吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處/ @' a1 N: v% |6 q/ f9 {% N. Y" ?
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 `( E5 N, }; ]7 [2. 提升情緒
. Q6 q8 R# a. C8 D( e$ B3. 提升思考力
8 X9 ?* ?+ M" Z, R8 B2 U& X) g4. 幫助減重
8 N  F7 @, l2 G1 z4 V  T( G5. 保護細胞
; y' U1 x8 ^" ]8 }  K2 `, }6. 消除疲勞
( i0 V4 ]8 H: U; x: X! Y, Y/ s  ]7. 増強免疫力) f- x8 y0 t1 S. H! V: A. c
8. 美顏美肌8 ~: s5 {. b9 y" v6 x
9. 臉色紅潤( u7 [$ [1 b: Y8 m# K
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
8 }. j/ H3 Q: t* Y+ D3 w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. Z4 ]8 D5 ?5 A. F! l- ^2. 提升情緒6 Y2 W7 J9 f; e; U- ?8 Z
3. 提升思考力
+ U0 W4 B7 Y1 d- y2 R$ A4. 幫助減重, n  F) K% v( C( C$ v
5. 保護細胞; Y/ [4 I7 |% b- ]7 P
6. 消除疲勞
0 d# o& J2 T% c  G7. 増強免疫力
  R  M: C* _* C, i2 G& S8. 美顏美肌
2 \; g# x. r! a# ?) O! [8 Q; F9. 臉色紅潤
( w& F& N% {! d, ]10. 增 ...
; e# K, S, e! t" n: rtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 u( M% r0 Q4 D, q
2 C& q2 `4 e* i7 l7 r. B( Z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 |# a2 N0 f" F% y
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 ^5 @* T, E0 B. C/ y3 `0 O食野都會減重??

6 z8 r- C7 h6 i* y7 }0 o
$ Z& \5 \/ _7 H& |7 f7 g" E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% @+ s( t$ c! a( b7 k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" s2 h9 `! {& t, z3 H# m( X4 p, q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
0 B- T/ _0 \# a( K( j! G( r( R應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; y0 F+ [4 }! n1 t. j1 |
. g$ L: J8 t  ^. F- f8 ~  p. _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 X0 Q1 e0 u1 G: k6 l會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 Y, f4 P& v( R4 M長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 @  @) k6 ~5 J5 ~% `$ _
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" D5 C3 M; {! r( [2 C! V0 {2 R. A, s% t$ ]- g
會唔會到時多左胃氣.....
/ r; C4 j- {) ~3 G; g我唔係搞gag
8 `, Y* k7 d4 T/ P; U我明明冇乜肚(藍)
9 N, k/ s0 L, a但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?