有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 g. x% v( E4 C6 Y
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:3 |5 Q- p: ?8 o/ u
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 _3 d. T0 H: J2 b几紧急下架~

. k% ^- I2 s+ ?$ W6 O" L3 C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 R% j8 x& E4 u8 ?5 B' z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 w) A9 s$ r5 T. t% b! P$ \4 ]6 u. M
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& m2 {/ r; N* d7 l: R5 `
几紧急下架~

  H# o& G4 C& X2 z
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ! l$ O! \  M" @8 c
, D( K5 Q0 L* q/ k: \/ O% g" X1 S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  2 {* V- W: q* I& a
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
( n' s2 A& _2 y+ D( T6 y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 g/ v5 h1 ]$ X% }; u( M有时仲失眠到天光都训唔着。。。) o6 L" e/ M1 V3 I' b& p7 w
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 o+ P& D5 p7 F! G; ]. Z) w
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
* V! w( \2 j4 s3 a0 A- c4 s% Y" A$ y: n: J0 l7 K
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
, @$ ~# f0 Z( D+ F8 _& B8 u其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
" t4 S# L+ i: _+ J6 S...

. {7 o% g5 k/ R9 t' _8 a
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:. \4 t$ |- `" M; ?, Q

' N, A6 K% P) z+ ^; w你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

5 j: O' o$ k9 O6 ^4 O

: P1 `9 ]& I" _7 I8 v, y; ]  h我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
. k/ t3 O; b1 j; A1 o: Q
( ?7 v0 f; M3 z0 L, V/ e4 M$ t4 x% w/ J- Z
我都想吖~她有男朋友架喇~

/ m% N3 d9 b7 o  Q  q你話....純粹學術性....嗒咗先講