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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法% L0 ?! R8 L4 d) P2 Q
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
1 v4 T4 s0 Z! }6 j8 E* w4 c4 A7 w係咁做sit up已經係一個好方法/ O3 _. @- Z7 t4 ]; i$ v8 k
唔駛搞咁多野
& O. x& y1 b; }" v
1 s! P! s* I6 D" Q$ z& G
  t! L4 y  x1 {5 Q; G/ y5 H6 u+ F& O1 Z; T0 v( b
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？+ G; Z2 c8 v" I
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
2 E9 P" N* y/ J9 R* Q0 D# b* Q9 }2 h. }
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!- v! [2 R4 l. x, Z5 a# H0 a: ~/ i

+ d$ b- d6 e6 f1 r  }1 R$ w0 N- ~留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:- T: k! y5 _6 d1 }) |
係咁做sit up已經係一個好方法
* W( z0 V6 g/ U. h" o唔駛搞咁多野
# g/ r8 w. J! c6 C# H4 D
. i+ n4 u5 G- ^
因人而異6 E& ~/ a4 |8 X- i$ ?+ X
每一個人既體質係唔同
! S  q0 x7 _% `) I, b9 {" Y7 H$ r+ _! q+ c* s- H3 b, t  L8 F
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
& C- J: U% V" U, j3 A9 c; q跑步 & 游泳
4 Z# ?  L7 }) H, C' H+ ~' G1 \5 D4 i) U
4 w7 N' {  O# T4 g
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
- L; B7 |0 i% J6 ?2 S9 H; Z9 T$ f4 ]就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
2 I2 M5 \! J2 Y跑步 & 游泳
; s1 G( F3 ?" m! F, N# u$ R# _5 \" j
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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