|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
9 a. R& S0 L3 f& s( m! c, S. G! i, N. c. f7 k! l1 m& Q
九陰真經 正本' G2 V* N, j2 A: k/ X; J( S, v
# d: A3 h7 k" _, \- L! `( M% J0 S
6 b |& x; e6 B _- E( Y2 a% k2 W$ X
, J2 B( O2 y/ Y. @+ W! Z! a+ [, f9 G0 J
上卷
G+ W; V- C6 B( q/ h6 I$ l4 j. F2 h+ E8 D
. d6 a$ g/ k7 ` u% U- K2 _6 t5 D6 K' o* o6 p* T1 M
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，' ]' [6 T. ~; T' O+ P
$ x+ ]; t/ E$ y1 P! ~* k
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，4 v7 a( c1 H& N4 d+ W3 y# s
7 z% S1 v% h7 _3 y6 U 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假, y: Y6 x* M4 U# u0 s
1 E; X8 w5 M, b; H$ w2 j
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，- ~$ L# x; y8 Y, J- D) B% K+ e/ }
0 S( ?8 f# I( @, H+ b5 E, l- i
出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
) @+ H3 }8 \' L6 A) t( ^5 G
% h$ P% }# G: _. q3 r u. K 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。$ f8 R7 b; t2 G/ R% A# d1 ]
) e" l8 [' C" F8 f8 ?; l3 I# H
/ s' w _8 l6 D/ L+ D
8 N& ^& E7 p. s( o$ v7 a5 A
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之 W8 q3 s+ B+ K' w
) n5 v3 `% T6 b& k( V/ L9 [% L 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
5 D4 n( G/ W A
3 p9 T& E% Q$ e' t) B! ^$ ^4 B4 {/ k 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
* E- {! d5 G+ t7 G3 T, [$ L) f! p9 Q, j# s8 t
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪+ t% V& b; v _
: ~3 O& k4 J' w/ z& ?
其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。- r5 G6 Q, `+ _ z: }" Z3 t8 d
; ~* H; p) x! [+ u4 ^4 q% s; v& ?
# o: X: p0 \- q) }
6 J" c/ T. ?# R7 X' Z 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
3 x3 E& }6 Y- @, O* u3 Q1 |3 u+ ^ b" _) t/ n0 L+ f# q6 X, B
太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
4 x; M) k. M. j2 ?! ?5 Y6 d
$ a! s$ S/ S7 U* N& g
5 @5 k+ o9 c8 f% a' T- N5 f9 ^* A1 L' |$ o$ x3 s: S! _, P
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩6 r6 X v0 Q; K5 S: e1 q* X
$ o% d2 b; P8 A c
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
8 R+ ]3 Q8 y, A: l3 K% e# j! i- Q
# x; r4 P# q; @; z } 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每" T( C- ]& s& g( g; U7 K5 A, f9 a
' Q5 a6 v7 p# k8 l; Y 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
: E1 g4 v$ n: p
9 }& W& Y+ g6 ]; M 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
P F. f2 t. S# M& T5 c g, {- ?( y5 ]- T c8 z
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
. O0 r; |, w+ |( F: Q: ~8 I7 e8 s
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，" Y1 }2 G2 }3 f( @
/ m) m5 t) o) |6 ^. @! `
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
: V" f# F$ m) G) O% b L5 |. k! {, O* H4 F% h7 H! v2 m1 k. X# n& q
成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待; q, {, N) \, `# Y! h7 V
9 F/ K m) w. h$ K; A 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
k. y! T a. t3 Q! b. b
6 ?; i: t5 [$ R3 G$ j3 R, b
5 A0 o9 { S" ^8 |# y
+ I- R" @' [) I0 J" l; u 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
; C; w( F/ A* B& L3 t& K1 @. p* L9 k8 n: w; I" p; W
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如0 r1 j% j1 I9 ?
