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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： " G q7 f$ N, ^/ C
- L3 J) g7 V9 x( x# M7 U不會--0分；
n8 y2 \$ F" C$ p有時會--1分； . [2 |" b' |, o# j# q) [
經常會--2分
' @$ g( b6 c, ~( b+ X5 c3 F! [+ r" F7 P! Q
* m, B" C! E7 z. y1 B# r. Q1 o( {
\9 }# G8 C2 V7 y1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
! R! O- S* f7 s& P, W2 @8 v; _2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ' G! h4 R- D, x: p9 M2 C9 i
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
/ ]0 M( C( _! k9 {3 r" w( o* i4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
% A& a: S7 W# z& Y6 ^5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
! V [' m9 n1 [$ O6 E6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 3 y, f% j* P2 e3 v8 s' ]3 {$ E v
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ # z- P1 p4 V; o% }' M7 L) m
8. 既定的規則總是無法遵守？
: h5 L- T! s, H& B1 j! q5 k9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
9 | z. E! p8 O, J Y8 q/ n10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 8 E! R" ?# c8 A' T
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 3 k' k1 C3 y7 \
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ y' H" a" ?' g3 G! d# L2 t8 c
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ . ~- u, ?( E2 j$ G
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
& Z2 Z; r- N0 c15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ . |/ ^1 Z( A0 U6 K" B6 s' i
& b) A, N8 [7 _9 a& N* y
- H) e8 l+ z1 Z0 s5 [) c+ _" O& H6 u7 s
4 H7 i1 j# n. ?3 q5 l
. O) u/ K; q9 `2 Z
% f+ V. E: v. r9 h% b* a/ r2 V6 V
; F" P) X* b. q- \0 i* @* l8 z! h" [
6 d0 k; U6 a+ Z, b- J. o. I# H3 M" [. m: I S( ]
0-6分 . |6 i! y- r6 ]0 E. {
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
4 R" }8 T% r1 @/ ]但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
i$ S _& F! J6 n4 [. k1 [0 n3 p* J% C" T0 S
7-18分 7 V( j* a/ }! J
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
$ C' b8 a4 V) D1 i, R2 b$ b+ w! i; [0 _: }4 V' }) V
19-20分
3 ?+ d; p' m$ t$ P" C整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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