科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
: n( ?! {; G6 @, D3 u
' j6 B; K+ \9 i. ~  
# l1 d3 L4 G5 t; |8 J（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。9 U$ Y5 S: l' e9 s9 O2 h% `5 j
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。4 Q8 L/ {. d1 z
! j+ V3 @" J$ m- L
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。7 \$ E1 h& m& S. M0 `3 h

& K3 q/ ]0 t- [2 [9 t: f6 V報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
7 ]2 t  F, u6 l3 ~
6 Q9 G4 |7 y: ~5 ^/ o研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。- K* d7 H/ {+ s
. O: v" m2 G% {( l
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」4 a5 _8 b5 W8 i1 ]4 _0 n1 n/ q
- ~" ^9 \8 I7 k( u& \# Z- L
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
3 G1 Z/ S: S: I+ L2 ]/ H1 x  }8 L/ l6 |2 D' P, Y" g3 u
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。4 y1 n9 [3 l% j- s/ @

7 \0 p* v- U  T. T; W他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。$ R( v9 e4 Q% j" v

; u5 v. c* w* O8 M: z% e, h科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。% j7 ^9 ~+ ~! x, l, o% w

, T2 E0 H3 n. f9 l6 \% ^' x; `7 H在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。8 [1 Z  @) [, v5 L1 D

5 a! D  F; k! F" E視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
0 N3 x1 e1 C9 V8 Y& A& u# f6 [5 a& O5 M/ V$ _
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
8 R9 O# B2 ~4 r0 ]% J; B( C8 I* y; ]0 g9 `: r  B( X
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」