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飯後7大不宜 " H- L2 t0 }% ?/ j+ ~' D" y; }8 _
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 4 b4 A* X5 M0 W/ w4 w
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不宜急於吸煙： % M& {7 h; [" @

# a/ `$ F! v% ~" i據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：. ^+ [: g6 ~6 |
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 9 V/ g0 E! D9 s) N9 F
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2 v8 c+ a4 d) g; L' T: a5 R4 |不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：" E# j+ J; @& l+ z0 i
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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& j3 [2 c( S) |. Q不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ' Y( Z( Y6 W1 i7 A0 E1 J9 B7 r
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不宜立刻睡覺：9 g' X  k7 i) _& v+ Z
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 0 P: w3 R1 p2 x6 j, Y$ W7 f5 J2 J

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) `; |' e) Z2 w) \7 f( ?結論：吃完飯……發呆就好。" g8 d+ N+ l1 T; f
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......) f  \4 {! @* M
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
. \' M% s* x& _' O" F. ~' ?/ V" a- M
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉% C( I' u9 S7 b8 \3 O) M; _
發呆cc