有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 v( }5 K; \! }4 C* S3 B0 O8 |+ s几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
) v7 q) Y$ j' U2 \8 X0 O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, ?+ q8 y0 ~4 c+ \6 i: i0 @几紧急下架~

6 X0 Z7 K, }7 f如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. _$ l, R  O" j: |) s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ D% v; l4 B6 \2 r( N小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' j* x- y+ f. r
几紧急下架~

& v) \+ l1 l( S; x1 T# N* O& J" _你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  $ ]4 S9 c3 T& w; l9 l8 Q/ \

5 Q$ A8 t; o+ P0 j# d# q看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % y7 B$ Y$ B4 s3 |+ C% a
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 u* K! t, A' _+ h% p" D她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
8 |, Z; T1 U% z+ u有时仲失眠到天光都训唔着。。。
' |4 E: F' v1 O/ k- k  {5 }' E我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
8 E4 N' s# ^# L* Q. Z勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
3 }0 j+ k3 J: K& d6 K9 ]! U
) ~$ M7 B- j6 V9 L. a4 c2 K但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
+ c* T: I7 {  a8 K其实系。。。我中意既女仔失眠。。。, L  }% s0 E( B
...

9 Q  [7 R8 n  m. s( a0 b
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
2 ~& C) R: E& @( k& Z$ {- _: z- |6 t9 X7 ]" Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) ]) n5 s: t  Z7 c# c( a4 Q2 d" X
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
% J3 i2 Z4 ]+ A+ f. E# N( S$ C" J
- j1 H1 m$ O: ?9 f
, }: R7 w3 m0 z" t我都想吖~她有男朋友架喇~

1 S# O  B  f  L  ~3 Z
你話....純粹學術性....嗒咗先講