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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~* g5 _/ E/ M# ?% U+ r
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備0 L' `: O( z' F/ n

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1 u7 A  A4 c- d( ?  N0 W4 [8 z看了頭皮發麻啊
, c7 R, u8 J# j$ U+ y! P$ d2 [* v$ {  a9 y
尿酸指數超過10,很快就變成痛風4 e/ p7 d5 u5 P# A+ G
' g+ w" a; a! ^1 @. c8 o  p
您知道各位的尿酸指數有多少?
4 V0 x. x# D3 k* N8 K2 U1 c. P% w. b" e  n% G1 X
正常尿酸指數是不超過2+ C* M6 G7 ]. G3 u$ K  s/ @
' [3 K/ I% m# g% l/ P; J
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 7 V; t( E7 I2 u# J5 m$ z, U2 A

, P8 I- Q7 S) ]. y, g1 r就是發病時,會痛,
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如何避免尿酸,最簡單保健是8 E+ X. O$ o9 Y( @5 g
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 5 N5 ~0 Y  N9 @& [% S9 Z
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
9 ?: M; i8 ?/ s8 G7 K外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 - m# f) M* M0 D, W$ B: s9 j

6 h0 e% l8 g/ {5 M& H3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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" q. ]0 \" M$ i$ d" f! ?, z4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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( f: G- p. [' I  r7 x& l
尿酸輕微影響
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% v1 K$ v2 p9 q: |( o; G背部/尖/腰 酸痛
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  l9 t8 I2 q4 H3 A6 B. V很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸1 J9 ~- ^3 |6 w+ i: B
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛: z7 v* }8 t. P$ j

8 G' t$ X  k% x' P& m下面圖片是活生生的例子,主角是我先生! q* P$ C+ z( d( E! R
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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4 ~' r% N! w$ C" v有腰酸背痛的困擾
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( N0 T2 D) `, T; O3 p0 w0 S昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續) m/ \+ i; U9 @+ C( ~" @9 W5 C5 D

. I3 I) ~/ f' C; m, o[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:$ z3 X: z9 P" E4 c- S
收到風一定同大家...
; r/ }6 `. O' t) v- T" ^! E! K嘩........係好大獲喎* ^+ X7 T1 g/ P. ~/ m  ]- g: {3 v
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!: c- r4 K+ A) F/ r5 `$ G0 w+ d
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這種果汁不能喝喔!真的!2 j, y8 r8 O: O5 H7 k7 w

& {- _; Z) H9 {: }6 e0 D我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。3 t' @3 }$ T" ?: y- a

7 g! \, j( [9 e# w她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。' t- Q5 I" R# |5 \2 Z
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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" t- K: |$ M5 W) m8 F8 [真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
; A" n! J) P. o. J5 y$ x- D: Bi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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