有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) H9 ^; [) F& b1 L. J2 c5 Z几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: }) c: e' i) g  W9 i! n9 t- E小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 Q9 C2 Q, J! G
几紧急下架~

4 y5 c& n5 x9 x; m! L$ i! d* a
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 l, ~! t: U0 _1 M+ r: X
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:, x  g3 }1 P4 Z$ F5 A4 \  R+ P% H
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 P1 Y" {0 A/ _
几紧急下架~

9 o8 G" ~. q& E, p$ K5 q4 p- e你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
) \6 D) ~. h: o0 U0 r( G0 O# o% Y) b) K* u
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  5 l) Y4 q1 g+ [; Z
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 M5 i* f; m9 u9 N2 k她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，0 {( g5 O; @# Q, d. t2 K0 F( J$ }/ \1 w
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 ^/ e, K+ L1 Y  h9 `4 d
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: |) m! F6 b8 l; i! w6 R
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。1 f& {+ B$ i9 ^4 P2 W9 x7 d
& Y4 m$ @- ?+ L; {$ r- y) ?
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- r2 A8 ?2 J3 a4 A: a5 U' w
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# U' s$ F# l) C: i- U...

5 o& L+ ~. L  u2 z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:; f' C# `4 ?' z+ `; H9 ~3 x0 G
1 E+ E. F$ S0 n! Q* g, M7 r
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 \9 b' n7 \0 r, S' q2 g
1 I) S, {( n5 P- s) a: ^8 t我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" s9 \7 {3 [) C7 F; z
: e. b- D: m: \$ q8 k6 G
5 S" V8 y9 d% u% c7 @
我都想吖~她有男朋友架喇~

! ]! @2 A9 z6 W. ~
你話....純粹學術性....嗒咗先講