感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
2 ~& u0 a0 k, E0 i  h% \  ]　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
( r8 p+ P% P8 S, R/ j" D; ]趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。- H1 W! z& w# S+ u6 F; b
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
3 |8 z% S5 w6 g4 j* N  e! D在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。+ M: f8 G; E+ U9 N) }8 M

% G3 F0 `& J# _　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，0 _6 Z8 R3 @$ b" B
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，3 y; g8 }  @; [) v6 E( n+ F
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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5 [7 l$ Q3 f) p6 W二、蔥花稀飯- v2 O" n* i& n( v/ D7 N$ s
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
! ]) |! s  r4 I1 d+ O: n) Z然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。' Q: r; j8 C& \& D+ R

1 i' ?( b. m) c: L3 l$ A※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），( l0 d& B5 U! H$ I# j$ A
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※2 U6 g" q6 U, ^* `

+ _' T  {' @' Q' `; D三、紅糖薑湯
  Q9 j/ D$ T& w　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
9 F$ n, s( ^1 b?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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6 D1 K0 ~! B3 p8 z. H; d※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※! r$ d6 |7 x& L

5 I$ A) E. f3 g2 @4 ]7 V, R( s四、熱番石榴茶& m+ \7 Z9 a" @9 I9 o6 H2 ^7 h
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，' @5 o8 ~$ P0 }; m3 w2 k( I) W
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※3 Z7 U& U0 \( C4 h0 y2 d
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五、薏米扁豆粥9 N$ j+ a! _; r1 Q6 Z7 ?
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。; L! U3 Y$ a+ a3 B8 e# Y
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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6 d1 r' n0 y$ n0 j& G- v* N# P2 j! q六、地瓜薑湯
5 [$ o  k" C8 i. X+ ]4 b　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
+ F- B! R/ x  N每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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( k4 h1 n/ v+ [  ~! w七、薄荷茶1 ^  ^- c& J8 x0 ~
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，5 v. W5 Y4 @$ w% e5 P; L% N3 r
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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# ~+ j9 Y9 {/ A* V  v※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
0 I4 ]/ O; |$ I4 t& y支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※% N5 d2 Q9 w5 k; B% r9 C9 t& q

( x1 t+ F9 M# ~2 b% [八、紫蘇茶
% ?2 y5 O1 a- i3 l0 C/ B1 ]　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
+ ?$ P. P( q, H6 T9 Y喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶3 A8 E5 r  Y+ c& r- n- \( G
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
( p# @% {/ P* [) c& q8 Y+ {早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。% P( K+ k# {: s2 T  Z
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
7 x! Y; A. m1 d; _5 e# _痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※* J7 R: ?2 h7 z6 w6 W7 r

# c7 ?6 E$ G4 h1 ]十、檸檬汁
9 l8 A, p2 A1 B3 |/ _: Z0 z$ O　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
  a. Z& K  ?* [) c檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。" @  v  ?2 q( ~; ~! g

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^( k" Q# x0 e0 D$ z& l5 a  S) G
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
9 R6 s: Z( a( d' Nthx

stephen851214

希望work la~~8 [5 E0 z  f4 F6 Q2 S) n: @. q
都唔知咩事近排成日都病~~) n$ u) @* _7 W" j! g& }
d 必利#都冇效~~