如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:  |! d" F7 K# q" x8 e6 g- @
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

& K: G) k% ]. v9 E
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
0 @  q; z  |' h$ ]" t9 D7 v3 x; [5 g' t. J6 b4 l0 G
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

  O) M8 K/ u: k' [
" s5 ~- N- c. R! d: K5 q3 U! E$ M, d
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:7 }6 ?- \& x# U  h

. S, G5 O% L- V3 G
4 u. ~6 V/ J0 U- v) U4 o$ a
  b# J1 l$ r! |) T$ u* g9 V/ f勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

. b* S2 S4 _' g9 b$ m又得喎
- q* |& G3 c" G7 d; Z$ C0 o; e0 r7 `9 b蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
  W0 A2 i5 Q2 Y1 c' ]1 Z# x/ W: X/ B7 _/ |
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 S" n; D  s9 C: Wokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:. B1 g$ d6 y8 K1 V2 r  n0 I
" c) T- @) x9 J0 l' X# R  p
okok.唔需要短時間,有咩辦法

) P. S% w: Q  X: f# g$ t7 L; }
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
  A! T" I6 l0 r/ }如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..9 y% _( V. m- a2 s1 g$ G0 q
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
+ i! T" [( Y: G2 K) s* W4 A
, H) D& y" l. |' Y踩單車都應該得...