吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處0 t, e1 ^0 h/ D; C
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- _  T5 L$ \' m  e8 J# |
2. 提升情緒
/ B! C" V2 w) ]; Q/ f* z3. 提升思考力
4 D  N4 T0 J) r8 y4 I% }5 n4. 幫助減重
4 ^- f3 u" |4 |! A8 B4 d5. 保護細胞
" }1 |) b! V2 e$ [, Y) B! O- s  d6. 消除疲勞& Z' a! D6 E$ [, C9 N" q0 ^) @. X" k
7. 増強免疫力
, a# }2 O5 @! H; N9 g7 |7 A8. 美顏美肌8 e0 T0 [0 |8 }6 X. O" d* c' H! l
9. 臉色紅潤
" x# X/ b, ]3 [2 @* e) F* k9 p2 t10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 A6 w8 J& n# D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ b) I' p" k" s, m, n2. 提升情緒
& t3 C; a/ n4 b2 C3. 提升思考力% F. }) ?! x% W9 x  L  x7 e
4. 幫助減重& F2 c0 }  d5 C5 h4 ]9 [
5. 保護細胞
% S7 ^# S2 K9 v0 g, v6. 消除疲勞# _5 C+ K( i9 {; E9 j9 N. j; Z
7. 増強免疫力
, `' Q5 F! f+ W! C6 K3 ?8. 美顏美肌1 h# a4 l+ l8 ]( l- c
9. 臉色紅潤2 r9 x' W6 A4 d9 M' C; o
10. 增 ...; W+ |, }9 u1 @
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 @* R. {# O4 o* r" J5 y
: ~  K- `! n: x8 v1 J& W/ F, Z- T3 H第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: \# ^1 F$ }  ~$ _
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
# `7 L; s( v# G4 f4 w4 v食野都會減重??

3 Z4 `9 t* [; X1 w% x/ ~2 M
2 M2 ~& x8 @1 o* U$ o, |8 u: V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 h1 a& X' X: _4 f, M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 N- r- g1 z$ ]) {' V0 u, _2 o* B4 Z0 E' H長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 a% A! Z! K3 c& l$ p
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# P1 L6 a. h( ~4 Z/ A0 p! b9 O# e! |9 n
/ ?% c) ?2 H2 x1 x" u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 z! R2 e- O5 n" a; Q' e會令你增加下兩餐時的進食意慾，% h. R; m- b; M5 E, E
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
! I3 f6 @5 c2 S  x' a' A9 x, dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 J0 j, g3 p& m. m  `( q& Z# f9 @+ v9 A1 d1 d! I% l3 n
會唔會到時多左胃氣.....; d3 R# Z  y7 K  I1 z2 J( r
我唔係搞gag. G) q6 o( v$ k" y
我明明冇乜肚(藍)
$ @. f2 g  V  z( L但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?