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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 O3 e& Q- H5 |; g8 B& q
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備# M) X8 u* d( Q$ [1 ?
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# t$ a/ r% f$ i! x看了頭皮發麻啊
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" [5 J) G+ N; u0 s尿酸指數超過10,很快就變成痛風- |1 F5 w# [5 g" h4 |% m% I
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是$ O! c3 |3 A+ `$ A6 d, E& {+ N

; q# v# n/ O* P$ T) @1 H; {6 }1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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9 U! E# M# ~9 O: T3 f2 x2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ) @' h- V; |( O6 {; u# j
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
) W' Z9 d8 P) d' P4 p' l6 o5 F: K外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
4 [+ H" N+ i& [0 ^- P' [" m/ Y  @4 F7 K& z# ?1 E1 n$ r0 M( ?1 _1 R
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )" f4 v, w$ p3 M( s0 v
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)$ P" I( F; v9 r% V

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1 x* ]7 S: I' {5 ^! E) ^尿酸輕微影響3 y+ J! k' V) {$ H; w' v# \/ m

6 ]9 O. Y1 T( T; _% ]; Y背部/尖/腰 酸痛8 b3 ~$ _8 T  Y2 t

1 Y2 T, A: ^: o. Z2 u6 R/ G! i很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 : E2 ^  n6 r8 `

! a; j1 w' f+ j+ Q! \/ F% ]那就是尿酸已結晶(在關節)
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: u( I0 J% m# I" L" N$ E這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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. v) z( x6 Y1 o# `( O下面圖片是活生生的例子,主角是我先生! k- d5 n8 J5 W" J0 q$ m

3 m  X9 N9 z5 B" |7 Q( B平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾& d  \2 @2 I! `! d3 @2 k: y

; Y" B5 N2 a: q5 C* E6 t昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無5 X' y! t/ N$ c- t( P
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續6 c# i( C" n* r: m7 D9 j! G! C9 _* W

+ I4 |, C# T2 i) e% K[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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/ T# V# q6 t; J$ n9 a(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:  ]! t/ y% c- m# |/ S; d
收到風一定同大家...
7 }2 ^: m# `6 I4 v
嘩........係好大獲喎
: [7 f9 W4 s0 f. |6 Y# n有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝; J9 D9 x& J- D7 }* g8 U- ]( ], ]
2 l  z( [' v; d! z# F! ]0 @+ U
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。9 ?4 g: Q- C( M' J
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。& b# C  S5 {! U1 y3 c3 z& ~
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~& f4 y: N& @( E6 y! t
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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