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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。& t% F7 {; X$ i! ^1 v$ Z5 a% c
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果9 \" L, X0 v. Q8 ?( R6 M9 W- o& _. h. Y
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！% I" I% }+ I3 X
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他- @( d P( O! p6 g5 z
3 j4 u* L$ k' I D/ w1 i5 ~, b說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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, M+ l: i. w( [; j5 w3 l& u6 U* D，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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7 e# S& {7 C6 Q$ D4 I- c' S7 i2 g! P0 htalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it * f1 |/ @0 j$ S2 B! w
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。, x" ^/ G& u% ^: `" e# S' N
0 }1 u) p" b/ N c! h/ y% O% e「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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: i& S+ f3 M( j對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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6 p3 a3 ] U# ?6 X `有趣的經驗，對吧？
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7 v: k8 W' _7 L* H& Q最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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/ ~; f, b( K; x0 e天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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