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喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 3 M" v' C" S( j! C# x  G" G$ h
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:
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★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 ! H; s) {1 w5 i  T, P% I3 m% n
1 m' y% c6 z1 [( U* ]
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 / B# P! ~2 t, y/ m) C2 E  a
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
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- `; j1 `/ U* U因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
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8 z6 a9 M+ u3 ~: j0 I/ x3 s7 c在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
wa,,,乜原來係咁ka...?
係咪真架
真唔真架
死得...
$ G& `  L5 D! P( l6 x# C以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"
我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~
嘻~喝牛奶原來都咁講究( y$ F) K4 k. W4 S- c
" W1 v% R) m! C. B- S
不過我唔鍾意飲牛奶...9 R" {9 q5 C5 v: }+ b- o; P
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味
我每早都喝,我覺得沒影響
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