吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處& c2 _5 g" F- g; G' }
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ W4 {! K& Z: [2 `$ Y1 f) p
2. 提升情緒
+ I/ x0 O+ l% X  J3 U0 ~  ^3 ^3. 提升思考力3 D! |- n) T2 ]1 Q  |1 _. D8 Z7 n
4. 幫助減重
" u( b! j: e$ h5. 保護細胞
% Y  v9 E1 r( I: }' {4 x; U) C$ _0 t, R6. 消除疲勞# `5 [" V& h- C* B
7. 増強免疫力" S0 W$ u$ K! o% l
8. 美顏美肌' y9 D" a0 d6 V8 z9 I2 M
9. 臉色紅潤
3 z( p/ t5 ^4 W10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處0 p+ v; \. A$ U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( R7 S6 X+ s$ |1 e6 R  H! I2. 提升情緒
3 e9 Z) |3 ~  j5 I3. 提升思考力
1 P* L2 X2 e- M( m9 |4. 幫助減重( L9 q& n* W, _: D( b7 Z. J
5. 保護細胞' k8 z0 D6 N, ^" j7 k
6. 消除疲勞
3 y. t! C* q% F( ?3 o7. 増強免疫力
2 T' W3 ~' x; R! T8. 美顏美肌
! Q+ {( y8 r8 L% b& I/ d5 K9. 臉色紅潤( w- A  W& i% x6 y8 G: H5 b
10. 增 ...# }" R  k; }# M- q7 H  Q
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( h: A0 R$ P$ U8 a) I$ l% ~: ], j  A- H+ [$ _: x) C5 \% @9 Q
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& a! z: V; |* g0 h
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" k+ X. x+ L" O3 Y& }: z
食野都會減重??

( z& w1 a1 {+ L  C3 z8 z7 V
+ U2 G3 K/ M* E2 M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 D) y8 P7 S4 R7 r) l, _% V
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) M$ d: k; v7 S7 q$ e: u/ G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ Z/ q& K) \2 [7 Y6 B應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 I7 A; x3 `9 @$ ^4 p, M
# E) O% e9 t$ r8 d) D) _6 m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! Y. o- ^' R# I: T會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* u6 i  c7 o- M: i8 a+ N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) x* ^( t" s: C2 N! M6 }( Ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 q* H. `! s1 y% {/ I% V7 O, ^

. o, s# ^  |; U( i  A" p# Y. {& R+ U會唔會到時多左胃氣.....
! Q# w) j, Z7 P; v% s: f我唔係搞gag
4 e9 R$ [. D& a! N1 A8 o  P( ]我明明冇乜肚(藍)
3 W9 y' S0 @7 A# u  z5 O0 o但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?