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【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

嚼口香糖別超過15分鐘喔!" \( p3 ?7 T# C) X# x5 T$ w' Z

  X, B$ e( L# M9 k# F. Q; ?走在路上,隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示,人們認為口香糖可以讓口氣清新,有利於社交活動。: u& _9 k2 r9 A9 g

2 ^3 ]4 M' |; l$ q0 G  Y% d雖然嚼口香糖可增加唾液分泌,也有助於咬合的訓練,
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但醫學專家指出,嚼口香糖太久,可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑,咀嚼時,糖分會長時間在口腔內停留,
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: T5 i1 W( w+ u1 w5 k; E# C9 h口腔中產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕、脫鈣,從而誘發齲齒。/ E9 \) A# z9 F0 Q9 W& D

2 h7 m8 U& m! u* y& N其次,瑞士一項研究發現,常嚼口香糖會損壞補牙的物質,使其中的汞釋放出來,& _# j8 ~7 ^* g. `9 p6 v* t, Y; H

! C' ^) B) C4 S7 N* S; I2 M0 G& b6 }造成血液、尿液中的汞過量,從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。7 ?( z0 ~3 {% J* D
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另外,一般口香糖的主要成分為乳膠,可能誘發過敏。
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+ |* y" N) `* ^! |1 Q+ j牙醫師林佼穎建議,嚼口香糖別超過15分鐘,; Q6 m: u! ?; H

5 I: J+ @' ?! P6 a! ?有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖,以免反射性分泌大量胃酸;0 T" g- e# Q$ p, v

3 N2 J9 c4 N3 X9 v! T, r" Z特別是空腹時,不僅會出現噁心、食欲不振等症狀,長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病
我最愛的是MANCHESTER UNITED
其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質
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