吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
7 h5 `2 Z" C2 A' V/ T' f6 k1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: I- B& u7 o' W1 X
2. 提升情緒
* m0 s* |5 _! b' v& s; S3. 提升思考力
# @7 D/ C% V6 E5 J# k# e7 Z4. 幫助減重; _3 S1 L( `3 J$ s
5. 保護細胞
2 S$ \( {9 r& d6. 消除疲勞
  A" h8 N& U% G) c& E7. 増強免疫力
0 K4 l# x* v% d4 K( X& o8. 美顏美肌# N' @+ a1 }* C0 k: s
9. 臉色紅潤% Z% _2 n3 g4 e: E* E
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處2 y+ X; v/ y, h) g- I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! ^$ Z" w/ N9 Y' H8 ]. V
2. 提升情緒6 \/ U: v( {7 ^* b1 {
3. 提升思考力9 `3 I9 n1 z6 x9 L/ P; f
4. 幫助減重6 T# `, Z6 ^" C) o; h
5. 保護細胞1 \! j% Y3 H1 V& z% ?7 x% _
6. 消除疲勞
% Q# `" L2 g  y5 R" m! F& q7. 増強免疫力3 E8 y: q7 f; }
8. 美顏美肌
7 @' `/ a+ I; n9. 臉色紅潤1 U' g6 X  ]5 L, F) s7 [
10. 增 ...
) a% B" ^9 `0 ]1 {( r( }* wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- A/ z# w9 n  f. F7 {: U9 T
. H( ^4 L9 o. A第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; t! m0 o3 k0 z0 O1 B* j( N
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重6 e3 q/ u: a- w# z& c9 C
食野都會減重??

8 F' y3 S* y& ^. a/ r& a9 o3 D$ w  o  i" r1 R6 ?
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 _2 `6 `, J  E; o4 _! o  i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ i! O6 Q; H/ Q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& Z" U3 T6 Z, J  R
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 V7 a$ w3 z! x4 J1 j' j7 }+ I" s0 y5 y' y+ L
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 ^7 O- m* R* }" u1 R( X會令你增加下兩餐時的進食意慾，. z, d  P/ r& ?+ ]/ S2 c2 H
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 h) m. F$ V( C0 i2 Dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" O" f. \+ n! J8 w& l8 D" R! T
1 B  `% I" p0 `9 L; e' t
會唔會到時多左胃氣.....
) |8 d% P8 r" n& h' l3 D我唔係搞gag3 S! r. m: S. o( M/ o7 j
我明明冇乜肚(藍)6 G  B1 |- L8 d. E9 y6 v
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?