|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下4 l, v2 g% U1 q. @' J% n+ R( C
" w. Q5 [; b$ `" K九陰真經 正本
( e" W2 ?; n: p& _* [
4 S4 M' M$ d( z$ l& F; h9 d- d: S+ H
/ b* E4 G% ?7 c8 Z
+ W, n: d' u6 A. q& g" T6 a+ W/ q* C 上卷+ \2 \* U0 R; X9 F
! X9 f6 I) q: j) q7 ]7 S0 c 2 q+ D3 U% D. |+ B/ S3 Y g( E
8 m) V: M8 i. s “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
7 q% T1 F; P* l2 H+ Q h2 v9 Z- g! W" _4 A- m
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
- Q) e& q" J, j/ x' m+ C4 [; m. p" ^$ L4 ^. p7 x0 q# d
勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
$ E: p5 e( M" [( u5 Q3 O$ ~7 c
$ M* t$ K1 ?' @1 Q5 t6 R5 t- \* F 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
( H9 \2 o0 a' Y
7 o' z% Y7 ?5 W y% {- ^+ D 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，! z: z k/ R( M7 W2 v3 s
5 F- `3 l8 t" B: F+ R* V, I
猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
5 G8 o, m* v2 D/ W* |0 Y# |
7 |+ T) N+ Z8 g7 n: K: s1 G/ O 0 [8 c2 ^+ p+ {5 I. S/ _& [0 y
- J* r0 R h J$ p1 x. [7 N. l 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
* C$ p) |% e9 |5 F3 V3 l
( |2 g9 x' M* P6 v9 b 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
. t D5 J+ Z) a8 ^1 r: M2 B
2 J1 W! D+ _% |' X' A& }3 W1 L0 H 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，$ c0 ]% }$ `; x+ C" ]: k* f8 f
7 I! D3 p% D3 l
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
' `0 k B' t9 u! `: T: k9 n _; h# k
. i; G5 K6 {9 }) | 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
5 o7 i9 {3 J. e1 U7 D# Q3 T+ w0 s3 [& T7 W2 w" Q0 q" X i
0 G) `' I) j! Y7 H
! q- }! t+ p% Q$ |5 S) ]" c% q. t
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，5 I6 k- J# v: Z' T& w) v
8 q! _1 q8 c& c
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。& v4 X' G( c2 f3 q( C" X
: X& l/ R6 g& c- A4 B
1 ], }: t% Q! _; r' `1 v6 w% M
( S) k0 u- @' W4 g. w0 J2 b- @ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩" @! v- W5 b( Z& g' \! i7 w
4 O& U4 E/ h9 N1 Y' _) ~( b7 k
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
$ o7 ^! G5 T7 m/ x/ u) }! X% K
0 w6 {1 Z; c; {; T; p3 R 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每8 M8 R/ m. x+ |3 C
! T% z, y* q% L: Y! S9 R
日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五. `! Q% \( V2 Z$ R% l. P) E3 J/ }3 u
" [: E* r$ l& H* K 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。; G0 z h& N4 Y3 D+ I
" s: T5 h8 t' Y 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' q- N: c/ I4 w. h5 @( K
) W# e9 d) H. P( z* M. d9 t
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，) H E1 a0 }# }0 [
# \1 E- l# E: }% j% C& T0 L 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式6 y) ~: b6 o: k( A
' e; y/ B; x1 g0 k3 J/ H* e/ Q4 v* H 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( o _% z' ?# N" Z
" |2 ^* |; _. g' c
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
& L4 h/ P c) S9 H* I1 ]1 j" Z" o
% P# @$ ?: X- U! |9 _$ v( | % _3 C% Z9 ^# Q/ _4 k9 I( W
' Q: G. ^5 t( A. G5 i( }+ M 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
% n. V6 a, Z8 e, l& ~2 R
