|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
6 Q% m1 R( V8 i- C: X 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。9 U3 T* r6 H2 ]
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
' x7 U& `4 ~9 H, P4 J每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
5 f- G# E3 Q. a" { S z" h& d在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
3 x! m% ?+ D$ h2 P8 g% M% q1 ~( o% h ]# A
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，4 e8 a, d Z2 `8 L+ x: q/ f7 u
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
9 _" {" N2 H1 E2 B+ Q就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。; d) b2 y C8 O! V+ B& S0 {
: \8 t2 E# E; ~4 |; o
二、蔥花稀飯
" k8 ?+ S9 Q% U 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，- q# j# B2 D/ I0 |) |8 g* E
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。/ S) G1 i( x0 b( N( n2 u
; k: |: q( ~0 a$ b
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），! \* d" O) I7 V7 R/ @
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
2 p8 J, G. ` S8 N
* f) [# u: J9 `# H三、紅糖薑湯
" b' |3 Y# a ^. Z, I, x7 a. F1 C9 p 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。9 y9 q- l7 z- C, \7 P5 i8 j6 y5 v
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。( U3 x4 S3 _2 U6 a6 d
. Y/ w! l; f; {7 Q: z( S" D※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
/ g- @7 ?8 t7 y3 G6 c
; E( s( n D3 y, V# Y四、熱番石榴茶
/ D" j4 R( ~' R. W3 F 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
5 F) a! @+ J0 ^5 l7 t: S煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。: `. o* R5 O, a9 m
: ~$ z8 ?, ~" ~, J※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
u* h1 O2 G% _8 ~
) G' m a s4 U7 {) C五、薏米扁豆粥& B S+ e6 [$ [
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。7 d: c) @" p7 Z h: S7 c- k+ D# g/ Y* s
% o7 I$ G0 D: h※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
$ z( g$ n- O/ K3 r" {
5 n4 O b" M+ ]) r) m六、地瓜薑湯
; Y- }, q) K) Y) @% G9 D7 w 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，" }6 D* u6 g& Y, y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
. x7 i6 o& C: c6 I) E* [2 W2 ^3 ?1 k5 x$ m1 I) ~2 m
七、薄荷茶
3 N" } s0 K0 p1 H 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，- i& Z3 Q6 U$ g3 H, r/ Q
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
. u; H9 O. w9 O: v$ u
5 N% E q$ R3 S( l/ k※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
% V: ]& u- T6 U0 }8 n% }. s支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※) A8 R! z: v" w
~/ K! t: P" B* w: C* H
八、紫蘇茶% j# m2 G* v; F% g# C5 \+ r O
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，" i. a4 I- x7 N# I* n' {
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。2 `* }! h- b1 X" y
. I" F# v8 O/ e$ l! }九、熱梅茶
+ ?& x! Z2 F* f: j) Z* B. `& o 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
0 w1 G Z% O& E h$ g4 K早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
* j. s. ]2 i0 ]5 Y: A+ i: h3 J
$ J' f* c2 R0 ]; a※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、- d+ f. I2 O3 C6 T
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※5 o- ~, C0 p# }7 ^1 B, a5 v3 l& U
1 y2 A: n6 N% A
十、檸檬汁
8 `& e5 f: C" O/ |! a. x Z 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
7 k' K8 q4 R: T檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
/ |: ?) o" c3 M4 S7 V% |& r) f7 s* ]! N1 z# b' |
______________________________________ |
|
