|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶 y# P. O* t* N6 x
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
9 n) A: B0 z0 u& X3 b) k; ]- p趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。5 c/ T; w" H% g. [
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。1 q) W1 Y$ Q8 E% D/ M5 Q% w
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。# b2 y T; |3 \- A! C" ^/ c: b
* V6 ]! n k5 o' u( S1 X 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，4 w J% Q+ h) [7 c" G3 F
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，8 R7 n$ x) e, Q5 E
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
: t6 [# f2 l: L4 ^/ A0 Q7 \# t8 _, ?; k( m% T0 M: c
二、蔥花稀飯
2 S5 O9 ^- x5 E6 N 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，! D# O4 u6 d( M# Q
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
; Z+ l- \# [% q" H$ u8 N8 j/ @; z; b! c/ r
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
# ?5 x8 _% j* Q9 l! D因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※' n0 y6 o- M& ?4 l5 W
* n. l8 D' N+ d" ~3 r' V0 \
三、紅糖薑湯
6 D% b. G) t) l& q 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
$ a+ D' r& }6 w0 _4 W |?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。8 S0 J9 a I9 u/ B+ c
5 ]% c4 h& F( H) V! Q% g* A; X※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
) G3 V, P4 A5 Z6 \5 C% N# W( x. A' N9 ?/ }" y
四、熱番石榴茶
* h* s( [3 \& \+ K6 X& w( l" x 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
5 S$ J* J4 k! U0 c6 F7 Y4 X! z煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。/ r& q# _- B5 E% w! {* h( H& f
) W( {! N4 v6 V' ~% m※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※ g# T! {! w* n7 [( T1 l: i
- e. y. m5 J2 |8 |五、薏米扁豆粥7 Y. q& L. t$ x6 S3 d, N
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
7 D) T6 j0 @3 m+ E0 p' V( g' h% ~) A5 f8 Q5 V
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※1 e8 | n& g& Z, |. J3 t( \- h3 W, J0 ]
( h0 v; }3 M4 u7 [1 M六、地瓜薑湯
8 Q9 t9 {/ P, ~3 B- u 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，. @: a' g, t7 S/ e) B5 X
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
7 I4 A5 e9 [* D9 @, ]+ O6 k+ G* Y+ B4 X
七、薄荷茶
$ E0 x" _% H! k 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
. y9 r. W, M' B \1 n適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
2 v# j) n; ?" H7 w! t s# w, o5 I% u+ {% H$ _
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
* R* T2 h6 X/ b支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※: v5 m R5 Z$ s9 D$ |
( ~$ W, `7 d+ i$ j2 s八、紫蘇茶+ z: d5 H. P$ `2 a: g2 `
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，7 p$ V" O5 L7 a0 d2 v6 p9 i
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。+ X( |$ W7 Y5 H& x
0 |3 E6 R3 `) V- D) o
九、熱梅茶# l% X$ l1 A2 p: ~, _: P' o. E
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
' K F r1 w8 z" I _) f) `早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
. x. ?$ w! B9 W- h
! e) t2 Y5 z4 Z: T D※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
& b+ @. s' {( L痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※9 e5 y/ I! ^' a" r1 Z) {3 z
: d2 X/ y" |* p: l十、檸檬汁8 E, |- _* }/ J( w9 H
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。$ z( y+ A/ o, O2 ~' l1 g
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
4 Z. k. [9 H) ?; D) ^! L7 V1 J/ }1 J7 t# ^: A4 K$ c6 X: Q
______________________________________ |
|