' E9 }# c `6 f$ d( N" ^: L 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如, S+ E0 z: J% e7 y& S
- w8 m6 Q) l' D8 I+ g# C9 S
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面- i8 M+ @8 b. z
7 S1 L; w7 W2 _8 }1 i6 k5 e1 j0 ^) g
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
# q0 R/ @% P* A A \+ Z1 L) G& _5 r, P2 g" Y: q
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
M- b' j0 P5 s3 I9 V
# M1 A5 _8 }% o7 H" u% A 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
, j7 ]8 F7 [% ?" p0 X+ U4 R
" t0 E( ?, X0 ?6 F# h% Q' S2 p. M 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
" k9 E. [; C* T/ i; r* _
& F3 d& ?9 Q8 c' K+ e0 E1 H3 a 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
* x6 _/ `( J/ u: m+ j* d
0 G' e o5 Y5 P& l % P5 y% g. s }+ z0 A: A4 _
9 C& ~! v, s% t
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
, n' P# y9 h7 J8 ]+ B* T' [- N
3 w0 M2 h% {9 W3 @+ D 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵" _# S- A/ N5 h3 q F
& @. c6 m4 {/ t6 y: ~1 ` 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心# o3 ]1 {, L, e. P* P3 d
" U$ z* ]6 t' p' C! N8 h/ J
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此# M C! J: J8 Z5 e7 t
% h3 A `& [- S 乃“真陽中求真陰”。
2 a/ }( o0 @) t/ J! W
" J/ B& r" E) d& H5 G2 j2 C5 ~ x
4 Y- V+ t6 V9 w% X, w# d1 }3 ]% H J! _8 c4 M% \8 n' s
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練$ \. v+ x7 y5 E7 r6 P
. \' L* K; O7 K 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜9 z; ~* g& j% J8 W
4 P. X' ^9 I$ g0 A1 e1 n. j( l
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，4 r) ]2 _# }! v6 K! a
" b' c+ k: ~% L2 _: S 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
+ ^- w- i2 `6 j* v+ w; C: d
% v# P7 q! }; W3 |4 f5 U" B 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。+ [* B3 ?2 E7 }2 K3 w
- J" o* E: n) l7 U5 R% [2 o# ~1 S
( s8 I7 |$ j; ^9 x. L% U3 Y2 o/ ~9 s9 r }4 }
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
$ R* t/ ~2 p8 {9 l- P" g- I' F% y- o# E" z3 m
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對. H" v' w. {9 u* ~# Z* F
) X2 K5 a3 R$ T/ A& _; f; F( j% T 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' F: z" K, X3 h, _9 ^
* W7 C; x& {/ A: B. `1 j0 R5 K
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
' k- s3 J6 s3 X% S. v$ f0 i/ B* o' G3 u! r6 g4 O' @7 y
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
+ z5 a) ]3 U! u1 W0 H! x5 t) k2 X1 r; e+ ^7 x
8 j4 D! }! g N2 N$ |/ U
( L* k/ w1 y7 B/ b- j, a
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
* u4 z, c* a# _0 k2 I% R* O. A. k. b% H4 D, G: O9 M' U
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
. b( `. t* G, |* s3 g- B! I2 x5 ^' b5 [% ^1 h4 U1 w
考。# c/ T; T, F8 e+ O0 N1 t
/ r+ I& A# O# H9 q' H& c
9 M5 E$ w) n3 r6 @- D& [+ o/ L/ r3 V0 P3 o! x
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
) y; a7 r" i& G/ h- I. W; D8 G& }$ c4 Q7 z
一。
) G' u, Z+ T1 {% v: ]7 c) I% j
) T. G; h# x9 {" Y2 D6 t) I
- D8 ~3 Y6 D8 H# e2 @' {
) q2 S3 |, ?8 E8 h) ]0 i9 F B 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
8 j* x0 h% a6 G1 ]0 j. E, ]& {2 m y" f$ K
為。9 A1 n" H% h+ ^: A' W
, x4 q6 Q$ ?# d, q1 ?5 m* p0 h* ?
