吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處* W' a! B1 ]; j1 M* r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 S  K; [% x0 e
2. 提升情緒4 E7 O, a6 E* A- u
3. 提升思考力3 q$ o* ^3 E& }  H
4. 幫助減重
+ p6 r( M4 o# `/ m4 C* ]/ Y# }5. 保護細胞, Q7 f7 Z% I% H. j, c
6. 消除疲勞
: K. ?' U$ I! S; s$ |/ x7. 増強免疫力
  R% q9 g4 @$ J/ @4 K; i8. 美顏美肌3 o  h( X9 M! @' }
9. 臉色紅潤
' ~4 @9 V) U* }# n4 A+ Z10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
5 a) b2 p" C$ H; U8 @% m$ o7 L1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 ]+ j* V: }: F2. 提升情緒
* S$ O: i0 a. ^8 }4 m: |3. 提升思考力
; ~! m0 d; W& N6 f! z4. 幫助減重
) }7 h3 V8 V8 B( E6 e3 a# O5. 保護細胞8 f! }, b, I* b% L: d2 T
6. 消除疲勞
" [0 U# S9 Q+ U; J& E5 k7. 増強免疫力
8 Q3 x/ d' K3 `2 Y7 Y) u9 p8. 美顏美肌
, B6 y2 Q4 n! H3 c% {9. 臉色紅潤
4 a7 V* a# W# p2 D+ o0 J10. 增 ...' F% p: H! X; s/ |( R
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( s5 o' b8 V0 N/ |- m( k+ `; \' N  `! ?5 Q6 S; R( y8 J
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 M0 P. s# ]% X  x食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( n; j9 _6 f7 s
食野都會減重??

5 U9 z4 c. ]9 d, U8 I6 c
, B7 I( D6 y, }; U% @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 `5 M- }; J- `會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 o# R" @; H7 [7 E0 c' a4 y9 e' N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ X7 o% p/ ?7 y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 `$ S3 A( N- f" k- P% Q- j
5 e; i1 X# L" q3 Z1 e6 @+ p2 B身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' o# m# s0 `% h0 t8 v
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 V% ?; N# X# u8 E, F. q, [0 O$ f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- I9 C, F5 w/ B& |
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ ~  _$ L2 N. q( _2 t( R. N
3 h$ t# z$ G# w
會唔會到時多左胃氣.....
4 @" ]( k/ q3 p1 E8 t我唔係搞gag* f2 A1 N, i. u1 ]  O, j" x' Q* o
我明明冇乜肚(藍)$ v6 S- d: F* b4 c
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?