|
- 帖子
- 672
- 精華
- 0
- 威望
- 740
- 魅力
- 18
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-8-1 04:43 PM
| 只看該作者
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
/ q% ?" V7 b. X* w; V& \. e8 lhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg& k2 z8 X3 b" O- c
* r( n) J l- V" [
材料：: k" ~8 V0 N$ F* M
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 ) 7 W; n8 J9 u4 x/ r/ }' v, H0 P6 b0 c
青瓜 1/2 條
& x. d" g+ S$ |) p$ ^青椒 1/2 個
4 @) I' ^& w2 ^! ~1 r/ u* f6 Y0 C苦瓜 1/4 條 / Y6 u. D) d- b; v, \1 N
西芹 1棵或2條 ) T7 ^$ q3 G; h% o5 u# Y6 P% ?
$ K* B* L/ B4 O% M, ]& P- F做法：
3 S( |, p/ j; P; q% c. H4 Z1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ; r, P2 b8 p( c% e8 m. X" D0 y
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 " h+ b7 e7 U. }1 n% T
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
9 C4 M9 q+ C7 U, @4. 切勿加水、調味料 7 M0 d, A3 e+ Y+ m+ ?0 f
' H) o. z. s& w1 h# ]( h5 Uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg3 x; A# a0 E% {! ]1 Q
五種蔬菜生果) e; _' F6 W* v! V0 E
! A* F/ @8 b# l' G
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
0 I/ D# T% k8 F( W( i: V將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
) r; f! {# K/ L
1 k3 Z' Q: F: A* `* g/ h E$ f0 \http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
5 |; [ J7 \3 I; a; M3 R將份量倒於杯中享用7 a0 n( J X& B
0 g- P8 E" W+ @$ qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
Q, [7 O: `" P( K**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
% V- K8 c5 i/ w/ Y( j4 H
# i! m# R+ c5 Y: y功效：
+ K- Z9 b7 `/ X5 Y' p0 a可治病及養生、去肚腩最見效7 W! z* J% A" S1 ~8 `) E) |- u. }
0 N3 w/ T' ~" r5 r4 ]
如何飲用：" `8 Z" D+ z' ]
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
1 L' y4 P1 `& I6 f, h' i5 G8 c
注意：0 Y& |5 F! X- L" |& `( _
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 [0 L6 m5 K: h, ?9 j, r# J& u
, J y. b+ P- F2 E, l2 k D" T
飲料分析：
/ }5 A5 L: Z( q青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 1 \" \- A9 k0 N2 v1 D6 d2 _- C. q) m
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 # k* a, Y; H Y% n1 N" _ ^
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # G5 u5 A3 }) |8 {1 S& D1 u# |
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
* ~4 \3 N/ y4 Y西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
|
