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飯後7大不宜 # Z) G% _% a* O) z
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 5 q7 }) T' D/ ?) t' u
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! i, _9 B$ d2 e# U0 W

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不宜馬上吃水果：. H; [: N4 x0 x' D2 \- _! e

" S& ^% S0 B8 }. B7 z5 r飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 1 W' j3 ]  f6 c4 ~* Z+ D7 O

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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( t+ p! y! b& O8 I( G
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不宜放鬆褲帶：; N% M8 B2 w; Z% A

2 T8 T! n8 I8 q6 Z  W飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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2 ]" ^8 q, n; i2 C( }( Y+ y不宜馬上洗澡：
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1 z5 A: Q( X: t6 B' r# [飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ) P3 b5 s% l; w

$ A* S3 W& `, V7 p0 [: r不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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1 {: C  }2 w( o9 h4 l飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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# `: k! i) S$ @0 i結論：吃完飯……發呆就好。7 c+ j& w9 I" ~0 W
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......0 C# A$ |6 `+ S! }0 Y9 N1 k/ i( O
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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% R8 w. o) n  c- Y+ D咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
# t+ O7 ~7 f( T& V0 [發呆cc