[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件. ]# c. \! [7 h+ i& l, F/ S6 F% u
) I& d2 r. D" ]: D/ u3 e
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
* _" V( C- T* k( n' \0 \8 P* T近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 9 n* A) t# \  |$ G
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ; ]) }4 V9 T% M0 x$ T: p. ]( s
1、鞋貼腳 ( K5 G2 o  F: g  I$ l1 }
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 " _3 s& G; P% W6 \( o
2、鞋跟至鞋頭成直線 7 \3 a0 h) t% M6 B2 |+ B
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 + v$ i' n. Y$ r; f5 ?8 C) O
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
) u. d$ S! ?$ V5 ?8 ?( h, {蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
8 G* R% H7 h; q# Q: r" N4、可調節鬆緊 - S  y* r- ^) ?5 O& g
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 9 I: e+ m- \/ f  ]8 w# f7 p
5、支點接觸多 9 D. C2 q8 S7 @7 v+ z6 \
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
  T# y5 C% _/ z8 u6 A( y6、鞋底厚度足 * n# J: A2 Y6 K4 B
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 . o8 w+ V2 d. F: G
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
  P, L4 o; A/ @1 @0 Q9 i穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”( d; G9 a8 r/ `( m( O/ r& C" a
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
! P2 ]# p2 u: u從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”