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飯後7大不宜 $ v% }# F, A8 ^$ y7 K
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： 5 c  f3 q! h5 p

" A1 v: Y7 S8 ^4 a* |據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 & `* u/ m/ L) d4 ^/ o
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不宜馬上吃水果：
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5 [0 \) b% ~. ^  _# P8 s飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / y- J; ]  |1 T7 H( d7 ]  V
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7 C0 r- S2 u' H1 i7 T  x" L. v: j不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 1 r7 X% s( r& e

8 g6 W0 J% h/ h3 H  J, X" h% W不宜放鬆褲帶：: R( H5 h, K& V$ W- O5 Z0 r% U

0 ?) [; y& }' o  L( X飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 1 Y3 d" l$ E6 @

& j9 S2 y" X8 Z" m7 ]; b' C不宜馬上洗澡： - S8 ~: W: X8 k! w  U7 a

$ h, i, M% ~. B* p. h% _: \飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ' ~; ?. Y! r* v& R# |
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不宜百步走：
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* p% r( F4 G. b人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 $ i' i( l9 r+ F

  d2 L+ w, k4 N7 O" D' }  h不宜立刻睡覺：
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7 F% n( \5 P- F: i+ a! ^飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 " q; i& W0 N+ H- [9 H* Z/ V
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, K/ u) e$ \" l: ?; W結論：吃完飯……發呆就好。
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: x2 Q; Y, J( ]4 @% @& }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
$ R! l% E# l4 H) C" R4 e推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
# s8 r7 j8 C$ @" l# s發呆cc