有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; c1 I5 }3 o2 h3 t; d8 j几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: T9 }3 m# M: G' C: ^0 G" u2 `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: M+ S$ F# u3 I, ^* h; M几紧急下架~

% [3 k; V% R* |5 ?7 _如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
: k6 M9 [$ \" \/ u7 M好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
/ ~/ E* y  Z$ z* s. \5 c) Y小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ z) Q8 G: C4 q3 X" n$ h几紧急下架~

9 x& {2 a- Q/ f+ O
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 s+ A" J* s8 P6 T% h8 e
' r$ n: T! I' G" q9 F看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + z5 o; k# k1 P3 {$ E* ~
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 C0 g) I, B* R& m2 e. [她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ V2 |* S: r* j( Q( }- m8 C: E
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
3 h0 ^  d6 }# C6 P' i* a0 f我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' g1 ^, d; ]+ ?) Y0 U, P+ `. `勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
. d( ]# _9 C' Y5 [" u8 ~0 _/ r5 r- t/ ?: |
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! K4 }3 c8 m7 S( i8 A% s9 @8 \' P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# j2 ?$ _# \5 [- ~...

$ N4 F/ U( P9 R% ]
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
% z' W* P1 m7 z2 t" ?# g# @2 u0 i# ~7 @& O6 I- T
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 \, X& s! t/ ~" e( @/ l
# n/ ^( c4 O, b$ H
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 L* e) b. H, X8 \( a- w* e+ m  W* G* O" a/ ~* T$ F
4 B3 K& j" N) Z$ i4 h9 E$ I
我都想吖~她有男朋友架喇~

; P3 S7 E% w& M( Q0 h( S$ I' ~你話....純粹學術性....嗒咗先講