吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
+ d$ l" a9 _9 q1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; X/ e. h( q- A# s! t! K) O
2. 提升情緒
1 Y3 J& r% S  W) W& e, ^3. 提升思考力
" O- y9 W7 Q4 ?1 E$ p7 e- O6 `4. 幫助減重
* P' t7 |1 W6 @8 F. l) }5. 保護細胞
( h/ u, L$ U$ N5 g( Q/ S6. 消除疲勞
6 y, O9 o# W$ i7. 増強免疫力' O. _# A. z$ {* z2 \
8. 美顏美肌
1 l; F& ^# U9 i& P  V9. 臉色紅潤9 D$ \7 g+ v2 j7 I9 F, u6 _+ W
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處0 |4 [" {' e" R# l
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# i3 v1 B8 [% ^; l' P
2. 提升情緒9 ^# e; z4 U, T+ q- V; ~
3. 提升思考力' F/ S/ t/ F+ O0 }; f. O4 E
4. 幫助減重
) c" ^2 z, ^1 z; r7 {1 I5. 保護細胞/ |# @% P* k# R. p  U8 ?7 A# k
6. 消除疲勞3 U3 A5 L7 H9 T4 S8 F( J% m
7. 増強免疫力
) I9 b. a0 r& S. q8. 美顏美肌4 Q- ^6 W3 M$ S% o1 ~
9. 臉色紅潤  X# F. m  P" k( p' O' |, O
10. 增 ...
% v. @+ n, m1 |3 Rtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 |; x" H6 r, r/ ]
/ r* _2 O* ^& @# n
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 g& m( ~7 e5 |" ]9 L% o  U
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; a8 d# ^$ O% {2 E食野都會減重??

6 O* [; M& v2 H. o% B0 D6 Q) A+ I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 H% f/ k6 u- p9 o- H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 N9 d) V! C6 b$ x& t" B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# ?7 I- g: S6 Z8 G( i! U" ?0 n應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ Q( ~; A. y' ]- c0 J) W
' J  k' h- e* Y) e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 A$ `! i5 s$ {, h9 Q& ~7 V% n# q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% H9 b0 C# G2 X! E0 p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( ?- j4 U% w" h( b0 R6 cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) J0 M$ d+ V3 H

4 L, z, K; ~9 O會唔會到時多左胃氣.....4 Z- U* u: G( L! z
我唔係搞gag9 x/ O6 U; P5 b6 _2 B6 U
我明明冇乜肚(藍)( v7 i, [4 S" j! [% g
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?