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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
* p. B0 {3 J0 {9 c% O. ~- @/ \3 P7 p* u! x
不會--0分；1 Z L' @3 H0 u& L4 }. Q, K
有時會--1分；
^8 ^* |" ]# }3 j' {& w經常會--2分
; L0 j; X+ ?; v3 P: l2 W1 K5 ^1 v2 t6 k% Z
1 x, C% |" I/ W1 P
/ M! c) `( k, z
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
- {0 z$ i6 J7 l* y! J2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
4 N1 A0 j# B9 ]( _. k4 Z/ j2 E3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
, h. E, e1 Z3 V2 a4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 8 Z/ I& g8 B/ I( S* x) F
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
" s; }/ F# c. k( v6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ : V7 q) R" T$ L8 n
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
5 j3 a! Y6 p U9 V# A8. 既定的規則總是無法遵守？ & d' [+ m" Y% l
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
9 Q8 H* h0 ` ?0 q10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ . O* E1 _8 E- D8 g6 @, ^1 ?
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 8 J$ `! \2 Q+ R" J# J
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ " f. d- V( z4 y9 x; f
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
3 f4 c+ N7 n- y+ n' M2 c0 t( r8 \14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
! } c* B3 q: z% F15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 5 l" ?! q; ^9 @* [
( ^* l$ J( K) c
: _$ H5 `, O, H! g6 {. F+ J
V( s" s6 o/ U, v7 ^
A1 z% H& `% |5 c: l; z4 p4 u% G# n0 E" K/ j
! C6 u. r+ W. a9 c' w% b- \2 Z# T" Z8 n, {. J/ ^' t: t- d) t
( Y- g3 u; x0 f' H5 v8 q& M, D! H* p9 n+ K$ ]+ Y# G, p
0-6分 7 k; g/ j+ w! {! U
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
% w9 h3 o* {2 O# t& t m; ?* T但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ * L6 n% Z1 i" }) t# g, ?" Y; F) ^
( ~ y L2 S! F0 m0 P
7-18分 ' G" ~ C, b. w' o3 P
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
7 B. H9 S8 H/ A8 o" ~8 K: X$ o, [4 V) S$ i% `% |( Z& j
19-20分
8 u4 b% ]1 g$ _- H" U4 g整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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