喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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8 M5 c" b3 l5 c喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉 ! d' \2 _& p/ H" A

1 l5 b$ k$ j0 U% Z以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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' J7 w3 ^, k2 x# g+ c, [6 p★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 3 b# l: y% g9 w' q7 {% N& `" [# R

) U0 s' T3 E5 z0 q" o$ i0 h牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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8 a( G) v5 k# Z' T* T  h& V因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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$ z5 T  L9 ]- u★ 喝牛奶忌酸物。 + E( T( c( o2 X0 T
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...& \1 }4 @7 L0 z. A9 y  K/ d' p5 A# @6 c
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究) E' w4 s) y0 C' L6 e+ K3 {* }0 V

. ]* n& c$ X8 T不過我唔鍾意飲牛奶...
4 }! d' z& n2 R& V+ U因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響