有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' Q# I4 p( P5 J+ |0 @几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' g& c. M! R' e' d( }
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 O! X! X- X/ F/ ~% ?- a几紧急下架~

/ r  m+ E1 D5 G7 L4 w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 G; y$ M: ~+ A* P; \0 Y. ]+ ?: s好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:' r) |2 ]$ s6 E$ P  V1 Q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 O0 Q6 s, l2 x9 V& a- D* t几紧急下架~

0 e2 c9 u; a3 @7 N& B6 _$ c你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
# f* N* X3 ]# R! n  f9 U
, t0 p, a# u1 E. _看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / \" D7 a  f; c+ D
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. d! _0 @2 t( i/ f1 G) R: x+ M3 O她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ @( [% G6 h7 B7 x
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 w0 J$ s9 v0 x1 {' j  W$ a
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
- [: f* _8 t: \/ {+ U* {  r勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 O1 ~+ f: G+ N* R- U

% ?; ~. p: x( @, x% O$ h但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: r) \1 q8 j7 V2 C& y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  Z- H) l, ]! F
...

! I" ~/ x8 J% H+ A5 }5 C3 t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# h" d* G# ]% }0 {
4 F3 u* N: N' E/ O2 m7 H1 `你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  F; j. F8 F* C
' Y4 n; @0 M2 S7 u8 N" w6 w7 u我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:' Z0 W2 q* O, Q1 [! b
. L; P: Z% e' c4 P: I
5 d* Z7 i: t: b4 q& W
我都想吖~她有男朋友架喇~

, ?+ \- r/ \! z+ O6 r
你話....純粹學術性....嗒咗先講