<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命
返回列表 回復 發帖

[女性資訊]女性中迷藥的處理方式 [樂+]

●1﹒爭取時間
: y6 C, n) d4 [( d0 ~  M害人藥片的藥效會在15~30分鐘內完全發揮作用,如果這一類藥物被攙在酒精裏,發作更快。
% a1 N; H* {, b; g, u如果發現得快,意識清楚,趕快喝大量的水催吐。
0 j  E& t: m* k/ o$ t如果已經出現頭暈無力的現象,就不要再喝水催吐,因為在意識不清的時候催吐,容易嗆到,甚至窒息。
, B9 \9 H% K" m# V此時妳只有3分鐘或更短的時間向可靠的人求助,為自己找安全的場所。
6 c) Z: ~- q" ]$ O* H
  @7 C! K9 [4 N# G; W/ f% C# T  T3 q" H. N9 |8 i' U

/ k+ J5 C4 @9 U: w4 U# v/ G●2﹒求助不要怕丟臉 4 \+ U" R1 w3 X/ k9 ?2 `4 \
如果妳覺得不對勁,妳可以立刻打119,打電話給朋友,打電話回家請家人來接妳,或是向服務生求助,
* i" T+ c1 P3 g) Q告訴身邊可信賴的朋友,甚至做一些動作引起他人的注意,千萬不要坐在原地,什麼事也不做,擔心丟臉,
) w4 x$ a9 N% o+ ^6 A結果反而會有更嚴重的後果發生。 8 [/ u* n* w- j1 u8 N/ }, J

" \2 h) Q: p4 V; b2 I9 |, H* X. W8 b& z5 k0 |. d% R0 h2 G
) t2 p' S: f: {& g# y
●3﹒醫院是最理想的「休息」場所 9 e) x8 \4 e  B. D0 Q
任何藥物都有副作用,當妳完全不知道被下藥的劑量和成分時,所可能產生的副作用也是無法掌握的。
0 R3 B# ^% l# c/ H/ ]' x: }+ T醫院有解藥,也可以讓妳安全地睡8小時不受侵犯,還可以提供必要的醫療照顧和檢查。
, O3 X$ f2 V+ C' P8 g- I1 S% ]9 G  F: A  O或許妳會擔心︰〝萬一只是喝醉了酒,去醫院會不會太小題大作了?〞
+ j6 h' C. _8 i. t/ o' I請注意,這1分鐘的猶豫,只會讓妳冒更大的險。 + ~( q  I# b; h$ v2 ~# ~7 i/ E: e

! w% [' Z/ C+ J' _$ u, }9 [( Z6 A- S% A
9 w( k* |4 D( v+ e' e
●4﹒冷靜、冷靜、再冷靜 6 l6 S0 m& q7 n0 T+ ]7 y- ~4 h) `2 p
若不幸~不管妳醒來後發現多麼的不愉快、多麼的痛苦,妳一定要保持冷靜。
7 Z/ Y8 z; ^4 S: f- p, K, x只有保持冷靜,才能保護自己,保留證據,做最好的處理。
' E- l4 j! H! z
- v( P. u: E1 a) F% S9 _. A9 M
+ c5 U5 n7 o7 S' i. T; g0 L- G; w8 }# R8 M
●5﹒留下證據 - p) p7 Q8 @. J
證據分兩種,一種是留在身體上的,一種是留在腦海裏的,兩種都很重要。 ' I5 j) q: I7 K- o" ?0 z. q% [
不要洗澡,去醫院驗傷,是為了把留在身體上的證據留下來;此外,把腦海中殘留的印象記下。
$ o: ~2 ^% \: ~5 ~% ]7 F/ Z% \回憶醒來之前發生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊,但一定要儘快把還記得的事寫下,  |7 E6 Y* i- R- e$ Z4 h
因為隨時間過去,記憶會越來越模糊,可能幾小時後就完全不記得發生什麼事了。 ; _/ b# ^" l! F. E' t  V: y
7 c6 R. U$ P$ A$ O# D3 s

+ ^# K6 |& B6 M
1 Z( r7 _. @9 A. L# P  g●6﹒妳的選擇 - {  ]: T6 S  x3 E4 Z6 Z
要不要報警處理,要不要告訴任何人都是妳的選擇。 - z$ j  Z2 D' Q( l0 i
留下證據、留下紀錄,不代表一定要控告對方,無論將來下任何決定,能掌握的證據越多就越有利。
% H. y% H2 Y; W" u& T4 v- |& o5 ]! v9 \" K

