吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) w" y/ t. a# c! f1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. |6 x( H- _5 U7 C
2. 提升情緒" x- E" h0 M$ M1 P# U
3. 提升思考力  a2 G/ e+ [& g7 T
4. 幫助減重
# v/ T9 v; b1 u* N9 V# u; q& p5. 保護細胞! p5 ]/ O# k$ q# l
6. 消除疲勞, K, B# m- L# R2 O) z
7. 増強免疫力
6 m* I6 z4 {0 z8. 美顏美肌' v0 @* |5 }3 c& \, X
9. 臉色紅潤
' V$ z8 x. H; w3 y3 Z2 g& _; E10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處$ `% X2 n3 \4 r4 c8 ~) i, w
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. }2 D2 v% T# I2 |8 R* N4 J% [8 W! n2. 提升情緒  i1 t7 X/ u2 S  `( R$ `* H. T
3. 提升思考力
6 `: D6 c# o- S! f! H6 d" \9 Y4. 幫助減重
9 Q( S5 ^# K+ l, |5. 保護細胞
8 O0 i) d! N- i. @9 Y6. 消除疲勞6 k% `+ ]$ z" x
7. 増強免疫力6 ^- M8 U; g( F% B
8. 美顏美肌
6 E0 u0 r  G" }, e+ b8 G7 {2 R9. 臉色紅潤
! i  A8 [* C" M7 ^  I7 K10. 增 ...4 C8 }# j6 i0 |8 F/ L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 q& U' _0 l# \* r
2 ^6 F; J  M, Q第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ s: e6 D4 v! Z; `0 N- M
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 s$ N7 J5 _( ^+ s$ `食野都會減重??

" f3 R3 I" C  L) F/ B; ]
2 t1 X2 h; O5 Y' ^, I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 F' L% e3 Y& T- m. b會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 D5 \( u# l& l- Z6 d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處," K( M, X4 n8 g
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* z  T) U+ K/ F9 J
" f: m+ k( V; G8 X) B2 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* O( i; V# s" m( o會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 f! I( W; C% y1 `2 f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
3 t( o& |# p/ t' t+ j  s# n2 Zinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, k' I7 `- k, `) N' Z6 E  z% q: {9 _& u
會唔會到時多左胃氣.....8 p. P8 ]6 y+ C( D. r) i) U+ J
我唔係搞gag
& i0 M2 X0 I5 y# _# v  V我明明冇乜肚(藍)
; d  C  W. s- N9 C3 o" o8 J, ]& [但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?