有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* Z1 W3 ~0 C' E% J
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
! J. @: H( ~5 d8 s/ ]3 y# |# c; O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 J, h" l: C' [. T9 w3 J几紧急下架~

0 e" _  V8 j  j9 c- f: t如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！( U0 ^; n9 f  m4 i
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:' S3 D" W: j/ U( E& n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- w, T, ^- I2 L0 p! q; Z
几紧急下架~

3 b2 h/ Q4 T5 H
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  0 f5 ~/ j; t! ]$ d! S% m, i
" s! n( q) ~7 l# H% [) z7 w2 }
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / }1 c( k9 m- `: T. V$ |+ s( P
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
; W; T- S, n9 g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
0 q# y! `$ C) @" o: d有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 `  M+ s+ a3 l我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。- j6 |. O# [# c  s$ L
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  I2 P. Q1 s, V1 \( ~$ V

% U% a# S. k2 a! A" m6 M( l但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- k2 T: B* z: `3 N; {
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' Q: z2 ?! x4 q% s% D6 m: I* O
...

& ~  l% R! ?& q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:. T0 f2 ^. q" E7 I6 E
8 u  ]+ x7 Y5 x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) p/ U) ~  Y1 @- \# P( x% W

. E8 l# V) C# r2 f4 P+ `) t我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:/ b. h) C: b4 `! z- B/ q

" O0 f# V" ~2 M3 t% U9 V+ L
- d' }/ Y# ^( W, w! [我都想吖~她有男朋友架喇~

- p  D0 Y" O; }! Q7 `# g1 }你話....純粹學術性....嗒咗先講