吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  ~/ A8 s, Q" x8 }% T- ?0 O1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 Y( e, v5 _8 |# a2. 提升情緒
! A2 }- g4 v$ w" L+ }2 h/ E3. 提升思考力0 e( P6 ]6 a7 y- k# g' I  A) X
4. 幫助減重
) k: C6 Y8 G6 |; f/ d1 `2 Z4 i5. 保護細胞
6 q7 ^: c; |* C+ a, t6. 消除疲勞+ l  c7 I  R5 P8 H
7. 増強免疫力
, {- g/ a8 w6 }/ \8. 美顏美肌
2 ]- e6 A5 Q" d9. 臉色紅潤" |8 t. {0 ?# k5 N: V1 p$ @
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% n- r7 X: P$ b( R2 V1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% R( f! g- ~2 L) o. o
2. 提升情緒
" r" u8 s( Z, r+ y9 H- v) w3. 提升思考力
' @+ Y. _4 W# y# {4. 幫助減重
' i& a2 S+ F/ D% P* N5. 保護細胞
3 ^6 e: U3 B5 p: I9 L5 G6. 消除疲勞
* s% K% E0 y/ q; j# [/ k9 ?% l2 m7. 増強免疫力' I: F6 ]  H  V# `/ D
8. 美顏美肌6 l' \* t0 ^1 V- w  V/ ~! G
9. 臉色紅潤8 ~7 X: b$ m. S: |# s
10. 增 ...# Y& ?; a+ i: H+ K
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 ]/ B# ^4 W! E6 E: |! J# U

: z7 M' a2 i' q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
: e* p: u% P! O$ u5 P) u& d食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重- m6 S7 n6 |/ ~8 U7 q4 f# l
食野都會減重??

" U: S$ g+ T9 W4 w
; ]3 ^) j; N0 B8 J3 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，! m) m* z) H# T; k) A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* l2 S3 K+ E. I長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,8 O/ M* e2 j# I& D6 X3 t
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' c$ A* H! |" L. G3 i  n* |/ q

9 {* r; ~5 v( h- H! ~5 Z1 w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: T. I( \1 p# C會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 c; x1 k7 `! b) K# u
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 k5 e1 |* m$ o
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 U% s( R$ X3 L2 N2 \
1 ^+ Z; r5 @1 r# q. ^$ f會唔會到時多左胃氣.....
* y0 [" P  ~5 j0 C; h' b4 i. j我唔係搞gag
. u% d$ n2 V7 d% Y  _我明明冇乜肚(藍)
& p5 N: C; g) F* v但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?