吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- I, r$ [9 W/ ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% G& w8 i6 j8 M9 v% @, w2. 提升情緒  P" V+ X, P" m6 M4 s
3. 提升思考力
" T/ T3 N' f, s0 j0 r/ k7 _4. 幫助減重0 x, _# O. `# ^7 u1 y- D, X
5. 保護細胞( \, N- q/ t2 R+ \
6. 消除疲勞
# i; M9 f( G6 ~/ ?$ o% U1 {+ ]7. 増強免疫力
' H0 V. D; f1 G0 @8. 美顏美肌
6 t. f1 U8 F5 @" `5 _' Z9. 臉色紅潤
" ^. F  B" b4 C8 v10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! K9 X; h2 ~3 N( c
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。# v& @8 f% v5 P  p2 Q* t8 I+ p8 Z( o
2. 提升情緒* E1 M# t" l3 d  C/ y4 _8 o* T
3. 提升思考力
. Z6 o7 l0 E  e" T4 ~$ [4 i4. 幫助減重) u$ q- q9 [- y% `0 i  t
5. 保護細胞
) I' U5 _4 h, v% z6. 消除疲勞
6 Z' G* j. Y/ Z- W- C& x$ \7. 増強免疫力
1 n+ T5 W4 C) ^8. 美顏美肌4 O6 N$ T6 \7 ]6 o$ ~9 b
9. 臉色紅潤* V* t2 _, C5 m3 @: I$ Z1 I
10. 增 ...
' B# |1 L4 f+ q* M9 @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ h- |/ n7 w/ `, L9 ?1 q
( E7 `& }5 P  G$ {# L1 o第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ {4 {8 B. f6 e3 k% [
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( f9 W  y, {. \/ Z/ i
食野都會減重??

$ d4 y; @" b4 g# j

; p9 T0 H  }1 K: b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* k$ [9 o% G4 B* \8 ^3 r, ~+ M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 I  `  w& C) r$ z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 j0 c1 T5 `; O5 J, S8 g應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: W, r7 k3 w: M' w8 I7 A$ t
" S' G, Y" z/ x5 P( R! ]0 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 E/ l7 n, B, ]會令你增加下兩餐時的進食意慾，" Y& R- n8 |$ L; i
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- }1 C: ?9 j- `& S) L. X; _+ B
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 Z" D  [: R1 O; N& n" F$ z$ R

9 d$ r9 {2 P+ i3 K9 x) _% R; O會唔會到時多左胃氣.....% C$ M& {& B5 d3 W5 {( _( `' [
我唔係搞gag1 P# @5 _( Y! K
我明明冇乜肚(藍)
0 U+ X: }3 v/ j( s2 A* }* c! b但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?