吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 ]. g3 u* e5 Q* v( y* ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 v6 L" @/ Z# z1 a- c& R2. 提升情緒
4 {9 |) B5 g/ y3. 提升思考力: d" t1 n- p6 m; K' ~; \! R3 ^, L2 k5 }0 m
4. 幫助減重, _' S: P3 [0 K  j, `# a) ^
5. 保護細胞& R4 Z0 P& l2 `( T0 d6 N% Q3 M4 q$ R
6. 消除疲勞$ z; M2 z( E+ |: L6 [) v0 l
7. 増強免疫力
8 _. H8 n/ l4 O6 v; G% H5 S8. 美顏美肌
, G6 t$ p0 [& h- S5 p* w$ V9. 臉色紅潤
  M3 @( ~7 t% i4 y7 q6 D10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 ?* D: l! T1 A! M7 l0 _8 w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% D9 N+ t3 V% I1 l$ ^0 L3 m" a2. 提升情緒* _/ v. G0 s8 @0 ]
3. 提升思考力
6 S3 {+ _0 Y' v8 y! M5 @. F+ q4. 幫助減重9 Z$ c  z( e4 v3 H; Z
5. 保護細胞
( c5 h: Z9 b8 R  {7 P7 V6. 消除疲勞
, q: t# l8 I: w$ E% u7. 増強免疫力
; E: z5 }/ S0 c7 s8. 美顏美肌
! n1 z# a5 p# s* G2 G$ n. D$ V9. 臉色紅潤/ w8 w* q5 R0 U1 o! F% k7 [4 U
10. 增 ...
5 l3 s  `0 `$ L; w7 K5 q: @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- n3 l2 o5 _) i) t: o  J2 j  D+ x
6 x. y; V4 W8 w7 A
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 Q6 X/ l5 W8 i6 Y# y# {
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) Y/ J, U9 x# ], K1 |3 C! b8 a食野都會減重??

+ g7 T4 M; A  S4 O# o: {
. S$ D1 G1 F3 N7 w- ~/ ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 q  ^, q% ?1 n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- |, [/ f( a4 e  g' K; I& Z3 S9 O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ X9 F8 i7 |3 X- I/ x/ n$ V
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& Y6 o6 j# ~& y# i# c% m( f1 M/ W( Z% X& i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ C+ h6 x/ g2 g6 m( v( G' E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ P7 ?" U% ?% A9 j! u) X* B; H9 Z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 L( _. \- B: G& ^+ J' K' i7 G6 ^
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' |9 B$ t: C! b! ~$ ?

( O/ V) a1 Y  l- d6 z會唔會到時多左胃氣.....- A& J1 A. f' E$ y1 ^9 e6 b
我唔係搞gag
! Z8 d9 G; N8 _6 {2 k5 b, ]# E我明明冇乜肚(藍)
2 y% N$ h. k1 g# m# T$ z4 |# X! f/ W但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?