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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
( A) S5 S" a+ H唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
0 M2 f) j' c, V0 \* S係咁做sit up已經係一個好方法7 z0 U: v5 x/ }9 y2 [8 h6 a7 e! `
唔駛搞咁多野
3 }% U1 n6 u' T; F$ ~! f! {! |3 c& i
/ ?; Y* Y& h7 m% D( s* B1 T1 S* Q- y8 g1 P, J
, {6 W6 n% s# }, x. U4 C- N8 \
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
3 O9 V1 ^1 U# L* E+ T: r1 @! t. s- b因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
( n- ~- c. H+ `, H" [9 @0 M
$ v; [# j! e9 |/ l. w減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
# \* `% t( u- W* B; P" v, _) g! B0 f; Z' E( A2 C, C5 W2 i
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
: S% u, G9 H' v8 S7 _) M係咁做sit up已經係一個好方法
( G; c' W! A4 h6 X9 ?8 p1 v: ?5 v唔駛搞咁多野
# m6 Y* {- F: u! l5 R

8 I, z7 a- c6 z' h$ }* z因人而異
- Q3 s% G) H( i/ D) @3 }每一個人既體質係唔同
, h; q) t/ Z. i! f5 X0 P
# b! h% Q, r( K. V* ^% Q0 z, ~不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
+ k) b* z* ~6 h  _跑步 & 游泳
6 z# H8 f: |3 w9 M: D/ f$ I5 ]' g0 ^1 W: s; ?; m1 |5 J; Z/ N
3 ^+ z7 ]7 ~6 @$ {1 M7 @
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....6 S1 Q+ c4 h- Y& m
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:' t6 |; m4 c: L+ k# |7 ?5 X/ h
跑步 & 游泳
* K) N$ X* K$ V: F( F
& S2 y& B$ }2 ~2 S8 B4 z5 H
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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