|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶: }8 T9 l: V+ ^, L) I
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。% l; W0 c x' g, C9 A" ^+ h8 f
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。& K) z* N+ n1 p+ \5 r- k
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。( o$ J8 n$ o: w: m& J4 j3 W
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。+ N! t( |2 e7 r0 s9 _% h/ Q. t9 }
. `7 E6 l/ r0 S/ y6 {. y
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，* m) n6 G9 i% m4 V2 ^$ \1 d, C
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，# m' L8 C* ^. A5 o
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
6 i6 ?0 V9 f1 b& `+ p
$ t9 F5 K/ s6 O2 N二、蔥花稀飯( _0 F0 D8 Q, @! ]
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，, V/ _" C# R6 Y( D% x
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
4 J) J5 P* u' J0 h- O: h+ h1 X T0 K$ _2 v* q
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
$ m, O; @5 X" f6 v- R因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※0 k0 _" h! ]/ u3 g- |) ]
: V& f4 \$ h! X2 q5 U( j* v; L/ ^
三、紅糖薑湯
1 @5 `% Z( N0 w 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
$ G6 a, w" m; O& E+ |" F. y?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。$ s1 k- Y: ?! ` f5 ~% u$ h# S8 E
* `7 h/ t6 ~2 H※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※: y( Z8 a. k! q! r2 o! e* Z
' b; ?6 d) f9 _四、熱番石榴茶
( s( W: s: e5 n+ A' { 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，7 B- c' X+ V+ R
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
- e0 W! @, r- G( {4 Y/ s" f* G
3 z" R1 F: O: t2 ]; [2 C# v; O0 K※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
& E& j# ~# E/ S; O. C: \* C5 C
: g+ e& H/ r# ]' J( O+ r五、薏米扁豆粥
& w0 m9 S) q6 E& E7 O3 Y 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。. R. |4 k" e" ~* c7 q6 D
3 e9 M5 `; j8 Z6 [. t
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※0 b ], d* L6 o" W8 J
# X* i2 Y( v a/ L8 T
六、地瓜薑湯
$ k0 ^ O. o6 _! M8 d' [1 v* [ 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
. u( D J% ?/ c- ~1 V: \- J每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
# x8 x x+ _4 a$ Q( R8 I# g- g1 O
8 T, }! s3 j: D1 A) C4 o; A七、薄荷茶2 T g8 ?6 h |0 A( `
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
) ]3 l- r. o8 Y7 |/ i; y適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
+ J) d' X# g+ D& X% I T. @9 v$ A
7 A0 R% ^ v0 S5 h" h2 g, T! `! B※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、) o! q& r. B3 j9 T4 s, [
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※4 F) L2 c7 V. m( R$ c0 {
& J5 s& |- E, m, C八、紫蘇茶$ U& v& {" @, ?! @
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
8 c, _( T" V3 K3 r4 d8 p4 e0 r2 c喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
( T7 ^: {8 W7 Q- m$ Q E3 x/ V& }# @7 n+ r
九、熱梅茶
/ H. s+ i# T1 @. j& t! i9 P 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
- F5 h6 k2 p: i7 G# J# U8 `# u早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
; i% r( l* l$ D- L6 C% f3 B0 ~3 b* T$ _
8 A; _+ U( a5 z3 D* I※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、6 }9 Z9 b' o+ G9 A' d, ]
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
9 |5 V. \+ x0 m: z$ A' h6 z/ i8 {& F
十、檸檬汁4 E! D. p4 R/ ?8 F* B; H7 o) o
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
2 v4 _3 e2 w; }# c- U! |. E檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。! d/ Z) }$ [1 V- k5 x% P
. J) O% S4 }5 e- H: t! ]# }0 w# _______________________________________ |
|