0 O: ^2 K! j7 ?3 Z) [: I4 W
一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面4 K9 J! _* G. y3 }
' y% ]6 t( U9 l2 X! z
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
. o% n- _ [* Y+ W
2 u$ O5 l. o/ ~" k1 I; b0 X 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、9 K9 @/ L9 |% K W5 M8 ?" r1 M% u4 x
3 [. z' _# q* f t" f
命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有4 H! ~5 W- i; N8 m
( i. i5 t# [9 E: a7 D 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
f, E q! d. D% } f I0 u; o$ [
A" I, I, k$ d! t q( Q, u9 J 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
7 i& F4 ?4 l0 y
" }/ g5 d! w2 M7 X: O : X: y9 q: h/ R. O2 k
. ?" h" e& |" t& j* |0 C+ S
第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求; J4 @% d7 l# s: n1 x( ~0 i( W
2 S+ _* }1 k9 g6 z S; q
真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
2 M J5 N1 n9 p& z
. p2 A' V0 a% m! e 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心1 C$ s. f- f, M B
& D/ s/ x; \+ e6 f. p 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此9 X" a) }7 Y$ ^$ i! \" S
' N/ l5 y4 y8 v 乃“真陽中求真陰”。
1 l3 R9 U5 o" W
" K; e! {* S2 ~ ! c/ J7 b. e$ n0 X; ]1 q% J% `
1 l4 O8 U* z; g: i% \ ] 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
' Z, D* R' P- B& l0 p
9 t! I G3 n% c8 s+ i 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
$ i* w! R' E( U @
, N( m9 f/ ]4 [% b8 F 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
/ s( F) @" |* c4 h1 }) D" A# D0 [0 j7 F3 @
待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。# H- \; d. M: J. L
y( [# f$ \1 g0 A- T& P8 g- @
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。9 T$ S; C l/ B3 b ]7 w% h6 I
; t0 S& X$ l8 d) f
( c. t" C3 o, m2 r! ^! z5 n N
* ?8 K9 m0 b7 x
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
+ g& I* x3 X+ E0 J( U) H2 Y) i1 d! N5 B' U, d
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對# K7 ]; j! E( g& o
+ v. |, j4 F+ s8 v! j/ H! _ 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' K, t- F8 F# j9 X( u! n
: K# @2 {) C& `7 |
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程" w. }1 b" Y# n" R3 Q
% _8 N" n. B- N& v; w( O: \: [7 ]0 i4 D 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
; b5 w. E; H+ V2 z
% m j$ z/ I6 e; m% _. ~! p - ]: M9 j! @' e1 Z! P/ G/ H
" G+ r% D7 M1 o, l' D4 v! } 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
. ?' f5 }' k1 ~' c6 E6 Y @# w6 z* g- r# \1 K4 U8 z
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
( E2 |& ?, R; J4 j8 b, d2 X- Y$ [8 a+ V% n0 C* d+ U, l
考。
) [9 k- N9 O: }
9 s7 i l0 D8 `0 L6 t , O/ O a8 D+ g/ @+ b: t
4 J6 o. a1 E8 w8 p1 M
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
7 B6 o! U; p; h) J$ x5 U" i! t, a' ]. o' I
一。; o) V1 u" g, B/ M, X3 @
3 a- b8 x/ F* E8 f9 T2 r& t. ^
$ {! H5 i Z% R( O7 r L
# u( m. V7 v# f! o8 s5 ] 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不( h5 r5 J7 v# ~
) g" b; l3 L8 W" F 為。' {- |% g3 x; j- y- e& f$ e# ` D
2 g C/ B1 S; ~5 K$ q
n0 e3 Z0 o5 F- }+ p0 H l( W
. _/ b8 l* b# w4 M
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
# A t( |: N$ ]" V$ H& x9 |0 E# R2 c0 @ }1 e% m- e
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
/ M. g; i/ c- h5 G
0 v$ z4 }; d, x' S1 Z3 D4 z1 d) \ 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼4 Q. m* v+ h, R$ Q5 x- s4 L
2 v9 f- K9 q3 N9 A5 P3 N 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
6 c* ~: i6 k, ^/ f* e7 _
; U# U7 e% s5 i2 I8 i& |, r3 E& ^ 4 ?$ A$ `. \5 m( N; q& ^
3 V# C" R2 f* T3 `
《鬼獄陰風吼》" o1 x, ?7 m, q6 e! p- W
2 X5 J M3 D. f+ _- p$ D/ e- n
9 ?% W& |/ D' J- C! H0 d% A) U
3 h7 N* V) h1 T$ Z" h
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
