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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下0 _# ?) W% H" l9 K9 D- G
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九陰真經 正本
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上卷7 h$ i5 u6 l* Z. m; y: } \1 p
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+ a: _! D/ l5 u& \0 _( e
0 @- `* [+ j) {, `" L4 Z# G9 D “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，5 s: j8 `$ g" O% l7 w: T1 ?
: ]4 c. J( h8 m1 F5 e+ E# Y' y 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，$ j/ y7 Z% @0 [# O/ O
% O; u, p' ?8 k) k) h* Z3 |" f 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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% [" n% {* _) V4 o. e5 a& s8 G 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，* l* z" Q, {5 } r
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。8 U" V9 z; Z2 P! A
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. d% w y i) }5 [# }' V" ~ 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之5 ^/ A6 S1 `/ O. C8 r* u- A
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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: h5 y0 ?" j* V 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪9 n* z& Q6 t+ ~) D8 H5 c6 c
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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- ]& i ]9 g# U/ m; c4 g 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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& ?) q" W8 K J- `. N3 a 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。 h L7 }6 W# W# h! k) {
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( d- O1 T3 Z% K& q- e% t8 p( f 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩% B' g' Z4 g i
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。6 L6 d+ d( Y. x8 q! B: b e7 Z
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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1 m5 `% z* X; W4 [; K2 E 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。( b! N3 _2 p1 o0 j+ N' L+ L: l+ N
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝4 g) P) Y3 g9 t+ ^
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面! O: I, O% B8 u+ P. [- }
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練7 L5 a7 y1 e: s9 t5 m/ {9 G
" a% H N7 M' W 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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' w$ R- d: z+ A* x: e& j& V 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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+ e% C- z1 q& N! ~4 [" [ 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。8 T% `: F' G2 k
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8 O; G; e" C4 Y D7 E* @. p 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練" T# t4 ~! H- ^- Q' ^
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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V6 b" ~4 d7 v1 Y# \ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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$ H# T( E( `; }) o4 m 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對" _* l& q. L2 x3 i
9 b7 r& X) q& ~* z" T% B 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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6 U* \* |, A9 o6 o2 w" S- V 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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9 j( Q! Z1 r2 n: U! c 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。& v# Q: \' r$ G- F$ q$ i
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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6 ^7 R. n7 K H6 A- E# l 考。
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* d4 v, u \. R9 o( V) T 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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8 i- [* R5 D" v' w 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不7 v& m6 O( H$ |& x6 A/ s
0 u- X \$ A! V& Q4 d- Y 為。
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$ b) e/ S0 }% ?6 x7 |9 I0 w 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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( u8 U5 u9 P; ~' J, B7 ? 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼7 R2 @1 `1 y0 e9 @+ b
+ z! u7 L5 e/ o; w+ M 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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2 J% |; p: |/ k9 o) z. ^ 《鬼獄陰風吼》/ O Y. @8 `* ]) X, R9 x% W0 ^
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9 }* I+ o, ]/ J( {1 n/ x4 A& | | 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音3 q4 P* p4 n! w+ d! Z6 f& t) U
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。: s& G0 y1 R9 M E; V4 P$ Q
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- @# c1 p; Y5 I2 ?% A* Z' n$ q 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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; i" M5 |; x7 |& J( s 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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# u0 V' g+ v# u* r" q, q 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ f, e- Y3 u. L- f" V% b5 A, \4 K4 J
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌( c6 c/ I; {3 L" F
; j% _8 \6 ~& i$ S" ?: A& w n 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，: ]# c- y8 Q+ ?* _ p+ s8 e
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。! w/ c7 F8 W9 C
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, u! `$ W5 j/ _ T 第四重：無相音罡! Y; Y: c2 }7 O9 |5 L8 [* H
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他2 i, y' u H u8 X6 ? |
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪6 |5 U6 d5 S, W5 e- ?* Q0 J
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的2 |* n- h2 L7 t- e( x
0 P8 C) t' k3 a# b 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一* k/ m) y' Y4 Z: B
# c5 q8 B3 k0 X7 b8 }. Z' V8 \2 x1 I 開一合，合乎武學大道之理。$ ~+ f* ]; k2 v1 t
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4 X" }5 s5 }3 i" g6 F5 v 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，6 D0 }" Y, I, ~- q
4 ]# j* k4 i8 |/ G5 {4 g. _( k 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來2 u/ Q' k1 S8 S
, K5 c+ \8 _* I" ~3 f% W8 {: S 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北# g7 d6 R: j7 F: c8 B, @
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，7 A- Z( r, U {# J
$ G6 I% t; X3 O0 }% h6 d1 i 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣: g/ J( A( ~$ m+ r2 A7 ?
