[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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0 I  {5 a& E% C3 i& _2 C潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
' [2 J  b! z0 ]- F  `6 }+ n近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
8 \$ D4 x4 q) L: l一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 7 {+ c" i+ a# p, z
1、鞋貼腳
" I- K. p5 U' x鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
, t( z4 Q+ H& X$ U2、鞋跟至鞋頭成直線 , j2 U( `! G% h# [" P& W+ `: \' `) J' i
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
- o; t) M' X9 K& Z/ n3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ' g0 Y) Q& R6 O" w0 f, E8 [0 }
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。6 L4 ?! i* v7 |; x, A& ?9 z( t  @
4、可調節鬆緊 * d' h: B: ]6 s4 D2 ^1 ~( [9 U
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
6 X7 r$ j$ @+ S* A5、支點接觸多 " t, G$ m. i% s" A
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ; s( o- E' ]0 B9 K
6、鞋底厚度足
* j  C$ `: e3 |2 z8 `鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 1 j" ~$ Q$ k! u' F
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
5 S$ E1 D% O) S$ L2 q2 l/ L" [. J穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
& i5 ]" h7 m9 v- M但有２點好重要，好涼鞋的條件：
1 B; ]9 K7 h+ g) ~! I3 d從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”