如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
$ P( m) S1 m* L- s2 a$ n本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 s$ ?( c, s4 A" |/ T! l* R: N+ e  l
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:% n4 g  x+ ^4 i6 ?2 L
. N1 K& ?6 {: a6 s1 G% M8 D1 {# o
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( T8 r3 u/ ^+ y6 K3 F- S
; ]( J& x8 ^0 e4 ?7 E# \6 l" n: [

" A4 J  f+ p8 V& e, z5 I' e勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:/ P5 M) t4 Q/ m5 Y8 q; S
0 f' p+ z0 l- k- }8 ]" @( N
6 _0 e2 e) u2 C( X3 ~7 x

" Y4 I0 V, `! c7 P0 a, I8 H勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

; W! x3 o( f3 N# Y
又得喎
% n0 b5 ?/ Y6 H$ Q- x. a" d1 T! y/ K蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
9 n3 J. _" i$ e  ?1 T0 W  F* d+ ]/ {) l$ p% ?( ^# M
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

# S# I, f: |) H7 w2 {: J! q- Q* E
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:/ y% m/ y  z9 d2 c1 I% `) O, l
" S* z* f( h* j+ B. x
okok.唔需要短時間,有咩辦法

4 [8 N5 H- N; Y* q跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架, y, \( j0 Y' n: u  h* w# y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..3 e9 E1 o/ I7 k9 {+ a
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
, B! b/ F8 E( H2 q/ I8 D- i, ~/ A7 i# r; ^4 {2 q1 k
踩單車都應該得...