如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:. K" J. F3 q; c
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

# m: q. Z1 j. D
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

& @  h( Y2 L8 C7 u* @5 c* L5 W2 O) K: f. ?# n

/ M, o3 U% n4 O* u! S8 I勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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; I. H, x5 l2 v% g" K1 z& F% [' y5 q+ L# s% f- [$ d' y, R1 ^! V
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

/ H- t- {7 Z+ |2 v, n& v又得喎0 t* j3 C. _" x6 j3 ~3 |! U5 ~* j! T
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
/ W" K$ k# l. y/ k0 P
, i  _6 D5 \. Q" o/ f- n# h死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: l5 O) t7 s  @okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:/ u3 T: v" W6 U
% H/ u( E& F' A6 I3 S
okok.唔需要短時間,有咩辦法

$ ?5 Y% P. [( F" a
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架+ n$ F. V" i5 }5 ^$ u3 U
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
# `8 |  X$ ]- g8 u5 [+ V2 L跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...$ V2 n0 V' V! Q  Z9 I$ k" q7 L7 o

$ Y/ K9 v, ?# S/ V: ~* e/ I1 s# j踩單車都應該得...