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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法: H8 V$ f! N6 l0 Z* @* O
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:) U$ t% `- s3 w2 ?7 E+ H& v! |3 Q
係咁做sit up已經係一個好方法5 e: ]6 l$ J+ g! j* z; y: V% [
唔駛搞咁多野
) p4 P4 [1 _& C# E5 e  J! ]0 i
+ p1 g5 u  Z! C, G! a0 {7 |8 D  k7 p8 q, y4 C5 [9 [& T
& x) p/ G9 y3 H$ \# H: m: m
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？+ \4 e. w- G, t5 W' L, g3 i. V
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
6 j! c+ h# ~+ E( ^3 {
/ n$ B% S3 N8 f/ O& S減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
( U- O' z+ t" a7 T
% w$ ]& ]8 l& {) g# A留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
* g' v( \0 f- i. _5 B係咁做sit up已經係一個好方法4 b1 G$ I% \1 H" p/ b" \: }
唔駛搞咁多野
, O& m9 y3 I: z5 t0 z1 [6 E, {+ e) P& u. E- t
因人而異
3 R- V  O' J/ ]2 w; x每一個人既體質係唔同
! U: ^" C8 K. A- \3 x
7 j' z2 n" }/ h5 Y. s0 ^6 N不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
$ v' t7 D+ j; ^9 a' H5 U跑步 & 游泳
9 B# ^% E# s$ o9 J8 W
' ?$ i( j! g" q- H+ H7 C+ c

$ y- N! g6 ?9 D3 e3 L# u( Y& \, q還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....8 Q' l5 j8 f& Y. a# U7 i
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:* Z  d! n1 d: x, P: m. a
跑步 & 游泳
1 Z' ~. t; s0 O

4 ~- I( A  Y# I( K7 M最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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