分 8 x- s! K, l* j F5 F
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ ) _( a+ |3 d4 e2 d( f* [
1 [2 v4 ]* B% I8 i# \: X19-20分 : {6 p' C) w" k! \, s b, |
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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