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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ( P2 s, g ?5 ^3 U3 w* K v
6 M1 O) w. o0 a/ S: Z
不會--0分；7 c7 d, w( F/ L$ ?! K
有時會--1分； 1 S/ z0 x& _3 D1 V7 O
經常會--2分 0 O( }+ [& K8 @6 N3 s5 _. T5 s+ n
- U( v6 U7 L( ^2 }' r9 \
9 P* \1 V" P* }! L, ?3 p2 e
9 l! H5 o# O* Y" V
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
1 Y6 `3 }/ W1 |2 L/ J: J( R2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
3 D8 V2 Y, [! q7 \8 I5 M/ l' Y8 S. b3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
- e2 ~; i1 @7 s. M( P, G4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ , b( K2 k* u- N [* F f
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
n6 d( ` o0 l F6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
, C# x7 k# k" h7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
7 O7 y) A5 t2 g* A6 |8. 既定的規則總是無法遵守？ * s# L8 X9 h& @3 S0 z1 M" q
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
' n/ O6 K n$ o& R; h; z10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ * f6 ?/ H+ w7 Q- w
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
+ d( d: ~* @& M7 T" }& ^; Q12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 9 m( r0 v: Y' p+ t
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ ! W& _; s" x/ P) f
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
4 A0 i9 Q. N) r6 V T j% y: O* D15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 4 U5 {; z8 e: [3 f9 Q
0 I% z% `8 w4 [2 ^5 d7 J
# X/ U4 @+ d9 ~4 [1 a% r. a( r
E- r' `7 L. [: _; L3 Z
; @' ]: p1 T& C- d1 F7 u. m7 r1 i. C" m) T
* o' k- f9 H- s- `: j6 G2 @6 u$ }$ k0 ^( J- b; {4 q
5 K1 L1 O& a: g, }9 }! ]' c/ R0 ^+ Z& B6 Y
0-6分
, [2 w7 I5 ]5 J% t整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
& b) B: ?8 q, r* K | M但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
( R2 w! P' x: K5 t$ `( Z/ A6 p' z' _$ ?1 f- Z) b; Z
7-18分 ) j; m- z. w6 D0 d# d0 Y g
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 0 f1 k3 f! _9 R* [' K; [
! N6 e/ K0 B8 m3 T19-20分 8 E' w9 Q3 C* H) f; E8 Z7 K
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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