5 ?& w# d# j/ k, F8 g" c- s# T* ]+ G( P" ^
●7﹒發揮MQ精神
7 p6 j; L  `: A* _% Y如果你看到有人在別人的飲料裏「加料」,有女孩子步履不穩,頭暈「疑似」被下藥, , T: A& d( \$ d1 g+ w
請發揮你的道德勇氣,如果你不敢出面阻止,你可以幫她打電話,080-211-511、080-211-512,都是免費, 5 n2 X! ?( z8 T" s5 s; J
可匿名,24小時專人受理的電話檢舉專線。 ' I' ]1 w" _0 B( {5 E8 P; G
你的一通電話,可能挽救一個人的一生!
! X+ R2 e: C8 k  t3 l0 M...
! _( q" `6 j9 E& J% g3 a3 e1 s! X+ v8 V( A* R
  j4 T: H% w7 x4 }& n0 X
/ ^- F/ g! h7 [( P
預防方法
% A/ B# h% K, p1 E6 f  i
: w( e& x- D0 ~* Z# h●1﹒不接受任何人給妳的飲料
" o  ]3 I% H  q3 `" Y去應徵工作,到陌生的場合或不熟的人家做客,不要喝別人倒好的飲料。   ~$ X0 o; \! O. g2 w9 `
要喝,也喝還沒開封、自己親手打開的飲料。
/ I) }% ]1 Z3 d9 Y2 y. p+ @0 r6 ?不要因為不好意思而犧牲自己的安全。
: A, e, h; p) |: [
$ K7 m" f! c4 N
2 L; m3 e: N! K4 z0 y
- I" U9 r4 Q3 G' g●2﹒一定要自己打開飲料 # g, B: J. E  J: p8 V3 |, b
在PUB,絕對不要接受人家請妳、拿給妳或幫妳開的飲料,即使那是女孩子,或是妳認識的人。 9 |5 p$ j) K5 J9 v* B0 D4 _2 i
如果是向吧台買飲料,也該看著工作人員為妳打開,倒入杯中,並且親自遞到你手中。
: k( t$ P3 x$ K) |2 B
' u0 u/ {3 j; H' \5 @) |/ a) i' _  h7 m% U9 l# K; j. x+ J# y  ~7 h
& d, Q& B) [, }1 P- l
●3﹒儘可能點有蓋密封的飲料
) ?4 ~! l' x8 i4 }" C7 o用廣口玻璃杯裝的調酒是最好下手的飲料,如果被下藥也最不容易被發現。 : x% P; o. f; h! N! M
因此有蓋子的瓶裝礦泉水是最好的選擇,汽水和果汁其次,最好不要點含酒精的飲料。
5 V" r+ x0 C' `) U2 a: N: |- o; G+ r7 B) V3 ~/ O5 ]: k" \

9 M% s4 F# |  V" E( \
! S; v3 N, [6 [, [1 p6 ?●4﹒特別小心朋友的朋友 8 O  S0 p, S- @8 O$ I; Z5 v# \
利用強姦藥片得逞的強暴案,最常發生在認識的人之間。
$ h* O" y) c' y. B" g- l2 @1 a或許妳以為和一大群人一起出去,妳就是安全的,但在許多案例中,加害者都是和一群人一起下手。 4 e* ]& B) x1 O& h6 W& l
所以,當你和一群朋友,還有朋友的朋友出去,事實上是妳最該小心的時候,因為熟悉的人容易使妳放鬆戒心,
' e+ d) h% q4 r而許多犯罪正是在被害人放鬆戒備的時候得逞。 % L' e6 m' {+ K
5 }7 G# C( x1 Q9 `( x
4 b4 n$ t2 p- x# k. ~. T5 A% H
' ^0 }: ?5 f3 e5 n( I
●5﹒對熟朋友或女孩子也不能掉以輕心
8 E5 x6 L! ]  _台灣曾出現過熟人和女性共犯涉入的FM2強暴案,利用熟朋友或女孩子下藥可以降低對方戒心,並且容易得手,
) [1 P( m% Y+ V) a: Z" ^% f因此對於朋友和女孩子拿來的飲料也不可以接受。
! [+ g# K6 e1 H, z朋友的朋友是最容易得手的人。
  p/ i  \1 w" ?$ d
, Q* w) |% ~6 S* R3 f! I4 r! W' K% [" V. R: [

