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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： , Y5 @0 C) O( l, J" @, y" J( }
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不宜急於吸煙： 1 p2 p& P- a# `4 K/ x
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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" l/ U3 G3 a/ W- J3 a; A! K不宜馬上吃水果：
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: f" f4 k) x: V( Y) b/ ^飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 & y8 ~0 V# s8 W8 M  q% Z4 f0 K

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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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8 J1 H4 }0 s; U9 `8 z) g, X不宜放鬆褲帶：5 }) [9 @& P9 c2 a- b2 _; g. g- w
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 + f1 `, S6 b# Z/ Z
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不宜馬上洗澡：
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: c1 ~, e  u# S- y1 W5 t3 j2 N0 K飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ( N9 [: M  r8 u3 S+ ^9 Q! c' [
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不宜百步走： 5 y, L( Z7 r" `& Z8 j$ W- e0 P2 s, ]

" x! ^; Q7 n5 s! A1 z7 k人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：# Y: {* g+ V- _

/ L8 r7 X# D( g4 Z+ h/ N飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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: ]* N" i4 W7 o1 K! M4 d: T結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
4 y. p* c6 y9 k$ H推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 s9 ^9 q% k) T, i9 |1 m! [# h
發呆cc