% z- y- A' G- b2 R 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，' W, o* ]2 S4 V1 o0 S7 j
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，3 _0 r2 w+ |( r/ [) {% ~
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心+ h& M+ N% x F, e" N5 y
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大) A- R: }) l. H! _
; K( }! G8 D9 E 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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6 ^( ^" _4 J3 C6 ~5 O' U* c 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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: E$ w: Y6 v9 \9 J( c4 T$ n# s. k 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，7 ? j; T$ P4 Z7 u
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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7 ~% k0 f% ^) b8 P 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在; ^; q9 y: E/ r
, \0 f' `& K5 P/ N 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同& o2 Z2 @% [* N# i0 ]3 X8 J
; d& _# S/ K! x' \8 D. {; s 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小2 h( y5 S6 ^6 m$ ?. M
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其! ?7 |7 x' a6 G, p
: z% _" e- m3 e0 | 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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. H- H7 A* U6 e- i. G# b 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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, T, \+ f. s5 A* |9 V 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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, {; A/ l" {" ] 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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) | S ^" s5 M& S$ s 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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5 }( {" M4 [" W; T3 X 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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, g/ e( \7 Q: W; C D% X8 a 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. D1 r* o" z, f8 i! s- c Y% W
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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) ^, a& N; a# j+ I 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第% L8 w. ~. E' a6 B! @& s/ v2 C
, h4 C$ H' B3 K( |: q x* \ 四重。
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/ V$ n* X# D- g: i9 } 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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6 k5 R. |0 P) V" z- } 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用( F2 z6 Z1 N- H' r4 W
: C7 U# G' J2 O 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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. I# K; \: T1 n 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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$ V- F# R& g( p0 Z 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上( [% o: ?* g3 t/ K
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有劇毒，以此手傷人無救。
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: L6 v- D) r! M3 S# o 《螺旋九影》" j+ w4 o) O3 B5 a
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數! J& H. C" w# Z% [% n1 p9 z' p
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。* J( A9 S1 o( o, S$ l5 I3 ^0 U& s
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4 F0 K$ u) Q( d, a7 v 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用2 j; e: R6 A- d5 N: A
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈2 m2 N. t) [' g/ n
) }& K9 k3 U5 {, R0 N1 b# M+ {6 q 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，8 `: u, C( r' N) d9 a3 _ z
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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2 N; Q2 m& a2 P3 l8 _, _$ d 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，" E* G$ R+ _/ b) l, S" f- F5 l
# L+ J9 i" e; @4 o* r 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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/ Y/ E: O3 j1 V1 Q4 F' M p; ^ 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同1 A: F" f, g9 f9 S
% z! c1 b5 O, \1 S0 |/ M 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰& L* Z; J8 T' z$ S+ k9 ?8 s5 }
% Q( \+ ^& `9 p0 w; o# H 穴成螺旋狀射出，如此反復。$ X$ H l. m, _) x
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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) A( m& E- b5 Z8 I4 F# E 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意& o# ]' f' M( g- F; r, l0 ^+ {
% b" C: l7 }* k1 ^; T& B 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。* j( _4 q5 U$ y$ R/ R0 q
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微" y+ _: X s1 a; l# K
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。/ v3 m8 B8 z5 b$ z5 S' K3 N. u! _
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; P; |2 t8 W+ [( V/ `/ P 第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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0 C/ R2 |4 ~, j$ D8 M 第四重：5 k9 x$ k" w1 b4 h3 N3 r; A& a
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9 j/ {& m1 I$ E 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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