" b! w2 @5 z2 ~0 L●6﹒不要叫妳的朋友幫妳看飲料 ; S& \. d/ j9 R' R
妳的朋友可能會分心,會被轉移注意力,會忘記,或者她(他)根本不像妳想像中那麼值得信任。
3 \" y3 l4 ]  V) F自己是最值得信任的人。- v. t5 Q5 e% R( }

! ]4 E. g% z* K9 a; U3 W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-4 at 10:01 PM ]
人如果不作出犧牲,就什麼也得不到,為了得到某些東西就必須付出同等的代價,那就是煉金術的等價交換原則。
[保健] 九種狀況女性不可忽視
3 I8 G3 V1 l! K: O+ _0 _# C網易健康 http://health.163.com  2005-02-21
3 U- @( ]/ z& k: z0 u2 o) [
5 u' S3 _) R/ ~( I
        現代女性除了要操持家務,還有自己的事業要打理,久而久之,身體狀况令人堪憂,下面是九個危機健康的危險信號,給你提醒。% w, r# Q  |" N1 l/ I

# p) ]8 v8 I1 B: I, `0 g* U7 p  1.腰疼:
: ]3 G# T5 F0 N2 ?# [  這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
) N, \+ G# E4 d% r0 F" F+ k+ q" x0 Q( V
  2.易怒:4 F6 c$ j4 P9 M
  因爲一點兒瑣事就哭泣,或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但却日漸消瘦,而且月經紊亂。
* |% u8 @! W3 h
! w+ Q  E/ t5 f8 ]7 S  3.經常頭暈:
8 Y, u$ s2 T% y4 Z; j9 Y  k  ?, ^  應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食,選擇一些對自己有益處的體育運動,比如游泳等。
; q/ k/ ]2 M+ q) V( Z
- D& Y& X& o' \( h  4.早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈:% C, G0 P# ]2 W4 i; f7 z' \$ ?
  這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現,那就要檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
! ?5 L: y, ?, W; d, ^$ l/ b$ Q+ A
  f% z5 j" \6 f  5.晚上腿腫:
+ }9 U7 \: S. ]7 C' K4 E" k! s; H  變得沒有知覺:這是慢性靜脉衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脉壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。% \9 |7 E3 z* v: k" k, Z+ T' O
. w; C9 a/ y4 Y
  6.手脚經常抽筋:
- }% T* V$ e* l, v$ u% E  這可能是缺鈣和維生素D。它們决定骨胳的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
1 A, u" L8 j/ _# L  D! {+ y  j2 Y, J, U3 K! v7 G; q0 [" j( n
  7.比往常多汗:: r" F1 V2 b, \8 }1 y3 E1 J7 p
  這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話,就要去看醫生了。! ^7 E8 d, _( _+ t3 Z8 M

