有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) n3 i$ t$ p; H
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
( D  R9 f8 L# {/ \; m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( K0 Z% B8 j% W* _( {( f
几紧急下架~

3 g( Z/ P! z- @, {如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
' C7 h1 i" O1 D" N  H! w7 p1 k好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
5 U( [6 b  Z6 N7 R2 E$ o# Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 @4 ^6 G+ D$ ?4 t9 O几紧急下架~

' p9 Q' s1 ~4 t7 t1 Y你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * u$ o3 W. r% {$ V
' Q7 J: O/ S, \+ U' N1 _( t
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  6 i; a3 b- j* k4 o% z
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! Y9 z" H0 m6 I9 c7 t/ O+ }她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，3 f8 y. [" _5 ^, w  [( o2 c
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
: c0 ]: G* W: `我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
& d5 }1 _% r0 j- n" j勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* u. T; S" J' Q, {4 f1 Z
" H/ P6 q4 i* b* v: h  a! M% S但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
$ h: i' M$ _3 W  v其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 `6 _- J& P: _6 ~8 s...

3 L, l1 O/ e. a6 {- J) R" L
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 }5 B$ `- o! r! w1 _* F

; _2 d# e& i4 Q* X" x& k; S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: d1 G! `% B7 ?! R5 a* X& y( P4 k

$ f3 \! \" Q7 R  g: F6 z1 t! e我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
* P& ^4 V. n: p) f- g" I3 ^% B4 V& m4 G7 S
5 W1 C2 O6 l% S3 w
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 x( n* O+ y5 l你話....純粹學術性....嗒咗先講