喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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* q3 p. C( B. ?. ]喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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* G1 q* m  _' m& P: ^* D/ z以下是網站上喝牛奶相關的學問： # V, E1 g! {' R; r. D  {

& [2 A% ]4 U( }$ w/ R★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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9 v% i+ Y$ G4 L& g牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 3 z3 }3 l* ]. k' S  a! g( P

4 c% `! t' _# B. ^" O6 \6 u1 p" r7 g* s有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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  P, t  ^5 T/ W6 b7 W* n* Z因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 5 q; i( r6 |  C' h, z7 S9 z
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★ 喝牛奶忌酸物。   x2 A  W8 Y% {' v0 G
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
4 t8 O; H/ l- v/ c+ I  A: f0 g以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究7 ?- E6 Q# {2 _
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不過我唔鍾意飲牛奶...6 x+ W( a6 O4 w; m6 O' e9 K
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響