吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處$ O( G( i3 F& B) F6 S$ i
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ v7 }& s3 a1 J: n7 U( l5 Q( _
2. 提升情緒
! z' u$ S( j% T3 u- D& D9 A3. 提升思考力! {) |; ]" f5 X! r/ b- J
4. 幫助減重9 r8 e. ?* w2 m
5. 保護細胞
  |% y. R- @; O# ~( N# h: m9 K6. 消除疲勞
' `; C3 i% D. t4 A% H7. 増強免疫力, }1 j: Q6 @: K! s3 q
8. 美顏美肌
; G; E2 K9 G1 P7 a9. 臉色紅潤( Z$ S9 _, |  G* ]* g$ ~
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ S2 U* B8 J/ k+ E
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! a4 x! g- J" o, I7 C
2. 提升情緒2 n0 M; ?9 J( J/ ]* J9 G, b
3. 提升思考力0 R' y* e' t  A4 ^
4. 幫助減重
+ O  h' w: k$ Z6 U- H: S5. 保護細胞
  m) Q" ^2 m# j( s, z, C. {5 N6. 消除疲勞
4 H5 v9 C( {+ a; p  N. e7. 増強免疫力2 `( u( ~- @$ D+ D. D6 |5 v/ ]
8. 美顏美肌5 s, l6 d9 w) L$ C
9. 臉色紅潤
1 M/ u  |' W; v4 Z6 @7 F0 l10. 增 ...
/ C6 F& j) O( l1 i$ p8 Z' r$ Etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 X0 G( k3 o* j7 M# V

9 ~0 S" F6 T2 [5 H$ z1 R3 y4 n# E第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
( |# H+ Y  s4 m9 Q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 r# p- s. X* ]食野都會減重??

, I$ K* J# V0 T/ Z6 L/ J  X4 C

  [3 J  X( t, s. h% N7 w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，& @- v& W, n$ i+ c5 @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，# V9 D4 B! _8 s# L$ M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
& e& A' B6 x; n- N6 d6 q# ]應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

/ z9 i. X7 q6 H

# k. r- |9 ?6 V身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 P- a3 t5 T5 P6 x9 q# V
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- a. ?$ W! T; ^. t3 g! B+ O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...4 b$ h1 {% i& G& z; I0 h
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

$ |# {0 `% g, n; p6 C
  N; G' O' T6 c8 e/ [
會唔會到時多左胃氣.....# o9 b0 F7 {' P& Y+ f
我唔係搞gag
" k( j. G/ N8 v8 d我明明冇乜肚(藍)
2 Y9 I- d$ P9 b5 a  E但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?