[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
$ i2 L/ j5 x4 |, G( ~( c3 K9 U近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
5 U/ ^7 A7 \8 B$ K一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
2 b0 ?. K, j5 |! ]1、鞋貼腳
' R0 C! Y3 n" W9 c- |* M5 y鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
% c% N3 N  u( M0 H2、鞋跟至鞋頭成直線 1 e. p1 e1 r' {8 ^: T* ~
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 2 u" U! r& r$ W9 B0 ?$ b: E
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 * q6 n6 R! S8 I
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。6 T6 |- ?- h& L$ \8 Z
4、可調節鬆緊 * T( R) u! [% E# d. P8 [
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
0 E8 {! z) n# j0 |* ^, ^5、支點接觸多 3 l$ R7 p* t+ E
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 - N4 `5 l  c. c! Q& t6 n
6、鞋底厚度足 & `& n# [6 d2 M' _- U- P  N
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
  h, f! ~& ^# w4 l古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
* F7 f* h8 f8 R  c, d9 h穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
% F8 D& U+ k/ ?但有２點好重要，好涼鞋的條件：* |  d5 y" ~& p2 ~' H7 W! a
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”