有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& v( G' ?+ D# \几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. R& O1 x$ U5 }, D  o2 ]' i小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 W; O7 a- \1 u& H0 F+ o6 D
几紧急下架~

7 w2 N  r0 m- B* y3 t  V) h' u如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
& u, A5 _, j4 u3 H: F3 l好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
; x9 Z( v( V% Y8 S9 G小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! I7 g1 [, w$ Y几紧急下架~

, {9 J* V  [8 a; v你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 U; U& {  b3 g! J& `* H6 e
0 E- {; ?9 j8 s! O% d* D! J7 T2 t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
+ f' ~8 k' Y/ x. @% d9 Z6 M4 e+ l做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 L  z" r/ K* _% o' U) A% g% r8 H! B她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) C7 M: v% U: s- y1 s2 a  W' w% T# k1 Z
有时仲失眠到天光都训唔着。。。" a- `' i4 e7 t+ Q. X- M
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
( Z) }+ [0 f( u8 w' F勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
% l/ F0 B. Y, y1 |; s* q* i  u, b/ e, |2 i# w- A! B2 a; t  I
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:- v7 L" y; @4 I4 W( ~
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。, {! N* M* |( g3 t6 `
...

; Z2 w6 R3 S1 r$ A: s' G$ \你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 w) G; X$ b# g1 s+ t# T; n  b3 ~7 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 J# P) W2 T% O- h# P

5 c" q. s3 G5 t) s( m0 L我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 B4 q+ k* x  E. K9 N1 q* Y! f- h3 `* c! K

- K! m3 Z1 q" k& k9 |我都想吖~她有男朋友架喇~

; h* Y/ ?% o& F2 f1 u
你話....純粹學術性....嗒咗先講