) d6 H5 N# w( u5 i  8.體重變化、經常口渴和想上厠所:
) f; d. n' w1 \8 k  這些症狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物了。
/ w% u$ Q+ }$ ]0 ~
- y& j( [! j" W& N5 w' ?, a+ q4 A, J  9.大量脫髮:
5 ~: C1 Q" `! e; b+ ~  分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落),女性比男性更容易患此病。頭髮大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
網上身份誰不『機密』?
[健康] 晨喝水與晚泡腳  
- g- B7 _: k- }" p6 ^
- r" E* e" ^2 I" }6 w% d腳離心臟最遠,位置最低,常受壓迫,因此易出現供血不足和靜脈回流障礙,尤其在寒冬,末梢循環更差,常有雙腳冰冷,浮腫現象,就是躲進被窩,有的好久仍未見回暖。
0 Y: o1 ?. F$ [) q! @ 
* k; t/ f1 v( L8 n: ]* \9 U南宋詩人陸游,享年八十六歲,他極注重養生,曾寫詩道:「老人不復事農桑,點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯。」說明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。9 [. u. ?# P  z  S. B2 ]4 G7 o
7 @/ O; B4 c1 M: C- v9 V! W  _
熱水泡腳
8 S2 v7 g3 S5 P8 v/ W$ _4 G ( b8 l: p. Z0 r
臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一,以攝氏四十至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度,浸浴二十至三十分鐘,其間頻頻加入熱水以維持溫度。這不僅能使腳部微小血管擴張,促進全身血液循環,還可活躍網狀內皮系統的吞噬功能,增強細胞膜的通透性,提高新陳代謝,達到健身袪痰的作用。因此,我國有民諺道:“春天洗腳升陽固脫,夏天洗腳暑濕乃除,秋天洗腳肺腑潤育,冬天洗腳丹田暖和。”% [& N9 V. T/ W+ w1 X$ K
   c9 s7 v$ b# ^5 I8 W% e
湖南省桃江縣范香秀在106歲時背不駝、眼不花、耳不聾,拄杖還能上二里路,她的生活習慣之一是睡前用熱水泡腳;大陸中醫婦科專家韓百齡八十七歲時仍身體硬朗、精神矍鑠,他睡前用熱水泡腳的習慣已有六十多年,認為受益匪淺;有位署名「丹心」的糖尿病患者,在《光明雜誌》二十七期上指出,他聽說有一患糖尿病、高血壓、心臟病、半身不遂的人,每晚用一匙食鹽與一盆熱水調和燙腳,行之幾個月,竟然疾病全去,因此仿而為之,血糖值果見下降。
3 _3 i* @" M8 G/ i  P+ R
6 z/ {# H2 x% \  k8 d3 [* s搓足心
, F7 ]  A' y. A, d: ? % J' ]. C. `- K, E
搓足心也是我國固有的一種養生術,其法多在睡前進行,如以左手抓住左腳趾,則用右手搓左足心,直到局部發熱,然後左右換行之,這可促進足部血脈通暢,改善局部營養,進而提高整體抗病能力,足心即湧泉穴,在足底前三分之一處,為腎經經氣之所出。中醫認為搓足心有益精補腎、滋陰降火、鎮靜安神的功效。
$ s& B4 M: F5 n9 X8 Q7 G1 G$ W ' k$ P# g2 B7 S- S) ?
曾被譽為北京四大名醫之一的施金墨,享年八十九歲,他的保健要則之一即是按摩湧泉穴;相傳宋代大文學家歐陽修患腳痛,針藥罔效,蘇東坡推薦先按摩足心至熱,後搖晃腳趾至汗出,歐陽修依法行之,果然痊癒。' s+ J" A: Y5 I: o; G1 j$ H  H
 : w2 F' M, H5 _6 f( Q0 u$ R# U, T
講究保健的人進一步將熱水泡腳與搓足心二者結合,使得效果更加顯著,陜西省榆林地區原政協主席,老教育家姬柏勛,九十六歲時仍面色紅潤、精神飽滿、思維敏銳、步履輕捷,他很注意腿腳的保護,每晚都用熱水泡腳二十分鐘,搓腳心一百次;江蘇省教育界聞人湯時齋九十七歲時談他的保健之道,其中之一是臨睡用熱水泡腳後,手搓足心各二百下;有汪贊源者,自述:「我三十多歲時患過肺結核,體極瘦弱,自估活不到五十歲,現卻活到七十六歲,身體正常,很少上醫院,這可能與我長期堅持足浴有一定的關係。有一階段,每天只睡四個鐘頭左右,致白天很疲勞,我不服安眠藥,加強對足浴後的按摩次數,居然每夜能安睡六個小時,白天精力也旺盛,每天能有兩小時寫作和學習國畫,學拉二胡,豐富了晚年的生活。」- I4 t) W0 x" D2 S" w
(出自人生雜誌165期)
$ Q. A* K% V1 v" ]* M
$ A: ~" \# ~3 i8 k晨起喝水
& O! F+ d& O1 Q2 M! l' F
7 w% m( H. S' y8 w% f  俗話說:「晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇」,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。 6 K* g( m/ ?. \5 X) p! |
  人睡了一夜,體內水分由於生理上的散發而減少,晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分,另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃,有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還有一個很重要的作用,水很快被腸粘膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,降低血粘稠度,促進血液迴圈,防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生,這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲水,還能濕潤腸道,軟化大便,促進大便的排泄,防治便秘。晨起喝水,以喝涼開水為佳,天冷時可喝溫開水,在頭天晚上晾開水時一定要加蓋,因為開水在空氣中暴露太久會失去活性和容易受到細菌污染,就會喪失了養生保健的作用,甚至會引起人體生病。
4 D7 ]; s; H8 O4 n   - j( e( t" v# w/ `4 f( V6 T' p
  祖國醫學認為,人的雙腳是人體的三條陰經和三條陽經交匯之地,其中足少陰腎經行循足底,腎為人之根本,主人的生長、發育、衰老,人的雙腳遠離心臟,血液供應少而慢,加之腳部脂肪層薄而保溫能力差,以及人體末梢血液迴圈差,天氣轉冷後首先是感到腳冷。腳下寒冷不僅影響雙腳,而且會反射性地導致上呼吸道功能異常,使人體抵抗力明顯下降,致病菌就會乘虛而入,興風作浪,容易使人患感冒、支氣管炎等疾病。用熱水泡足,不僅可祛寒防病,而且雙足一泡一搓,容易打通足心湧泉穴,足上經脈一通,全身經絡就通,對促進氣血運行和新陳代謝,加快下肢血液迴圈,消除因一天工作所帶來的下肢沉重感和全身的疲勞,促進睡眠和祛病強身,都是大有裨益的。5 o% J; r" w- ]0 D
   % V$ I& U) Q& W: Y: E  J( J6 |
  晨起喝水和睡前洗腳,是一種行之有效的、簡便易行的養生保健的方法,中老年人如果能持之以恆,就一定會收益多多。
% l; m2 m- w6 d# J  W# q  }0 B8 C$ t$ V. ~$ T8 M5 ^9 Q
        刪除回覆轉寄濫發郵件移至...
網上身份誰不『機密』?

