如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
" j, r2 U' F' c" ?本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

, X8 f% p) M9 |4 B2 [死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:. q, {; G3 [* |' e# ^$ y6 H, @

4 o9 I# \* \2 S* u7 z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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2 r3 c" G% g$ A1 C) Z4 [勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:0 A  g$ i' X7 ^/ F

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0 Y! X# c* g4 P2 m5 @2 v* I9 f1 {3 t勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

/ `0 \7 u5 I+ B* m1 p又得喎9 b! O4 [$ U4 u, G4 y
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
9 H3 h  O- x* [% v  H& S9 z* U- p2 n0 v! o8 G1 X" y9 v
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

" K/ @; G2 [+ r* T; v7 P. Y
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:: X" z% P# f+ F( L: K8 n& T- E8 w

) N4 O! q4 n! d8 Mokok.唔需要短時間,有咩辦法

  H: t/ O- M  j  p; w% W# o跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架( z6 r9 C6 j% t7 g5 c) }5 G
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
) O6 Z$ i9 q/ \+ [! ~跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' _3 S, e* u% `  j8 Q! l6 `+ j; C( ]3 h

; j0 f9 l& m. R5 y0 J  h# h7 L( K9 C踩單車都應該得...