有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% r9 D  V) u$ b9 t/ n
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. H( T  n. l3 q
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% |+ c2 s6 u  B; T8 c几紧急下架~

/ ~4 m% G9 a6 u; D, h如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！( X! I5 R2 A4 Y) J
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' O1 M1 a0 Y4 d# ]6 G! h小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？! a# R$ z1 _7 ~0 ~6 L, Q! `
几紧急下架~

! q5 s) e4 u- o# j2 D你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
8 S' G( v: V# ^# s5 m* t5 T4 |6 @' S1 s& T
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& b5 W& J9 {0 h做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 H  z- W6 d3 H; }$ i: G6 p
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
4 v4 r, \0 |- h; k$ ]有时仲失眠到天光都训唔着。。。
7 u- K/ Z+ P8 H2 z( E0 k" E我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。) b( W) \  N1 W& v2 I
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
, d& d# e7 k7 I& N& v9 G2 G1 j
, @0 q& r) J) D0 x  Q7 |* V" p但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:* @6 {7 ?4 j  Q& _- V7 }# n, _
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: d+ y- t5 v* d' M- I& y...

3 n! {& o  {' z  `+ F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
3 v/ N/ ~" Q/ s3 Y3 b/ Z4 ?& c: H' u
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 J# Z; G# ^, M0 `' Y' a

9 ^5 _7 b9 \# v我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:* F( G; {. p1 h& ?

% _! u, T! g% H' y. ]% W0 P, @9 Y
) v/ G6 N/ M% N我都想吖~她有男朋友架喇~

9 U4 u, B/ H% I% ~
你話....純粹學術性....嗒咗先講