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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~- P% n: P; |( q& t
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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! A4 C3 t9 d; o- T: C5 E2 ^& |
看了頭皮發麻啊8 c# A2 H1 d4 X  q5 X

" w/ R" N( H& d尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?1 c" o; L% q0 \! g" R

9 {" Q+ a& l) Y0 ]& e: M& Q2 j正常尿酸指數是不超過23 e& H: H$ f9 ^2 O+ G
/ ~: q) R; n4 g' N: i
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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* x5 S# b% y5 B如何避免尿酸,最簡單保健是! p' H! S9 L. g+ A' x" i: ^

8 a- r: ^$ c! O: y. @" H0 ^1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 , x( H( g1 n/ @6 O* ]3 ~

5 L& `6 Y: X" o( j2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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4 Q6 U) ?+ T0 g( T, S內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃' R' G9 r$ V/ R. x
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
* H% ~3 x" N' h' e1 S9 X% X, r$ y' q0 e7 Q6 g2 \
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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3 z) k  f# W( i- O8 |  Z; |: z尿酸輕微影響7 J* r" ]; N0 M0 M% Z1 ?3 a5 |
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背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸# J' C) b8 R7 ]7 F% U* D
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嚴重==>痛風   U( A7 u: v9 c4 P5 _
1 ~9 V1 P0 ^3 ~
那就是尿酸已結晶(在關節) 5 l" J0 {" v6 x& R

. n* U9 U9 E7 G, t$ l1 D& _# x這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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4 a; P# s/ X+ d7 {/ K) Y3 H" C/ S! E下面圖片是活生生的例子,主角是我先生$ m% g$ [! P! `

* U5 q  u+ }# h1 h4 K: j9 I6 A8 B平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾& W5 B$ H8 X( x8 |
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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1 ~7 V8 w8 b7 z0 Y1 X# o; N這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
3 s  z7 L; u; X$ X
% A; L  @4 r. }, }& {(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
) Z1 D' p# {- ]4 Q% u* c* v收到風一定同大家...
$ t9 @' }& ~1 J9 h0 D4 n嘩........係好大獲喎
- E. d  O! H2 _) u, Z1 D6 ]6 B有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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% m9 M$ V+ E3 p當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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# b8 _' {  G2 ^8 B  [; n這種果汁不能喝喔!真的!8 i% Q2 O4 H2 {7 S

; E( J( d% L' {3 `我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。: s' ]2 P% E4 G, {( O+ J; p$ A
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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% j' v& K3 Q! e5 V( ?/ l我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。+ U, n! k4 \6 v' a
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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  r5 K  C. ]* H7 Z根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~. B! J& m: W5 v1 }5 ~4 k
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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