感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
8 j# i7 t8 }2 q# Q　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
4 L" ~- n$ ~9 R" @8 u* l趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。4 ]1 B  |' }9 @9 K3 U' ~5 j. s* p9 y
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。8 O0 q- A! T9 Q
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。9 Y5 r" G7 k" Q: `/ T6 _

$ `4 v9 i. w, ~+ Z　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
" i; Y/ k/ y+ ]能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，/ {) t6 y2 \  B6 V5 L# |$ o' X
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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5 k1 r5 n4 ?' `! C: O1 ^" B% q二、蔥花稀飯
, Q9 h& e2 e5 S, o' k　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
3 i+ P7 o( P4 m" x) o然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
6 ?5 R7 l! h: y2 u因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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& I6 a1 d% D" U8 l三、紅糖薑湯
  S7 O! H4 v. t5 M4 H! ]* j　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。& ^! C' D$ S' k; f
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。$ e: W3 u$ I, V, N; J

. n5 M7 f  _* ~※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
& `  _$ Q2 y2 x& Y　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，1 a9 |" [( m: ?* U& a
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※! G0 l/ @4 H& b. e# ~
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五、薏米扁豆粥
6 E4 L" F, G" r; @" A, x  v　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。& f: N/ q! T, z' j7 _, y

( s4 z; o' x) u% ?+ D: K  F$ v※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※$ a5 S: J5 x6 |8 |$ ?" k, e- }

4 `% W' Q0 F" C' J六、地瓜薑湯/ l7 J3 R9 D% y4 R
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
% p6 X1 p& L2 I5 h8 R. R( l每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶5 Z+ _4 e- ]4 C0 e5 c3 J
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，: k3 n$ w( k2 l$ u3 V& `
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。* V) V$ b& \! o: _+ V! z# D
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、2 P* `/ s( J/ m6 i( W
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
6 z* t. D+ H# {/ G- L# l: ^/ O/ `/ `　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，6 s7 O. Y/ s+ `$ M7 [
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
9 v3 I* p+ Z- _& J0 n2 A/ r' ?　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，4 P# H# j; `5 A( Y3 ?& s! k& E
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。0 u3 E9 s8 i9 T
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、4 U. W4 u" B& Z% ~2 |8 s
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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, M, n+ u! d( z/ C: v3 `. P十、檸檬汁
; r+ S! C+ u1 w0 R* g: s　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
  s. |1 S5 f* n2 F$ o8 A7 G: {: }檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。; R( n1 d0 z5 }' Q3 C

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^# l3 L# ~3 x" ~
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先# U9 n( f6 p& H
thx

stephen851214

希望work la~~3 ]0 C+ G) w  K( Z* b- ^1 J3 u$ G
都唔知咩事近排成日都病~~
$ B3 D6 d5 a$ F) Xd 必利#都冇效~~