有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ n5 _3 }" I" o% d" P几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
; |' ~8 L7 S/ P8 a4 k小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; J# x" X: E" H/ A9 [: j- V+ \4 f& K
几紧急下架~

5 B$ B2 P: Z8 @如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 N6 E9 C( Y& o5 R好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:# N9 L6 I! x7 \0 [
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: C# P: h$ Z) [0 G
几紧急下架~

) r0 P& a" ?+ @, U& I$ c+ B1 K你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  4 \" m+ v% A3 |# ?. L
0 P% H5 r* I7 O
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( O5 K9 _& _; a7 f8 g& g* {做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* E7 ]4 K8 X8 n( ^/ J9 a# }
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
, K3 o5 ~2 W" `, I. o有时仲失眠到天光都训唔着。。。' T  s+ l" }, g  y
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。5 e* A1 p/ c% ?9 C# G; j" r$ s7 _6 V
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
, g$ J; f# K9 u+ V2 i, }* T
- Q! V' ?3 Q( G# R& ?8 H5 m但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! Z) H) o" ^: s! W) H1 r其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
2 m9 ^6 k3 {$ b. _...

& ^( [  B3 N' [4 x" \! `
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* a+ Q0 q* _1 a; s; q8 I! ]
2 ~7 U; E. [$ `- j: r你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& q" Y$ [! w5 W/ G! W
  [7 _# G( Q: M7 G5 U我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 y. _8 O- c$ w+ K2 y5 Y. r

7 M6 Y9 N: u; Y" |
; l( ]3 r& c0 h; M我都想吖~她有男朋友架喇~

/ ^8 P- F* Y- P% b" k$ o3 {你話....純粹學術性....嗒咗先講