健康資訊

女性經期禁忌
/ L) \- z0 Z/ O/ H) T4 p4 D$ p# }5 d+ C# C7 d& `. T- E
經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類:     
( ~' q) O  x) U0 b* d" ^  `# |2 c8 E7 \& A5 M- V; `$ P: e
  女性經期別吃這些東西    5 @: y4 h, M! f4 i' g- Q& i

9 z2 h$ E" k* P6 A4 v9 K    1、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
; v0 y6 f  L! [
9 n; r: L& t4 H5 ~  E+ {- ^    2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
% c+ w) X. ^( M. O6 _& X0 T# @4 Q( z& D* I& t7 @+ a
    3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。     
# A6 g9 @7 U8 P7 `' Q5 U4 G  M: p" a8 l6 |! G) R3 e$ w
    經期不宜游泳+ d" S% b4 x2 m7 d7 t+ ^

% j; b9 z2 @+ t) p. f- [9 y    天氣越來越熱,在持續的桑拿天兒裏,游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水裏,的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時,天安中醫院婦科賈怡萍主任提醒女性朋友,在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護,避免細菌透過池水傳播,出現交叉感染。     
3 }6 |- x; \( t3 M. H
; L& W1 E( f$ [7 S1 E& {# Q( g   女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能游泳
1 q8 H9 f& w, [/ L3 h3 T$ `2 k& p- E7 i8 D, @
    婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,游泳的時候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,對於女性來說,除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外,如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的。
0 o$ G  E" ~$ H# C
1 x5 D# ~& [4 h    生活壓力也誘發婦科炎症,有炎症時也不能游泳& w* F. s, u1 D
( j. M5 H8 U; @5 y
    現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多人都不會注意。另一方面,游泳池的水雖然是迴圈消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水裏的細菌感染,反而加重病情。6 H. ]8 F' ^' C3 ]( X9 [( C2 X
+ E4 M  x% y1 g1 A1 v1 s
    經期前後三天內不能游泳* v( i0 F4 [  o2 _# m, R+ n& E$ c# W
: s  t( H) [. e9 }
    同時還要記得避開經期,最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護,即使沒有婦科炎症,也沒有處於經期的女性,游泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識。! z2 c3 C2 m2 R
1 \: ^% q- s# k
    公共設施也容易造成婦科感染,需警惕3 `. J0 m8 j/ B7 `

! _( w. D! b& Y& r+ D1 H4 ]    公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用幹凈的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的霉菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起霉菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。
.
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食、美容、健康資訊專區】教您要靚又要命

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。