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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本5 Y4 i% H% d0 `+ A" @! S
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上卷5 z- J7 b: _8 ~- n4 V/ s/ N
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，% Z! e9 |+ B8 k
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，) R3 Y- {' [1 D% n1 {
" m+ n/ D3 Y8 [% V# `2 R 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假: {( E$ t$ }, X# v' ]
$ R% A, }- w0 I) n 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送， h2 |6 a% z0 ^& w7 z; B, z/ v$ m
# E# s* a! k, U# C( E- E 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之- G6 F( i6 _/ U8 g# C9 O
4 ]) I! ]& O" N% f1 x1 V 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，% }/ T! Z5 R- a" \
& f/ J4 q, U# h6 x3 B' _ 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪6 n& \, ^( a) D" n
, v- ^: [ a" h$ r# |. r6 u 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。4 z+ G k' r7 F/ v
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, J# R( d; a- | 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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9 `. W$ O- t) g- H( c5 M 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每! F& z8 a/ g- \% b! b
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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4 Y5 H0 h0 Z z: y 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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# |( y5 o9 `) B3 \6 Z 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，) ~' ]: p) h! j* e8 V
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 _6 M" l3 i9 `! V9 B4 I
/ e" x6 w% l8 I% o- u3 I! G1 C& Z' B2 ^ 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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/ @! P( P0 @- Y' z3 S r" y, B2 L! N 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝4 ^8 J& t1 t0 R! {! a5 v6 |, `% z
& `( h" j. Q/ t 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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, ?& A( ?8 Z H+ h# S 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面3 r. ?9 M& n9 H \
+ u& f3 @1 c/ Z1 ?6 a7 z 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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8 O+ e: W, A% G: r 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，9 X4 O8 }, k6 r+ E# a; d+ \2 H+ U) s% W
/ `! x7 j5 X- [0 C 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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6 u! k$ `9 t/ M- B( c 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵! J' c, B# \& k! p4 ~& Q2 a: q
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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' v" K7 |! V2 o! B8 q3 X 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此& d0 n J9 j* r5 G) i
/ Q& c! P' Q* g7 c% U, \ 乃“真陽中求真陰”。, V; K/ k/ c5 B U, X
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( b& ]) e! |, f7 O: r 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜5 r% ?: A; _& C! U ?6 J/ F6 M
! Y( A$ D+ A* ? ?1 A: x0 `' t 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，1 `2 m: R: E3 e5 o/ r0 ^. G2 Z# [8 o
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ d3 W1 i# N7 L A4 z
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。9 ~; |& j3 w+ t/ G, V
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程! Z( v% {- I. ]) t1 L& t- t
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。& G7 i4 o+ f: _8 \
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" g. a, i- m8 k- G6 [ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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: W3 {. E. l" J 考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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0 E( j& g* p3 A 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不' g+ u) N, i( f ~' R" L
; u- } K- U$ O# P [! A7 h& F 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主% @' G: K& {! V; ]. w+ j- Z& Z
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼9 p/ o/ b7 O2 E5 I u0 X
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。6 i- r. ^2 O- x+ k; l- s
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《鬼獄陰風吼》4 O4 }9 \! F/ \8 l3 T/ b
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; b" |! k; K$ R! u7 D 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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$ {9 Y2 O# D& l. S 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復1 ?9 l3 E; V) S$ X d0 ~8 y
8 i. P0 d* u. R+ Q; j' E0 t& D 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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1 U4 _9 K+ V' u1 D 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌. X7 Z4 h d& r* h/ M+ D1 ^
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，! e4 Q' T/ F9 A, [$ H
2 L8 D }1 ^. C8 m7 X D8 `2 c 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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4 n# ]6 H" h6 j, c# h5 { 輪魔音自現。; \( G B* m+ c. I
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0 x/ o' h( ]# Z 第四重：無相音罡
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1 y, m7 L. u9 a5 C5 d9 ^* @4 J0 J( W 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他! b& [( l, j/ Q' P$ ^2 ]
3 J$ `7 u# ~+ X; U; a, T 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”, q% K2 N1 n- i# F @3 _
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。8 R1 N' e" [2 V; f
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九陰白骨爪
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' L) t' h! \! p1 W1 {% n; ` ^, _( m
3 i& h3 e5 h2 `/ |' H! q 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的5 w$ w0 E7 V- N2 ~: F
0 S. O: E1 m% q. |- \( k- k 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一% c5 p! |5 K2 [& ~% v
6 }0 a# Y1 X0 e r/ V0 D- j 開一合，合乎武學大道之理。& ^7 j2 D7 N) t2 X+ ^5 p& f
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7 C) {# R4 T9 T 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，) p9 N- ^! X8 X+ O, o$ N0 C8 x
