[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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4 B8 X3 ?( U# p) E3 y潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
- j7 n; n0 y4 {' m& D近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 % U1 p9 @/ D8 z1 j( j
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 7 S& C3 K& l  q
1、鞋貼腳 9 n3 ~% H" X" \" ^7 v5 j& }
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
9 i! L3 d9 @. `+ k, M+ u2、鞋跟至鞋頭成直線 2 w" k2 I/ ]! ]4 T6 T. s5 W! t
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
3 Y' O+ _: i- S! I" O9 ~% _2 G. B7 H3、蹠骨位軟 腰鐵硬
; s  h5 G# Y% h# z蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。) J' ?1 P) X9 {3 [5 w7 G% I( T
4、可調節鬆緊 # L1 I6 G) H7 o( v1 S  e0 Z6 M$ c! {; b' y
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ) J( m9 [- K* ]/ i- @; v6 n
5、支點接觸多 $ J: ^+ G/ v. \, y1 Z
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 3 y$ {2 N( l7 ~/ b$ o
6、鞋底厚度足 8 c; h" O4 ^, Z  G
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
6 s4 L* C$ N) u4 m0 J古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 2 S" t& o' y7 v1 `; d
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”4 q. S7 H" _9 T$ t
但有２點好重要，好涼鞋的條件：( s. B: O* r5 x& F
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”