/ i5 S: _! S! I% k) C; G! n1 m v! K3 l4 t" V, a. Z
如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。3 N# I; r) ]* V; u6 w9 h
( U+ e3 K: k/ v- a' ]1 D
# |% Y. t f# X9 D1 C# t) \; e! n8 ^) t- L) v8 Z: P
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜' i. w. I$ _% ^& P
* Y5 H, b; x9 } V 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
' h8 W1 y& A% j. M' V" L+ u1 u/ [# `0 }
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
/ }+ V- G: L. \9 B
2 @7 F2 W1 D- ~8 h 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
7 \& ?5 c; j/ R/ Y1 o t, |# \
" Z2 t% [% m S' e6 ~, q% O, { 重陽之數。
% H# _* E) i* w- X1 a0 Y( x1 i3 q: w, @0 h; o1 r
# ~6 C0 Y! h7 o0 z8 n# o4 S, l1 |+ ~$ C0 l6 ]8 T0 }2 @% B! z; N: s
第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
; L* h5 A/ V* F5 i; a& _- L' |6 R8 Q+ T! _/ I8 L5 A! B7 V
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
" b# k( }0 m! @4 W3 M2 D' i) \7 D8 J# H3 s, @/ n
' }' I4 c8 \9 _' O; I
" A0 ?' T @0 D- T! e 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌: u% G: d0 T" @+ b. \( @8 f
+ J; J1 G( Q6 r+ w4 t3 r5 \
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
; j, g R* P7 H2 ]; ]
1 D f( A" h# A, C$ o2 H d7 j 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
8 N1 O, q$ r$ @( l- [' G' y' n7 O% m J+ i2 ]/ B/ n1 B7 O5 l( s( r
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
- e9 q: N3 M f2 l9 k
% o. ^5 m" b, T3 ~ 輪魔音自現。$ ^' t. `0 R- Y9 j6 p& @ c9 Z
: P* M' a" [ m2 e/ V1 I2 r( N7 |
% N. t2 [& h: ?( A, g! {: d
- K% _3 c7 x6 W# H* h3 G+ ?. |* G
第四重：無相音罡
1 r$ V F. Y. O+ X l
8 V6 |6 d* a3 l( @# l 7 c3 g" J5 C [+ l
" v+ L' m: o$ n- d+ P
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他. [3 f8 r, p1 h
0 r) L% \# S; j
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”) N- V3 w+ s5 V, l; y" y. c5 d, i
, @7 }7 P; {$ I: r0 i
之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。4 R. L5 u% [& J' R- V3 H" N, U& g
' P( V% q% ~. t
* H' l% l2 h2 \! L) S3 i
1 J* ?% E) r6 R8 ]5 |1 W9 g6 _2 M3 G
& F Y% \: V. Q) t! g: J8 u9 x
九陰白骨爪- T# r8 F7 `, a2 D) D, e5 h
3 C6 f: C% c2 m) r+ w
. ?7 P3 z U1 @0 t& z5 K9 v# e
. C9 K) u) w+ B5 _% m 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
# Q' Z8 Q4 N }& S. x. d0 y8 L- P
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
* Y% g& M8 B8 J. a( Q6 L W+ T
% h6 F3 r3 k; d0 J 開一合，合乎武學大道之理。
0 m5 b; e" e3 z
+ R; T" G7 o& p
$ S0 m) _+ L+ s3 w- @5 K3 r
% g: |8 w* `$ I- c8 d! O 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，+ T7 y$ W2 D. [! @/ z+ S9 L
6 ?; C: G! N+ d 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
$ }* P2 V# E2 F' m
( X! t! j0 I( F; B: W6 I 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
7 }/ V/ K- x& s( ]/ |7 [
9 R1 ^9 m5 @/ f; F" B! [ 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
& p: p: t T1 |# K
8 a0 {( J" l/ c 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
0 i6 S. Y- W" F. M; s# c) h1 K
. l! r' L# ?) e5 k5 A# }7 \ 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
( ~* W, q: E ]2 W! q# M. l: B) t0 N2 X+ T* s2 q5 x6 i
丹田，溫養柱香。" R% C. P8 g% n |4 l9 t$ f; B8 d
& F" |3 w8 [+ F% y7 u, ?$ O6 h
4 {4 M& Z& q. j6 `! O7 [$ q9 E( R, M' e# A, p N
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，+ H/ k/ t; e" n3 p% w9 t+ x1 x
, u l# H- I! Z) [8 p 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
9 W; N: p0 u, i4 @% s+ I( G& b' S8 l
同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心4 R0 k. C8 W! j6 @( q# R
4 m3 d5 V$ D0 s7 L: I 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大8 F: G/ |( l7 c! _+ i4 A' |
) {% [$ p7 d+ i" ]9 y3 W @5 e6 o$ x. H 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝! P& M* Z& J# O3 W' o
