用餐關電視 助孩子專心吃飯

crazy9898

家長問： 3歲兒子每天吃飯要花上兩個小時以上，常要以打罵令他完成飯餐，怎樣才可令他有所改善？  M% v/ o) l" u, h/ x( a7 l
9 ?) v% P4 N' b5 R2 ]; c0 R
防止虐待兒童會社工答：孩子花上很多時間進食，總是走來走去，令家長束手無策。飲食習慣由小養成，父母應盡力在年幼時培養孩子良好的飲食習慣。
& H* R* m! N: l' z3 H6 G, O. m0 i# d5 L; X- L( [7 j' K6 a8 U
想改善孩子的用膳時間，家長可留意：
+ I# I( @! a9 o$ v: W5 `
9 d* m" B! Z+ i6 f# V$ B: n3 m1．周圍環境相當重要。孩子是否因為只看電視而未能專心吃飯？吃飯時家長自己會否邊吃飯邊看電視？家長應以身作則，做好榜樣，如果吃飯時關掉電視，可方便家人交談。4 U  ?/ I( }0 b" D1 W

8 x; \! M; h+ R5 A1 a; e" [2．養成孩子在座位上進食的習慣，家長應將孩子安頓在座位中，鼓勵他們用餐後才玩耍。當他離開座位時，應堅決地把他再次安頓回座位，使孩子清楚明白家長的要求。
  B9 [9 }  q6 v6 Y4 Y2 |2 b/ {) N
- I7 ], W* q+ a: i* [; }0 h3．按孩子的年齡及能力，制訂合適的用膳時間，因為食物放置太久並不衞生。此外，在每餐之間不宜給孩子吃零食。: o) _4 Q" [" v  n5 C: S
% B  U( {2 d; d# m6 `, M
孩子的飲食習慣未必能一下子改善，但家長持之以恒，多加鼓勵，加上運用合適的方法，孩子的用膳時間定能改善。

lalaso

我反而係望著部電視慢慢食飯, 仲慢左咼