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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
( \/ D: S( |5 |% O0 k' D唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:/ o0 Z- F' ~7 l. k4 z6 U# i' h4 C
係咁做sit up已經係一個好方法
$ w! {7 f6 t  h" h1 u4 m0 X唔駛搞咁多野
0 N; K5 n5 @4 \; U. Y; z

3 J3 X0 N, P) ~8 r, E" [2 l  o" P6 D1 O( Z" \. ~8 }  ]5 j0 i
* {, l" T' V0 ^! H) R6 Z
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？, S: \( n+ a+ P0 ~) S; t2 L
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
2 |  ]+ _, e4 m3 l8 `7 ^, m5 q% w1 Q) w2 ?5 A
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!9 c! H) a' H; `1 w3 r5 @
* v$ }$ {' @* ~3 J
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:4 m3 M$ m' G9 B/ H! I# e
係咁做sit up已經係一個好方法) h/ G- E4 V) L: m" j& z
唔駛搞咁多野
$ q1 i$ z! x! ]6 J
) ]( p8 d- _8 S4 a% i, e8 v
因人而異
: W; r' n1 Z; l" F6 S# w每一個人既體質係唔同+ w+ a$ A! D4 h6 C: J0 J# ?
: ^; Q6 y+ @2 V8 l0 N) F
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
: N* e- ?  ~7 L0 h3 D! K6 w跑步 & 游泳
: I3 k6 v; n1 T( E9 F1 W" b" A
9 r0 h3 \( p* y. B2 n- c

# A$ D- s9 a0 h/ U. c/ u還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....- A9 j: P8 }% I" Q2 w
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:( d% p, t1 G) F: g: V6 S. J
跑步 & 游泳
; m1 c. m4 r* H4 ]1 F: }9 u& m
" C# `1 W) t: @$ u& N  O! l最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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