# f# m( b) }* l* _/ J* J- ?3 ?
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
+ \/ J' L' n+ B5 d
V7 |2 c; d4 L( {; G& E+ ` 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，& H8 b, C) Z- O+ r
! a4 w1 p1 Q. ?& f
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍" v O& t# Q+ ]9 K0 \. N2 [
8 ?+ K+ j6 H D" {# G% R 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌! z7 @( E9 s3 }; L- n
$ z, S1 V; ?0 X. W5 j 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
: c8 T8 m7 h( b' A Q" `
! {- z, ]0 {" k8 N 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同. _! [8 Q% H$ u- f/ W$ ~2 s1 g
|, K& D( R( Y- M8 F
樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
! Z. Y" d \; y0 B: k2 l) X
" I9 R' N$ T: o D( N2 a+ @ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其& f8 C9 Z4 a9 q- R
3 I4 f( U) c L. I* v4 F 方法於上面同理。
. Y: k) \. q3 ^# D& Q9 u4 ~1 m8 p0 E( ~+ S, F, b( I
5 ] ]0 V# p* R5 G" f& h' X" l/ B- F3 x1 _# a( ~: _* J) Q
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。0 r/ F C$ [' Q
' G2 s4 A- C% L1 U4 R. B" e
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
, g2 t' }4 k# t$ D
( F- H+ N0 m; i- Z 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這) i6 E: z: \; e* t6 b3 v3 T
9 e+ \, x6 w" B( Z) r
時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
; I- N: d0 K3 i! l1 o Q8 u+ ~ Q: l+ D. d9 V! K* q8 m% f! N
于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
2 Y. q# _& h- v y8 v' w- J( j* U. Z8 K
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個/ Z6 X7 _2 t) l6 l, R& I* {
8 n5 Z' F0 W( `& n; w; i8 `. t& s. @
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田0 ?; P) I3 _* |" ^3 U% W8 [
) g7 j4 a$ c+ ~% z) c 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
7 x9 k8 G/ Z" D* X; S* y" Z. g/ W% h! X6 J! v
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外 R6 Z0 E' U: R' b& w' z
" Z: a* I" T9 }2 v- P {
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
8 x+ m1 B1 A5 }2 b- {
6 G8 `+ r0 @6 c! @8 @ 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
5 L9 y5 }" T5 k7 l9 i" Q. i7 O$ l! V7 z! ]5 @5 K5 I: m
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第7 [! z, a3 q1 g, m
2 M/ a2 b2 H/ Y 四重。
. V6 R( q: r, G' @& m
% i4 z% V6 z8 J! @+ a # o9 m' O/ X9 W6 f' D5 |/ Q
0 O+ ]* V. |) w) X
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內5 J- D/ C+ ]- `& H @1 n8 v- }
9 d0 s# v# s( i
外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用7 Y9 C/ j5 d9 L1 L
' x! |- g. v) q h- M" s 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹1 \# D3 ?% U8 D4 S3 q5 Q
$ s- E1 w* l8 s! M% ]/ e4 R6 D
緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
& m* @2 |& t4 t* b+ y9 o# j: z9 \4 I) I
! w# Z$ J. u$ C
E8 ~1 E3 n% z ?) u9 | 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
0 \ E' ^8 G7 a0 q. t: k1 T( M3 _& I5 y- `& X6 [4 ~' W9 H
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
# q, [$ B3 W9 }+ h5 v
+ m f! O7 O* ^ k 有劇毒，以此手傷人無救。
3 n7 d& ?: ]( D9 _' P! M. l4 p; P7 k' d5 u3 G* e
