有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 E$ {# g: k% Y: L" O: i: _几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
3 W5 j# s/ m- Q, Q9 L3 y, q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
3 O& }( i! [1 _( P# [. Q/ _6 o几紧急下架~

) V4 y/ W, b8 v: f4 e4 q# L
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
( a  @7 W0 e& I' M1 X8 w& T好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 l' L4 u' l1 M" K. h( G
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: n3 H- ~' S" e1 L$ G
几紧急下架~

* B+ i2 O9 d0 _, N) [) u
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' u& A0 r$ p9 s$ e0 J/ X& L7 k3 Z: ]" o" u# B* n3 j0 l$ i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# x% Z% v0 [7 S- ]做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 Q7 q/ T) |' f5 i# j) ]
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! a+ v. u0 |6 w. l
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* C+ {% Y: A9 k. K我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。/ n2 F8 |8 @2 N  ]) J+ U/ o
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。$ Z4 t  o9 o- j$ w7 N8 A0 Q
2 S5 y) m- l1 {5 m2 T8 `! ]' c0 \
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: A! k* c9 k+ P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。, }; h: d& {  b, q
...

% T; B4 i  Z. w, V- w
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# t* X; V" j% g
6 y' o- A8 o5 I# v! w. F( G8 f9 `( ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 e, N, V% k: n' S& K
- ?& y( ?/ o- x7 @3 G, u我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" A& P+ v9 Z( f( b' `7 {. g

7 j' [8 n  R" {3 S# ]% b4 Z* B6 n! M% r7 z( l1 f! z% b
我都想吖~她有男朋友架喇~

. ]- X& U! D" b: ]) H$ W- S
你話....純粹學術性....嗒咗先講