感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶8 r2 @8 J3 |2 h
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。; V, c: l- R( x3 G* B* g/ K+ q& M
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。. j, B  S% H6 Q+ V  \7 Y
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。" Q% l% V  W/ a+ l
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。3 ?1 [0 |) }, [- Y$ a' y  v1 {6 G" x
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
* o! z% Z  s" v& u" v8 e6 ]' I) G能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，. o/ h$ a* E- t1 C' g
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。% d6 Y7 b: u* ?

' Q& H) K3 R3 q  a+ L6 T二、蔥花稀飯
* p  `/ B/ I: T  k5 a" }　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
  G* ]( I* V3 G' i然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），. H$ w- f0 [/ m* l0 D0 z
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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0 w2 ~* G& e( _- o2 O三、紅糖薑湯
) C) _' B3 i9 U" f　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。5 u7 Z0 ^# z4 Z% R; A, p
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。! r; t8 B1 ~9 _& g! ~; E% t( ~

" h% K0 t" F. ]4 A※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※' Q8 g2 ?5 W6 }1 }
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四、熱番石榴茶
7 s3 t8 O1 I3 }  {　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
: P* S. K# W2 K4 q" `7 M6 m. p煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。! g& i0 t" Y! e6 F% h( q8 Y
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※+ B( a9 b* ]' i
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五、薏米扁豆粥
4 C" ]. p9 j+ j3 A3 l! Z　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。1 H% z( r8 d) V% k# X, v

' \8 ?/ q1 @) r5 s※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯
( o" u! `/ G) [2 W6 M6 M　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，- S; p. b3 x: M4 N' Q% e& r
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。5 v9 L) O/ u1 G( S7 Q
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七、薄荷茶) J* M6 {$ V+ L. P" ?
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
/ Z2 o) x! x# v. f: F) \  U適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。# k8 v6 I2 w2 T% T  ]! \1 X* I

! e: O9 t/ o4 [! q0 l※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、: u7 R5 U9 y5 c9 k
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※) J0 p( T) |4 @" \# q! h
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八、紫蘇茶
# _$ i6 Y2 V8 C- c* z: Q* f4 z0 D" O　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
# R" e9 H# o. p: |/ g  Y: o喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。7 Q/ O" k! {: x6 u9 }+ |! `

% R' L6 [' C% F6 Z0 X九、熱梅茶
) s& a2 }2 M0 Z( b　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，/ K. r0 D3 A6 ^9 ]. k' q& T
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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9 X, W" ^/ [7 S1 a9 P% e& t4 ^※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 j( u! W; N( a
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※  p: a0 u' S5 Q% s

6 s3 ~3 W) b1 S十、檸檬汁+ U! |8 ~2 d8 J& A
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。# e8 q8 y" U* _. |+ u' E0 ?
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。7 e1 j' ^7 T6 b& ^8 X5 O1 i
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^2 p  D! ^: t8 A9 K+ [8 a
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先7 Q# J  r! N& P% |3 [
thx

stephen851214

希望work la~~5 O& f$ ?& J. q1 V6 Z/ f/ @  ]
都唔知咩事近排成日都病~~  o' f+ g' I1 R9 H' j3 I6 y9 {' M) X) V
d 必利#都冇效~~