吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 x5 t/ \: |; {2 w) w0 y9 B3 }, |* `% m1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 {9 N* g3 `2 @7 M  }* z8 D1 i' [
2. 提升情緒
0 O& a) R& |& Q: d) f) C3. 提升思考力. h4 p/ T, N: J" W
4. 幫助減重
2 W! t/ E, s( l& J  W0 g5. 保護細胞
5 Y+ Z+ y$ \3 S/ X: {+ Y6. 消除疲勞
6 P- |& b4 N0 p/ b  n, g/ @2 D4 d7. 増強免疫力
1 T* M8 v* u8 A5 @7 h2 G3 o4 }& Z8 {% n/ p8. 美顏美肌9 e9 K, l) v) @" W; L3 l$ Z
9. 臉色紅潤
# V* N" S9 O: B% _+ M+ L7 m7 [10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: `6 k' m" d* X+ y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! j0 P5 q2 W. m0 p+ r2. 提升情緒% ^6 ~4 a8 l$ o$ Y; e
3. 提升思考力$ l0 w2 m# y1 @9 n' C0 X
4. 幫助減重0 t4 N! O2 M5 x/ d$ }+ S
5. 保護細胞
" e  F9 V% F" P5 K' S( k- @* u( w6. 消除疲勞, U6 x2 B! x4 t2 w5 o# f' z$ R
7. 増強免疫力
& X/ w0 M) B4 q2 k1 o) p/ w8. 美顏美肌
( e9 S$ L& D( N" d, H: z5 C9. 臉色紅潤
0 c5 u/ A) W* e4 B10. 增 ...
) f: ?7 y" g2 d) jtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ k) ~5 B9 P0 S8 y/ A
! f3 c% ^3 x& V4 R% R$ L4 `& o第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
. M9 \7 p5 u! q, x. f食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
5 R8 d0 h' p7 \3 [食野都會減重??

1 V% L) _: [+ K5 H$ A
) V$ [2 t  ^* Z/ [- X+ V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 M8 M2 u7 \& a' `9 _0 I會令你增加下兩餐時的進食意慾，% }( g* @7 \( e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& ~* w( y. N4 `應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 ^& f" Z. b" D) N1 _1 y1 p* k- n: E8 w! o+ P
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ k2 G' {) T- f' `' H& c& e會令你增加下兩餐時的進食意慾，  I; F# Q4 s+ C% _0 Z. {" e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, \3 g3 H  N+ z) Tinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 |! ?. X# E4 L( u. R
0 }$ X( U- M* o; c% b
會唔會到時多左胃氣.....
: I# w$ C* n0 K& T5 l! ^0 ~, H. z) k我唔係搞gag
: [: Y0 S7 [- w% D0 }我明明冇乜肚(藍)
& B; V- J- n- Q2 C但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?