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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠, R+ P# w7 h0 P0 a. r8 ]
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
) x2 t# q- q3 V1 }國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子% i1 ^% y/ [) h
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ k& l& `( d8 ~1 B0 H8 t) \+ Y# {
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。4 c8 m8 M! c. ?' u% l3 U8 @5 y/ y$ k
; |9 o7 a7 D+ N4 }$ f" ^4 q個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最1 u- ^+ z! u8 u8 K9 v4 ^
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
$ ^9 `0 q, @* b或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。6 x; ^- J. J) X- T
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及& E+ I3 ~9 z2 x& T
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期2 Y: i% c7 ^1 P2 `3 j
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組/ R: J& z1 x. |& A
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
, @& P2 Z; \& B到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾5 z4 |# N$ l k' [# X2 v
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再7 |6 T7 m5 f' l6 q5 {
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 % V. ~ V: r4 Q! s
0 z2 t& S2 Q0 D8 G眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， : [. m, q7 Z A+ z
這個道理非常淺顯。 . ?0 W" _) e4 V2 U+ [4 w
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
5 x0 f1 y# V. n' q3 d& u' s觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男: v @/ E: o: D8 P- E7 J- z
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
+ Z2 w; D @$ w! r) U! N3 b& r# ^" A/ c女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ' y; h. ^" D0 D2 b& y
9 K5 t4 g/ D) r" D) s; l無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ - e. R# f" D9 D" e* C( S
; e+ ]* \! _6 n' j3 q/ |2 M早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
8 u8 G- {1 U! {% C, J, r的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜7 J/ H# {' e, Q' @, A. Q
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順- f6 q0 S, Y! W9 e% Z
暢。 3 m7 |( J' Y0 ~! n/ f/ c2 [. g
4 J \6 ]5 H0 a8 d& _所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
# j& m5 q, [, F( F! C奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱% {6 k4 g) O/ l- X" a E" E( m
的，這是為什麼呢？ 5 ?, A4 J- Y, G; }4 F* l) x- R) o- n
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
( ]9 V# `6 @, `' y並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
! z7 F* }4 a4 \: K2 A9 b力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
. D. ~) ]' k! p使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你/ ]# P# a! k4 r3 G: X: W$ ~4 g
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精" m" H; i$ ^* P" i# n
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是' N' \* e- C2 l3 o( i& D
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
* a8 m( A' |# T3 p5 v% n此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
$ w z. I/ y1 p4 M, g% S: m; k8 l麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 . {/ O4 t+ ]3 `6 ^
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、$ J7 J- P! Y1 Q' q4 n% ]! e+ _! L
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ! A' j% ~; W% j8 @# `0 t2 J# n
" |8 D& E1 ?! A0 B◆ 以後不敢吃冰了 3 b% O* N' Y6 `- d9 z9 k
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可- p K4 V$ l# `3 W
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
2 k+ j ~* A( J K( o速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ , k* r& W+ V5 F; I- [' K- j
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而; ~" q# ?7 K# T! u3 Y
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
- f# Z9 J% t+ O; t* ^( n) F6 _冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
1 ^6 e7 e. Z) m9 r; m9 f& F3 O才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之* y7 k( p* A' q' ]/ O
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
" Z- W8 A1 Q: K冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
" J; o- y+ ?. D, |3 r今的怪病、癌症才會這麼多。
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! ^4 J1 K3 m3 c0 T; Q' s! N我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切: B3 r+ L9 P0 e, o3 o* H' L* ^
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ! \/ E- I6 u$ H. U/ y7 ]2 H
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常吃冰的人，容易有小腹: O& L1 V; A$ k3 J9 k' L: a4 U, N6 P' M
4 p' `" ^3 W6 r5 N, O常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
. x# L6 g$ m& x" ]4 n不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
6 z/ f6 O( D6 E; W# s宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂0 X* l) ?0 c. w8 P! M
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ $ c2 K( O* \' M# ]; _5 k6 g
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋6 c3 z' u2 B' f+ g9 g0 Y+ N" Q
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
' N3 z" ?" m- S- w( s的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 1 \* B0 y* J3 D* P
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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