感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
( T" ~$ p5 N" s  r  [# R/ v　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。! i* U% r; \  F; g1 A& C2 M: q+ M) y
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。. q  ~7 Q0 ^$ c& m$ ^
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
. _$ h- V. r7 R  A/ J7 W在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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; v' K3 q/ d+ l) n- w8 z. O　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
5 ^  I; O" W+ e/ X能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，8 q( n6 N' a' J3 e% ^+ Y0 g. P
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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% m! H$ O. _. b, n二、蔥花稀飯
- e3 M- X4 d" A8 {0 D　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
: C/ W8 M7 ]8 P7 [然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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2 M2 \1 C, ~( y  A& Z0 C& x※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
3 M# ~6 S( |4 z因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※% f: o" N6 D) Z! X% z9 w+ X' l

$ H. U+ W6 Q' N- @6 [三、紅糖薑湯! |( L. n4 O! F( w6 u1 b
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。4 V! q3 B- i. N2 x7 X  I
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。0 m# x1 Q& Y3 j/ M5 F( @
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶0 C" O: K+ ]. _* z5 d/ ]0 h0 B. C
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，$ \9 j! m$ P4 J5 ~- Y3 g9 f
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※, Y2 I* n% c- |  j1 [
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五、薏米扁豆粥
$ W  C1 u* e: A/ s, C0 B  H　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※' P. P  b) X# U+ s
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六、地瓜薑湯; a6 ]* S  Z- L4 [, A% Q7 Y+ h
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，. b/ E. Y/ ?4 g0 L# D- ?( z
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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) F2 d- ]5 Z3 ]9 V% M( ]* V七、薄荷茶% m, v9 t2 n. w5 z
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，/ T/ G3 {9 u/ ]6 t+ ^% m6 x; W
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。0 s) R: k; K' J: x( `
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、' C* w* ^' b! F+ Y- Z3 D* d
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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" D3 Z8 J4 O1 O; O3 v八、紫蘇茶2 _9 V  l0 i2 z+ Y. O& H3 a
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
6 N: |+ H7 E4 X喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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8 N4 K+ ~" Z. O( l! b& u九、熱梅茶) k$ `: O5 [* C* v. w
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，2 K2 _1 q/ u# ]& X$ [
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、3 n( x6 D$ S6 \% g6 m; f" T
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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* [5 G( k9 p. L: m十、檸檬汁
- g, E) C  J; q: c% g4 I* q1 N　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。& n# J. K: R( Q) A+ ^0 [
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。$ ~  G/ O1 W! h+ I5 o" d

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^' k' u) w% s! G, ]: V& d

4 W7 ~4 D6 b* t岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
' A+ k( @% h- m! v! xthx

stephen851214

希望work la~~9 N! C, n8 J; K6 m, ~6 E4 a
都唔知咩事近排成日都病~~
) |  m5 t5 s7 E7 c, |* }; y9 xd 必利#都冇效~~