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發表於 2011-7-13 10:57 PM
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臉腫改善
小竅門一：墊高枕頭，室內設計改善浮腫6 `! U1 \4 I8 m
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, t, v3 X/ l, P" ]- H如果你屬於經常眼部浮腫的人，可以選擇心理適當墊高枕頭，有助於水分的向下代謝，避免聚集在眼部。/ i0 I5 x4 l5 a# w
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0 j& W- B+ p8 F0 R1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u小竅門二：補水重要，選對時間更重要# k+ Y) [7 j" x- F# `
E( v a: r5 Z! `& z1 y$ o% V! K6 S- A; E$ A- g1 [9 F/ b/ J# j
- p Y8 }+ z% Y) l1 [眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，身體檢查尤其是10點後，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。0 _' Q( e7 E' _3 N _' H$ \9 b: G" `) c3 Z
! @- |$ D- @ ^5 t8 e) l e& ~; ]0 m9 N/ n小竅門三：巧敷眼部，快速消腫( z; E. F4 }$ o. m j
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" f* I# `0 y0 d5 }/ W, ?+ y/ G; N% W( Q! s9 V; T$ m! V大家最熟悉的莫過於茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，縉城峰都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，搬屋改善浮腫。8 E, B% H- Q5 ~& i2 \0 b2 P: y1 \; D1 O/ m
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# F2 }" F! R8 P; {0 N小竅門四：巧妙食療，內在改善
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7 C5 h' m* v5 M# R t8 @' a( U1 s, Z$ X鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，並避免過量喝酒。日常生活中，海外升學還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。 |
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