科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  3 a, w" g; H" S$ U3 R

, A$ @( K7 Y$ q# _3 d  
* D+ G0 ]8 H, y4 |6 A' D7 m（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
* p, h3 z# {2 n3 j* V% k- x, @8 j英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。: ^4 n0 F; ~2 Q+ g6 T7 j$ ?

8 z: q3 r' J7 J& T; a研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。4 T0 c, L# o6 N1 ^* L2 t
. b! Y1 {, d6 i: d2 z, ]9 M0 ?
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」% w: [2 X* h9 z9 _

. V6 l9 y/ v$ h4 ^3 e+ _研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
! `& l8 d: Q7 L0 `1 w3 {
, E" M9 [5 e+ ~4 ]" U1 k! r報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」* y/ W0 @# v4 {. Q3 F! L
4 W& }1 L$ t4 t$ N0 f
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
* |% \/ Y" u  R9 F5 ^) Z8 u* k% R9 n9 |+ G6 K4 N
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
& x% r& j$ r* Y+ L! @# N
* X; G5 ^4 p/ m; H+ ~他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。2 u8 f' e4 y0 J2 b% p1 y

: j+ a6 m6 E4 R( T  i# q3 [6 y科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。+ v; n# |6 e1 w/ u  b

$ C& i* e: ^2 d) l7 t( i: g+ k在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。5 g' ~; ~( i1 q) d

8 M# e) [( ~. x" D1 I視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。8 U" V; t1 g$ s& `% N  q0 |* i
& T0 X+ A7 H% D1 \! A1 @
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」1 u9 |+ z; p- ?
: p0 [) @# O$ a
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」