如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ l5 p0 y0 e  j' A' j% q0 b8 C
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

. z6 [5 P/ g; R" [
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:* z( C% g1 U7 h6 V7 D( N9 E
8 S. O( E) x* J: v' h% P
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  @  o( x1 I; d- ?5 X" A2 \
  l: X& X' }0 m  O4 V7 z) o
) X3 ~/ c2 l6 q' v& k
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:2 D; j7 c4 V: i  v. @" G. _
& b& |/ D; [) w' }. P
9 N% G; m3 ^5 O$ w; W/ f' K* ?/ b

8 l  Q, ]2 n( G. Y9 b( i4 F4 K勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# R3 X% W, ]2 ]5 J$ t7 X9 o
又得喎' w2 s/ W  t6 z7 I8 _+ W- P  {5 D5 H
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:0 }; I9 [7 {# k5 z. g6 f
/ [9 i$ a9 A9 A! m% `# I
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 t8 y2 r0 v; s- E: m) Y" Sokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
( Y% U. L+ S) e+ O" n( H
: }* `! l4 V$ Cokok.唔需要短時間,有咩辦法

* d/ n+ R  T/ g  H, g1 p0 n$ i0 |
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架$ ~  a: ^$ E. _2 n& |5 I' x( V4 _
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..& j& q+ M3 v: ]/ \4 k  ?( p: J, f& E% Q+ T
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...+ n4 A' P/ a$ X' P

- I9 w  \) K0 }  X9 Y( h踩單車都應該得...