有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 D* D4 l+ N/ g, k) x6 t几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
  p% k1 s2 f2 i) }$ {9 y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 W% y  R" M$ s8 k# t! @7 M; a几紧急下架~

9 [4 ?7 x  K6 u2 I
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- H8 ^4 y2 R' T# h
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:5 P% v# v) H6 d7 m$ R* B6 F
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& O% d2 q& W3 }7 }, A* O9 \
几紧急下架~

; `* q, I& T! i. j' m  K( @你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  + C9 D& e; n0 O  Q: o
" [+ h# U" r& x6 n
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ k: {  ^- D7 b! a. P' A7 L0 V  n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. \- \0 V+ M9 ?2 Y* y0 V* y6 d" p
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
2 U0 e! w0 t. F& b. ^* c有时仲失眠到天光都训唔着。。。" K/ D# T. a2 {7 {) }- z
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
$ X' I/ q" F' r, I+ [勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。$ I( U; y  P/ ]( x
- y' }4 l6 {& D. E# P
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:, @! M# ~: {1 E% [+ u
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ a: p! R- ]. y' t$ T
...

) M9 U% p7 ~) B6 \  K% `你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 e2 ^' U/ \6 s. \/ Q) q3 X8 C9 @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 n4 l+ m; G) W) ?0 m1 ~3 d( x# K6 y; A8 D2 P
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ o6 a5 U, q' h9 g/ E9 p' p0 Z0 D0 N! S

; x3 u6 a; g' ~' `我都想吖~她有男朋友架喇~

( p8 ]) _) V; c. ]* Q
你話....純粹學術性....嗒咗先講