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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
" I+ E5 e4 n: G/ b& a3 }. a5 m- P/ J6 n/ P& ^- Z3 Q
不會--0分；7 q* A1 M! a, H$ W0 Z* H5 D
有時會--1分； . U ~+ N F7 N" h3 Z
經常會--2分
9 g" Z5 p# K: [7 m" T
+ ?" t' K4 Q" X2 M$ w
. z8 n, F) l4 |9 v0 d6 ]- h
. k8 J2 s0 b% r: \3 }1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ % A6 A/ w3 c# s/ M8 ]& `9 _
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
: X: P, v1 Q+ ]" C+ H- _3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ $ ^3 a' F% ^7 d, W3 M
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
" G' f6 [7 a3 f5 g' [2 E% |5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
" z W/ _' J" h5 v& ~ z) C! d; e6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
* t" F4 ^: `# U" }7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 2 m" b: H" z. A, }3 ]
8. 既定的規則總是無法遵守？ 5 f N# x: x* I ^
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
* C# ~4 g9 P. b1 W( X$ f10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
, M( G9 `7 e8 v) ^( G! U11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* Q+ W- ]; W% I12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 8 O+ B# @& o% z+ `5 ]8 A2 X5 N V Y
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
1 }' Q4 y. V& i14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ; m. s' P2 u6 R, a
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
3 C- ?+ Y, j$ }) X2 Y6 U
. `# `: Q# X' @# Y! X. v
. R# {3 d8 n; w. u/ d! N; \9 V% ]9 g+ g" b8 y& C
7 \ D6 p$ S* U! k; E0 x, m1 r/ e
# w/ c$ o. s4 S
6 r% q4 ~1 }* o( H3 U
) t' P& {, a$ _
5 }6 Y; g. D0 l6 N
1 s0 z8 v- K" W6 S6 B; I0-6分 9 q& ^0 W) @% o8 n$ r/ ^8 \) p3 b( K
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
# m. ?- j( ]7 I0 L% V但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 5 b% G6 O- ~( x* M6 _
i9 l7 L0 n# p, D' i
7-18分 : [* S7 ~; B1 Y# A
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 2 Z2 C$ ~/ { V' D) h$ T" K
5 X0 w# j C- U% Q
19-20分
! y) D% Q: j8 ?! a整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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