吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 B2 ]. K2 \8 ]( `5 N  C( Y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
" |4 R0 W8 S" e$ P  Y2. 提升情緒0 X( y0 G4 [' z9 g, I$ P- X
3. 提升思考力
6 C+ `' r8 S+ j% j1 K1 l- y) O( \  F( d4. 幫助減重
- o) F; ~4 U) x( f" f5. 保護細胞
, h4 V* e2 s; K/ P* G+ M4 A6. 消除疲勞% W2 x- W* [- V1 F! F
7. 増強免疫力/ N* F6 B: c2 P3 o/ ^
8. 美顏美肌
5 P+ p) [5 ^& X! K% z9. 臉色紅潤
* e! \0 T7 U( b) ]% j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! P8 [/ E+ r' v! C
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! v; t: {2 Y. ?* }  |3 Y0 {2. 提升情緒! D+ I& l# g; {+ t/ G
3. 提升思考力
' n* l; |9 C) e$ H. Z1 C8 }2 m4. 幫助減重
8 u, s9 S2 U; O) n6 h5. 保護細胞
3 C" ~3 t5 {2 q3 Y6. 消除疲勞' ~1 L, a4 v0 ~% v5 y
7. 増強免疫力
" x  `1 G9 u! F+ [0 W8. 美顏美肌; H' D6 S4 A8 z' |/ d
9. 臉色紅潤- S# v7 u7 v4 L+ e
10. 增 ...
+ ~8 p  s# M5 j4 I( gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) S7 c/ i& A+ L6 e* w3 A& y
' I7 x! O6 ~. Q8 [# v
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重6 {% e( U. }* u% N# E$ q
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
$ t, ]& c( F& }7 m食野都會減重??

% n  b( }; ]' S+ f, m* ~( z2 _. a  p) B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. [9 L$ D+ `, s; C. D
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) T7 G/ _" X) |2 q; m. M# C6 j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# |" F3 _8 t4 h8 r8 V應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- s( \* Z0 D- ~! Z7 t: H

! {% y) K5 c, [: Q; p6 @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 L5 u6 a' P) V
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" W6 d' N7 D$ n; c; R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 C5 h3 |" ~- e5 |2 H
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& a1 a7 R. _: A* F7 |0 d0 I! D: P
+ o- p) @4 g8 X! L' G- T# _會唔會到時多左胃氣.....
' {. w4 U3 N- s" h2 B$ C我唔係搞gag
0 w  ]6 \$ A7 c' [( D7 J6 X" Y4 K我明明冇乜肚(藍)  j  Z1 }" d+ M2 h0 W8 l4 D
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?