|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁 / f3 d9 v2 |% a$ L* w
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg" h& Y& g3 P" [* P1 q
2 d3 d+ z; |0 q% d% l, I- z
材料：7 w; S6 E. @: q
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
) n/ d8 A, f' n2 q青瓜 1/2 條 1 r, s8 U: o5 c; @1 `) ~ I/ ^+ e
青椒 1/2 個 3 G9 p, r8 G- I9 _$ |
苦瓜 1/4 條 " n e( n n% a U* z4 @5 L8 N1 z8 V
西芹 1棵或2條
5 `' J6 K/ H! }5 \1 D A! U# h. K+ c7 x# F2 R4 g' _5 p+ F
做法：
* j7 W2 i, A% M1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
" d( v$ z' Z6 _! K' O$ W7 Q) C2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
8 s7 A2 U1 F% K! J, o L. E3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
: e5 y6 q0 `7 _5 X4. 切勿加水、調味料
. j d/ S$ ]" k; F1 f" r
. B, q9 s, d Y+ j' k* `http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg# D" `3 y4 v, t8 i+ m/ Z1 g
五種蔬菜生果8 n j) F% S- S Z
7 s1 ~- s: u9 _+ ahttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg3 W. e; c! u. }
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用( e0 y5 c" [. D2 m& J! [
- e* w+ K$ g3 S5 vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
% f$ r6 Q8 I1 B- v# C* A將份量倒於杯中享用6 A5 s2 C* o/ U- y; n! V
0 O2 y. [! c4 b9 qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
7 V0 P$ n5 a/ Q9 ^1 ^' t1 ^**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
4 [$ O$ ~0 K4 @- g
" k; C9 u, B$ y& f, T& z# C功效：5 z# E: x" c/ t8 e# A# @ L' W5 p
可治病及養生、去肚腩最見效
0 h3 Y( R& d) z
" ^# x. C; c+ d7 d& r+ U$ G如何飲用：. T: V7 h& J( ]' M7 O! |! s. D
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
% J, p+ ~2 s/ j* t% o2 q& v- J5 Y7 l. Z: ]/ P W
注意：' Q1 \) r4 X2 E/ G: J( K6 g
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用1 r/ D( N( _2 z/ E" V% Y0 ?
; `, ?4 ]' b0 a! L+ e$ }; u4 A) e
飲料分析：
& T k% g' p; A% ?7 t青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ' S% H3 p9 h) k5 R
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 " M, }7 ?7 J- V
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
6 u/ R0 M* k2 }- H9 \苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
0 M" E2 V+ [3 e0 P3 V西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