- Y0 A6 F, z( ^' n7 A# z. |: e# b) r! i- x6 f
《螺旋九影》2 e; b/ y, U/ |6 y6 K; J/ {
( p: b2 `. J4 q+ _* L
1 z/ C3 c& b7 \9 A
5 \9 H( _7 A! u N! l2 D 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數& I* H! Q. d( m" v8 S/ M: w; h
+ i' R+ [7 j; M. f2 y% B
丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
8 S) N; z5 F1 M7 b' `+ [0 p
* m) C! z9 H# M; f 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。4 n* e6 X% C5 F* x3 x2 h
5 ^$ P- W$ u9 b
; A/ |% K' R' ^9 V+ g! {2 @/ L0 H
8 V2 T( W s" n! d 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用% r4 V$ w7 E8 h1 b
8 L4 s `+ b2 W3 M( z
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
0 R$ J4 o# E6 \7 g& B1 x* _
# |+ J: o% h" U6 Q 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，$ ?. Y5 s0 v, r6 J) s$ |
/ j* E6 f' S, ]9 y 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
, n- Y. H* L# w7 j2 O, z0 _1 `* i$ C) H
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，9 y/ i! e/ m+ F4 x- z
* e$ |4 L$ I$ Y3 u6 x3 V 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈: L! O+ a' Q' f9 S
; _- K5 s3 W3 v; g% L2 U8 V 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
, ?7 y+ h* u$ g9 a9 j
: X. q) ~2 e; m y. l 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
# m" o% n0 B- K/ s! S2 T: G' B# c( p6 ?4 c
穴成螺旋狀射出，如此反復。- S$ v* r6 L/ X6 L0 c7 m; e
' `! c3 {( P# ~6 E! C q* F
3 |& b$ |6 |/ {: a+ D/ y
6 }2 B4 ~) O" h" D$ Q' x/ \( X
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，) {3 @" ` R* q, Y0 p7 u( D
8 Y. X* t: b- E# ` 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
) G. ~ N! e7 w0 `. L7 H- H9 M |+ H1 [& _2 ^3 @3 y. j/ I( ]
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意* _- w7 B/ Z! E3 f) ?
) ?% b! T. ^! q+ i0 i! C" I
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身0 r: x$ @+ I& h: t* P7 _1 E) s
3 z6 T$ x" L: m7 k. s 體如彈簧一樣被彈回地面。: v5 | l" C. u: s4 B. P
* D& d, P, R$ S
# x) X; c7 b. D7 K( i7 m: a
! m {- g# {1 }' ]" d8 ? 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微: p$ {! A y7 w$ _8 Q/ W
5 C+ @ F9 R; e' v& R
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
6 e2 y5 M: h% K/ L7 Z3 W& u: @$ w) C0 i; d
身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
% g4 r/ V0 \+ [ t, I5 H* O# w7 X) a9 U2 [2 f
掉回地面。
- l4 U1 l% {# a" ]: P; X# D& W5 f. I8 g1 o% P' O
5 l8 Z( G! j) d# P* H+ n
: a8 f+ s6 f" x
第三重：( A! `1 u' F z8 g* e8 F& ~
9 V8 a1 d5 E" A! s4 I2 I2 B $ J9 m: H4 q$ ^' L( e" R
@* e" m3 U9 w6 F. w3 \3 ?' d
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
! t% s8 c) Y/ j$ E6 j4 P J0 u) I+ E- |0 V" B4 ^1 E8 {; y
左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵2 B4 G/ U- g# p4 ~. J5 z
' M9 D1 A) v5 ?, O: ?
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
# c; p3 G3 s3 B" w+ R( p& t0 K) V3 x) l1 f
+ ^! O% e9 [$ J# l8 g
5 O9 C# d! b+ C8 \! G
第四重：
' I; v6 o- @+ @# T3 N1 s: z
9 k7 A0 {2 d6 p: f1 ~ ( [5 I) A. ~3 z6 [) M
" t4 ^* ]8 n& I8 \4 g B
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
