感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶3 r4 V, u( x  }( e) i
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
2 @3 z, Y4 L3 k' X, i, \6 p7 ^( {; ^+ d趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
' [  a8 Q9 D( L1 t7 [1 t每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
; Q4 [+ e3 o' M9 m0 @在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，0 Q, I0 t# l& z0 \' h0 S5 V) p
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，0 |+ S2 ^4 }; z8 M/ M
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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/ e* A- I& N$ n, _: z二、蔥花稀飯0 c! Q# [& }3 {1 D
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，1 v: F3 z! u: f
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
1 b# \" F% P; F# H* d% P9 o1 n因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※& ~/ N2 b5 d9 j( ]
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三、紅糖薑湯/ R% f& y/ [5 x7 F- A) K
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
/ v/ w/ q$ W4 ~8 B?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。; ^2 B7 _5 B5 ^$ O

, w1 g5 [$ V4 t; i※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※' G4 t) D' k5 j2 }% h2 v
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四、熱番石榴茶( Q( P/ ~& {) H7 F% N  o
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
& r* [/ k; p5 J. X4 _煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。, \9 j* V+ Z$ ]2 x0 Z. c& J

  C6 I6 W- W6 F9 d6 C1 S# e※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
5 ?; [' x5 o  \- F; V　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※. h, N9 ^: B2 I1 K; Q" k

" W( C- f7 M9 p4 s. f六、地瓜薑湯) H2 j! o* H8 N" L( l) J5 R. {1 b% x2 i
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
# m& P: V; o: z& L# T! }  u每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶
  T2 ?0 L2 P, n3 W0 G( u　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，( K- W: c: w- Z
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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) k% `! l4 e9 o& \: j, F# w※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
% F4 P2 ^5 s$ b3 h支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※) ^3 k, e- l9 w. v) ?5 O
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八、紫蘇茶% f0 V2 ?+ a8 d& S6 x
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，, ?2 t6 M2 {& M' }- X5 a7 ^4 D
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。9 G% q# j) U: v( o
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九、熱梅茶+ t7 C- `) Y8 d: I, i9 X0 N
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，1 w. ~6 f7 i8 Q
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。2 M# P6 f. ]. P7 i, l( B. Y  E9 n& w

8 U) y8 L. ]' p8 _※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、% T" b3 t$ Y: J6 h# {
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※% C3 ^, D% v9 G7 V7 o1 n
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十、檸檬汁4 {% Y* `$ Z  C
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。& C) M0 ?9 E& q& f/ D7 q
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
- d( c- M3 ^( m8 `+ F3 cthx

stephen851214

希望work la~~
5 c. M& n  Y' d4 G2 m都唔知咩事近排成日都病~~
2 }4 q2 a+ ]0 m: @8 _) d' Dd 必利#都冇效~~