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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎？
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冥頌圖

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發表於 2005-9-21 03:16 PM | 只看該作者
宜家愈黎愈夜訓啦
' R0 ]; O% y# }+ @要返工緊有啦
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dizon

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發表於 2005-10-25 08:57 PM | 只看該作者
應該個個都有
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炎

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發表於 2005-10-25 11:12 PM | 只看該作者
香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
5 s& {9 G8 s7 J4 O# F- C  W我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ% u- K; ~, X1 i2 P
不個我有時都係咁＾＾”
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bwk0317

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發表於 2005-10-26 01:55 AM | 只看該作者
I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....1 J% ?* r& Y$ k$ O$ p+ m
is it normal?$ ?5 g5 a0 @1 Z* r2 H2 `" o0 S! ]
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?
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Jk

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發表於 2005-10-26 04:42 AM | 只看該作者
我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......8 P" C/ e) r% C$ y3 ?

3 A. h: |7 G$ D2 y. z晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
+ p. o7 G- Q9 f; m; X$ O+ S有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
+ Z1 Y5 q/ \# d' H(都差吾多天光至瞓咁滯~). t1 @& ?/ Q0 H) ^8 R" h8 a
又耍返工,有時都真係幾赲......3 D9 D7 K9 v5 _) U! |# t) N

; P& r. E) {9 M3 w, a$ Q/ o$ P吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
8 |6 X# Q  m2 f+ o' n5 n樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)% n# R, Z( h* ~# o) A" t
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 \3 O1 e  Y6 m* v7 J& U; O

3 ?: p2 h+ P- X0 p( b( a! V4 }, ~試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!
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raj72616a

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發表於 2005-10-26 01:29 PM | 只看該作者
聽過兩個講法," R; d# d7 e. i; ~
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
1 D/ ?% e/ Z  p! J6 v9 X' Z; f& ?另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.
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