|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。( Z, `1 V4 G+ o, f! L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。7 r& _( K- s! M) L2 [" R& m
+ c, d. }2 F) Z5 D: Q( r I) M- S( e
1戴「錶」睡覺。
7 ?! I* W- A a* t有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。( Q& i. @, ]) v V; `9 W
+ X o& \" T; u1 M {5 m: v, e; K
: [! L& B7 l9 x. D: G' O# E2 J
2戴「牙」睡覺。3 o% g) c1 G" W' _: j, {( s0 j9 i
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。/ N9 R6 C* {3 P3 z4 j" s
& u- g# n/ L ^% Q1 I9 \& _1 x6 w
8 f- Z/ b2 o+ s$ i3戴「罩」睡覺。8 d0 x! a7 s, F4 T* T, M
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
: T8 p8 X3 f% e* o: O4 W: x' l* J i- V6 O3 q& Q: h
" @6 I$ u( N! k0 ~9 T: s/ Z4帶「機」睡覺。
( d6 ^; a# Q9 C1 b有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
8 _; T X8 j% r/ m- p& T1 q8 U; k5 J# |" T
' }7 z! Q$ g& E
5帶「妝」睡覺。8 r; m4 M% w" [2 U& w) ?! ~1 ~
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。; b, A' W% S8 y7 |8 A, b; s
& N' A# F2 D% a7 c3 u; ? F
m; D4 }' R9 _2 L0 m7 ~/ }, w6帶「別人的老婆」睡覺。/ j6 m5 A9 R( o
可能睡醒時已被別人打死  |
|
