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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,7 @4 [) m# h8 i5 S5 {
由於一個人既生活壓力太大所致,
- Q, ~3 P4 P, f9 c6 X你可以嘗試全神貫注地做一件事,: L4 J; ]4 x7 b2 P2 K# X) w4 K3 ]
無論係正經事or娛樂,
% Z; [6 O( M  L& n" {例如打機,睇碟等.......2 `2 L6 v; b$ U# u  Y- A
或者可以嘗試"合"埋眼,7 O3 d9 ]) g2 [6 r' F) O. p
認真想想自己的煩惱,: A9 \9 q9 c9 w) {$ u. O
慢慢就會睡覺了,
; o) _/ Q) N! Y- U) _又或者嘗試這一種呼吸方式:* h+ S; @) Q" X5 V* d4 w
1.放鬆自己7 X. \( `0 Y9 r7 P
2.深呼吸一口! P& ^% N+ [$ e5 [& t3 S8 L
3.慢慢地呼出來
% Z/ E0 P( M5 e+ R連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦# t* V$ {: Q9 j* T6 V; J9 l
隊酒# H* q1 ]! Y( s% Y9 @% I
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
- @. \+ K- I& r9 k不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
, ]- k- m4 u% ^1 V
8 N" W1 {) G( x- P4 j
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
# z. z% K. w$ C5 c$ S聽聽下, 訓著
1 [* u0 W- c4 Z; L" e* U0 w  c我成日都係咁
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