科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  % M9 ^5 F4 _5 U% p, J* U1 B  c

' @2 k- B0 t5 P" H# W" {- P  ( [/ I: V1 @- L+ Z* N( |5 i
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。- F" }! o  Y) f
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
$ ]+ ~3 Z# A' c4 Y1 Y
" ?5 d0 T7 ]& s研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
5 [! C9 e. i' E) P1 z" R1 s' @. S( w* T
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」( a. l" \6 v# h& A0 ^( k0 O0 k& x4 t
7 ~: S1 q0 D" A; @" s
研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。( M. K) u! X- L8 z& z+ S2 z

4 s) W4 `0 I4 e" a4 |: l, c; p- T報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」& o) z/ s  x( a( T

. ^% R; l) n9 h% U6 _7 E1 r' z研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。9 m. l; U9 \! g3 }0 Q
+ Z8 }4 b/ \2 L3 c6 T2 H
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。* }$ u7 Y0 \+ J- G( C* L

( V# c1 g* P2 C" i" d$ D他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。; o8 _% u6 y) B' T9 x! R
( P2 a9 {& F+ E" F7 o- C) _
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
, z; U9 A) ~2 T: v. X& {! p
% M- x* c- \7 u* j! J在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
$ H* q0 `! H$ N5 V7 }. ~% \
6 X3 V3 v9 s( {2 C視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。5 T. G1 K- Q/ b" l
; b% U2 w3 p, i! d
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」& E$ [2 R' e( C. M1 M; ]5 u( s3 X

" m3 t) i$ k  H2 C9 A" C3 ^* d* V倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」