|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶+ ?7 B/ I/ h& N
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。) E! X4 M2 A1 {5 p: @
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。. {2 ?( ~1 P- x& m" Z- E
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。1 v; P$ k* Z$ ]5 v
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
1 {2 P' F" y2 ~5 [* V6 o& V( S& L' ~+ q8 ]) r, }+ x9 C; l5 S
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
; a' U; h6 Z0 V: k能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，! b% i6 _: {' Q. l( w: y+ [
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
8 }9 S# X' E; a9 C" [
; @ b" H; d3 U9 J$ H/ g7 s二、蔥花稀飯3 O9 X6 ]* h/ Q9 @, k
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，: Z% Q% L( x$ b& I, f
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
$ l9 ]! n( P! o! Z6 a2 ^- ^" |2 k' [: V, _
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），3 ^' R0 G+ a, }# u
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
, Y, M* w x( z: a- l$ V, `& a9 u9 y v8 e/ l B1 o/ v
三、紅糖薑湯
* ~1 y7 Z( f: `6 ~% H 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
- c4 R0 R) u8 k" `# j- @$ {6 Q?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。/ ]* T! B& o# B! t w I" ?, H1 Z
, n Y7 O- O I. g7 j! |※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
1 X2 X/ W, z3 {/ ?# x. ^% J% @
* Q- ?0 R$ P5 e! D+ F$ T四、熱番石榴茶1 |9 h* c. C/ ~: G
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
" C8 z. |2 E( k7 r, o煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。" ?8 Y1 A" [! Z W b! {
0 C& p- L, l$ Y" r
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※* {' Z0 e9 ^- M2 G7 E# H
* Z9 d. A9 Q& e) V9 D" ]9 @五、薏米扁豆粥
+ o5 E' {: {8 {! T 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
1 P. ?$ v Y1 g" [4 L( F6 L8 w# l# |9 N$ r
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※1 E) x% g! l% Z! `+ Z K
" P3 c0 o4 g( T4 k1 W* T
六、地瓜薑湯
# M$ J" s6 \; k! w+ P" ]8 k" \/ q 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
8 t* e# d9 f8 v# v3 j; k1 p5 g; j7 H1 |每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
8 W" a2 W8 u {! F' B& P
* h' L9 |+ f( _1 h: z七、薄荷茶) |( D) T& @4 }' g+ F! V
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，' K) t+ c* C0 ]! M( R% `9 a
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。) B2 t6 G& ~1 S2 z; s7 j
- M$ N7 d4 Y1 E+ d1 \; x4 [$ Z※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
+ L; C2 p! t8 G) I3 |支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※0 |7 g% |9 u! z1 ^, i# W3 H3 G
( }0 ?4 h- s9 _; E) F4 K+ X* s7 G0 L) Y八、紫蘇茶
4 g4 [1 u, s- R- j1 d% Z 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
3 |5 k/ V2 b8 P, c喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。' X) h: o* W' q
3 o4 F9 `' B* T, s) Z" h7 T
九、熱梅茶. D- ?8 B) K9 b& v
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，& {4 X" i ^6 y2 V
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
, e7 h# z& J: ]' ]
$ N6 K# Q5 K% w( U$ X* H7 y. o& y※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
1 K3 `% G$ X' ?痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
3 o% e5 [/ |! M) h5 |( {. U0 F
b6 Q2 l- _ F$ d; S% E十、檸檬汁# _% F: Q9 e2 j6 g$ }' m
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
% x' {: e4 x* m" T檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
0 k3 v% Y9 K) ?2 N; [0 o8 _0 L5 `: r3 N: g- C( B2 o9 ~
______________________________________ |
|
