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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ; }" u# }7 c: G3 T/ s8 ?. U( F
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不宜急於吸煙： . G( R. m' q* Q4 d! K
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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  f; `7 m- }9 M3 b! r  |6 T不宜馬上吃水果：
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3 X$ s) x: L+ ^% q0 S飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 # Z* V  Q5 @3 m3 W

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不宜立即喝茶： 4 v  _: M6 D& [, Q8 E/ q# c; l. H4 _

& P) ]- J* z* A% J6 e因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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& C8 @* K; e9 k9 ~. P飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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+ r- q8 I  N0 U9 D& ]飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 7 d& }( P; o0 P) F; g2 w6 C4 s
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不宜百步走：
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) `) ^2 l3 s* {3 V+ V$ ?- u' @人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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3 I' U/ V0 d5 }. w7 R結論：吃完飯……發呆就好。' j3 P+ J+ I9 ?& U% E

1 |2 S6 }3 k: ~0 l! m. e/ K( m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
" J& U% n3 Q. [& W' o推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
0 A) |5 f0 K# W: i( u
2 ?- ?8 h/ x! e4 ?& q咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉6 o& k4 {4 {! F  b% k8 |
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