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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
! Q- v6 v, ~# a! p3 `' C$ y6 s
. h: l& T8 z, x* e不會--0分；; B; U0 o: ]7 K
有時會--1分；
: I: ]* K+ Z# H7 B# j5 m4 M經常會--2分 8 K' e- a x# Y$ a, z' X* X$ L/ {
4 b& f' H/ Q5 B" G' I' W7 u
' C6 k5 U7 H: i8 R% m
1 c* `: p |, o$ J) V' s' F1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ 9 N+ U2 y- [7 K, {& [4 g7 e
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
# _. ? I, p% x" i# g2 z/ `9 X. x. H& c; h3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 3 Z. t. m2 ~ x) ^# ?+ q! g
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ : u1 I5 i( t* m' p5 _+ [1 ]4 M @
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ , o* H1 C+ _5 ]: I- `
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ ) b- H4 d' B2 Q1 c0 ~! B
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ " X7 h1 y; E0 |, E3 ], M% J
8. 既定的規則總是無法遵守？ 1 n& V2 g0 ?9 [' X" W$ P
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ , w0 h+ T. G$ U! P2 L' m& v
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ . u" X& m3 N* h' I7 U0 y. f4 ~
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
( L# I% Q4 r, U4 R12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
- o4 X' U) T6 N13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
& y0 j# H4 }7 N4 a, @9 x3 F- ^14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 5 Y' R( H- _9 X2 k5 @
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
3 u+ S) F. r; e( {: }4 C2 @$ x' g$ F7 T5 K' q% x
& }( e1 H% ^3 T! ]* F' G( P3 r
- A$ f8 y% [9 h ]
8 H3 }# X' @2 z1 d5 F
7 x' I' A# T' N$ O
# r E/ L# H. B) b) T' j% O
w7 U; P& o, B4 R( g
( H- Y! x9 K8 P- a8 @3 j0 {
: {9 y- K+ `9 e# B0-6分 7 l7 M- P1 j/ l1 h
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 6 ]& R1 T" ~- r; U/ }. P+ w* l
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
5 e, c: T& p6 F
& T7 |! |" d0 e( Y7-18分 1 @& z! p3 R& J3 \* Z2 \; j
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
1 l0 J8 C9 A1 t5 U
4 d8 v# @- O1 t* q19-20分
. U6 P3 N1 v" W8 G( h1 A8 [% K整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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