吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" n% a! P+ V5 O# z5 W# N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) M8 v# A1 ^7 g% l1 Z
2. 提升情緒
' g$ v9 T# a3 N# P3. 提升思考力( k8 I6 W3 _' t: k
4. 幫助減重
' o$ d( `5 G( }: I9 w5. 保護細胞; V7 P* d3 r' ~9 h: n4 ?$ C5 U
6. 消除疲勞4 Q( |' s% u1 l  v
7. 増強免疫力
- v# _* V  H3 h! {8. 美顏美肌% N1 g' C6 S* w: L' K
9. 臉色紅潤
/ F' z& n1 S3 E( W/ J- ]2 D10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
! @  q$ w: e) ~, r7 [! |: r1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; I" r0 w1 w* e8 ~' p, J/ _# w3 w: x
2. 提升情緒
- T$ _: }( V0 {8 _0 d3 e3. 提升思考力! O" e$ B- y& Q
4. 幫助減重9 g5 \# m+ }" N/ K& |& g7 v/ M
5. 保護細胞
" \! u. ], ~$ ]6 T6. 消除疲勞
  W) I% K9 o1 j% Q8 i2 q7. 増強免疫力' W, @  s* V/ C& q
8. 美顏美肌
  R! \. k/ P: v* A9. 臉色紅潤
2 P, g( w2 {5 V. b; ]1 Z10. 增 ...2 K( g$ b! _4 N% r
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% S$ R1 U2 I4 i& L5 a% Q. ^0 G2 |, T0 I' z9 T  p; J' a
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 ~! v+ C0 C) D3 M* p9 X8 h7 Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* `0 v! E1 v- ^. R食野都會減重??

2 b" i; M; q) U. T. P

5 R: M# W# R1 \7 I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 `' w# M/ h) Z; O& m1 O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 N: L8 w( }% j% Z+ k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ @6 h* a8 T- d; \7 j* Q- d應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ M  M5 ~4 \$ W
" X% m0 I4 e9 y& ]% D! g身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: L/ C0 G. |  W" a: r會令你增加下兩餐時的進食意慾，% ~- h; K; I6 a) K
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 o7 @! e! J) L- R
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( }7 }: U  w. j: f

* W: f$ _9 k$ N1 L' W會唔會到時多左胃氣.....
) r: z2 E5 [6 ?) r& Z- W& }; x我唔係搞gag
- e/ Q* r. R/ v: |我明明冇乜肚(藍)
  c: H, a$ T" h+ _4 F/ F9 G但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?