吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 [4 F- y/ {7 J" ^, W" \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. w' B2 H7 c4 K3 v4 K
2. 提升情緒
. ?) b7 r/ h5 Z# u4 X8 M3. 提升思考力
* T7 \& J& q( z' m2 o  m: W4. 幫助減重
% Z7 ^+ z! n; V6 T% Z5. 保護細胞
9 x# o: n1 |  Z; E( e6. 消除疲勞
9 i, u. C: Y0 z# e: i) N$ J7. 増強免疫力
/ w* K, [" z" G5 X/ H6 {- F0 T( p: L8. 美顏美肌
- U( p" D5 X4 Z/ j9 A0 a6 z. u9. 臉色紅潤
. Q. j2 K8 Q$ T10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: C$ ^# {: f6 m, X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 b- P9 ?) k! B" \
2. 提升情緒
7 @# ]1 t1 }; t7 v) S3. 提升思考力* E% x8 w* g4 A9 y" \6 |& l: u
4. 幫助減重
5 z9 M1 V8 }% e' s0 T2 E5. 保護細胞
$ Y9 R- v9 P; G$ X6. 消除疲勞
; L2 K* B, T% V( L7. 増強免疫力) J* |" H! X4 T" z) F: _& W% z
8. 美顏美肌
$ u5 `: A6 v# i6 D3 B. S- V9. 臉色紅潤+ \& d2 @( \; @& |9 v1 b9 z' a
10. 增 ...$ }" }3 Q% V6 x) q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ s% {5 o0 M5 y  }

4 g  u; e4 f1 i) c4 t第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
$ h, `) b" Q% B& {& J* I食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 i2 V6 ~& X5 g5 b# u0 {6 r* `" L食野都會減重??

8 s' u  w) G9 S# C! _) r) V) u+ n
& E8 F& S7 c3 b  ^/ d' o, j
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! k+ k8 M8 z$ y4 x0 i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# e7 |+ u) e7 i! J0 y% [6 K長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
4 k' z! A! |2 z3 Z7 {; ^; c: j應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! j) z1 S# G) D8 ^5 J8 x
/ n8 M# ~/ D, ^- ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 v1 P2 X  K7 t5 _5 ~3 P" i1 `會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 x7 N, E: S9 L% V8 I* N
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 x6 t9 Z# G9 ?* H# Q: O
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, x  I8 [/ x; C/ y, I6 S" l# K

  P, O* z+ w6 p$ K6 T1 a# B; M會唔會到時多左胃氣.....
' S  @! H0 H6 q3 y; C: {我唔係搞gag
, a+ ^8 F) X: C# z! V8 G, s7 h我明明冇乜肚(藍)
& M4 T) |+ ^/ g  k  ~但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?