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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： , w/ W3 Y; J$ ^' N
+ L2 |9 x" r" p, Z* I! d不會--0分；
/ v+ a2 Q+ K, ^有時會--1分； ( b$ b/ e7 _) [2 a, T1 B
經常會--2分
$ m+ ?" @, V- z A
% u! k" v2 Y" S0 q# q b% c; m N2 ]3 l1 V8 Z k4 H
' h1 s. H* k: ]' A- ]4 g8 y B1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ " I% }( ^2 ?& H2 c" [" |# v+ @
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 8 x, D9 k3 a1 s# _" G
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
5 j" C0 T, [! L! {4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
' C( Q, j& D9 {: i1 `) ]! }5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
1 ~: x$ n( n8 {& k: `' t6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
) s/ G1 ?) K' j% C; r7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 1 }5 _; m8 `, c$ N r' I6 A
8. 既定的規則總是無法遵守？
( V) ]# |6 s, V) [9 t* g9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ " K* S' e ] H: I
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
4 v% S7 }( `9 f11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
" S; y" h8 l1 d. z- Y12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ & h/ [6 Y7 r, {( ?
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 3 {* c# O/ F: U9 b9 r: Y
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ , `3 H8 g+ K; m3 q5 C
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
3 o) h5 m/ P- s9 f' i$ c5 I: F
. P+ b8 V1 {5 G: n
% z" g( w+ ]" y3 C: {' P0 E- f( V5 ^" X# W
6 n2 ?, M$ S1 Z* n+ V% o) f7 g# A' {) ~4 \- a% V; r
0 `! C4 I% f/ ^3 n
+ i1 U! n9 H7 ^6 u; M7 U
2 E! G8 s n% I& d m
& Q; w' U8 {9 f
0-6分
/ }3 p1 x. B$ G/ v7 H9 ]( M! V6 J8 @整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
: g# t! Y5 o( c0 i" e" d但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
8 m# X$ l- ?( p$ z- b8 j
( m( u# V7 H" X5 L0 o7-18分 1 w5 z! c `* _5 C; [
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ " n# ?1 U+ k, B5 d9 h: m" X
" w/ L. \; J7 I19-20分
: w# s Z4 A$ G, A3 m& P2 K整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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