# p, I5 E0 H0 T0 @4 j7 B1 x i3 }
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
+ i% ^: b! d8 n. f8 b8 c6 J, m+ w4 i7 r% w% C7 [ y
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
4 V' H) d+ j' s0 X R; F5 o8 S a6 E* ]' f; J- H' H
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼- w8 [: m$ G& l
1 H# G# }, v8 n& S. M- e 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。$ D p6 e' X! [0 M& O
) N! c$ f/ T; T2 B9 s( [/ D - [: t4 N1 i" j) n* T
$ d" N M3 t! \; K, i* }& [& D 《鬼獄陰風吼》
& Y' X; g! m4 Z. l7 N# ?7 ?4 t- A5 D# V
! h9 @) G0 d- }- [. l! h
5 ]; j0 G. D; ?0 t5 T 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音5 l+ v+ a' V7 h# Z- A
; J3 I- e) S6 k 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。! b+ J& ?, f' {8 i9 g9 x
* N8 j/ I7 r, N& E- I. `
& d6 N3 ?. ^! ` _8 g, }* h! a+ b: P! x* s, H2 _0 Z
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
; H7 R% d/ E6 c8 F. b, p# I9 C
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
F( V. l3 R, R8 ~2 a- D, e! T% Q. L! E% W+ f! f
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其1 D+ N! I9 P2 V, m0 i( _, x
: M9 y4 S; O1 t, K/ h9 ~- U) A 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
- e7 ]& X4 U, j% L6 R0 G
9 M/ K2 w; I+ b8 m+ k. m- J 重陽之數。
0 S' P( J5 J+ T9 ~' l1 o- }8 _, z0 ^ i6 u
4 L7 n1 l7 n, b; R+ N3 S8 n( N! N$ h8 e; a
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平- F6 B9 ~' H% S$ ]$ B
/ J* {$ K9 K! g: k$ _ 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
1 j" M- }: V/ Q% F7 t. c& d' _" E! G+ Y$ o6 T; ?9 a& Q
$ F/ f1 U, ?: H7 p' t
& b# q4 B- M. C 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
: l8 K% K, ?! a. L) m
' X: c m9 g0 h6 U! y8 [: o 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，# H4 A, P' h+ K! v
) Y- \7 \/ b2 x, c
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回" K2 |3 X. J+ z# z) {% X. f
; x) w, [- {: P 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
! E B; Q+ D5 r9 s) f3 J2 U _+ U; F1 V6 `# K5 r
輪魔音自現。
! [6 j: b- b! L0 p- W3 x
/ O, [# P& {0 ^; E0 p* t
' R, i& L: r! E5 `
E( o7 \2 o6 e4 i! V" X' Y 第四重：無相音罡' S. N) Q- f5 _, P3 a. u; M
8 ^& \$ ?- \$ n4 D1 a4 J; O
+ @1 X! T# A, V4 X) ~5 M6 b t* G- G2 x$ O! V
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他 f1 a! Z7 E, O4 L& O9 S& ~" a# Y
3 M7 l9 _; X" m j; A
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
9 y: p1 o3 m* S4 q4 |$ h9 @6 C
, s" q1 t R. ? 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
- R: _4 T( V. a" p
; w+ @2 d1 h2 \( J
/ d( l+ Y U( T b& z( g6 T* c" o
+ ^0 N8 l! x4 d# ~
" h! g2 B5 f- F- }; ~
5 }) z0 V' A" s9 w4 A. b九陰白骨爪
! T! C" _5 [: n! t( r ], y
4 x1 o! \( |/ F; d3 K( q 6 e; g2 D, m1 a3 K+ V7 R
@& s4 i, ]1 y+ N8 @# \8 Y
爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的, W) p J& q! [. z9 I* ]
9 N8 P( y4 C! r; N3 j5 q, F
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
0 k0 p) A1 R0 o& M9 r) ]" `% u/ |0 m, b
開一合，合乎武學大道之理。
7 S3 R ]& v }2 z- l0 { Y1 I6 E1 r! ]/ p: R+ M
/ T1 t: C% ^ f% U2 G8 F; _2 S6 J( a: x: s9 O9 s6 y I x' s4 y& j+ M
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，- @0 f/ R$ N H( g" B( N
& }% R. T, Z4 B+ Q. ? 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來) T. V" n) |/ }: ^) S
8 b% I' U; {( a( t+ g 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北( `3 H$ g" Q, a) e! C
: ]# Q* |. }5 Y9 ~# S
背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，% M5 m1 H$ F& K9 E: g) \
