|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 2 E( G- t# k+ m4 T3 k' I* i2 b3 i) ^
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
$ C- n+ R; |" l+ x3 [0 L
! g3 a5 o# a. g4 S" E& H+ _; p材料：
" e$ Z* N) Z: m: u& f8 t青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
8 a' u, j! G. m( l. g/ }青瓜 1/2 條
4 Y& }: v, {0 |1 J4 Y* K' }$ _" ?青椒 1/2 個
- a6 U u8 H" b' S4 W& ]苦瓜 1/4 條
0 @6 `; Z' g9 h. D; @5 m X4 s0 A5 m西芹 1棵或2條 ( K! g" x' }1 X" b
- W9 s8 V5 r' Y6 w+ [做法：
- F0 Q, \: j- ^; B2 V; ]6 z1 `9 I" ]+ ~1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ g- |. i1 T J$ s8 U/ S5 H2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
. W" h/ P! o j' z, r3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 % q& L% }1 l3 w& `! ?: \
4. 切勿加水、調味料 ! b' H0 V' i; A2 v2 S
3 Y% u c# l4 o8 W
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
1 d/ Z) t$ r% r五種蔬菜生果7 c6 Z3 K9 f* X5 q% ~, j7 w
/ {. P5 W, {5 V1 {$ O7 g
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg2 P) K& A6 N1 _) {& A3 u& E
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
% ^' }! {% C, j5 l T
1 z$ `" F S7 yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
* j# @+ F& P. x5 n( J4 Z$ ]將份量倒於杯中享用
- \& k- Q ^$ g7 u3 |
' C6 r0 F6 {! e6 `http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
& d7 j$ N3 N3 I, D5 A$ B2 M**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
& A' F( @4 z) W( l* d
% D5 z+ g o6 O8 Y" C7 j2 Q# D功效：
) y6 T, `/ ^2 J8 j可治病及養生、去肚腩最見效
6 X$ H, J, A/ u" c' c6 H! f5 {- M( x {
如何飲用：, L3 r( l+ E2 v. B1 B3 k% N/ V
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
1 q5 [0 p2 h. O7 U' f
, }4 }9 b# k; s+ M. L* b1 i注意：1 [% ]: Y6 U- x0 l
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
$ R' I; G: ~5 ^7 r: Y( b* V/ e
5 V: h) o: m7 ]5 C: L5 g! j) N1 F2 K飲料分析：
) K' ~/ i- Z; J$ ~" E# v% b青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 2 O# P- e L3 l& d9 N3 f
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
' [' y" A7 x4 N* l$ e青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
- T# h2 G0 P# a$ H/ ~8 h苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - f, Q( e6 P5 \% `
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
