吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 T& `6 L( `( s. h$ D- E1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. N$ K2 N6 s0 q+ e' J- q  p
2. 提升情緒  e1 R6 \  G; f1 k4 J2 M
3. 提升思考力
7 i3 z% ~6 V; ~; b4. 幫助減重
; u0 \0 S5 v0 Q$ F% |9 g0 d% {5. 保護細胞6 ?$ |5 K) g. r5 Y2 z
6. 消除疲勞9 F- D7 L0 B: o1 j; l
7. 増強免疫力
9 m* ]' `- U( d6 n* f' p7 V8. 美顏美肌
; S+ ~/ b7 M8 \9. 臉色紅潤
( j" o% D' u; [. b7 y# `. ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! f5 ^9 m7 V- X; D" n- Z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 x8 q  n- W/ B* J2. 提升情緒# m( T( c+ h9 F3 n& }
3. 提升思考力
7 L! ~* W. ?/ A4 [4. 幫助減重
/ ?+ \2 ~. `: p. ~2 T5. 保護細胞
( M: Z* g5 S* G( c$ i( Y& a: M6. 消除疲勞, o" w' i+ F+ s
7. 増強免疫力
& U9 Y* r+ D' w8. 美顏美肌: c- l( b2 R% r2 J! ?
9. 臉色紅潤: t1 k4 h  P7 \9 s: Z' k) q
10. 增 ...1 I1 i4 p. [/ y% w( L2 X- @
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' ^' `5 y) n, q1 @& q: ^
, ]9 y. p, S' \5 b9 S第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# l! M$ K# d. f
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: C! \: e* @; z" ^
食野都會減重??

4 B4 ~( j2 W* _! [' H" G* W
" X; K5 m7 b2 ^% F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: o8 \/ Z& {# z( S6 L會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 r- m- l% J( \$ [* x, Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,5 i6 s9 F; e% }& o( |5 S
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

. V, O9 a6 {6 H6 k9 a& }
0 A, W) ]- t  @$ V# {身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. q. O! R8 F/ }會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ \6 t6 C7 w' }% y; T! P; }% [% x+ ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! c5 N/ h$ i+ v# e) n$ r9 U+ e
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& A2 B% K# v' u* ?; v

9 H7 r" L; ~% j" L7 J* ]* y會唔會到時多左胃氣.....
9 y7 K* z+ q+ |2 e我唔係搞gag8 u! Y6 H! f' ]; D$ ?, R0 U2 M  l/ n
我明明冇乜肚(藍)
/ Z2 u! s* R7 F" D$ a( ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?