有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) @: O. q' k% X2 _/ o. y2 y
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:( [2 C5 F2 j0 ~4 b' a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 N) d9 d5 _. K% K0 z几紧急下架~

% T5 l6 x; m$ O3 C8 O如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% F- K) ~; t) N. R7 L好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 k7 x: O7 Y! T# Q. w9 X
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( E8 Y( }4 l& h8 [% e5 j) W
几紧急下架~

) u, {* I- A. J* e你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  3 M! ~. B7 T& ]( d9 O% v7 L

& V" E0 }1 C5 L看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ f2 m0 D6 c6 p+ G4 Q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: T5 G9 e5 u: W8 y) L8 |( V9 n她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，4 e# Y9 B/ f* }" I, Y% u+ ?6 a" K
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
+ W; T! _' C  ?* k* k我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。+ u6 t  h+ Z  \" D; F+ \- G6 k# A
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。1 `9 `% v1 ?  F4 N  ]8 r* c

1 d$ J0 T$ h, |, j% ?6 o# U4 G( E, S9 v但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:4 p/ d1 X8 K6 O& H
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' Q( n7 t- s( k0 U) C" k) J5 C) |...

' f) C2 B* |( v, }" `/ k- V5 ]' t你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ G/ @" Q8 G5 \0 N# q% Q- I

2 C6 r0 ]' R4 e: N* P你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, {# K2 o9 }* C

9 b" t8 E7 L6 B, M2 @1 A0 w% |$ S我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:6 X/ u8 U  F' E
+ S, V% w9 \1 k# r( p; Y' @
3 e) F' F$ E' a# n8 Q  c
我都想吖~她有男朋友架喇~

* E8 b( M7 O( o9 @7 G1 v
你話....純粹學術性....嗒咗先講