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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： * R5 A+ Y1 I- d+ @7 i) m; K# q1 M

% H$ ^: u) l7 ~# f8 D不宜急於吸煙： $ ?0 Z0 h$ x8 t: l) o/ e

/ ]- H; L5 K# s! n2 Y: ?5 L據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：' s3 L* h2 b/ x$ V- s5 P- o
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： 0 }) }5 w! i& v

/ T! ~4 n4 Z2 j7 F1 q因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 - u, i  ~3 W4 \( {7 U
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不宜馬上洗澡： : o# \% }# Q7 p/ @! y3 C# I( P0 o5 ^

7 S% v* \3 g& C0 a# O  b9 p5 x飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 , [+ d; U$ W# @: ^# q
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不宜百步走： 0 N3 f- M4 y* S4 r; N; X% \
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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) Q+ l' }% x! q飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。8 q$ @3 p' v0 t, R
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......' _$ X/ ~5 `6 p6 T/ V/ U
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉+ |- X+ e0 y6 v  `
發呆cc