感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶& P1 J, k. V$ U4 W
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
/ q, R4 W8 m* I趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
/ d! a: k' Y+ s每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
% c& P- b- [9 S在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。7 b: S: B6 O' Q

# X" P9 e7 D- ^+ F" Z　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，) i$ M& ?* H7 P) F  d) U
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，" K* c) T, {5 ~0 m# e+ G- u1 _
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
5 T; M9 Y( w& e3 y" B, G$ }6 F  _7 u# y# n3 l0 r, o
二、蔥花稀飯5 E/ o! e2 A4 R' X; Z0 }+ d
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
0 Y" T) q. U. w- J% Q4 P; m然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
3 ]0 x( N! _( n6 B* y  y. m1 j* N( u, z3 m$ g
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），2 W8 `) J# \1 }' Q" x0 j
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※1 K* T4 P8 u+ I6 L! n

0 B9 R/ y# M* l/ C9 d6 X三、紅糖薑湯
1 {+ v4 E' ]8 c* `% c　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
% N6 H: X6 X. l9 ~. i7 H; d?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
. u; t! X: w" P9 _& m8 o9 s
4 P1 P( V( ], W/ V4 i" b4 ]※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
7 R* v, Z4 M. i& ^
) Q  ]. Q( H% B; M: m四、熱番石榴茶
; H$ |6 n% T) I3 B　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，6 n" E. w$ r6 o+ I, e
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。$ N. j0 M$ R5 Q$ ]
3 S/ b3 R! o# Q( b( X
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
- P$ C5 y+ ^, P5 E: E- e# H2 k0 {8 H, b7 z0 n
五、薏米扁豆粥1 h3 w5 h9 R' S) y  r- Q
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。3 y- Y' v; t4 y+ e3 g

0 v  }* h6 o! A7 C; X※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
- W9 s% L2 m' E! v3 _5 ~
; e! ]7 j: y5 D! ?7 X六、地瓜薑湯
: N9 g3 O4 z' a- ~1 \0 l　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，9 i' z5 z9 j* Y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。' O! W4 ^0 B4 g$ u: d" K
( k, O4 Q) E1 O% b* {
七、薄荷茶
3 P; g9 q. l3 _4 u　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，. d8 s3 I# O* ]& x4 J5 m
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
/ f+ i$ v& |% D! `8 Q4 o/ B7 Y1 U& ~  n0 a; L  E% ]/ H; C
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
1 S2 q( b+ k* u% n5 J3 F8 n0 C支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
' P7 K2 Z# ]" S0 `" D; ]/ }& m& a6 A& b5 O, r
八、紫蘇茶
6 a  a) T4 [5 H, o! H　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，) h9 R% w, J/ Q  Q1 d
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
# f- I% y  Q' A
% ~2 y: C1 {2 {% u, n3 t九、熱梅茶5 m; y  w( b- ?' @9 D
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
1 q" k0 h0 P( n早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
5 o& g) Y( K  \5 N9 |) ~0 k* M' I4 K1 G& k1 ]* e' N! v0 G
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、- @1 n; g8 O, c# ~9 q
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
4 ?$ {, N9 P" F5 |2 `5 a. l/ n4 X" @( s) Z+ W/ J; m1 D
十、檸檬汁
- b1 {) {( B5 M3 U　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
, e/ [1 b: J4 W; L9 g$ k$ M" c# [0 x4 w檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。- g# v' @/ |3 D
5 v7 `# O2 `) H. E. i  T, q) C
______________________________________

honeyharajuku

多謝爸打既分享^^0 s" ?$ g7 v; }- _2 M, G

+ n" V- a" |# h! H! g岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
3 [' p% D5 o! e9 P8 Jthx

stephen851214

希望work la~~
4 n2 b" w9 ]6 w; O* L6 Q+ W! e都唔知咩事近排成日都病~~5 Y! ]* U4 M  t, t% b6 E. Q; x
d 必利#都冇效~~