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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)' g& X, T, H2 o6 ^% s
有冇o的心得分享下咁?
- d! t/ Z, l5 L7 Y# Y# k! s
; z) B. _$ Q. }0 X2 j[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有  `2 Y5 E* m$ f. ]; c4 \5 Q
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:3 N5 W+ P7 F* r, [  k: i) t% I
有, BIKE LOR
% V1 e0 }* F4 f, _) C/ R你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴
" Q+ I5 ]" O- E- R" K我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:/ j$ Q/ A2 `9 Z
只係屋企練下啞鈴
+ G. J0 t, N% t" G$ I) h& L我好懶架
( R+ Y6 p# G, oyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month+ X. z8 T$ t0 W# h: G# c
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some
  w) D, _! t# f# s+ gweight gain milk and I have gained about 10 bls now.
0 n+ b* p* c5 v1 l. |& N& CI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.3 ^: {! @2 C4 |! \: |+ Z; t
啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.& \$ `. H3 q" J- H7 b! N- O
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
  w8 T; N% c! ]( ifor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
6 a8 H) M$ u2 R1 R. Xand look at them while training and listen to music.7 V' U$ z( ?% ?
use the muscleman as a target you will work harder.- R$ @+ w8 G, z2 P( _
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
& t# L+ I7 \5 }, e, {a set.
本篤十六世new版主
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