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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： * Z; a( F/ ?3 p7 K$ j' B( z2 c

! o% a0 w& z7 n! a8 e; s7 T不宜急於吸煙： - P& Q8 v" ]: [. F; C

& u9 ]  {1 a9 Z8 I/ s: G據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 . }4 s+ E1 k$ r1 p* h: }* V0 y
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2 H9 Z+ D1 w9 J. p) j不宜馬上吃水果：" _+ X8 u& X( \( e5 m! v

/ P! R: \3 l/ V) [$ Y/ P$ N4 O$ E飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： " m! ~/ J/ ~$ d6 ]1 X
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 0 z2 J2 S' y' O3 m( \7 T  A

: q/ y8 y! r/ V* _9 s不宜放鬆褲帶：
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# c$ v" j) z8 r& e$ E& q飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 & r0 G; x6 `+ T+ o6 x# C# D3 ~

8 f, _; R; _1 V7 I不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 8 z) L. F" A9 X  j
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不宜百步走：
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  k$ s5 U& H" h% y- b- g& D人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。, u* b; H: A: j" S; Q
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
" ^  `& O  N) H4 ]* c推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
9 ]# ]. ^( e8 Q0 Q8 }, k2 `; }8 K) r9 u7 D: c" P0 g3 L
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
) Z. I5 W$ E  }7 V& t8 }發呆cc