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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法7 O5 c* R, F6 E+ ]+ [% R; g
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:5 e$ y9 M. i( v; \$ I
係咁做sit up已經係一個好方法! [; A0 Y' n# ]5 n  h
唔駛搞咁多野
- Z+ x; O2 H+ M( |4 c) ^- E/ Q+ @$ D, w) A  V' W

( f8 f( J4 Y( m* R* c; o
( E- j8 r+ ]6 R- N* b& r最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？' H" W( c4 S- [  o1 _! U
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
- `- l* k8 F& z; N/ T/ H
9 g6 Q8 o; J& L9 m0 @# c! |減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!  b7 D4 U4 V8 m& y. r0 @
" V8 P3 y- s4 o, d; M, E: r3 ^
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
5 D" p: f7 g" |1 C7 c1 G) |係咁做sit up已經係一個好方法
; x0 r3 Y" }4 r) r- p8 c) F唔駛搞咁多野
* b# m& B: E7 Z8 p4 P- Q- U1 W9 C$ x; V/ v7 a" ~
因人而異
1 t- S) e: I% m/ a$ c- K每一個人既體質係唔同  K, U/ f# q* |: T) g) z

1 y, K' s& W$ q9 m不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
# y: {1 e  d& l9 W! p& a* U跑步 & 游泳
- a  l9 v6 L" `. S' D+ [* ?
; C  e6 m  |6 M" b9 p' W
) E# W5 x  c2 W$ x0 b
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
' ~3 d) J' T% s" o/ W0 S: b3 Q就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
  @7 K2 r$ ]- P跑步 & 游泳
3 F# m* V9 a: F- f7 j. d. {' G2 s, f0 E: ?2 D; @4 p
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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