+ N$ |5 N% {( \8 b6 S 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，/ N+ F6 \: @+ e* y q6 m/ k
4 f. c$ R' E) Y/ C5 D+ ~
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣5 h0 v! Y2 K9 q+ |( Z$ W
1 ^# O" i9 G' L, k! L; `
丹田，溫養柱香。5 S: a% h T r/ w7 A0 g3 G
8 S% i- m0 } o$ F1 g9 W ! Z' E% L8 Y, M: \7 o) ~
$ s5 f& ]9 M3 z% H
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，( p' P, |" \) Q$ H9 [
, O2 k$ f5 O- V7 j% x) @
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，4 Z7 D0 g, w' [3 Y7 X* T
+ Y# h+ Q- I- t4 ~( { 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
7 f% F% E* z: _+ ^; n! k/ Y8 ?& R. j) q( q# U
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
& Z% j4 a3 h- _2 {6 h$ L. m7 l8 m
7 ]% r$ @' w( \ N 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝" S% u% M# ?- p1 e1 ~8 l
$ ~% }/ q* F* V& x# ^ 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
5 m& O- E& \: a0 [
. E$ Y m; T, f% o& S 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
! X! x" r1 `, }% I! G
) o! }- {0 j+ l3 s# x. U' u! v6 t 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍4 @3 w! d+ Y! Q0 H
! b' M" m2 a4 R- P4 p7 \! s
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
( }6 H1 S9 X; T) h9 s
: `% |6 f1 V5 n8 x 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
1 }) r& \! C8 b% w$ Y9 B5 }# R; N) }* P. E. N! `' O9 y3 V
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
* Z1 [8 \1 l# W+ Z5 G8 W) {: [ Q. C5 U3 o+ C# ?9 D' ?
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小5 a8 I9 Z. ]5 B- a
% w# g# f; Q, k 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其0 ?4 ~* q% w7 {* J& V% `
3 w# N2 M* V. O% S
方法於上面同理。
( ?- e3 a7 u' L- S) ^
# @: A3 z: y6 M* K' X2 w. ?
7 @9 r! ]0 a- |" w8 J
. f; ?+ W( h. r8 t 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
0 b+ a3 h5 t6 V
4 q; Q9 h" t" j 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐5 }* ?5 f5 H' W, u
x. Q) K( R; Q2 p _
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
, k1 C- {" y5 w) ?
" f& x+ i4 z; d! z4 u$ W: O 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位7 D/ O: d. h' j" T$ r
9 X* }8 q0 U- a1 K* x# [
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射6 {" J1 N1 H7 p$ ^6 T# M
; N1 n( \7 e$ D5 ]! |, q" k- r- r
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個$ Z' B G- x4 H$ R8 W# \' l; ?4 f
3 z5 }- F6 m+ H$ d7 t) S
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
- O$ O( H. B9 C
% Q2 Q3 G. h# Q& X 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，) ~# F: w4 f+ p' N# B
: W/ X, Z, b6 p) { N6 x
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外& x8 h( `7 i7 s# G% y' }
: z9 G: q, k" y4 j5 u% A0 E* v
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
, a' n& t$ g: O; u7 `* q$ i9 M1 m- x/ O y- d
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
9 |8 V) U: n/ Z' D5 t+ O9 H+ {4 e& d# Q( n2 R! q9 V: D
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
3 Y! ^5 X' H9 j. }6 N6 v" M, S% ] a0 s/ u, }
四重。& J1 ] ^1 I1 I7 p6 d
/ D% k3 {; X9 A
5 E2 P! y- x7 j! J: Z7 l
M+ c3 u! p( V c& h# ]' X8 U/ d
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內0 d$ f% {6 v; X" O z6 ^; R8 D3 E
- k& e! U( m Z5 Y! W: H, H9 O7 i
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
5 n X/ P) M G- L
# V/ z, j3 ~" s- D; I 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
! k( ~( I9 G6 X* r
; I' S& {3 D7 h+ u# o! Y$ Z 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
