[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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# P0 O4 C$ [. Y: {潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 + S" g7 D# ]9 o' a5 t3 b6 a" E
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
7 H) f3 q$ p2 ]% t9 G) n+ n) D5 L一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ - o$ N4 S0 e# c1 @0 P/ |
1、鞋貼腳 ; B- a& S0 Y- b: O
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 * f# N- S& ?/ U
2、鞋跟至鞋頭成直線 1 a  S- ?9 D8 l
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 / l' ]. a5 J+ z. x
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
+ V% Q, I% f; G7 j% H9 l/ h  l- D3 M蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。, I0 u- X9 f9 S/ h
4、可調節鬆緊 % p/ @- K' ?$ ~8 f3 |5 H  B
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
7 i5 y: `' _' Z4 {' |8 A2 D5、支點接觸多 " n% A1 ^% ^1 e  f! ]- b
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 8 d7 c0 u" i( c
6、鞋底厚度足
$ k( p' r% |$ B+ [& |鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
- k* \4 {% o  R1 n  I7 [古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 8 Q3 q. e2 I6 o
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
* E: U1 t$ A& r7 z6 J但有２點好重要，好涼鞋的條件：
& ^* L# |% A: X  r+ J) t從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”