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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠+ Q; k; I1 @8 K! ~! q
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和1 d& r7 \" m$ v0 g) j- e# r* X+ l
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子1 }* X0 a9 o6 ^% X7 E
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
& J; C$ s: r3 {* b0 M; c外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。" \9 g4 z, p6 M$ z/ ^* `- m. \
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; G4 t# ]- @2 P顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
/ B0 R; n2 W7 a4 Z5 y- T+ C, B或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
% u$ P; k# C" [4 o4 W2 x! C/ N5 E一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
k9 o, d' \2 R l3 D: G後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組8 Y9 n9 S( V5 Z) H) E6 c7 O
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
; l7 z; \5 ?7 N到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾" C" J3 f }& E( f
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
- L; h6 H! ~( A: J0 r加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， % H2 w( i) l! j3 s; V( I
這個道理非常淺顯。 6 R) N9 _7 J2 e( ]
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
* V' \8 i, Z7 ?" B0 T) W2 X4 K4 l7 r觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男: B4 N6 V# W( V8 o: r
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
! B7 Z" F: C5 \, }女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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- ?) \% |" u0 d" [: ]- a早餐別再喝冰的飲料
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0 S+ L# o5 H1 R6 e3 I( y0 ^/ x體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
% r; `1 d! }4 Y% o9 a% y) `的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
2 D) A' ~3 }9 {6 d$ @: j$ B( l歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順) Z; v) w5 [2 g6 V+ O5 R
暢。
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( {3 q& v4 ?6 j S" l所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
7 n+ W. o3 l6 w1 G/ k6 _奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱9 j9 ~( b) n, o+ H* w3 T4 s+ l
的，這是為什麼呢？ % R# ^2 [! ~9 Y8 N% i% v7 v
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
# u' c# |8 w5 B並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
& p! m* Y$ q9 k2 X力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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+ Y+ b8 l9 U. ]4 H# m; d. g9 U7 f的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
6 \" a2 ^' F; @$ x g4 K# \使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
" \- U8 Z, V2 J9 y8 X1 T不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精. q* B0 n. [# \+ K, j+ p9 U$ {0 Q
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
4 T0 E" E0 w. I! l隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因9 t L8 `" K( E" \
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝. [: ^0 u- D0 Q9 |& Q
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
8 R' S* ], s1 L% J, \在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
1 A& [, {* K/ D6 y5 D皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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$ ^! l/ `; S+ e* }9 |( l◆ 以後不敢吃冰了
' D' l5 u& F& Y2 s: _ J$ m6 R" |提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可! _2 S. n9 T S8 R0 B
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急: T. t* y" t5 R' Q) z
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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0 q( ~9 B1 k+ x) l) o( I N) x另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而+ Y8 K# F' ^6 P% }7 Y' \, \2 Y
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
( n) w& u7 J* B% I4 b- K1 {2 Y冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
* E) n3 }& q$ |5 l4 G! P; U才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之3 o! s/ n3 o7 I7 q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃5 J% j; [6 V Q- O: w: J* ]
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現' b+ {" M% w9 ^, z4 A
今的怪病、癌症才會這麼多。
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I7 y# h: Q' Y% B0 }我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
5 }' n2 _! u0 `4 L. ?* v盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ( B8 g2 p2 F# S2 Y6 R, O& K
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的) f) f: C' m' s# k
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
; l1 t t7 r1 N% \- b宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂2 C! W6 a: ^2 L6 B
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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& Y- p4 M1 c. r* R: M7 c: Y另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋/ N7 v! X& K, Y) T
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
' m" }. n5 V. K" A) ]2 Z. ~的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
: }* m, s; O+ c/ K7 S$ _( U; j各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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