喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水- i: {! G8 X3 ^$ M- E& V& t5 k+ K4 x

+ N4 q8 Y, [' j5 O9 m. e! y  U: c喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 3 H2 f4 P( B8 H. J7 p
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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- r/ ]1 U. q9 _7 O! S3 q) D★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 2 x( o5 z  O$ h- R8 M/ t, V6 [  d" n
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。   M- E4 l; r9 q7 f% d" n

8 Z0 S& \$ Q' S: M% Z& Z6 _有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 9 J3 o, ^8 K; J5 W8 N1 @/ n
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 " Y$ i1 {1 ?+ j0 O( u

- N' B7 b+ y" R★ 喝牛奶忌酸物。
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  D8 p' k; M% u在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
( L; I! |' ]* y' Z以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究# }: m: \# z' y& `! l2 W7 ~+ |
3 j+ l" m6 n5 `7 a3 |; j$ c7 }& f, b
不過我唔鍾意飲牛奶...% S& G' u+ z# {: C3 W1 \
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響