吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
. q( X- j; @+ j% Y8 F- g1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: Z8 ]" r7 R4 X3 v; U
2. 提升情緒/ ]  B" x5 h8 m3 Y; }' f
3. 提升思考力! M  d: x% o% x* h) k2 N7 D
4. 幫助減重
  o: [: `9 ^- A: [% m! M5. 保護細胞
; v; i' a: `7 A+ k6. 消除疲勞
0 M/ C! O- T3 o: S! d4 C7. 増強免疫力  M6 K' y7 Y# F* V. Y
8. 美顏美肌
) x5 D/ U: [8 n4 l' ]2 a( {9. 臉色紅潤4 V$ e2 I3 E6 d$ }: g" u: u
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# z& @; `6 k8 c1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& T1 F/ N8 r) l* ]/ W
2. 提升情緒. f( F$ d' h3 P& S$ R4 N* u
3. 提升思考力
6 j$ I; P( p6 v0 J" P( x4. 幫助減重/ G/ v/ J6 i, V& ?. ^
5. 保護細胞
- ~8 T, a8 Y. v, Y9 D7 i! L0 `7 e6. 消除疲勞" ~5 g. g$ C8 \  J
7. 増強免疫力( m; Q, N- f; y/ i( r0 r
8. 美顏美肌
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, |4 m2 K. {% S+ O& }' K2 W
8 v+ R/ X# d* {  U, K% ~3 N第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
7 `8 f+ ]9 `0 \2 Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' t1 f. P0 @7 d. Z* J: g食野都會減重??

' S8 r6 b% w$ l$ C. C& x

7 z2 s: u4 A! ~+ ?- c# J$ e6 m8 A* S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 b7 J. K% O2 x: L8 G4 I1 \會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) s+ H( ?, F, }, r* n0 u長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& v, g1 K1 }7 u1 t: U; Y6 w: z, T5 i. E
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! H- b2 J1 q+ E* [
7 }2 A+ n* f' }: w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 M" I8 ?0 g/ |9 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ Z- d! E& R' P$ I長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ m) u7 z8 B) i% a, s7 P
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

8 w! O6 u! b/ |% z+ {5 w* i: U. a! R, D: n4 y
會唔會到時多左胃氣....., Q3 w- @  X# z& c5 N
我唔係搞gag- v+ x# Q6 W5 H+ E" ?
我明明冇乜肚(藍)
# y. d4 y# w  b* S- t+ v但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?