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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1 h' s/ M7 }# A# k) n% H 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北- X% _# G" f9 J# y* t( } [2 I( {
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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+ h) p% Y* @7 b7 J 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，8 e# s# a: C6 r. T) r/ [6 K2 M
2 R# X& q4 c8 w6 P$ @/ O" b3 c$ I0 U 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣- [1 D l7 {* Q% {2 @2 O
- F6 D) n- O1 L; y, W+ h* r; I 丹田，溫養柱香。3 H8 }# M# L/ l% {! b6 r6 f3 b
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5 Y4 o `! x4 S2 E# F7 V, V4 @ H 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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9 \9 U# h/ U" B9 O 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心& l& _% q# ~0 l
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於8 j/ o6 x8 e( \! h5 d
6 ]! M* S2 Y; E& t4 b$ T) c" N- Q 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，( a5 x$ ~7 ?4 ~4 i* E8 p ]
$ f- ]" l( b8 D 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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( Q" J* N7 u( Y& O8 V9 W1 M 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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0 W% d/ G# ~5 M, m/ i+ D4 Q 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在& x: F- s" c1 P8 d
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小) V+ |* _" [4 l
' G" K0 q. M6 N; X( g; h 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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; |; [! q* Y$ X: K5 ]7 |/ K 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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" O; @) l' ~1 g, T+ r 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這" c6 C0 O& E. Y, b% s, P
! g$ x7 W6 k! @- w0 n3 ^' X; b/ a 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射% p7 z; A; h7 Y' @# o
, n. ~- C# `) b! r, |; i 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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: u8 x9 P/ X/ a2 v* [2 ^ 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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0 b: F) T+ H" I1 }4 c 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，; D/ l5 N8 E- o9 V1 L
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外# N, t# L, d% |; P; Z7 w b: r
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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# |/ l: T1 ]6 h9 A 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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" H' b1 `- B6 u* [" T 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第" s/ Y. `+ Y- a0 `: @1 m
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內: K* A+ Q8 P5 s6 ?# S+ t3 M, u
6 o$ Q, \2 p' g; l- D8 x W& d 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用. q0 h0 }7 l9 n5 X t/ g
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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" \$ e6 _3 u/ v- p/ u 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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5 i+ P3 f. V: w8 y0 c( R 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古2 O: v: V9 c& p; W4 r
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上' V% l3 L2 _" q4 G
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有劇毒，以此手傷人無救。
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8 c8 }4 O2 a5 H' y" f- q 《螺旋九影》
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- o1 O7 l, S" Z 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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: d' g! d0 d" T0 F4 p2 U 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻- v9 O2 O: @ o4 d
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。2 J& c# l2 x( J( \
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2 }: D. ], j3 m( _2 \+ o; h 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用- H1 b3 }& P: `' K0 P
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈* I! q3 T1 J" K5 B, s0 B# S/ c
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，* U& ^0 M' z% b3 r. k' K
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮 |' p! j2 K @% s5 i. R
$ O. I" C0 a4 `* t/ v 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，4 _$ X) B. u& M# P% s4 [( J
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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4 Q) u, q5 M2 A! Z6 v3 ` 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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3 @. o* z* @" q% t( ^# j 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰3 E1 p* u) {9 v2 I5 A2 b
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穴成螺旋狀射出，如此反復。8 l v, i+ k3 q0 x5 q S
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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/ K# v+ V+ T: i" h, V 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意3 e0 }; ^6 Q4 Q7 t1 x5 Z
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身( s4 P4 H1 a* Y7 z6 r: ?! {
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體如彈簧一樣被彈回地面。3 x7 t0 I+ b- P
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) F+ B2 o8 @1 f6 r* ` 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空7 d( k$ r; O% C. ~7 n _& O
) R$ I) R1 M5 y( b* b 掉回地面。4 p- K! ^4 K5 R, O6 m6 ^- D, h; M6 n
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H. C; {; q1 v* k4 e, |# U 第三重：% y4 n" B# D. g* Q) N, B6 h4 t9 V
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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4 v! Y" |$ D: ~5 P 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。/ {6 e! o6 ~( p' r1 ?
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第四重：( a4 D( w& A3 J- ~5 I' g& h
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+ c& I6 b+ c& P6 L/ } 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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