|
- 帖子
- 5
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 魅力
- 10
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2011-7-13 10:56 PM
| 只看該作者
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫" K6 y. N! c+ H$ ]7 i
. i: X3 c S) b6 w& K. d6 J# m! x: Q6 T/ w7 I5 k' r# I" @8 X i
如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
! r" P( M- n# J( ]" w" {( i# ?# F, g6 L: B, D- N2 x. m
1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `! M3 s4 g/ A w( ^( E; v6 k
! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
( C, `( p- O- [& I" [4 b/ n眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H
~4 p) p: F) T, G+ J6 E2 U2 E
8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j1 _8 v* A. i1 T) Q
# F& M# D5 {0 {
; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \8 E! a; [7 \$ e; C7 Z4 w# B
% F+ n; f* ~/ e _6 @, `# o* N% X+ S8 d0 O* ?! @2 k& r
小竅門四：巧妙食療，內在改善/ n: _8 R, Q( M. c/ A! }3 F
5 H5 b. D8 d3 t) z9 L) V' R6 A6 N: S6 L# ~
' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
|
