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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 2 P) a. [6 s. F& y4 d9 `  j: r' }0 L$ F. M# o
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不宜急於吸煙： 8 ?3 c, `9 A* O0 E2 j

0 }8 _6 E  H# d$ j  T0 _據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* U5 K% a0 `/ h" j) v不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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3 ^, A0 e+ P) g; G不宜立即喝茶： & I- g' W7 L, S8 x# j, ]1 _( Q
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 8 |7 G9 j6 P; `2 _7 P6 M
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不宜放鬆褲帶：* U' ~1 P: ]& t% O, H

2 Q/ V6 @7 {! V; }2 R飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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6 w4 F' t7 i: }+ M不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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# N( t' S) V! U4 e- p8 I& x不宜百步走： # Y. B- D6 x1 u6 X! w
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ; L( E2 e% I- i; E6 [" M& n7 y

' Y: p) R/ A8 t1 e4 a9 |不宜立刻睡覺：3 j: i$ N1 f) L, p, c& E2 ~) j
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。/ A' Z% h+ t5 b( s' V; F
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
' `2 u& {0 K6 G/ M推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??$ l" R% f: L1 r; z9 g6 }: a" }

3 g) ], g& [  N: v( K/ ~/ I) H咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
2 L5 S' F. v* Y發呆cc