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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠5 {, ]) P8 _3 R* S' L2 X, X4 Q
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和' U- c: p' h- u+ M6 m. v
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子! I8 T/ h+ a$ p* Z
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
" k7 F. W2 W- I8 A外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。9 T0 O* N# Y1 G: |9 @7 q
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
) I. i& x1 f! U* B1 M6 f% k% u+ [顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， % B8 A% M# Y9 c9 Z; t5 |
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
6 Z9 K' E' H* f* C; G一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期% p1 w3 g$ h+ x4 F8 w: t+ k
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組3 o2 q. G* O+ a0 N9 n0 c @
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
# V* J( f- X# T" H+ i到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
. z* j, G5 o5 k分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
! X; ~6 g0 ~0 v5 n2 u8 t3 {! o0 o# y加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 - A/ g: v& o& K: T+ H
# G( D( v# ^# m; M4 j眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 1 k; X+ Z$ j2 ]3 W6 X3 W
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜 h7 A$ C! H6 {- e& a
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男. v F% W W# s/ _
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 K7 }* {* r$ y" ^
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 0 x d: ?7 Z7 R# f+ D- F
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早餐別再喝冰的飲料
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# C% C9 _% J; L! P a- o9 u( j體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接9 b/ A+ X5 n' Q+ a
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
. g. E4 [5 G) x$ z# H2 e9 }歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順 ]& p9 |3 o, q' m
暢。
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! w: i6 X, i9 C0 x& ^. {所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
8 `, v8 Q! b: J% y: P奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
( T* l( n/ c# w& ]% T8 L. d的，這是為什麼呢？
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5 T" A5 I$ L# m' I吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
) L3 h" k/ h0 q* Y8 |8 l# _並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫' k# y$ N$ G2 y$ T/ ]) T
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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7 {9 W4 L V+ g% Q H2 Y的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
! Y; ?* c# W! U! E7 D使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你1 O0 R% F( [- p5 B* O
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
2 o# k9 _: Q7 V9 T, r華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是 `* T4 H% [( n0 X/ w
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
' c$ L4 |$ ?% K% ~, z此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝 G/ g% [2 v+ K) w9 K. A c* q
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
) M, `+ @5 x! U* `2 M# A在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
: D8 q! v9 a& ?皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 w2 ^7 f k& y2 k3 u: O1 G
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◆ 以後不敢吃冰了
0 Y% [7 ^1 Z7 O& d! ^. ]% ~* K+ X提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可" ]# e* m3 h6 v8 d
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急& K2 w) I) h" J+ n6 ~7 \
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ) p- H7 R- M; F: H4 d6 x7 ?# D
* @8 z8 f P" B# d+ r2 _另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而9 z6 G$ {7 ?: b! `; x
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃9 c, U& r7 a1 J
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
4 {3 x c, a" ?+ O才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之; T7 W0 U! r% r; G9 e7 B
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃7 k: x3 B5 T3 d. E2 H4 ~$ h
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現, d& l6 h& ?8 e2 P9 l2 b
今的怪病、癌症才會這麼多。 6 I' g# L# j4 L6 D
% F) x& W7 h( B8 |5 i我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
6 D3 a8 B3 ~; U盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 + I4 f; ]- F9 ^. R9 R* @
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常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的* s7 d, p- I J6 i: M$ M3 p9 {
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
3 i1 I/ G) B8 x, Y5 h宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
9 K( o( F+ H- y肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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) x3 B, q8 P" U. a T X- w: O* D另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
& j) h: ^9 [2 L! j& r/ k* @友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
. ~$ z2 {/ ?) S7 T; _1 P" A4 z4 f的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 0 D8 `) A. \% ^0 }
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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