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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下6 j% X/ x4 y( w2 R! D
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九陰真經 正本
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( O( v0 G+ m; q! F" o 上卷/ Q( s9 C) T/ c! Z/ W" l) L4 E
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，! ]# F$ j* _4 F; U$ z- o, d
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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7 k8 Q, K1 R( d1 C 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假& E7 ?0 n" @3 \
) t! k; d( ^4 d) q3 Q- i1 v/ M 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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! U) R8 V4 J$ \% i$ G 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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S2 R* B7 X" I2 [ 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。9 A8 ]% F) K4 |( V) Z8 S F7 I( O
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1 }; l' b( R7 p' {; F5 W1 K! Q
b D/ d2 r' j/ X% N 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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; P8 O8 C* w3 r 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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5 `% F. o: Y( B; S9 Q& m) W 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪) _. f! Z' [: n7 _
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。' H& O) A* @: g2 u+ v l9 i
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2 I: j R% ]+ N3 Q9 S 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，+ `: G, V# \6 s: `
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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2 Q: I5 j% g6 | 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩. N7 ]* v8 i5 \
6 p; _- N* @. q4 b 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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3 F; q R4 [" s& Q# u9 L 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每& Y$ K( j) K8 B; s' d
l, {7 a4 ?' P2 t" t) d. C! T! _ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五# R8 Z( U1 {! a5 x
' S0 e) N5 a# v( @ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。/ t; k$ v- ~! G* E$ F4 Z: @
6 n5 D' h! ^ ?5 N& b: ~/ K 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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% U4 G* o& |4 F- A 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，( D. Q2 L: E& K; C$ \
+ ]0 \5 G. t8 `4 a 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待+ P9 E2 Z4 [2 b: w4 Z+ N% v3 _$ i( C& U
4 G: K5 a9 ~% L% ~! ?7 F* E% [2 n 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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; A# y. T0 [3 m1 A- @- a 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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v) A# V% T/ |4 ~; z. z- W3 D3 F 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練9 e( b1 w2 d& y! l9 |/ W" G
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、$ @- u+ Y. p# J1 ]" K
0 n1 h `0 X. f' T; o- d0 o' J# N 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，. _$ ^+ @6 h4 N q! s: @% R
( }1 \9 m8 { n 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。: W* o! s$ f- _% | B
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求. W) E( I7 S, J4 I4 a- [8 n
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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# G8 }2 e% n, f- j, C, E* m$ [ 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此- @; p3 K$ a& e
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乃“真陽中求真陰”。
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$ F, D! p! z* w2 X6 }/ B+ { 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練& ^! Q; y4 R5 I9 Q
) J7 Q) {: T' L2 Z5 g6 C# T: p- i 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜) z% g$ k# Q+ u/ v6 b
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同， m% N8 c, d* g+ u
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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. c) Z) f. n5 ^ 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對% H4 W. a6 [* @" K, A7 U
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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; z- z6 R ?$ U. u! K: y, y) X n) H. `$ u; n9 A6 W. w# g
) G9 C5 t7 [& Y) f2 t: ]! ] 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。 x, |/ x% o; l& f' T2 e( {/ ?3 Z
* a# h( m% S) m 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參; R s0 }* p* [) V
( u. l, ~" y5 n 考。 R1 X2 K+ Y$ E* l6 G) i+ y& x2 I
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2 k4 p) ?( P! a 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太! r, g3 y1 U5 p" u
& L4 O4 \: _. k2 U L/ D 一。
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6 H/ C2 m+ z: S7 c3 o- C8 O, e 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不1 x) z( w" \" A+ p
5 I: d$ K& I7 n# w- d7 Y! G G 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 ?% s! R& f# c2 Z
h+ U# M8 _6 n1 T3 Y- t( g 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中! e# ?9 b- c+ B! z& A
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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# j( i; _2 s" D& b2 y, _( g% @" ~: X 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。& P# U o9 S" v" c0 h" r! Z
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3 \" a0 F* h7 J# }) Z# b5 k7 K9 ^: k
, m* b1 b4 h/ A: }* v) P% R 《鬼獄陰風吼》
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7 k+ K0 c, ]# h7 o1 J% o 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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5 Z* k' y/ a6 v# B5 l 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。! s" n r* [. V# C
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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. \ [* \! i* ^. ]9 V 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一2 h% p) ?* Z; c X3 C) {/ V' C
, f. L2 w8 L% f! ?) T/ h- _5 W2 B 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。- P* I/ D" a9 q0 A7 ]* j: E
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平. K0 C3 I# m N6 d& Q) P+ m# a
2 n9 c+ m& H2 A2 D 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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* u9 N5 K1 O: N2 r 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌* w, L& e5 W* B2 D" O ], ~
0 W/ n6 S6 z2 q5 X- P) {4 x9 m/ X 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，! [8 j. O3 k& a( P- p- K( \
