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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 4 I6 K' w/ g# W) D: B4 O
7 D: T: b# J2 e: b9 r' d- ~
不會--0分；# O O+ @! f. t
有時會--1分；
# L" L: v. E' L$ q5 S: F" [6 L經常會--2分
% S, W. B, `$ o( A1 x/ e7 S' x, i4 e6 s- y9 Z ?) d, B6 t5 X% ^7 P
/ R) h5 U t$ {# N8 b& Q1 f
2 \8 m6 {& d) W* z: M
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ + |2 }( @# O9 H, }0 U
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 3 l! }4 |* {% r9 A9 i
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 8 x6 I7 C$ Z4 s8 p9 N2 W! ~
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
! g2 D& k1 F6 y3 j5 L2 G5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ " p( X% W; r5 P3 ?
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ - f! {6 q& r# ]
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 2 v/ J% [& v! t2 \
8. 既定的規則總是無法遵守？
' v; F( [- b+ D, t9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ # I, V; d$ z4 U- A; G
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ * l+ n' I _. x7 J2 c( `
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
( a0 C0 ?. K( y1 j12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
8 ?, _8 |' G- ?" l3 D13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 0 N8 L$ C8 R' b- ]
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
( P2 e4 ~! {4 C9 e" e* W5 ]15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
1 k+ M _ r! C+ S$ m0 P3 r
& `6 ]1 g8 @/ R6 i
$ U8 o, P% p# R* F
8 i0 ~; S3 g' p( r. n
3 `% b5 W8 j6 U) R& L1 f
5 |4 K z# M- b; y7 i' I8 V( u. F( C$ H2 M. D' u$ b
" A& S) _, o+ @* S9 q( g
1 R+ k! ~" |9 h. A. z% V/ _3 Q4 g* D% ?9 J8 {1 \. d& \- q
0-6分
[9 X7 O1 A' g6 R( C整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 7 n$ v& t! ]8 g4 J" X5 H* j
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
2 a5 U& l1 o4 h, _; [$ K" @6 N- a+ p
4 j; I" ~- h7 H' L+ `7 v7-18分
, O( g6 M/ v k* I$ a整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
% L0 Z1 z5 x' j7 `( x- c! s2 T: N" R
$ z& Z2 _4 D, c. I19-20分
5 f1 s- v. w. f. o/ r& n整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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