有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) W" U9 Z' {. z; M! ~7 \0 e几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! M' D: [: q: _' ^2 t
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- W, z2 ^2 I5 I
几紧急下架~

" v# B# O4 \1 {5 j3 Y! X) Z$ I
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！  e# S* S" [! D: Q( L, G
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:; f1 x6 f$ ^9 Q0 F; K
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, }' l: Q- {: V' |& n
几紧急下架~

( \) o3 p, a1 o+ w' j$ N$ s
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  7 [% D! I  R! N
( ]* D) g1 J* p2 ^8 @+ x
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; K, f: f& {, X+ J) [  R1 a+ X
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 f! n/ a# j+ U' t) D, @  q她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
! S4 V8 z; [! W& w: ]* }9 X+ P有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 E" o2 C+ J4 _( a* z  X  p0 \
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。9 V  a! ^; l. Z( j+ \
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。* d( L- t% s1 ^* k- T8 \- Q

- E- D5 I9 c" [但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:  j) R* Y1 D. ^% I9 h2 t
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* K. L! g) Z2 Y8 c...

% o( M0 z% H% A1 g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& j7 C$ g, Z) `1 t: R% H( B2 w3 E
. k9 O, x( |; L" t% P7 _* O你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 p  K! Q" y% O' i. S: ]; `: x3 X% K" j+ N% j, k
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) O, G! Y; b1 B! A

9 T5 X8 x, n: u  |- w# l( B$ ~: p
) U' P7 Z' w& p1 d7 i- N我都想吖~她有男朋友架喇~

  Y9 S0 d2 S& ~* D/ Z$ h* _! }
你話....純粹學術性....嗒咗先講