[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件. z; j! S7 l0 r: T- l& K
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" @. O1 b* I, `6 S9 Z潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
$ Y/ H# u$ L( V5 Y近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
& Q- W& A! k  N. [/ P一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 4 A; G' C' z$ |3 ^
1、鞋貼腳 : W2 s9 ]# A; H' t; r$ O* c
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 7 t: n6 k+ \/ n
2、鞋跟至鞋頭成直線
  Q/ [. m; ], ~5 P  K7 m. B鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
  d  i# I4 q; @+ |' m! P' b  N6 s5 W3、蹠骨位軟 腰鐵硬
' W! M- l9 g- n( J+ u5 @" h: _蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。9 R5 {1 Z7 z( q% m# F& K  A
4、可調節鬆緊 5 j2 \9 d7 y% l6 m( Y
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 6 ]; U8 I5 H4 w8 C- p5 B) w& M6 Q
5、支點接觸多   X% _5 I+ p9 ]
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
1 f; v0 c- r$ m& x. m- Q6、鞋底厚度足
1 J; d+ ~! ~( k0 @鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 9 P4 w9 T" ^) _+ M$ u, Y
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 4 ^5 ^. g5 _- y& c0 C
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”$ J$ y% E3 T, V) j& Z
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
6 b& q* I4 |- |& {' [從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”