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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。" V. K I: g7 S. l, u2 Z/ W
) J$ @3 R; N9 j6 `我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果$ F V* u4 [3 J6 A; Z
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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$ w1 m! q$ r L8 i# G, o師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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# l: I' y5 s9 i+ w0 Z說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep' h+ p7 }5 k$ _
4 F, X: F8 B6 n* |0 ]( C: H8 Ltalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕* v/ X6 r- u9 `! o0 h
1 a+ I" t; w0 l; w鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 5 n/ Q6 w# R S W, r
5 I$ d- x. ^9 idown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。# O' M; x! V# Y
8 v( k. e2 t* O8 a, o, X「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，2 P5 L* x" s \, h+ V
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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- R: W) Q& A: x- G" Q9 h有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一$ b/ S8 [# C# j+ Z9 K/ N* H* N
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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