感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
) ~& J" ^# ?4 L, P  J2 f　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。6 @4 j% {4 x( C* V" q( B& }
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
, U( j5 C- @$ a0 s每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
+ Z7 `0 X6 z+ H# y) U在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。* f. ]- S3 {8 d: n" n& c2 J. U
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，* I. s: e- O2 y7 }/ D
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
0 }2 g2 u" C( z6 C' L$ @4 N9 h8 G就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯5 j/ f6 C/ c. `+ W: @
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
0 I( g- l+ P1 ^! W然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。3 Q/ Z, t- U: Z
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），9 m3 v1 p8 G) w% Y! T) Q
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※- M  ^, y( `: |+ A  ?3 e
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三、紅糖薑湯
1 o* d2 y! J! {$ t　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。& l0 p% c$ S% \0 n+ w' E9 ~
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。3 `2 ~1 i) b$ g* a5 j# r7 J+ s7 F/ G

9 T# D, N8 b/ ]1 T※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※/ u/ G* R6 D7 G: H8 M4 [

. J9 |( h8 r/ e6 @四、熱番石榴茶6 d" C% B8 m1 w
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，9 |8 F! K4 i) c0 g6 f2 W
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。* O: f. b& O3 ?  C1 C: P7 ?( V; Q
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※( O( D3 C( x4 v: Z) q$ o

8 {  l1 e; Z( e  q! o五、薏米扁豆粥
# s2 O9 u1 K- e" ]+ m" ~2 Q( Y　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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' X. f9 a0 s0 H8 q※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※7 v- ]: c+ B1 n# X' Q9 A

% P( v% k# M4 q! [5 R六、地瓜薑湯$ q/ G8 u* ], O. P
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，0 ^5 s# E2 W1 X- }: X
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。3 r8 b/ ]. v. S* s* q
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七、薄荷茶) Q- s# T+ H  x0 t1 n
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，# O+ l1 G* q) {6 M/ Q
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
* R# T5 d3 R+ v" B% k8 k1 g4 A支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※+ u  M& _; w, |5 N

( D" \- P4 u( O2 \. `- g八、紫蘇茶
9 V6 F7 Q1 k* T% {　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，, ~* S- ?1 c  h6 h! b5 \1 w3 Z
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。- u1 I. r& |7 T/ D' Q

- K6 j2 K! ?0 |. J' n九、熱梅茶' D$ I1 K8 L; c: h/ |
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，# S# g- V( R0 S( F
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、3 F6 X# A+ h% W' X4 ]' v) Y
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
+ f) h7 ]( ~  h; l* G4 L　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
% [6 d/ I0 k2 K) Z3 s1 P, v- n) A+ @7 Y檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。8 K/ t$ @1 j5 `4 ^: _7 X1 G
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先7 u! z% \& X# N, L& R* I. H
thx

stephen851214

希望work la~~! x6 }$ f5 [5 }1 u  U1 G
都唔知咩事近排成日都病~~
3 I8 _$ K9 Z' r8 id 必利#都冇效~~