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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: . }! ]% g- S5 k
! d$ N' J1 U2 p+ N8 W+ W6 m
不會--0分;
) O* L; e" u8 |有時會--1分; 4 r# e: w$ W; L" x* F
經常會--2分 ; u6 q+ k# j7 }$ u P7 v! n
) R4 p- J4 o' U& x: `+ m( x. v
* b }( T3 M) {& Q. U G' L' n2 C
7 ], U0 {" y4 p# }; H4 R9 T1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
1 L% j, [7 A* A9 C3 m, @1 `2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? & i" O! u0 \' k4 B: ~# n: u& Z
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? * }: |3 d: n! I+ N1 W2 W
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
7 O K9 w/ Y2 A2 ?! f3 A, s/ E5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
, j8 }$ J7 O, X+ D! R- c8 S6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
& R5 U! H! @2 t" D2 ^2 Q/ c7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
1 d! ?- L) H6 b) q+ L, q; N6 {8. 既定的規則總是無法遵守? * Y. g I q' n. V/ h
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
& {' b6 s5 v9 {/ G10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ( O( i( ]: W' B# @7 [1 V* C5 B
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ! l* s* `1 h: j
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
& i3 z6 @' @. t7 w/ y13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
! g3 ?3 N/ _+ Z0 Z9 |14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
$ U5 i) G4 [5 I8 s15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 8 A5 g, h: r6 K; Y* }+ [$ B
( Y/ v1 \: n f# H: P% @
7 K3 Q7 g( a4 y/ `
- L" W/ k# V- q. T
. v5 k1 g) o6 ?! `; s
! Y. Q. l/ k9 a; m1 u
) m# c' c0 C* n0 ]
7 d" m, E8 v: r, o* D
/ f4 r- i6 d. x) y5 h
( F' ?; {9 s- w2 Q7 M7 o1 V( a5 y0-6分 : k) {% R/ A# u1 x8 ?3 c- d3 l
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 7 ^7 q# O+ I$ L
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
: Y9 X! \( Q+ M) m( G& b
! ?; k% ?" y, |. c7-18分 6 y8 a' U; b4 n: J( l9 O2 Z
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ) y% _3 B: ~6 i4 K, a+ I
: E2 y, |2 ^ `. P19-20分 7 E; k* A' ~$ o2 L" h
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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