有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 b1 w3 [; Y/ J: }几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
+ E  K; M$ ^0 Z6 X# y/ F( F* K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( x7 ~# K6 I9 r8 [6 @7 r几紧急下架~

) A% M" K. V( Z4 U: e如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 Y3 E) a( G' j1 e) U
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. w2 R3 {3 m; v5 Q& v! t
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: s( r+ m, y, Q! R/ l/ N几紧急下架~

# p3 _, I4 }9 u  C  b+ Y8 q- |
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 n1 `5 d$ f- V! @9 W* A" \: _
5 a0 m- a. Q$ U3 t
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
% t& y! t7 b, l做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 w: u# W0 U8 l4 e% n2 I
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# W: p' t- M. T: X' _有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 J2 X; I% g/ m, b. p3 ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。0 y: T9 f  R2 l+ L% M8 W1 ^. ]1 p3 `, a
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 e. i2 ?0 Z  A: ]6 V3 h. S: l& Y7 W" R( o& o: U5 G$ t7 t$ i; j
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:( W, s" u  ?# D. t( y
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  D" E" R/ z! ^6 Z...

2 y+ M& c2 z9 J
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 k5 i+ T/ @5 ^1 J/ ]
! W* z( O# j9 \; \1 X你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) @! N+ s1 S- w! @9 `' q" e9 k& b  y  t, g" v& U
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& j# H2 [; ^4 A# u
/ \/ ]8 x& E" t, C: k  T' Y, T  `3 V; ~% u- m% H
我都想吖~她有男朋友架喇~

) ?; k: k, I9 d你話....純粹學術性....嗒咗先講