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city1220

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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# ~& Q9 h0 ?( ^6 b8 X  a不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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: I8 I/ j- [; ^不宜馬上吃水果：! Y7 T: U6 b  J* r' K5 f9 f$ B0 F
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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+ M0 {* L" R7 f- b% u& c4 C% N不宜立即喝茶：
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8 \; \8 i# w! l$ r7 a因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 0 t  c3 Z. \5 h4 C

# j0 y7 P! v  X$ E% B% B' q( I不宜放鬆褲帶：1 g( V# `6 B$ P" `
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 / M, u- Q; y4 p* k2 A' s8 ]. [

% \" \7 k" A: J3 x不宜馬上洗澡：
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3 r. }3 o1 A' ?1 W飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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2 ?' k7 f0 Q2 p# _( {不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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* ]" g: H! ~) H% e8 n飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 - m& a  L* Z# r6 d! P$ g
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結論：吃完飯……發呆就好。5 I! n# d, [% H+ i1 p/ g
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......- R4 J9 ^) j' U9 ~$ }" j
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??4 F8 }* F- |3 o4 a0 o. E2 l

. N# {+ e% W) R4 u- d咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
1 i$ @  y, I& P# R, E3 P7 i發呆cc