7 D# `0 O- X4 g* T: O# I
$ I, u, [) i3 T( ^8 J
' }! [( p, b, ^3 E) a5 v
' M8 Y2 W8 v n 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
. Q8 }. c2 p) R. E" d* j5 z$ M( t$ L% X5 Z
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
: D# r+ P+ }( d2 k1 A' O
+ p' N9 I3 ~/ V, o! ~* T 有劇毒，以此手傷人無救。. N1 G: L9 [: m. W7 M e
0 ^) k U5 ?/ n
+ P+ E8 C; t7 i
' S1 _* {4 ?$ `! [, n& d7 V5 W) c' y/ P$ V 《螺旋九影》
* ^% @) U$ u# L. `4 `" l o4 f2 Y m y* i& Y+ J# C
- `5 F0 T( m8 O' V' j- ~7 [' S6 x
4 q' {: |' j8 Y- R" E 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
4 [9 `2 e6 p5 H: Y# F: l% ~ L
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻: i9 X3 c( j! u# Y% G s' a
1 e1 s/ W- W. V+ v5 Y; K1 L
化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
! ]$ q+ f1 }! V, ]4 l6 c0 y Y- s K# I/ p3 m
: ~$ @, N; k: v2 Q" N, }( k0 f* ~ Q$ L
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
4 ?+ E1 O+ E; |3 u2 |9 s7 q3 l, K3 l) A: ~4 T( } L' \- z
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈: i) D" z4 c t4 t
$ J _5 S2 I% V% ~4 y
頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
0 F' k3 P# w$ }: u/ x9 W4 X4 x1 o: D( a% V% c; U
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮! `2 t4 K" r- _3 t9 Z. F
" v4 O2 b' W; u6 z. f 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，7 ?; n; b* ^5 ~1 l. U- i
* g6 A, Q5 X0 E* x$ _3 I 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈/ n5 ]' _; |' x; {
* f5 _5 d1 a- H. U) t& J
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同1 e8 ^) q& n6 e
/ K+ h m& s: N
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
' D' P% l2 Y3 q* r" v
& v6 d8 L; w' ] o- H 穴成螺旋狀射出，如此反復。
+ `3 f8 Q/ I1 s$ M2 z
! X& D+ b, _" Z! S5 _* f & x2 j; o2 M" z
! h: M3 u6 V! P$ _9 H6 D% O 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
8 L% `) K1 Q( K9 i7 F" W2 _- G' l: ~" k* n& N7 u
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
& ^' s: k- m9 N" X! i& y* ~: e
5 l- v. u) `/ I4 | C 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
( h \! _! `$ ~/ _+ ^8 q O. s# V' h- ^/ J
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身+ F$ T) z1 q, n% f, G9 w4 M1 `
+ k9 }( [+ E9 u5 R; g, f 體如彈簧一樣被彈回地面。0 O* ~: O5 ]4 N5 Y2 o
+ S8 t8 x# C6 c* j! W! W6 ?5 `$ M
/ I. r$ A/ c5 ]4 `/ T0 m4 E3 I4 s5 R. G% |0 x2 N, j( B8 P
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
8 U* E2 H5 K" h* K# |/ F3 Z F# L
+ p+ N; C! h1 l+ L5 L, l 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
- N/ C8 Y w$ Q3 T5 u. |2 T6 A; u6 a! u0 g( `' \% q7 Y3 D( [
身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空$ ~1 f) t* U' Q* P5 x' d
' @7 O3 N6 j% n% k" W5 q& w L5 M1 d
掉回地面。
* K3 N1 I3 r9 I5 t6 n" f+ P8 t/ o; ], r" p. T6 a
3 b. y" f/ f' {
! j5 u% _( f* s8 g4 h. U0 H w 第三重：1 {2 c& N9 K; w; f$ c l. p% K/ K
3 l2 p& t W3 l2 h0 P6 c4 M $ G( Z. H) b( ` T- S# e& A- |
* B Z0 K3 A. L2 U. n 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自, X# T, x8 n; l) ~
% O5 O7 g/ f" @3 n 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
, [' U2 m' F% i# x7 T! Y0 o0 S8 D7 B1 Z. M& J
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。1 K+ Z# r1 n3 ~- \/ ~2 J
; K5 T* H2 J& q8 ?7 X5 j
& y. e, `; r4 j/ o: A3 _$ P
! W0 O0 ^1 c' N9 u$ B% j) t) B: R 第四重：3 [1 v4 T8 H8 {0 z/ U% c
; N1 l F* {. w* e4 u& v ) _" u, u1 p, c8 f5 k& m
- i5 \* d; n" i0 X" |, N 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