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回2 v, z* O3 d- h
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉9 Q! \+ \1 b0 x( ~+ I! O4 j$ q
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輪魔音自現。
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% X& [7 ?4 H6 P' n- C' u0 M5 R* Z- Q7 r 第四重：無相音罡# g6 Z& E5 e. T6 H
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* d* {) N8 N x. _% m' a 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。" [4 s! t5 _, n9 D+ c6 ^1 m% U
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九陰白骨爪2 K" k7 R/ }$ u. G+ T) ]
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; G* n0 d% f1 Q) O+ J1 y& c 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。
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& w. b: Y- z) z, E: a 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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' I- Z: S2 S& A/ d! i# u3 Z 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來" S- s# `/ x; g& @+ L0 W4 V
. [0 I1 {2 L9 a, Q! P 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北2 A) Z/ ^7 E+ V. V
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，! B8 _0 K1 R, J# i
% K0 m" c4 H- B: K4 U* C 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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O# L' L4 K& W" w7 A5 e7 D 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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% A9 n+ n% T6 l, e5 Y1 W# o& ? \ 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心9 o7 y6 x1 w+ X0 L4 S _
6 ?) `8 u P: L: o+ b 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大. ^5 _- n+ m$ b3 W# ` i
( z' D8 p# r. @" S5 l- w5 | 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝* L8 n2 c" |' h6 r# `$ U
" u* w" t1 I& z- T 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於& y" W1 d1 U" i. c6 `. m& A+ ^
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌， {8 M. L4 }& P1 ?- q
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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. b; d+ @* c. l8 C1 Z 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌+ [( c6 K% S0 E* S" e& b; }
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在$ T7 C8 ~/ o) x- j/ u: u
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小; p" O; O; [: v9 x6 s& V
5 x7 K% V; ^: p t8 { 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。" N# Z! S) C* H" H8 k2 }
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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1 i7 I4 b9 t' y$ [# t$ n3 L' \ 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位# b a# _/ O& q! Q6 e
: W1 F* M; T8 T9 q0 v& M% i 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射- ~# c7 J% u3 S0 V. E! a9 f
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個! l" f2 Q: y( Y
/ W* O6 L- C( S& W" z/ x 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田; N2 x ^* g0 y& W- A+ i
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，/ t% N2 }$ k! k5 T; W: A
0 h$ e! e5 j3 E# w1 P( s& N5 b! L6 k2 C 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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& C( C- C# H' {$ D 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，. Q- v6 {# p, V
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭, r8 k& h' C" H: y' i
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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9 _8 I% ^6 o' g7 o! ]( p3 v 四重。
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% X, A- t! K; a' C' J 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內& U" Y0 C2 ]8 r* ]
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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; p f) u0 ` X" [" t7 |" |$ D 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。7 u, p2 Z, u9 i
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4 y8 t8 z9 N$ K8 l5 Z9 J9 X1 f 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古& O! w" O+ x' U* S3 P) j+ t3 S5 J
9 @3 \0 a( R3 m5 W 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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4 ~, D# W! q6 ?4 f3 S# ?8 ]) y" Q 《螺旋九影》" M% t6 l+ k! j g O2 j
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數0 O1 p# d+ U. W, @& j& X: P
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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! K, d9 Q9 ? O- K0 G 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。+ i% B! `- _! Q
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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# L/ u5 i1 Q% w6 m4 X0 x 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈& f# A% E5 Z5 u( ]7 q0 {
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，$ n& E8 Y) [( z9 i9 s0 U2 c
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，" y: H3 i4 b) o* \4 Y
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同$ G' d4 \) s9 A' P
3 ?( }9 B3 u5 B6 p+ d8 r2 q0 b/ X5 y 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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) l2 d6 v' U; [3 P% ^ 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘 @* Y' B- p6 P! c) U# y0 d
" f) N3 w, L, t' U( [ 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意# x" b) i( A- j) `* H- F
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身& U" ]0 T3 b( ]' ]/ w* R
2 Y8 B a) m# l+ B2 |0 E 體如彈簧一樣被彈回地面。
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/ v6 A9 {$ ^0 z: S5 M# m 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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X' R+ O7 D" T; h& U4 k' w 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人" v V' F2 M/ G5 o. p/ `# B
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空$ {6 n& I; e8 C9 {
9 D5 J, j& n( }" L 掉回地面。" v. G$ ?7 b6 {6 e+ E* @
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第三重：2 J8 M) S; L+ v( k; b3 U( c& v
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自+ B+ {9 D1 V2 i+ y: w8 ]" Z. B, M. P
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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# y& ^- B r; Q( _% C 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。* S. _2 L/ r7 G9 f8 U
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第四重：
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* {* B" E- Z. p% O 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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