吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: S/ s+ Y2 n7 @( G+ u# l7 C) g1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 T% G* `8 w4 Q5 B+ ]2. 提升情緒
4 l2 Y1 t& O( a) q, ?3. 提升思考力
4 ], ]. d  ?  h8 M7 }4. 幫助減重8 k$ t, x8 L8 Q5 s
5. 保護細胞
- G; L! ?% x$ M6 s8 P6. 消除疲勞" N# U  a- x3 k1 h+ u) X
7. 増強免疫力
8 X; A  ~' I% H8 e" l$ E8. 美顏美肌
1 ?- A% _" [$ [6 d( Q; Y( b, a2 h9. 臉色紅潤8 x5 T% T+ o' \3 S4 W. v  Y( G
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 D+ g6 B2 |  c* k4 t# ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% Y( F+ [! Z: r
2. 提升情緒+ s0 v& y- |' c/ J
3. 提升思考力
- T: {; t' i( [( S: @4. 幫助減重
5 ?+ q- {7 n3 \5. 保護細胞' A3 V4 V9 @; p" H
6. 消除疲勞
. R7 {+ x8 |0 E3 t% h7 }' `7. 増強免疫力
5 ^$ U1 M$ C0 Q& @! @3 H/ g8. 美顏美肌# q& b( S" x3 ~' v, V% L/ r
9. 臉色紅潤3 K4 C- C1 A; [+ \) ?# C( |" @6 \: i3 j/ P/ S
10. 增 ...
9 ?) C8 k8 G0 Q7 Jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( Q0 ?: N: U) A; N4 [0 P" g; K2 r; X$ S' }: t' B1 U" v+ o
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& P6 e+ |; U$ J9 Q2 Y0 e
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 Q% M; |: _8 W$ a2 }. e
食野都會減重??

& z0 C- v6 `5 K0 T  g$ H8 ^6 j: c' {  s/ A; x4 b5 a( d) F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' Q2 }* \4 x! u5 ], Q* o5 Z4 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 p  ?( J4 l' F& G7 a0 j" c& H! \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 N- q1 s, g! x6 g! N" ]: p6 H
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 f% z  e% c, @& t

: c. }5 I' F/ B3 r. f7 W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 Q; ^  U. V$ i/ H( y' u會令你增加下兩餐時的進食意慾，' A! e: b5 o. X9 D
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
8 a% q/ H/ I+ q; [infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' [" L8 K# _9 x1 [
& {( J9 m- v( |, Z' A# w9 V會唔會到時多左胃氣...../ f. V7 H( U4 I: g" q# c
我唔係搞gag2 b8 r4 D4 Z6 l6 V
我明明冇乜肚(藍)
/ D6 Y$ K; A  S" |- ?* i, c7 L但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?